Советы психолога

Вопрос:  Дочь имеет близкие отношения с 18-летней девушкой из детдома. Приходила в засосах, пытались снять номер на ночь. От меня прячутся обе, моя просматривает сайты "лесбиянка я или нет", врет, что гуляет с  одноклассницами или одна, сама все свободное время проводит с этой девушкой . Стала прогуливать школу, забросила все кружки. Что делать ? Живем с мужем в одной квартире, он страдает алкоголизмом,  дочерью  никогда не занимался. Девочка категорически отрицает связь с этой девушкой, даже когда застаю их вместе, старшая убегает, а моя истерит : "Это не она !" Через детскую комнату милиции в связи с прогулами школы нас направили к психологу, Но вижу, что дочь вообще не готова общаться на  тему взаимоотношений. Рефреном сейчас проходит фраза : "мать плохая, достала, контролирует, везде лезет. Это моя жизнь, что хочу, то и буду делать..."
Ответ: 

Здравствуйте, Анна.

В Вашей ситуации, скорее всего, не обойтись без помощи специалиста. Я рекомендую Вам все-таки обратиться на очную консультацию к психологу вдвоем или хотя бы без дочери, если она будет резко против этого. Психолог поможет Вам выяснить причину такого поведения Вашей дочери и понять, как Вам лучше вести себя в сложившейся ситуации. Также Вы можете ненавязчиво предложить ей позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, например, оставив на компьютере открытой страницу с этим номером. Специалист, по крайней мере, выслушает ее, что уже поможет ей снять напряжение и выплеснуть негативные эмоции. Возможно, это поможет ей более спокойно оценить ситуацию и пойти на контакт с Вами.

Подростковый возраст ребенка – это испытание не только для Вас, но и для него самого. Как показывает практика, проблемы, возникающие в это время, являются показателем того, как проходило детство ребенка. К сожалению, когда в семье есть человек, страдающий алкоголизмом, все ее члены испытывают большой стресс, в том числе и ребенок. И это так или иначе влияет на поведение Вашей дочери в кризисный период.

Сейчас девочка начинает искать себя, постоянно примеряя разные роли, подвергая все сомнению, также происходит и половое самоопределение. В такие моменты ей очень нужна поддержка. Но за помощью она может обратиться только к человеку, которому доверяет. Поэтому, в первую очередь, Вам необходимо наладить отношения с дочерью, завоевать обратно ее доверие, чтобы она могла обратиться к Вам. Для этого нужно перестать ее осуждать и принять, что она уже не ребенок, поэтому не должна полностью подчиняться Вам. Важно принимать ее чувства, какими бы негативными они не были. Однако это совсем не значит, что Вы должны потакать ее прихотям и оставлять без внимания ее поведение.

Самое главное – помнить, что Вы ее любите, поэтому все Ваши действия направлены на то, чтобы она была счастлива, чего все мы хотим для своих детей.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Наша проблема состоит в том, что моя дочка не может заснуть без моих волос. То есть мы укладываемся спать вместе в обнимку, при этом у неё во рту обязательно должна быть соска, а в руке мои волосы. Это началось когда ей было 6 месяцев, сначала это были безобидные поглаживания и подергивания, но потом это всё усугубилось, она их крутит, рвёт, вырывает, без этого не уснуть. Так же днём в моменты расстройства, огорчения, когда она плачет, я беру её на руки чтобы успокоить и успокаивается она с волосами в руке. Тогда я говорю ей, что она делает маме больно и она понимает, отпускает волосы, но когда засыпает это не действует, она в полудреме как будто неосознанно начинает снова их крутить и рвать.
С рождения были на искусственном вскармливании.
Когда это пройдет? Нужно ли как-то отучать? Является ли это вообще нормой? Может нам с этим вопросом нужно обратиться к неврологу?
Ответ: 

Здравствуйте, Юлия.

В данной ситуации важно выяснить причину такого поведения Вашей дочери. Вы можете обратиться к детскому неврологу для исключения его физиологических причин. Если же врач выяснит, что Ваша дочь здорова, то, возможно, потребуется помощь психолога. Не исключено, что это временное поведение, и оно постепенно само пройдет. Но поскольку это доставляет Вам неудобство, не стоит терпеть боль, лучше от этого отучать.

