Советы психолога

Вопрос:  Доброй ночи! Только Не у всех она добрая.. совсем не спится.. Подскажите, что делать и как правильно поступить..? Как разговорить Дочь, если она замкнулась? Не разговаривает..Не убирается.. Не делает уроки.. Вокруг нее полный хаос..
Ответ: 

Добрый день!

Ваша дочь находится в таком возрасте, когда «гормоны решают многое».

Вспомните, не обидели ли Вы ее чем-либо? Если причина кроется в этом, попробуйте по-дружески поговорить с дочерью, возможно, попросить прощения за свои необдуманные и неправильные действия. Это не зазорно – взрослому признать свою неправоту. Вы наоборот, таким образом, показываете свою силу признать ошибку, совершаете «взрослый» поступок.

Если у Вас с дочерью не произошло конфликта, предшествующего такому поведению, стоит искать другую причину. Если до такого поведения Вы были близки с дочерью, Вы с большой уверенностью сможете сказать, почему она себя так ведет. Обычно у девочек в таком возрасте личные драмы связаны с первой любовью или непониманием сверстников. В таком случае попытайтесь разговорить дочь – не «наседая», не надоедая, не обвиняя.

Если дочь не хочет разговаривать, посмотрите, какая эмоция движет девочкой в большей степени – гнев? обида? ощущение того, что ее предали или не разделили ее чувства? Вы, как мать, это наверняка поймете, даже если не близки с дочерью.

Пообщайтесь с классным руководителем – узнайте, как дочь себя ведет в школе, посещает ли она занятия, в каком настроении пребывает, с кем общалась раньше и общается ли с одноклассниками сейчас. Не произошло ли явных конфликтов с ними? Не стесняйтесь того, что Вам придется «вывернуть корзину с грязным бельем» перед незнакомым человеком. Этот «незнакомый», как Вам может показаться, человек может помочь Вам «пролить свет» на поведение дочери и предотвратить дальнейшее отдаление вас друг от друга.

Как вариант, всегда можно предложить девочке поговорить с кем-то, кого она лично не знает. Часто помощь квалифицированного незнакомца, с которым общаешься обезличенно, помогает найти решение. Для этого существует телефон Единого детского телефона доверия 8-800-2000-122 и консультация психолога на нашем сайте.

Обратите особое внимание, ест ли дочь. Если девочка не употребляет пищу, это повод сразу обратиться вместе с ней к экстремальному психологу за очной консультацией.

Читать далее

Вопрос:  Добрый вечер! Ко мне через социальную сеть в Контакте обратилась девочка-подросток с вопросами личного характера, объясняя это тем, что ей не с кем поговорить на эту тему. Вопрос касается первой менструации. Я работаю в школе, мне стало подозрительно, что девочка хочет таким образом подурачиться с подружками над "взрослой тётей", но с другой стороны, а вдруг ей и правда требуется консультация специалиста? Что делать?
Ответ: 

Наталья, добрый день!

Хорошо, если девочке-подростку помощь не нужна, и она действительно решила подурачиться с подружками.

Однако вдруг все обстоит ровно так, как она описала, и ей действительно не к кому обратиться? Не у всех, к сожалению, доверительные отношения с мамами, и не все в наш век электронных технологий могут обратиться за помощью тет-а-тет.

На наш взгляд, нет ничего страшного в том, если Вы ответите девочке-подростку на волнующие ее вопросы.

Другое дело, что, возможно, Вы боитесь стать жертвой насмешек своих учеников. Однако, мы уверены, Вы, являясь педагогом и, зная основы детской психологии, поймете, шутят ли над вами или действительно обращаются за помощью.

В крайнем случае, Вы всегда можете дать девочке Единый номер детского телефона доверия 8-800-2000-122 или адрес нашего сайта с пояснением, что здесь можно получить квалифицированные ответы.

Читать далее

Вопрос:  Я хочу умереть,я не несу в себе смысл.
Ответ: 

Добрый день, Смысл!

Пожалуйста, обратитесь на Детский телефон доверия по номеру 8 800 2000 122.

Вы нужны как минимум своим близким людям, даже если Вам кажется, что это не так. Специалисты обязательно помогут разобраться в том, какой смысл несет в себе Ваша жизнь. А он есть у всех людей на планете.

Читать далее

Вопрос:  Я считаю себя хуже всех,глупее всех.Раньше училась в деревне ,теперь учусь второй год в городе.Контраст чувствуется.Я не знаю где мои одноклассники берут эту уверенность в себе?Я всего боюсь.Что мне делать.Я даже у доски ответить боюсь
Ответ: 

Татьяна, добрый день!

В первую очередь, стоит разобраться в том, откуда у Вас это чувство. Откуда оно взялось? Кто Вам привил такую самооценку?

Мама? Папа? Сверстники? Или Вы просто считаете, что другие лучше Вас, хотя никто не давал повода так думать?

