Советы психолога

Вопрос:  Моя дочь очень агрессивна по отношению к своему младшему брату, ему 9 лет. Она всячески его задевает, запрещает ему играть с ней, может кричать на него и т. д. Каждый разговор с ней способствует временному перемирию между ними, но это очень быстро заканчивается. А потом происходит все то же самое. Как нам родителям помочь дочери полюбить своего младшего брата?
Ответ: 

Здравствуйте, Гаиб.

В агрессивном поведении Вашей дочери, скорее всего, проявляется ревность к младшему брату. Это нормальное явление в семьях с несколькими детьми. Однако без внимания его оставлять действительно нельзя.

Дети обычно подражают родителям и копируют поведение, принятое за норму в семье. Если к ним предъявляются жесткие требования, на них кричат или применяются наказания, то они будут точно так же вести себя с младшими братьями или сестрами, так как усваивают принцип «кто старше/сильнее, тот и прав». Поэтому не стоит ругать или наказывать девочку за агрессивное поведение. Лучше обсудить с ней, почему она поступает таким образом, назвать и принять ее чувства (обиды, ревности или злости) и объяснить, что можно выражать их по-другому, не вымещая на младшем брате.

Существуют определенные рекомендации для родителей, как помочь сестрам и братьям подружиться, и приемы, с помощью которых можно разрешать конфликты между ними. Например, необходимо выделять индивидуальность каждого ребенка и не сравнивать детей друг с другом, чтобы не создавать между ними конкуренции. Также не стоит заставлять старшую дочь делать что-то, что ей не нравится, только потому, что она старше и «должна быть более ответственной, сильной, должна уступать» и т.д. При этом родителям важно быть честными с самими собой, признавать ошибки и внимательно следить за своим собственным поведением и своими высказываниями по отношению к детям. Ведь именно Ваше неосознанное поведение может провоцировать борьбу сестры с младшим братом.

Если Ваша дочь, несмотря на предпринятые Вами усилия, продолжает агрессивно вести себя с братом, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. Специалист поможет Вам выявить истинные причины такого поведения и разобраться с ними.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день,  не знаю у кого просить помощи, живем в многоквартирном доме, в соседней квартире -но в другом подъезде живет семья с 2мя детьми, старшей не знаю возраст,  младшему около 2х лет-родители постоянно их бью, стуки слышны в нашей квартире, старшая умоляет перестать но мама как будто не слышит постоянно оскорбляет и бьет. на младшего раньше так же орала,  кода ползал кричала что "доствл ползать"и он плакал и плакал, они могут плакать несколько часов подрят -а родители только и делаю что орут и еще "добавляют"за то что те плачат. Обращаться куда либо в органы боюсь-т.к. у меня самой есть ребенок и я не знаю на что они способны.  Как мне себя вести?спасибо.
Читать далее

Вопрос:  здравствуйте, у меня бывают приступы не совсем агрессии,но злости               (редко, но меня это очень волнует),в которых я не редко перестаю себя контролировать и сильно ругаю свою дочь за то, что она что-то делает не так или не могу ее уложить спать, помогите мне,пожалуйста, найти способ себя контролировать,ведь у нас скоро появится второй малыш и я очень переживаю о том, что я не буду высыпаться и при этом срываться на своем ангелочке
Ответ: 

Здравствуйте, Кристина.

Ваши переживания вполне понятны. И это хорошо, что Вы вовремя замечаете свое состояние и хотите его изменить. Как Вы понимаете, крик на ребенка – это не только не эффективный метод воспитания, но и действие, которое может сильно ранить Вашу дочь.

Злость или гнев – это негативные эмоции, которые являются естественной составляющей нашей жизни. Вы имеете право испытывать гнев так же, как имеете право испытывать радость или грусть. Ведь у Вашей злости могут быть вполне объективные причины – усталость, неудачи, недостаток времени на общение с друзьями или другие приятные для Вас дела. Другой вопрос в том, каким образом мы выражаем негативные эмоции – не страдают ли при этом окружающие нас люди.

