Здравствуйте. У меня дочь занимается фигурным катанием. Все говорят, что она очень способная и трудолюбивая. Она и правда вкалывает и вкалывает на льду, ни на что не отвлекается, не болтает с подружками, полностью погружена в процесс. И ей нравится заниматься фигурным, она получает от этого удовольствие.
Здравствуйте!
Порой бывает непросто признаться себе в том, как сильно хочется видеть ребёнка успешным. В том, что было бы справедливо, если бы у него всё очень хорошо получалось, учитывая какое количество усилий и труда он вкладывает.
Важно, что вы это делаете. И честно говоря, расстраиваться в такие моменты нормально. Учитывая, что вы можете дать дочери опору, находите силы поддержать её, а собственное разочарование и злость переживаете уже после, когда она не видит. Такие тяжёлые эмоции лучше не держать в себе: рассказывать о своей боли и обиде кому-то (но не дочке), выписывать чувства, плакать, заниматься физической активностью и т.д. Хорошо, если получается донести их до взрослых, не взваливать на детей. Ваша дочка тоже расстраивается, и вы нужны ей как сильное плечо.
Похоже, у вас всё происходит именно так. И это нужно признать, в этом ваша сила: не заставлять ребёнка выдерживать ваши переживания, но и не сдерживать их в себе, пока не прорвёт.
Попробуйте, пожалуйста, найти то, что помогает вам бережно к себе проживать такие чувства. Они же естественны: ваш ребёнок старался, трудился, но волнуется, а потому не всегда идеально выступает. Конечно, хочется другого. Конечно, это будет стресс и для неё, и для вас.
С другой стороны, постарайтесь обратить внимание на силу этого стресса. Он не должен быть катастрофичным. Если вы замечаете, что вас «несёт», что чувств так много и они непереносимы, имеет смысл поисследовать, что именно с вами происходит, когда девочка откатывает программу с помарками.
И здесь, с одной стороны, можно поискать ответы на вопросы о картинках настоящего и будущего, которые всплывают в голове:
Как вы думаете, что случится, если ваша дочка так и не сможет выступать на том уровне, к которому стремится? Какой исход вы себе представляете? Что она будет делать при таком раскладе? Что будете делать вы? Почему это так страшно?
Как вы думаете, как зрители и судьи воспринимают вашу дочь, когда она катается с помарками? А почему это страшно? Почему это вызывает так много обиды и разочарования? Почему есть ориентация на внешние оценки? Что вам это даёт? От чего защищает?
Что будет, если ваша дочь совсем провалится в этом виде спорта? Что, если она не станет чемпионкой, не будет выступать? Что будет с ней, как вы думаете? Что будет с вами?
А с другой стороны, важно поотвечать на вопросы, которые касаются лишь вас:
Какой мамой вы себя считаете, если ваша дочь неидеальна? Вы можете заметить, что с вами всё хорошо, когда ваш ребёнок ошибается? Вы можете чувствовать себя хорошей, правильной, сильной, замечательной, даже если ваша дочь никогда не добьётся больших высот?
Это сложные вопросы. Попробуйте подойти к ним честно. Вы отвечаете на них никому другому, только себе. Здесь нужно найти свою собственную правду.
Есть ли у вас жизнь вне отношений с дочерью? Есть ли у вас свои личные интересы и предпочтения? Есть ли занятия, где вы чувствуете, что вы успешна, сама добиваетесь многого? Можете ли вы чувствовать себя хорошо, даже когда ошибаетесь? Ощущаете ли, что вы замечательная и с вами всё в порядке, даже когда кто-то со стороны не восхищается вами?
Можете ли вы разрешить себе быть неидеальной? Можете ли вы сама быть просто женщиной, обычной, самым среднячком?
Если ответов «нет» на последнюю порцию вопросов больше, чем ответов «да», есть смысл помочь себе, в том числе с помощью специалистов.
Потому что ваша дочка не обязательно будет кататься идеально. И это нормально.
Вы можете из-за этого сильно расстраиваться. И это нормально.
Но если ваши чувства мешают вам жить и ощущать себя хорошей мамой, достойной женщиной, если вы воспринимаете неуспех дочки как личное поражение, если у вас нет сферы, где вы добиваетесь своего успеха, если вы не позволяете ни себе, ни ребёнку ошибаться, это заслуживает вашего внимания. В основе таких мыслей лежат убеждения, которые причиняют боль. Их стоит изучить, понять и потихоньку менять.
Лучше – вместе с психологом.
На нашем Портале есть контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Всего вам доброго.
Психолог Портала «Я – родитель»