Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




27.04.2021

-


Вопрос:  Сын не делает домашние задания, даже не записывает их в школе. Говорит что это ему не нужно и не интересно. Полностью погружен в компьютер и интернет. Из отличника (был им до 5 класса) превратился в двоечника. На уроки ходит, но весь урок в телефоне. Светит неаттестация по нескольким предметам в конце учебного года. В комнате беспорядок, за собой не убирает. При этом с родителями отношения хорошие, разговаривает(хоть о чем кроме учебы!), занимается в муз.школе (флейта). Пытается создавать сайты(игры) в интернете, собирается этим зарабатывать. Про учебу разговаривать и делать д/з категорически не хочет. Семья полная, но отец мало принимает участие в воспитании. Как вести себя родителям?
Ответ: 

Добрый день, Елена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

видео компьютерная зависимость

зависимость от телефона        

дети и гаджеты видео

интернет для детей

Ребенок не хочет учиться

мотивация – статьи на тему

мотивация 


Читать далее
27.04.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте .С 2012 жили дети умственно отсталые ,все выросли ,получили образования ,высудила всем жилье,живут отдельно все хорошо.В 2020 г решила взять нормальных детей с 1-2 гр здоровья.Понравился мальчик 2 но здоровья было написано в документах,а когда привезла сдала документы на прописку выяснилось вор стоит в Пдн,стоит установленный диагноз психопат стоим на учёте у психиатра .Поведение в школе ужос разбил 6 кабинок туалета в школе восстановила .Постоянно врёт,ворует,портит в классе детям вещи.Дети его конечно не приняли за поведение и маты.Друзей ищет с неблагополучных семей.Живет 6 месяцев изменений нет.Хочу сдать назад нет уже сил.
Ответ:  Добрый день, Вера! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста. 
Читать далее
27.04.2021

-


Вопрос:  Как помочь ребёнку справиться с синдромом отличник?
Ответ: 

Здравствуйте, Екатерина! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

синдром отличника

Боязнь плохих оценок

страх ошибки    


Читать далее
27.04.2021

-


Вопрос:  a:2:{s:4:"TEXT";s:11967:"Здравствуйте, у меня не то что вопрос, а крик души... Я воспитываю двух сыновей 8 и 5л и действительно безумно их люблю, но к сожалению Я, как выражаются, токсичная мать и как бы Я не старалась ничего не получается, потому что сама не знаю, что такое любящая семья, что такое вообще семья на самом деле, Я давно копаюсь в проблемах своей семьи, а именно во взаимоотношениях с мужем, пытаюсь как то понять и объяснить те либо иные поступки, ситуации, чтобы их не повторять, либо изменить своё отношение, характер поведение, во время похожих, чтобы их попытаться не довести до очередной войны, раз уж не получилось избежать и тут опять как головой об стену, потом руки опустились и как в проруби болтаешься и плывешь, абсолютно разочаровавшись в себе в своей жизни, муж тиранил, бил, конечно как всегда выгоняла, а потом прощала и снова все повторялось, только страшнее с каждым разом и на столько, что Я себя начала ловить на мысли, что быстрее бы уже меня убил, сил нет и выхода не видела, очень боялась, как и все жертвы домашнего насилия, к сожалению оказалось психологическое ещё страшнее, потому что он от битья не столько уже получал удовольствия, отпор перестала абсолютно давать, что он начал убивать морально, но не забывая подкреплять физическими наказаниями, Я винила друзей наркоманов, потом его, но оправдывая, что всему виной наркотики и т.д.К счастью, его посадили, это обоим во благо было, но чувство жалости, вины какой то, не дало мне освободиться от него, а Я считала долгом, обязанностью быть рядом, оставшись с маленьким 3л ребёнком на руках и беременной, Я решила не только ждать, а ещё и рожать, о чем нисколько ни разу не жалела, а наоборот, как ангелочка себе личного привела, а первого как Я любила безумно, даже боялась второго рожать, потому что не могла представить, что кого-то полюблю кроме него, а обделять второго страшно, но со временем, убившись в младшего, Я абсолютно потеряла связь со старшим, потому что его отправляла к бабушке с дедом, Я почти без денег, точнее совсем, помощи нет, только моя мать платила за кв нашу, пособия по уходу мои были 6900 в мес, с оплатой 3000 садик, и 700 руб танцы, а ещё 300 коктейли, оставалось уже чуть-чуть, но ещё ТВ с интернетом 1000,памперсы 700 примерно, и смесь, а потом и прикорм в виде пюрешек, вообще минус получался
Ответ: 