Однако часто в процессе воспитания нам внушают мысль о том, что даже испытывать негативные эмоции нельзя, поэтому мы запрещаем себе это делать даже во взрослом возрасте. В результате отрицательные чувства накапливаются внутри нас, и, рано или поздно, наступает такой момент, когда мы уже не в состоянии их сдерживать. В этот момент Вам необходимо вовремя остановиться и принять свою злость, позволить себе просто ее чувствовать какое-то время, и она сама уйдет, не причинив никому вреда.

Описанные Вами вспышки злости могут быть также признаком эмоционального выгорания родителей. Это явление достаточно часто встречается, особенно если в семье больше одного ребенка. Поэтому в преддверии появления еще одного малыша рекомендуем Вам обязательно ознакомиться с этим явлением и методами снятия эмоционального напряжения. Не забывайте, что Ваша главная задача – обеспечить детям заботливую и счастливую маму.

Если у Вас все же не получается решить эту задачу самостоятельно, тогда стоит обратиться на очную консультацию к психологу. Специалисту со стороны будет легче увидеть истинную причину Вашей злости, и он поможет с ней разобраться.

Читать далее

Вопрос:  Ребенок в саду дружит с мальчиком, у которого очень трудное поведение - тот может ругнуться матом, пнуть воспитателя и так далее. Мой сын приносит все это домой. У нас уже стали нормой слова: "Отстань", "Я тебя ненавижу" и т.п. Мы не разу с мужем ни между собой, ни сыну не говорили таких слов. И меня все это очень огорчает.
Как быть? Как объяснить ребенку, что то, что он копирует своего "друга" - плохо.
Ответ: 

Здравствуйте, Мария.

Ваше огорчение вполне понятно. У всех детей рано или поздно возникает агрессивное поведение, но ребенок в конечном итоге больше ориентируется на действия своих родителей, чем сверстников. Да, он может попробовать подражать друзьям, но, если вовремя и правильно отреагировать на это поведение, то оно быстро пройдет.

Скорее всего, у того мальчика, которому подражает Ваш сын, непростая семейная ситуация, которая и вызывает его агрессию. Конечно, Вы не можете изменить других людей или запретить своему сыну общаться с другом, но в этом возрасте Вы еще можете научить ребенка правильно относиться к этой ситуации.

Самое главное для Вас сейчас – показывать на собственном примере социально приемлемое поведение, то есть не проявлять агрессию (ни словесную, ни, тем более, физическую) в семье в ответ на проступки сына или друг друга, чтобы он знал, что агрессивное поведение – не норма.

Когда ребенок проявляет агрессию по видимой причине (если хочется игрушку, с которой играет другой, если что-то не хочется делать, если хочет привлечь всеобщее внимание и т.д.), важно называть чувства ребенка: «тебе обидно», «ты злишься», «ты расстроен». Также необходимо дать ребенку понять, как его действия влияют на окружающих. Вы можете объяснить, как чувствует себя другой человек, которого обижает Ваш сын своими словами или поступками – будь то другой ребенок или Вы сами. И затем расскажите ему, как можно по-другому, без агрессии, разрешить данную ситуацию. Не забывайте замечать и хвалить мальчика за хорошие поступки и слова.

В любом случае, Ваша задача все делать с любовью внутри, чтобы сын чувствовал, что он не одинок, что всегда может прийти к Вам за поддержкой и помощью в трудных ситуациях.

