Советы психолога

Вопрос:  Моей дочке 5,5 лет, каждый божий день задает кучу вопросов, особенно когда на прогулке. С сада сняли (каникулы), бабушка с дедушкой далеко от нас, оставить её некому, чтобы хоть как то отдохнуть. Я очень устала, конечно люблю своего ребенка, но во всем ж есть предел... :((( Посоветуйте что можно сделать???
Ответ: 

Уважаемая Любовь, здравствуйте!

Проявления любознательности, познавательных интересов очень естественны для ребенка пяти-шести лет и являются признаком здорового, гармоничного психического развития.

В этом смысле вопросам вашей девочки можно только радоваться! Попробуйте давать ребенку возможность смотреть познавательные передачи, рассчитанные на детей ее возраста, приобретите несколько энциклопедий для дошкольников с картинками. Может быть, если вы углубитесь в некоторые вопросы, которые задает Вам дочь, Вам самой станет интересно искать на них ответ – это похоже на встречу с собственным детством.

С уважением
Анна Азарнова

Читать далее

Вопрос:  Девушка подросток не идёт на контакт с близкими людьми: мамой, бабушкой,родственниками, друзей нет, сидит на одном месте целыми днями в интернете. Как восстановить с ней контакт?
Ответ: 

Здравствуйте, Зоя. Так ли нет друзей у девушки? В сети сидеть целыми днями возможно при наличии друзей, которые тоже онлайн. Молодежь общается через интернет порой больше, чем в живую, к сожалению это является общей тенденцией, но это не трагично.

Люди ее возраста в принципе меньше общаются со старшими поколением, и это нормально. Подумайте, что реально случилось — контакт действительно полностью пропал или он просто стал реже и видоизменился?

Если второе, то ничего не надо делать, кроме как внутренне принять то, что девушка растет и ее интересы и круг доверенных лиц тоже меняются.

Если первое, то меры принимать нужно.

Для того, чтобы восстановить контакт, сначала необходимо вспомнить, что именно предшествовало прерыванию этого контакта: какие события, конфликты были перед этим, что именно является причиной?

Далее действовать через ее интересы. Попробуйте у нее спросить совета в той сфере, которую она хорошо знает. Например, если у нее есть какое-то хобби, то спрашивать можно о том, какие тонкости в нем есть, попросить ее Вас чему-то научить.

Если вся ее деятельность, включая хобби, связана с компьютером, попросите у нее помощи в повышении Вашего уровня компьютерной грамотности, попросите помочь Вам зарегистрироваться в соцсети, добавьтесь к ней в друзья и попробуйте все Вас интересующее спросить через сеть. На данном этапе она скорее ответит в сети, чем в живую, но контакт Вы уже исправите. Интересуйтесь ее жизнью, ее интересами. Удачи!

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. У нас проблема с дочерью. Как в садике перешла с логопедической группы в старшую подготовительную , ребенка как-будто подменили. В группе между детьми был уговор " прийти ночью в садик чтоб поймать привидение в туалете " и главное чтоб родители не знали. Наша дождалась момента когда я лягу спать и ушла в садик. Милиция нашла ее у садика и привела домой. Может дети новой группы на неё так влияют не знаю. И с тех пор не могу с ней найти общий язык . ей говорю одно ,а она как на зло делает всё наоборот. Честно уже не знаю что делать у меня уже истерики по ночам,плачу на взрыв . Может нам с ней вместе какие-нибудь успокоительные попить? Помогите пожалуйста!!
Ответ: 

Здравствуйте, Ася.

Причины могут быть разные, но как правило, причиной поведения детей все же являются родители и ситуация в семьей. Очень сложно вам ответить заочно.

Вам самой сейчас нужна поддержка и психологическая помощь для восстановления состояния, поэтому запишитесь к психологу на очную консультацию: вместе со специалистом Вы подберете тот подход к ребенку, при котором дочь снова станет вас слушать. Успокоительными злоупотреблять не стоит – абсолютно все лекарства имеют побочный эффект.