Добрый день, Ксения! Очень жаль, что вы оказались в такой ситуации. Вы можете в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Также вы можете обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в своем городе, адрес которой можно найти на нашем портале Список бесплатных служб психологической помощи

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

чувство вины у родителей     

чувство вины советы психологов

Родительские чувства  


Читать далее
29.04.2021

Сын начал курить, чтобы войти в компанию друзей


Вопрос:  Сын всегда испытывал проблемы в общении, не было друзей, но он очень хочет, идёт на контакт, но его часто не принимают. Чтобы в очередной раз войти в компанию, чтобы стать своим (это его слова) купил вейп и курит вместе с друзьями . Как мне реагировать? Как помочь наладить общение с друзьями без курения? Как теперь ему не курить?
Ответ:  Здравствуйте. Для того, чтобы понять, как вам реагировать, нужно понять, что вы чувствуете. Предполагаю, что чувства смешанные. И с одной стороны есть страх от выбора такого способа. С другой-сочувствие и понимание, почему так. Вероятно, именно поэтому вы сейчас в замешательстве. Если это так, то важно разделить и ситуацию на отдельные её части. И ваши чувства. Вы можете одновременно сочувствовать и быть недовольны курением. 

Есть ощущение, что вы тоже не знаете лучшего способа найти друзей. Давайте думать вместе. Что такое дружба? Чем она характеризуется? Как понять, где дружба, а где просто приятельские отношения? Что должен друг? Что непростительно? Каждый человек ответит по-своему. Ваша задача - выяснить это у сына. Потом подумайте, как и где искать таких людей. Что нужно, чтобы незнакомец стал другом? Какие действия развивают дружбу, а какие наоборот? Что лежит в зоне ответственности вашего сына, а на что он не может влиять? Начните пробовать, экспериментировать, искать возможности и копить опыт. Можно делать это вместе. Можно только создавать ребёнку поле: возить на новые площадки, водить в театр и кружки. 

А теперь подумайте: где в этом процессе вейп? По сути это подмена. Дело в том, что подростки часто делятся на группы, где есть свои характерные черты. Это возрастная норма. Где-то собираются вместе спортсмены, где-то хулиганы, кто-то вместе потому что общая зависимость. И только сам подросток решает, где и с кем ему быть. Но! Для того, чтобы определить, где ему было бы хорошо и интересно, ему надо пробовать и узнавать себя. Чувствовать: моё или не моё. Поэтому настоятельно рекомендую больше вовлекаться, спрашивать что нравится, а что вызвало сомнение или отвращение. А почему так? А что можно изменить и т.д. 

Пожалуйста, не наказывайте и не стыдите. Постарайтесь помочь. Возможно, ваш сын плохо знает сам себя. И тогда хорошо бы помочь ему (самостоятельно или с помощью психолога). Возможно, он субъективно воспринимает свои черты, как что-то негативное, прячет их. И тогда нужна поддержка, чтобы найти таких же ребят и показать, что это нормально. Помогайте проживать чувства сыну. Это даст опору для дальнейших проб и ошибок. Больше говорите, чаще обнимайте. И ни в коем случае не обесценивайте (мол, нашёл о чем переживать, они тебе не друзья и т.д.). Ваша задача должна быть не в том, чтобы избавиться от курения. А в том, чтобы найти эффективный легальный способ удовлетворить потребность вашего ребёнка.

Читать далее
27.04.2021

Бывшая жена отказывается слышать о проблемах сына


Вопрос:  Добрый день! У нас с мужем второй брак. У меня дочь 8 лет. У него дети 8 и 13 лет. Сложность как раз в сыне 13 лет. Умный мальчик, но он просто отказывается учиться, делать уроки, учиться в школе. Муж в школу ездил, с учителем разговаривал, по телефону все уроки с ним делает. Но он полностью весь в играх. Ситуация усугубляется еще тем, что его мама просто перестала им заниматься. 

Классный руководитель и школьный психолог сказали, что мальчик абсолютно не социализированный. Они видели, как она общается с младшей дочерью и сыном. Психолог сказала, что ему не хватает материнской любви и внимания. Но каждый раз, когда супруг пытается с ней поговорить, она его отказывается слышать, переводит все проблемы на свои личные (что не может устроить личную жизнь, найти работу и прочее), а про сына не слышит вообще. Психолог сказала, что мальчика нужно отдать в секцию, чтобы он направлял свою энергию в мирное русло, но бывшей жене ничего не нравится, что возить она его никуда не будет и тд. Я предложила мужу забрать мальчика к себе. Но все упирается в маму. Как только речь об этом заходит, у бывшей жены крики и истерики. Мы очень переживаем за мальчика. За его полное безразличие к учебе. Как нам быть? Мы даже не знаем.