Также Вы можете обратиться на консультацию к психологу, который поможет выяснить истинную причину агрессивного поведения и при необходимости проведет коррекционную работу с мальчиком.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, я не родитель, а ребенок.
У нас с мамой очень сложные отношения.
Когда я родилась, через некоторое время  (не знаю точно, знаю только, что мне не было еще и 3-х месяцев) застрелился мой папа.
Мы переехали в другой город, жили с мамой вдвоем.
Бабушки и дедушки нам очень хорошо помогали материально, так как зарабатывали приличную сумму денег. Мама вроде бы работала время от времени, то в магазинах, то еще где-то. А еще она училась. Точнее доучивалась. Все это время, пока я росла у нее были разные мужчины. Я их не воспринимала, я всегда думала, что скоро вернется мой папа, а эти козлы мне не нужны, я плакала из-за этого. Когда я в чем провинялась, мама на меня постоянно кричала, била, обзывала и т.д. Я проводила ночи в слезах, плакала, пока не усну. Била она меня до 12-13 лет. Сейчас же она просто постоянно на меня орет и обзывает меня, как матом, так и животными (свинья, овца, тварь, сука). Она меня не слышит, я все время пыталась с ней наладить контакт, просила ее, чтобы она не кричала и не обзывала меня, но она отвечала мне лишь "ты сама во всем виновата". До 5 класса мама работала, но вот уже пошел 3-ий год, как она сидит дома. Пол года назад где-то, она походила на курсы маникюра и сейчас занимается на дому этим. Правда не так успешно. Клиентки у нее пару раз в месяц. Конечно, она ведь не на покрытие гелем училась, что сейчас актуально, а на гель-лак и педикюр. Гель-лак она делает мне. Летом пару клиенток тоже делали, а сейчас к ней ходят на педикюр. После того, как она ушла с работы, она постоянно дома, она просто целыми днями лежит в кровати и даже ее не застилает (бывает, конечно, что она вот прям встанет и уберет кровать, но это раз в месяц). И теперь мы можно сказать живем за счет бабушки и дедушки. Но они уехали с Севера и теперь не зарабатывают по 40 тыс., как это было раньше. Теперь у них обычная зарплата, живут они в Новосибирске, там дороговаты продукты. Меня очень раздражает то, что мама не ищет себе работу. Ей уже все об этом говорят. Но меня она просто посылает, говорит, что не мое дело. Но как не мое? Мне ведь уже скоро поступать в институт, я ведь взрослею, мне нужны новые вещи и у меня новые потребности появляются. Я уже даже на сайтах находила отличную работу (с зарплатой в 30 тыс.), но она лишь закрывала эти вкладки и говорила, что не будет работать на таких работах, там ведь всего 1 выходной в неделю. Конечно, лучше целыми днями смотреть телевизор и орать на дочь. Полтора года назад, у нее возобновились отношения с человеком, которого я просто ненавидела в детстве. Он начал с нами жить. Все было хорошо, но это было недолго. Начались пьянки (по поводу праздников, да и вообще лето наступало), а когда он выпивает, ведет себя неадекватно. Начинает упрекать во всем маму, что это она была виновата в их расставании, что она ему изменяла и т.