Если Вы нашли причину извне, то налицо внешний конфликт, и его лучше всего проработать с клиническим психологом или психотерапевтом при личных встречах.

Если верно то, что внешней причины нет, похоже, что Вы за два года не смогли адаптироваться на новом месте (в городе). Тогда подумайте, какой уклад жизни Вам ближе – размеренный, как жизнь в деревне, или шумный и самоуверенный, как в городе.

Через год Вы станете совершеннолетней, и будете вольны выбирать. Где жить и что делать. Поэтому решите к этому времени, хотите ли Вы вернуться обратно или все же Вам нравится ритм города, и Вы готовы что-то в себе поменять, чтобы к нему приспособиться.

Конечно, Вам нужно побороть свою неуверенность в себе, чтобы не бояться ответить у доски или общаться со сверстниками. В этом помогают курсы сценической речи или актерского мастерства.

Для обретения уверенности в собственных силах также можно использовать различные техники – дыхательные практики, методики аутотренинга, медитацию. Вы можете выбрать то, что Вам ближе, найдя учителя, которому Вы будете доверять.

У Вас все получится!

Помните, что вы всегда можете набрать номер детского телефона доверия и бесплатно получить психологическую помощь.

Читать далее

Вопрос:  Сын не хочет ходить в садик. Утром плачет дома вечером тоже. В садике не разговаривает. Может не нравиться воспитатель. в садик ходит с 2 лет.
Ответ: 

Карина, здравствуйте!

В Вашем вопросе очень важно знать, всегда ли Ваш сын с такой неохотой ходил в садик, или это началось с какого-то момента в недавнем прошлом.

Если раньше таких серьезных проблем не возникало, то, вероятнее всего, его поведение вызвано конкретным событием в детском саду. Вы пишете, что сын плачет даже вечером дома при одной мысли, что ему нужно снова идти в детский сад. Это значит, Ваш ребенок находится в состоянии постоянного психического напряжения, что может негативно сказаться на развитии его личностных качеств, так как в этом возрасте идет наиболее бурное развитие.

Вам нужно выяснить причину, по которой сын так остро реагирует на поход в детский сад, поскольку это не похоже на обычную детскую боязнь расставаться с родителями. Поговорите с воспитателем, выясните, как Ваш сын ведет себя в группе, когда именно это началось, с чем может быть связано. Скорее всего, может понадобиться также консультация с психологом-специалистом по раннему детскому развитию, который сможет понять, что происходит с Вашим малышом.

Читать далее

Вопрос:  как научить ребенка порядку?
Ответ: 

Добрый день!

Вопросы, связанные с детьми подросткового возраста не так просты, как кажутся на первый взгляд.

Если Вы пишете, что Ваш ребенок не умеет соблюдать порядок, то скорее всего, дело не просто в лени или нежелании этим заниматься. Поэтому для ответа на Ваш вопрос нужно больше информации о том, что именно Вас беспокоит в ребенке, как это проявляется и какими обстоятельствами сопровождается. Часто бывает так, что за внешним непослушанием, отсутствием любви к порядку или ответственности у подростков кроятся гораздо более важные проблемы, которые их тревожат.

Подумайте над тем, насколько доверительные у вас отношения, прислушиваетесь ли Вы к желаниям и потребностям Вашего ребенка, понимаете ли Вы, насколько он уже вырос. Ведь теперь ему необходимо больше прав и свобод в своих действиях, чем раньше. Если ситуация с Вашим ребенком вызывает у Вас беспокойство, постарайтесь сформулировать, в чем на самом деле заключается проблема, на Ваш взгляд, и более подробно описать ее, возможно, в этом случае Вы для себя сможете прояснить обстоятельства Вашей ситуации.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день! Дочке скоро будет 5 лет, с сентября в детском садике у них поменялась воспитательница, после этого ребенок стал пассивным и тихим без видимых причин. Она стала одиночкой, с детишками не общается, на вопросы стала отвечать так тихо, что еле слышно. Воспитательница говорит, что дочка стала очень пассивной, на уроках сидит испуганная. О чем бы я не спрашива дочь, что и как в садике, на все один ответ - Я не помню. 
Ответ: 

Инга, здравствуйте!

Действительно, отчитывать дочь в данной ситуации не стоит. Ведь Ваши негативные эмоции передаются ребенку. Скорее всего, девочке сейчас очень непросто. Но без беседы с воспитателем нельзя понять причины таких перемен. Возможно, случилось что-то, травмирующее девочку. Возможно, воспитатель общается с детьми некорректно (или просто какой-то жест или поступок отталкивает ребенка). Иногда детей пугает нечто неважное с точки зрения взрослого человека: надо уметь понимать их чувства.

Я бы посоветовала Вам посетить очную консультацию психолога: занятия с ним помогут найти причины перемен в поведении девочки, а также выстроить стратегию коррекции. По лаконичному рассказу, к сожалению, мало что можно предположить.