Ответ: 

Здравствуйте.

Насколько я понимаю, вы уже консультировались у психолога по поводу ребёнка и даже получили понятные рекомендации, как можно ему помочь и улучшить ситуацию. Всё упирается в маму мальчика, которая в какой-то момент занимает оборонительную позицию или не признаёт проблему.

Когда нам нужно честно поговорить с другим человеком так, чтобы он нас услышал, очень помогает один простой «трюк» - перестать видеть в нём врага. Даже если нам кажется, что он поступает неправильно, даже если мы ощущаем много злости и бессилия в этот момент. В другом человеке тоже что-то происходит, что-то заставляет его так себя вести, так рассуждать.

Когда мы пытаемся понять обстоятельства жизни другого, его точку зрения и позицию, как правило, это помогает выстроить более эффективную коммуникацию.

Если же мы идём на разговор с обвинениями, с позицией, что человек многое делает не так, что он должен действовать иначе, что он плохо воспитывает ребёнка, мало заботится, что он виноват, что из-за него у ребёнка проблемы, это, наоборот, приведёт к ещё большему отчуждению. Естественная реакция на такой посыл – защититься. Всё остальное уходит на второй план.

Возможно, именно это происходит с мамой мальчика. Вероятно, она сейчас переживает непростое время, раз не может найти работу, устроить личную жизнь. Такие вещи, особенно скопом, выбивают почву из-под ног. Скорее всего, она хорошо видит, что происходит с её сыном, но теряется в том, что делать. И если на всё это накладываются чужие обвинения, она просто «падает в чёрную дыру» внутри себя: чувствует отчаяние, беспомощность, беззащитность. В таком состоянии сложно мыслить здраво и решать вопросы.

Поэтому я говорю о смене точки зрения при разговоре. Почти со стопроцентной уверенностью можно сказать, что мама не желает своему ребёнку зла, что она сама очень стремится ему помочь. Но договориться с вами пока не получается из-за личных моментов, неудовлетворённости, обиды, злости, нанесённых друг другу ран. И тогда формат разговора, подход друг к другу можно изменить, а это благотворно скажется на всём общении.

Например, можно следовать простым принципам:

1. Говорить о своих чувствах и волнениях: «Меня беспокоит, как учится наш сын. Я так волнуюсь, что он ни с кем не общается. Я теряюсь, когда не получается ему помочь. Мне страшно, что он не найдёт друзей и скатится в учёбе».

2. Не обвинять в имеющихся проблемах другую сторону. Не говорить: «Это из-за тебя. Ему не хватает твоей любви, ты разве не видишь?» Это не поможет вам решить проблему, это лишь взрастит в женщине чувство вины, стыда. А из них делать продуктивные шаги сложно, зато они вызывают моментальное отторжение и оборонительную позицию.

3. Предлагать помощь: «Как ты думаешь, мы можем сделать…(вариант решения)? Давай что-то придумаем, чтобы ему помочь. Мне очень хочется, чтобы наш сын был счастлив».

4. Если женщина начинает «уходить» в разговоре в свои проблемы, отражать её состояние и возвращать разговор в прежнее русло: «Я представляю, как тебе тяжело. На самом деле, я бы сам был в жуткой растерянности, если бы у меня не было близкого человека рядом или работы. Я не знаю, как я могу тебе помочь. Мне бы хотелось, чтобы с тобой всё было хорошо. Я верю, что ты сможешь справиться, я видел, на какое количество вещей ты способна. Ты замечательная. Однако мне очень страшно за сына. Он сам справиться не сможет. Он ещё зависит от нас. Давай сейчас ещё немного поговорим о нём?»

5. Держать свои границы. Это важно, если обвинения или жестокие слова «прилетают» в вашу сторону. Стоит помнить, что вставать на место другого человека и прислушиваться к нему не равно полностью быть поглощёнными им, не отстаивать свои интересы или вестись на манипуляции.

Попробуйте такой путь. Он может оказаться более продуктивным. Если мы замечаем, что другие люд признают наши переживания, не обвиняют нас, а просят помощи в совместных усилиях сделать ребёнку лучше, это не вызывает злости.

Важно помнить, что вы поступаете так ради ребёнка. Мальчик, и правда, может нуждаться в тепле, поддержке, общении. И чем больше сил вы совместно прикладываете, чтобы ему это обеспечить, тем лучше.

Плюс, если понадобится, если возникнет острая необходимость, на нашем Портале вы можете также, как к психологу, обратиться за консультацией к юристу. Он подскажет правовые тонкости решения конфликтных ситуаций между бывшими супругами в сфере опеки над ребёнком.

Желаю вам всего доброго.