Что касается Вашей дочери: возможно, таким образом она вливается в новый коллектив. Здесь можно предпринять следующее:

• поговорите с воспитателем про тот случай;
• подумайте, что еще предшествовало такому поведению?
• Вспомните, как дочь отреагировала на переход в новую группу, хотела ли переходить, переживала ли?

Желаю вам успехов, терпения и гармонии.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Ситуация следующая - моя родная сестра (33 года) умерла, у нее дочь 6 лет, воспитывала как мать одиночка при поддержке нашей Мамы и Папы - проживали все в одной квартире. Сейчас не знаем как и при каких обстоятельствах сообщить об этом ребенку... Будьте добры подскажите?!? Или будет лучше вызвать на дом психолога?!?
Ответ: 

Здравствуйте, Наиль.

Девочке лучше сообщить об этом, не оттягивая время. Ожидание девочки, что мама когда-нибудь придет, гораздо больнее скажутся на ней, чем эта печальная конкретика.

Но сказать об этом нужно мягко и аккуратно. Будет лучше, если это сделает кто-то из семьи: Вы или Ваши родители, пока не нашлись доброжелатели и не сделали это за вас. Начните издалека, поговорите с ней о том, что все имеет свои начало и конец. Пусть она поразмышляет на эту тему, чтобы это был диалог, а не монолог. После можете сказать ей, что мама умерла, ушла на небо, попала в Рай, но не говорите, что заснула, так как сон подразумевает, что человек когда-то проснется.

Если вы знаете причину ее смерти – объясните ее на понятном девочке языке, потому что она обязательно спросит, почему мама умерла. Ребенку лучше сказать правду, мягко, но правду.

Не забудьте добавить, что мама всегда любила и любит девочку, что вы все ее тоже любите, что мама даже после смерти может помочь, наблюдая за дочкой с неба, что все равно даже в этом случае мама будет с ней: в ее сердце и памяти.

Ребенку нужно время на осознание. Это боль, это горе поэтому девочка будет плакать и ей будет тяжело. И это горе ей надо перенести и пережить. Будьте с ней рядом в трудный момент, поддерживайте ее. Желаю вам всего доброго.

Читать далее

Вопрос:  моя мама выгоняет меня из дома, за то что я похоже отчислена и не восстановлю учебу. я ни о чем думаю, ни о учебе. только о том что скоро меня выгонят и  я не знаю что мне делать.вряд ли смогу зарабатывать денег и на квартиру и на одежду и на еду. я в полной растерянности мне страшно
Ответ: 

Здравствуй, Инна. Я понимаю твой страх. Очень неприятно оказаться на улице в 19 лет.

Но жизнь продолжается. Во первых, сначала уточни в вузе – отчислена ли ты. Если так, можно попробовать восстановиться – и это первое, что тебе стоит сделать. Если не получится, поступи в другое учебное заведение или переведись на соответствующий курс той специальности, на которую ты училась, в другое место.

Выбирай учебное заведение так, чтобы, кроме наличия специальности, было еще и студенческое общежитие. А если ты восстановишься в своем учебном заведении, попроси место в общежитии, опиши ситуацию. Если учеба бюджетная, то тебе будут платить стипендию, и ты сможешь подработать на жизнь. Сейчас много вакансий для студентов и для тех, у кого нет опыта.

Есть ли у тебя другие родственники? Могут ли они тебе помочь? Выясни, как реагируют на эту ситуацию другие члены семьи.

Поговори с мамой. Возможно, это была просто сильная эмоциональная реакция из-за того, что она расстроилась по поводу твоей учебы. Она переживает за тебя, но не умеет по-другому выразить переживания. Мама, что бы ни случилось, все равно тебя любит.

Желаю тебе всего доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Здраствуйте! Меня предали мои друзья, мы с ними дружим 1 год и на протяжении года они меня предавали. Я думала, что что то не так со мной, я пыталась измениться, перестала быть серой мышкой. Но ничего не изменилось, я пыталась изменить их отношение ко мне , но тоже в бестолку . Наконец я осознала, что вся эта дружба была самообманом, а мои попытки её спасти были настолько жалки как выбраться из бермудского треугольника. Мне очень больно от того, что я к ним привязалась, я их любила и хотела с ними дружить. Я плачу постоянно из-за этого, я
сижу - реву
я стою - реву
я реву в место того, что бы спать или есть
Я беспрерывно реву уже две недели , внутри меня чёрная дыра ......
мне очень плохо

Ответ: 

Здравствуй, Мария!