д. Были ссоры, битая посуда, все на моих глазах. Потом начались и драки между ними. Он так же пытался мне указывать, но я говорила ему, что он для меня никто и слушаться я его не буду. Один раз он даже чуть меня не ударил. У меня из-за него были постоянные истерики. Следы отпечатков его ног у нас на двери и часовые звуки дверного звонка, когда он напивался и я запрещала маме открывать ему. Постоянные ее слезы и ругань. Я не могла на это смотреть. А вскоре мама забеременела, случайно. Я об этом не знала. Мама запретила ему, чтобы он мне рассказывал.  Но он все равно это сделал. Мы пошли с ним в гараж, где он, как обычно, стал мне рассказывать какая мама дура, что она натворила, я уже плакала, я устала это слушать. Тогда я встала, хотела уйти, но он меня не пустил. Он дал мне бумаги, я попыталась разобрать что там написано, но из-за слез ничего не вышло. Тогда он сказала мне "мама беременна". У меня началась истерика, я вырвалась и убежала в темноте домой. Забежала в комнату и плакала. Потом рассказала все маме. Мама сказала, что она будет рожать. Я наоброт не хотела, чтобы она рожала, так как на тот момент он уже от нас опять ушел. Он бы доставал нас еще больше, если бы его ребенок жил с нами. Нам было бы очень трудно в материальном плане и в моральном. Я постоянно ревела. В школе, дома, на улице. А еще, из-за их ссор, я начала резать руки. Сначала не глубоко, но было больно, ведь я делала это заколками, до крови. У меня появился парень. Подростковый возраст и эти надежды, что "вместе навсегда". Мы были с ним пол года. А во время наших ссор, расставаний, я еще больше резала себя. Нет, не потому что "не взаимная любовь", просто все накапливалось все вместе. я порезала себе ножницами на сгибе руке довольно глубоко, долго шла кровь. Очень болезненно заживало, так как там даже кожа разошлась, все гноилось. Один раз мама увидела это. Спросила зачем я это сделала, сказала "Хочешь как твой отец? Только подумай, кому он легче этим сделал" назвала меня долбанутой и ушла. На время я прекратила это делать. Но надолго меня не хватило. Я продолжила заглушать душевную боль физической. Сейчас у меня на руке 16 шрамов, в виде полосок. 15 их них темного цвета. Я каждый день хочу вновь схватиться за лезвие. Желательно провести со всей силы, потому что у меня уже просто не осталось сил. Я не хочу так больше существовать. Я хочу жить. Хочу взаимопонимания с мамой, хочу, чтобы у нас все было хорошо. Но, скорее всего, это всегда будут просто мечты. Мне правда очень тяжело. Я постоянно плачу. Даже когда нет такого повода. Но для меня он есть всегда. Я устала притворяться, что у меня все в порядке. Я всем помогаю, я отговариваю людей от суицида, когда узнаю об этом. Но кто поможет мне?
А еще, когда я спрашиваю у мамы "Что сегодня делать будешь? А куда ты едешь? Чем завтра будешь заниматься?", она отвечает "не твое дело/что тебе надо?/ отстань"
А еще она мне не доверяет. Постоянно все проверяет. В этом я виновата, я раньше много ей врала, потому что боялась ее. Но когда я пытаюсь исправиться, она всегда напоминает мне о том, что ко мне нет доверия и что виновата в этом только я. Зачем она это делает? Я ведь пытаюсь меняться, а она словно закидывает меня камнями.
Помогите, пожалуйста, что мне делать?
  