Вероятно, девочка в какой-то момент, испытывая усталость или стресс, нашла успокоение в том, что держит Ваши волосы, поэтому это поведение закрепилось. Другие дети сосут грудь или палец, чтобы успокоиться. Если цель этих действий – успокоиться, то необходимо найти им замену, которая бы также приносила успокоение. Например, Вы можете дать ей вместо своих волос порвать бумагу или покрутить в руках Вашу одежду. Проявите терпение и настойчивость, так как первые попытки замены привычного объекта могут вызвать возмущение. Однако планомерное и спокойное повторение обязательно даст результаты.

Понятно, что невозможно исключить из жизни ребенка все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у ребенка было минимум дополнительного стресса в этот период. Также старайтесь уделять девочке особенное внимание, чаще проявляйте любовь и ласку, это поможет ей легче отпустить ненужное поведение, так как Ваша дочь будет чувствовать спокойствие и радость и без него.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Мне 15. Отношения в семье не совсем устраивают меня. Мои родители постоянно шепчутся за моей спиной о том, какая я плохая, постоянно смеются, если я совершаю какую- либо ошибку в жизненном плане. Моя мама постоянно унижает меня, в основном из-за хозяйственности. Два года назад я перешла в новую школу в физ-мат класс. Учиться достаточно сложно, большая нагрузка, некоторые учителя не воспринимают меня. Мы год назад переехали в глухую деревню из города, тут даже людей по-моему нет, а все друзья перестали со мной общаться. Мне достаточно тяжело, если ещё учесть подростковый возраст, но я никогда не жалуюсь родителям, чтобы не подумали, что я тряпка и тому- прочие. Моя мама считает, что я должна всё делать по дому: я должна убираться, готовить и смотреть за младшим братом. При всём этом она всегда недовольна моими результатами- 4-плохо, 5- плохо, какие либо места в танцевальных конкурсах- вообще бред. Недавно я подружилась с девочкой из своей школы, иногда я собираюсь с ней погулять, но родители, узнав об этом говорят садись дома. Я начала задумываться, а что если проблема во мне? Я начала больше убираться, готовить, но они постоянно кричат, что всё не так. А когда я одна, я всё-таки убираюсь, пока мне никто не тыкает, но что вы думаете? Когда они приходят они не замечают этого порядка, затем "насвинячат" и кричат на меня, что я бездельница, мне нужны от них только деньги и тому прочие. Я больше не могу так жить, на меня постоянно кричат, оскорбляют по поводу веса(хотя он у меня нормальный для моего возраста), смеются над какими-либо моими мечтами и идеалами. Иногда хочется убежать, но некуда. Да и я их люблю, какие бы они не были. Но я устала от такой жизни. Помогите пожалуйста.
Ответ: 

Здравствуй, Татьяна.

У тебя сейчас очень непростая ситуация в жизни, и я понимаю, что тебе тяжело. В такие моменты человеку трудно обходиться без поддержки. Если у тебя сейчас нет близких друзей, с которыми можно откровенно поговорить, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя, иногда бывает достаточно просто выговориться, чтобы стало легче. А возможно, он и подскажет, что ты можешь изменить в своей жизни.

Да, к сожалению, родители или другие близкие люди не всегда ведут себя так, как нам хотелось бы. И не всегда они способны поддержать, найти нужные для нас слова. Но мы не можем изменить других людей, их поведение или отношение к нам. Зато в любой ситуации есть возможность изменить свое к ней отношение, можно посмотреть на свою жизнь под другим углом, и тогда ты найдешь выход. Это даст тебе силы двигаться дальше.

И это замечательно, что ты сохраняешь любовь в своем сердце. Она обязательно поможет тебе в дальнейшей жизни. Попробуй, чувствуя эту любовь внутри, обратиться к маме и поделиться с ней своими чувствами, переживаниями. Старайся не обвинять ее ни в чем, она наверняка старается дать тебе все, что может. Вместо этого просто расскажи ей, как ты видишь эту ситуацию и как бы ты хотела, чтобы родители вели себя (например, чтобы замечали, когда ты прибралась дома, хвалили за успехи в учебе и танцах, потому что это важно для тебя). Но не ожидай от них немедленного результата, им тоже может быть тяжело перестроиться. Возможно, их родители тоже не часто их хвалили, поэтому им необходимо будет какое-то время, чтобы научиться общаться с тобой по-другому. И сейчас у тебя есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоей семьи: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.

Делиться чувствами и просить помощи у родителей – это нормально, они ведь сейчас для тебя самые близкие люди. И это совсем не означает, что ты слабая или несамостоятельная. Это значит, что пока у тебя недостаточно опыта или сил, чтобы справиться с этой конкретной ситуацией в одиночку. Но как только ты с ней справишься, этот опыт появится, и в следующий раз такая же ситуация покажется тебе легко разрешимой.