Читать далее

Вопрос:  Мой сын плохо сходится со сверстниками (и так было всегда, с самого детства). В классе ребята его либо игнорируют, либо задирают. А сын, к тому же, не может за себя постоять. Он миролюбивый, несмелый, и до сих пор в чем-то совсем ребенок (фантазер, придумывает свои миры, игры) по сравнению с другими одноклассниками, которые уже как бы совсем взрослые. Он умный, начитанный, много знает, но учится средне, потому что школьный материал его не очень интересует. Был у него в классе приятель, но в этом году он перешел в другую школу, и мой ребенок остался совсем один. Каждый день в школе - стресс. Мы с ним обсуждаем эту тему, говорим, но он, в основном, реагирует так: не хотят на меня обращать внимания, ну и они мне не нужны. Хотя, конечно, сильно переживает. Посоветуйте, как нам быть и где найти хорошего подросткового психолога? Спасибо. С уважением, Ирина.
Ответ: 

Здравствуйте, Ирина.

Стоит найти такой подростковый коллектив, где Ваш сын смог бы найти друзей по интересам.

В любом случае, если реальной потребности общаться с одноклассниками не существует, то не стоит давить на ребенка. Возможно, он не стремится дружить с ними потому, что нет общих интересов. Кроме того, возможно таков характер ребенка. Такие люди предпочитают ограничиться несколькими близкими друзьями, с которыми можно разделить и горе, и радость. Шумные компании будут только отталкивать замкнутого ребенка.

Возможно также, слишком мало времени прошло с тех пор, как приятель перешел в другую школу: новый друг еще не успел придти в жизнь подростка. Сейчас главное, чтобы мир вокруг Вашего сына не ограничивался, например, школой и домом. Необходимо подобрать такую активность, которая будет по нраву подростку, а товарищи придут к нему сами.

Хорошего подросткового психолога можно найти, например, в Вашей школе, в районной службе психологической помощи, в центрах социальной помощи (узнайте, какие варианты доступны именно Вам). Если предложенные данными организациями услуги Вас не устроят, то обратитесь в частный психологический центр. Но будьте аккуратнее в общении с подростком: он не должен бояться помощи психолога, представляя себя не таким, как все.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день. Моему сыну 14 лет. Играет в компьютерные игры с друзьями. Не смогла вовремя оплатить интернет, случился скандал. Обзывает меня последними словами, говорит, что ему от меня нужен только интернет и мать ему не нужна. Я его раздражаю.. Срывается на меня.. Угрожает, что если я не оплачу интернет он что-то сделает с собой.. я понимаю, что это зависимость уже.. справиться с собой могу не всегда, хотя стараюсь сдерживаться.. сама не справляюсь.. живем с моими родителями, с отцом разведены, ушел от нас, когда сыну было 6 лет.. Бабушка видя мои слезы пытается меня защитить, он хамит и грубит ей, она срывается, даже несколько раз ударила его.. Прошу ее этого не делать, но понимаю, что он издевается прям.. сложно..  руки опускаются.. что можно сделать.. как себя вести.. понимаю, что это возможно переходный возраст, гормоны..  
Ответ: 

Добрый день!

Переходный возраст и гормоны случаются с каждым, но не каждый превращается в хама. Вы сможете справиться с сыном, если перестанете бояться его реакций и угроз и начнете защищать себя сами, перестанете выполнять его требования просто так.

Он уже достаточно взрослый, чтобы не только играть в компьютер, но и выполнять обязанности по дому, убирать за собой, участвовать в семейных делах, помогать Вам. Если Вы хотите изменить ситуацию, вам придется действовать достаточно жестко, так как сейчас ваш сын не воспринимает Вас как старшего.

Он начнет уважать Вас, только если Вы займете другую позицию по отношению к нему: перестанете позволять сыну обращаться с Вами так, как ему угодно. Можете обратиться к психологу, чтобы разобраться, что именно Вам изменить, как себя вести. Нет гарантии, что сын начнет уважать Вас, но Вы по крайней мере минимизируете свои потери при общении с ним.

Читать далее

Вопрос:  Dobryi den,ja xociu uznat s cem mozet byt sviazano ne xociu ucitsia,ne budu delat,ne xociu nicego govorit syn.kak sebia vesti cto delat?
Ответ: 

Добрый день!

Это может быть связано с недостатком или отсутствием мотивации к учебе (когда в ней нет удовольствия, она скучна), с недостатком волевой регуляции (когда сложно организовать себя что-то делать, потому что непонятно, зачем это делать), со слишком большим контролем с Вашей стороны. Могут быть и другие причины, с которыми связаны такие слова ребенка.

Поскольку в Вашем вопросе информации очень мало, могу порекомендовать только обратиться к психологу, чтобы понять причины и выстроить взаимодействие с ребенком таким образом, чтобы он имел возможность заинтересоваться учебой и другими активностями.

Читать далее