Ответ: 

Здравствуй, Анна.

У тебя сейчас очень непростая ситуация в жизни, и я понимаю, что тебе очень тяжело. В этот момент поддержка просто необходима. Может быть, у тебя есть близкие друзья, с которыми можно откровенно поговорить. Если таких друзей пока нет, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя, иногда бывает достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. А возможно, он и подскажет, что ты можешь изменить в своей жизни.

Да, к сожалению, мы не можем изменить других людей, их поведение или отношение к нам. Но в любой ситуации есть возможность изменить свое к ней отношение, можно посмотреть на свою жизнь под другим углом, и тогда ты найдешь выход. Это даст тебе силы двигаться дальше.

Ты сама пишешь, что помогаешь другим отказаться от мыслей о самоубийстве. И это замечательно. В этом ты, если захочешь, можешь найти смысл и своей жизни. Ведь если даже хотя бы один человек послушал тебя, это значит, что ты спасла его от смерти, и это действительно великий поступок.

Мне очень жаль, что ты оказалась в такой жизненной ситуации. К сожалению, родители или другие близкие люди не всегда ведут себя так, как нам хотелось бы. И не всегда они способны поддержать, найти нужные для нас слова. Поэтому для тебя сейчас есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоей семьи: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.

Желаю тебе сил и верю, что у тебя получится все преодолеть.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! У меня уже давно зреет вопрос.Все время думаю, что справлюсь, ан - нет... У меня дочь 6 лет. Воспитываю ее одна, причем у нас нет не только папы, но и бабушки и дедушки(так вышло). С 1,5 лет вынуждена была ее оставлять с нянями. Они попадались разные, одна из них, говорила ребенку (на тот момент ей было 2,5), что я ее бросила, что она мне не нужна, чтоя занимаюсь только зарабатывание денег, следствие - ребенок в истерике встречал меня с работы, говорила, чтобы я уходила... Я ушла с работы, стала больше времени проводить с ребенком. Но она далека от меня..., я ее очень люблю, она единственный человек родной для меня на всем свете. А она меня не слышит и не слушает, ей предпочтительнее слушать воспитательницу в саду, чужую тетю на улице. Все мои слова она подвергает сомнениям... И все время спрашивает, люблю ли я ее, не отдам ли ее кому-нибудь. Читаю книги по психологии, стараюсь чаще обнимать и ласкать, хвалить и подбадривать...., но у нее еще обострено чувство того, что у нее ничего не получится никогда (чего бы это не касалось). Я все время копаюсь в себе, вспоминаю, когда я могла вселить в нее такую неуверенность... Очень нервничаю, не думаю, что я одна в такой ситуации. Еще беспокоит тот факт, что по ряду причин, я не всегда могу ей купить то, что она может попросить, и это тоже нагромождение обиды, постоянно с ней на эту тему беседую, что это временно, но ее реакция - хвастовство, то есть что бы я ни купила, даже носочки, ей надо обязательно похвастаться всем...
Ответ: 

Здравствуйте, Юлия.

Как я поняла, у Вас много вопросов об отношениях с дочерью. И, в то же время, Вы не оставляете ситуацию как есть и ищете интересующие Вас ответы, – и это самое главное.

Конечно, для Вашего ребенка был очень важен ранний период жизни, когда обычно формируется привязанность к маме. И этот период прошел не так гладко, как Вам хотелось бы. Но это не означает, что ничего уже нельзя изменить.

Сейчас у Вашей дочери наступил возраст, когда слушать других людей, временно отдаляясь от родителей, вполне нормально. Тем более, Вы пишете, что она в конечном итоге все-таки приходит к Вам и ждет проявлений любви именно от Вас. Это такой этап развития самостоятельности, поэтому не стоит заострять внимание на том времени, когда происходит отдаление. Вместо этого, лучше с радостью и любовью принимайте ее, когда она приближается к Вам снова. Так Вы сможете показать девочке, что доверяете ей, но также и всегда готовы прийти на помощь, если это потребуется. Для Вас же это будет полезным в будущем, при наступлении подросткового возраста, когда Вам будет легче доверять и отпускать ее.

Когда Ваша дочь расстроена тем, что у нее что-то не получается, Вам важно принимать ее чувства. Вы можете при этом подчеркнуть, что это действительно обидно, досадно или раздражает, когда что-то не выходит, но она только обучается, и в следующий раз у нее обязательно все получится.

Что же касается хвастовства, то у него могут быть разные причины. Если девочка хвастается в одной и той же группе сверстников, возможно, в этой группе котируются материальные ценности, и все дети там стараются показать свой высокий материальный уровень. Если же хвастовство проявляется в разных местах и с разными людьми, это может быть сигналом о низкой самооценке Вашей дочери, которую она пробует скомпенсировать за счет новых вещей. Это хорошо, что Вы объясняете дочери нестабильность материальных ценностей. При этом важно, опять же, проговаривать и принимать ее чувства, возникающие из-за ограничений в желаниях.

Иногда мы не можем полностью осознать, какое наше поведение в тот или иной момент влияет на ребенка, и это нормально. В этом Вам поможет психолог на очной консультации, который смотрит на Вашу ситуацию со стороны и может подсказать пути ее изменения.

Читать далее

Вопрос:  как научится не кричать на ребенка,когда его приходится поругать?
Ответ: 

Здравствуйте, Елена.

Как я понимаю, Вы осознаете, что кричать на ребенка – это не означает эффективно влиять на его поведение. Тем более, что этот способ еще и ранит Вашего сына или дочь.

К сожалению, из Вашего вопроса не понятно, за что Вы кричите, как часто и какова причина крика. Скорее всего, Вы повышаете голос потому, что не можете сдержать свои отрицательные эмоции, например, злость или даже гнев. Такие негативные чувства – это естественная часть нашей жизни, так же как и позитивные. Мы не можем заставить себя не чувствовать что-либо.