Желаю тебе сил и верю, что у тебя получится все преодолеть.

Читать далее

Вопрос:  Мой сын  любит сидеть вечером в тёмной комнате. Не разрешает включать свет в комнате. Горит только либо тусклый ночник, либо свет в общем коридоре. В тёмной комнате играет. Говорит, что не любит свет.
Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна.

К сожалению, из Вашего вопроса не совсем понятно, что именно Вас беспокоит в поведении сына, что Вы хотите поменять и почему. Обычно в этом возрасте у детей наоборот развивается страх темноты, а раз его нет, значит, ребенок чувствует себя в безопасности даже при отсутствии света.

В случае если свет воспринимается просто негативно, и мальчик не боится, когда включается свет, вполне вероятно, это временное явление. Вы можете поговорить с сыном, что именно ему не нравится в свете, и принять его причины, хотя бы частично согласиться с ними. Если Вас беспокоит, что в темноте у него будет ухудшаться зрение, то поделитесь своими переживаниями и на доступном ему языке расскажите, каким образом это происходит. Не стоит при этом запугивать или ругать мальчика за такое поведение, так как это может только ухудшить ситуацию и способствовать развитию страха.

Существует и такой вариант, что освещение в его комнате на самом деле не комфортно для глаз. Проверьте это, попробуйте поменять лампы или расположение источников света в соответствии с общими рекомендациями врачей по этой теме.

Если же такое поведение сохраняется в течение длительного времени, становится более навязчивым или влечет за собой более серьезные последствия, рекомендуем Вам обратиться на очную консультацию к психологу. Специалист поможет понять причину сложившейся ситуации и найти пути ее изменения.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте.
Мою дочь стали часто наказывать в школе: сажают на стул на несколько минут или отправляют к директору в кабинет на какое-то время.
О наказании узнаю от своего ребенка, учителя ничего не говорят. Поговорила с директором, выразила свое возмущение тем, что ребенка наказывают, а родителям не сообщают. Директор обещала поговорить с учителями и впредь рассказывать о подобных случаях.
Буквально вчера ребенок снова пожаловался, что его наказали, но мне снова не сказали. Сегодня с директором разговаривал папа и уже в присутствии наказавшего нашего ребенка учителя. Учителю было сказано, чтобы он рассказывал, если что-то случается.
Сегодня ребенок приходит из школы и сообщает, что его наказали 3 раза.
Я не очень понимаю, что происходит. Пыталась поговорить с дочкой и узнать, почему ее наказывали. Она говорит, что плохо себя вела и ей нарвится, когда ее наказывают, мол, я ссебя специально плохо вела, чтобы наказали. При этом она очень остро воспринимает наказание, обижается и бьет сама себя по голове.
Мне все это больно и неприятно слышать. Такое ощущение, что учитель нашла себе "козла отпущения" и за любую мелкую провинность наказывает мою дочь (даже когда в потасовке не она зачинщица и тд.). Можно ли прийти к директору и прямо запретить наказывать ребенка? Мне кажется, учителя обязаны разговаривать и объяснять, а не наказывать (пусть даже сидением на стуле).
Каким образом можно повлиять на ситуацию и переключить ребенка на хорошее поведени? Посоветуйте, пожалуйста. Очень хочется поддержать и помочь своему ребенку.
Спасибо.
Ответ: 

Здравствуйте, Ирина.

В Вашей ситуации, в первую очередь, важно понять истинную причину поведения дочери. Лучше всего для этого обратиться к психологу на очную консультацию. От понимания причины будет зависеть и то, как лучше вести себя Вам, чтобы исправить ситуацию.

Желание девочки получить наказание вызвано острым внутренним чувством вины, но перед кем и за что – это необходимо выяснить. Чаще всего, ребенок усваивает любое поведение, конечно, от родителей, хотя они могут и не вызывать чувство вины осознанно. Это могут быть брошенные Вами в гневе случайные фразы, в которые ребенок верит дословно, либо завышенные требования, которые Вы или отец девочки предъявляете к ее успеваемости в школе, либо использование чувства вины для влияния на поведение, для «воспитания». Постарайтесь беспристрастно понаблюдать за собой и увидеть, нет ли таких действий в Вашей семье. И если заметите что-либо подобное, необходимо это исключить из Вашего общения с дочерью.