Дружба со сверстниками весьма важна в подростковом возрасте. Поэтому я понимаю твои чувства. То, что ты попыталась изменить себя, надеюсь, в лучшую сторону – это замечательно. Хорошо, что ты стала более активной и смелой. Но помни об одном: любые изменения нужны, в первую очередь, именно тебе, а не друзьям.

Я могу предложить следующее:

1. Думаю, что сейчас необходимо переключиться на общение с другими людьми. Не стоит навязываться тем людям, которые не желают проводить с тобой своё время.
2. Возможно, стоит поговорить с близким человеком из этой компании и поделиться своими переживаниями.
3. Есть ли у тебя увлечения, кроме школы? Новые занятия помогли бы найти новых друзей.
4. Обратись к близким людям – маме или папе. Родители всегда поймут и помогут, а также дадут совет опытного человека.
5. Когда эмоции утихнут, удели себе немного времени. Ответь на ряд важных вопросов, которые помогут разобраться тебе в том, насколько в действительности была ценна дружба:
   • В чем именно заключалось предательство друзей: отказывали в общении, распускали слухи, обманывали? Что-то другое?
   • Что связывало вас вместе: общие интересы, просто приятное времяпрепровождение?
   • Что ты находила в компании друзей? За что ты их любила?
   • Что ты хотела бы получить от друзей? Могут ли они это тебе дать?

Возможно, ответы на эти вопросы помогут тебе по-другому посмотреть на ситуацию и уже не рассматривать это как предательство.

Читать далее

Вопрос:  Дочь сильно напугана!
Моя доченька боится спать одна! Ей кажутся звуки и шорохи! В туалет ночью не ходит, боится. Мы работаем по сменам, то с 16:00 до 00:00 либо с 00:00 до 8:00! И бывает такое, что мы приходим в восемь утра, а дочь ещё и не ложилась. Что делать? Влада.
Ответ: 

Влада, здравствуйте!

Дело не в том, что дочь чем-то напугана. Из Вашего короткого письма видно, что проблема эта носит не ситуативный, а хронический характер, она уже сформировалась. Поверьте, она очень серьезна, и игнорировать ее нельзя.

Вашей девочке нужно ощущение безопасности и поддержки от Вас, боюсь, что ни того, ни другого она, судя по описанным симптомам, не получает.

Необходимо сменить график работы: по крайней мере, в вечернее и ночное время дома обязательно должен находиться хотя бы один взрослый. Не стыдите и не ругайте девочку, не убеждайте ее, что она уже взрослая и должна ложиться спать одна. Угрозы и уговоры здесь только вредят.

Очень рекомендую обратиться к детскому психологу (http://www.ya-roditel.ru/detskij-psiholog/) для того, чтобы получить полную и развернутую консультацию по Вашему вопросу с учетом всех индивидуальных особенностей и обстоятельств.

Чем могут быть вызваны детские страхи и что с ними делать?

Читать далее

Вопрос:  Моей дочери три года. Каждый раз, приходя к кому-то в гости, она начинает оказывать знаки внимания хозяину, делать комплименты, при этом игнорируя тех, кто с ней пришёл. Причём, если она находится в доме бабушки - то она играет только с ней, её обнимает. Идут они с бабушкой к тёте - Яна говорит той, что её любит больше всех. Естественно дома для неё самые дорогие родители. Нормальное ли это поведение?
Ответ: 

С одной стороны, вполне возможно, что дочь успевает соскучиться по бабушке и тете, поэтому так себя ведет. С вами она проводит основную часть времени, а в норме ребенка больше влечет все новое. Но очень показательными являются фразы дочери про «люблю больше всех» – они в лексиконе ребенка появляются исключительно от близких взрослых, когда те сами так выражают свое отношение и используют их в качестве меры воздействия на детей.