Однако мы вполне можем разобраться в причинах возникновения этих чувств. Это поможет нам перестать копить их внутри, снизить эмоциональную напряженность и даст силы не выплескивать на ребенка наш гнев. Здесь также важно остановиться в нужный момент и вспомнить, что ребенок совсем не виноват, хоть и послужил поводом, и что причина в другом. Это и бывает сложнее всего. Вам могут помочь некоторые приемы (например, досчитать до 10, прежде чем накричать) или прочтение книг на тему конфликтов с детьми.

Однако, часто не получается разрешить эту ситуацию самостоятельно, и тогда стоит обратиться на очную консультацию к психологу. Специалисту со стороны будет легче увидеть истинную причину Вашей злости, и он поможет с ней разобраться.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Можно ли размещать информацию взятую с вашего сайта, на сайт нашего детского учреждения, с обязательным указанием ссылки на ваш сайт?
Читать далее

Вопрос:  Пишу от первого лица. Я и есть ребёнок. Мне 16 лет. Я хотела бы поговорить с психологом лично, т.к. сама не могу разобраться в себе. Мне стыдно вести такую жизнь как сейчас, но не знаю, как это исправить. Подробности только лично. Очень нужна помощь.
P.S. Пыталась позвонить по телефону доверия-ничего не вышло. Не берут тркбку. Хотя звонила не меньше 10 раз. 3 дня подряд.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, я не знаю, что мне делать и к кому обратиться. Нет желания жить,не вижу смысла. В семье проблемы,отец пьет,каждый день скандалы и ругань,отношения со сверстниками складываются трудно,я часто не могу найти тему для разговора с человеком,потому что думаю,что ему не интересно со мной,он отвечает на мои вопросы,а сам думает"поскорее бы она от меня отстала" Уже около двух лет очень сильно нравится одноклассник. Полтора года назад я призналась ему в этом,он ответил взаимностью, но вскоре я поняла,что это не так. Он не отвечал на мои сообщения, говорил,что якобы на даче или сильно занят,через два месяца такого "общения" я спросила напрямую что происходит. Он прекратил со мной общение ссылаясь на то,что решил взяться за учебу,хотя как был прогульщиком так и остался.Недавно я узнала,что ему в то время нравилась другая девочка,а я скорее всего была запасным вариантом. Тк мы учимся в одном классе,то немного все-таки общаемся. Я пытаюсь найти какую-то тему для разговора,сдружиться с ним тк все еще на что-то надеюсь,но ничего не выходит. А моя лучшая подруга с ним хорошо ладит. Меня это немного напрягает. Она говорит,что он плохой человек и тд,а сама с ним общается. Зачем?зачем общаться с человеком,которого считаешь плохим? Из-за этого очень переживаю и плачу,друзей у меня мало. Есть две подруги,с одной из которых у нас частые ссоры на почве того,что мама не пускает меня на концерты,поздно гулять,на шумные вечеринки. Другая же моя подруга наоборот всегда меня поддерживает. Она очень веселая,у нее нет проблем с общением,в этом я хочу быть похожей на нее,люди к ней тянутся, а я одинока. Я не понимаю почему. Я не глупая,говорят,что симпатичная,никому не отказываю в помощи,даже своим обидчикам, но все равно у меня ничего не складывается. Мне уже говорили,что просто не пришло еще мое время,но я слабо в это верю. Почему к 16 годам уже у всех есть мальчик? Почему у всех широкий круг общения,особенно у девушек, который курят,пьют и тд? Почему у всех жизнь наполнена каким-то событиями,а у меня постоянные слезы из-за неразделенной любви, одиночества и ссор родителей?
Что мне с этим делать? Начать пить,курить,ходить на вечеринки несмотря на запреты мамы? Я устала. Я все переживаю в себе,у меня начались проблемы со здоровьем,особенно со сном. Часто снятся кошмары,не могу подолгу уснуть, регулярные сильные головные боли. Может, пара таблеток и пора все это прекратить?
Читать далее