Читать далее
26.04.2021

-


Вопрос:  Как понять есть ли у ребенка стресс по поводу развода родителей?
Как вести себя если бывший муж груб по отношению ко мне в присутствии ребенка?
И как объяснить, почему запрещаешь отцу приходить к нам? На данный момент очень сильные эмоции и не можем нормально общаться  в присутствии ребенка?
Ответ: 

Здравствуйте, Венера! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Развод родителей

Статьи на тему развод родителей

подборка консультаций на тему родители в разводе  

Видеоролик развод    


Читать далее
26.04.2021

-


Вопрос:  Добрый день! После дистанционного обучения дочь отказалась учиться. Школа передала дело в компетентные органы. Но два месяца нас вообще никто не беспокоит. Что делать, я не знаю.
Ответ: 

Добрый день, Ольга! Рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале. 

Как перейти на семейное образование

прогулы

Подборка ответов по теме Прогулы

Если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, рекомендуем вам обратиться за консультацией к юристу на нашем портале через форму обращений: Консультация юриста 


Читать далее
26.04.2021

-


Вопрос:  Что делать если дочка ласкает саму себя?
Ответ: 

Добрый день, Марина! Ознакомьтесь, пожалуйста, с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале:

Подборка ответом на тему мастурбация


Читать далее
27.04.2021

Каждый день слышу жалобы на ребенка. Разрываюсь между сыном и школой


Вопрос:  Здравствуйте, Каждый день слышу жалобы на ребенка. Плохо ведёт себя в школе, на уроках, задирается, бывает дерётся. Не знаю, что делать. Разрываюсь между сыном и школой. С сыном разговариваем, разбираем все конфликты, но на следующий день все повторяется.
Ответ:  Здравствуйте. Важно помнить, что чем меньше ребёнок заслуживает любовь, тем больше в ней нуждается. Само по себе агрессивное поведение может быть следствием разных состояний. Условно говоря, это некий "симптом" того, что ребёнка что-то тревожит/беспокоит.

Например, причина может быть в проблеме физиологического плана: недосток сна, однообразное питание, проблемы с режимом дня, очень высокая нагрузка с недостатком отдыха и т.д. Также, это может быть сигналом к тому, что ребенок чувствует себя в опасности в школе. Это может быть фактическая опасность (эмоциональное насилие, физическое, нарушение личных границ со стороны сверстников или учителей и т.д.). И тогда ребенок защищается от этого так, как умеет.

Третий возможный вариант - ребёнок боится стать невидимым/незначимым. Обратите внимание, вы вовлекаетесь в него, когда есть какой-то конфликт? Есть ли включенное внимание, когда ребёнок в ровном настроении? Поясню, включённое внимание - это когда оба участника процесса полностью погружены в эмоциональный обмен в моменте "здесь и сейчас". То есть, когда нет рядом других людей, гаджетов, бытовых дел, выполняемых параллельно. Вот такое внимание ребёнку необходимо для чувства безопасности рядом с вами. И пока его нет (хотя бы 30 минут в день), он будет его добиваться как умеет.

Причём уже нет речи о качестве эмоций, здесь важна сила эмоционального воздействия. И, конечно, важно понимать, а нет ли у мальчика некого физического дискомфорта, который может быть причиной. Например, постоянная головная боль или повышенная возбудимость психики. С этим стоит обратиться к неврологу для консультации. Одно прошу, не спешите давать лекарства. Даже если есть некая причина по части неврологии, таблетки не учат иначе строить отношения. Поэтому в этом случае стоит параллельно обратиться к нейропсихологу или медицинскому психологу. 

В целом, я бы рекомендовала поговорить с ребёнком не с тем, чтобы научить его быть удобным для учителей, а с тем, чтобы понять, что его беспокоит. Услышать, когда появляется злость и на кого. Предложить прожить это вместе. Предложить разные способы справиться со злостью. Можно кричать, толкать что-то, рвать, пинать, ломать, кидать и т.д. Можно выделить корзину с игрушками, которые можно ломать, если злишься. И/или журнали, которые можно рвать в порыве злости. 

На уроках круг возможностей ограничен. Поэтому договоритесь о том, что ребенок будет брать дистанцию и паузу, прежде чем действовать. Сначала это будет сложно, потом одну секунду, потом 2. И так до тех пор, пока психика не созреет до паузы, в которой он сможет оценивать ситуацию и выбирать реакцию. И очень рекомендую учиться дышать в подобных ситуациях. Глубокий вдох носом и выдох ртом. Медленно и осознавая, как воздух поступает в лёгкие и выходит из них, забирая напряжение. И так 10 раз. Если кружится голова, меньше. Ориентируемся на ребёнка.

Читать далее