Обратите внимание, когда и в каких ситуациях вы хвалите и поощряете дочь, как вы ее ругаете. Скорее всего, вы называете ее хорошей, говорите, что любите, а она воспринимает это не как безусловное отношение взрослого, а как поощрение, похвалу. И начинает пользоваться таким приемом сама. В перспективе это грозит тем, что ребенок не будет проявлять себя, а будет пытаться понравиться тому, кого он считает самым важным в данный момент.

Как правильно хвалить ребенка?

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!Недавно мы с дочкой гуляли по улице и в одном из дворов залаяла собака.Это было так неожиданно,что даже я чуть испугалась. Дочка не плакала, но по ней было видно,что испугалась. Я сразу же обьяснила,что собачка лаяла на кошку,показала ей кошку, она переключилась на нее...вроде все нормально было. Но с этого дня,если где-то слышно лай собаки, дочка плачет и бежит ко мне...я ей говорю,что собачка далеко,привязана,лает она на машины....отвлекаю игрушками, но не всегда получается. Ночью стала плохо спать,плачет во сне, пару раз даже говорила:"гав-гав". Подскажите, пожалуйста, как нам быть?
Ответ: 

Похоже, у вашей дочери сильно закрепилась негативная реакция на испугавший её стимул – лай собаки. Это может смягчиться или совсем пройти со временем, но для этого Вам необходимо работать с ее страхом.

1. Собаки действительно могут представлять опасность. Поэтому не стоит говорить только о том, что собака далеко и она не кусается.
2. Стоит объяснять, что незнакомых собак трогать не надо, и давать дочери прочие правила безопасного поведения с ними. Гулять и играть все равно можно, если соблюдать эти правила.
3. Не пытайтесь переключить внимание дочери на что-то другое, когда она пугается. Увидев испуг, покажите, что вы понимаете её страх. Комментируйте: «Ты испугалась, что собака лает».
4. Говорите с дочерью о ее страхе спокойным голосом, покажите, что её эмоции имеют право на существование, что Вам они важны. Скажите, что вы вместе с ее отцом всегда защитите её.
5. Кроме того, дети прекрасно чувствуют, что происходит с родителями: если Вы сами боитесь собак, то дочь тоже скорее будет испытывать страх. Подумайте, как на собак реагируете Вы?
6. Если прошло время, а реакция не ослабевает и сон не улучшается, обратитесь к детскому психологу за очной консультацией.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день! У меня такая проблема:У меня дочь 9 лет,ребенок очень нервный,в том плане что не может спокойно сидеть на месте,постоянно прыгает,дергается,вобщем не спокойная.В школе проблемы,учится плохо,т.к.нее внимательна,ленивая,ничего не хочет делать.На мои разговоры с ней она не реагирует.Делает вид что все поняла свои ошибки,но потом начинается все сначала.Я виню себя что наверно я ей даю не правильное воспитание.Иногда она меня ОЧЕНЬ нервирует,я с ней не справляюсь.Может что-то с психикой?Я живу с гражданским мужем 2 года,сначала было все хорошо,потом он стал мне много выговаривать о дочке,в связи с этим скандалы.Она теперь и его стала раздражать.Короче ребенок не послушный,лентяйка,я у неё не авторитет.Хотя она у меня ласковая,добрая девочка.А вот вести себя не может правильно.Что мне делать?Может обратится в психиатру?Посоветуйте пожалуйста. Ирина
Ответ:  Ирина, вам требуется длительная работа с психологом. Причем работа должна проводиться как с ребенком, так и с вами. Поймите, если вас раздражает девочка, вы ей постоянно недовольны, и периодически на нее срываетесь, то ребенок живет с тотальным ощущением своей плохости и неценности. Возможно вам знакомо это чувство, если да, то вы поймете, что бороться с жизнью в состоянии глубокой депрессии очень сложно. Вам может казаться, что девочка чувствует себя хорошо, однако, ее расторможенность - это проявление тревоги и беспокойства, именно это мешает ей сосредоточиться и нормально учиться. 
Читать далее