Усвоенное ранее, чувство вины могло проявиться сейчас на фоне кризиса 7 лет, связанного с началом учебы в школе. В данный момент девочке действительно необходима Ваша поддержка, чтобы пройти этот кризис и приобрести новые важные навыки. Для этого старайтесь повысить самооценку девочки: чаще хвалите за достижения, не критикуйте из-за ошибок, а вместе находите способы их исправить, используйте в обращении с ней форму «Ты», только когда хотите сказать что-то положительное. Если же есть необходимость указать на плохое поведение, то используйте обезличенную форму («Когда люди так поступают, это плохо») или «Я-сообщения».

Каким образом Вы можете повлиять на учителя и директора школы, Вы можете уточнить у специалиста в нашем разделе «Консультация юриста».

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Подскажите как поступить в ситуации зависимости от игромании.  Сын сутками за компьютером, бросил, техникум, потом школу. В реальности не общается с друзьями. Никуда не ходит, ничем не занимается. Очень агрессивен и во время игр, и в общении с мамой.    Отключение интернета может спровоцировать еще большую агрессию, с применением физической силы.  Уговоры, объяснения, ругань не дают результата. На вопрос ЧТО тебя не устраивает, ответ -ты, ненавижу тебя. Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить в данной ситуации.
Ответ: 

Здравствуйте, Наталья.

Зависимость от компьютера - это очень серьезная проблема. В Вашей ситуации, когда социальная жизнь Вашего сына уже сильно страдает, необходимо как можно скорее обратиться на очную консультацию к специалисту по зависимости. Психолог поможет выяснить, в чем истинная причина такого поведения подростка, и найти возможные пути решения проблемы.

Уход подростка в виртуальный мир игры говорит о том, что в реальной жизни он не может решить какие-то задачи, самоутвердиться или наладить общение со сверстниками. Тогда для него победы в игре становятся источником самоуважения, а темы для общения предоставляет сама игра. Также серьезной причиной может стать неблагополучная обстановка в семье или в школе, где он чувствует себя крайне подавленным, и не знает, как это изменить. Поэтому он уходит от реальности в мир, где все легко дается, ситуация зависит от щелчка мышкой, а ты сам можешь быть кем угодно.

Поскольку степень зависимости уже достаточно высокая, будьте готовы к тому, что выход из нее будет длительным и непростым. В первую очередь, необходимо оценить обстановку в доме и свое поведение: нет ли в семье других людей, которые злоупотребляют использованием компьютера, как происходит общение между членами семьи и есть ли какие-либо другие проблемы, от которых Ваш сын может уходить в игру. По возможности нужно устранить эти причины, а затем постепенно и с осторожностью возвращать его к реальности. Важно найти хотя бы малейшую заинтересованность сына в окружающем мире, помимо компьютера. Для этого необходим личный пример нахождения новой интересной деятельности, не связанной с использованием компьютера, хобби, общения с новыми людьми.

И, конечно, необходимо пересмотреть Ваши отношения с сыном. Ругань действительно не принесет результата, она может вызывать только протест, так как подросток считает себя уже взрослым, а Ваше отношение к нему как к ребенку только обижает его. И отчасти он действительно уже взрослый человек. Только пока он еще не научился нести ответственность за свои действия и решения. И Ваша задача состоит в том, чтобы восстановить контакт с сыном и помочь ему осознать, что его действия вызывают определенные последствия. Уважайте его выбор, но и не избавляйте его от последствий его выбора, чтобы он научился быть взрослым по-настоящему.

Читать далее

Вопрос:  Мне очень плохо меня бросили. могу ли я пообщаться с вами по чату или контакту?
Читать далее

Вопрос:  2 дня назад я описала Вам свою проблему, до сих пор нет ответа, а время идёт.
Читать далее

Вопрос:  Мой сын смотрит в интернете голых девушек, когда меня нет дома. Это нормально? Я раздетой дома не хожу.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, моей доченьке 7 лет, мы пошли в первый класс! Дело в том что она не самая умная девочка в классе, и усваивает материал с трудом. Беда не в этом, а в том что я совершенно не могу с ней делать уроки, когда я вижу что она не может (или не хочет) понимать элементарных вещей, я ВЗРЫВАЮСЬ и начинаю на нее кричать, не поднимая руку на нее конечно. Но моей крохе видимо этого достаточно: она стала бояться делать со мной уроки, нервничает и переживает! я безумно себя виню, прошу у нее прощения за то что наругала, стараюсь держать себя в руках-но увы не всегда выходит, как нам быть? посоветуйте пожалуйста, чувствую себя тираном(((
Читать далее