Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте, моя дочь сегодня сказала, что может лучше ей прыгнуть с балкона раз она такая плохая. Ехали из магазина купили не совсем тТо что хотела но по приелемой цене. Последние 3 месяца живем вдвоем, С гражданским мужем жили год, дочка после расставания призналась, что чувствовала себя ненужной, Резала руки ножом в районе плеча от обиды. Только были попытки у мальчика предложить встречаться, отказала, посвятила в это весь класс. Может первых поцелуев боится. С отцом не общается и похоже начинает Понимать, Что не нужна ему. Это не исправить.
Ответ:  Галина, информации очень мало. И все-таки похоже, что Ваша дочь не получает позитивного внимания прежде всего от Вас. Задайте себе вопрос: Чувствуете ли Вы себя нужной? Нужны ли Вы себе? Интересно ли Вам радовать себя чем-то, что не связано с мужчинами. Интересно ли Вам радовать Вашего ребенка? Заниматься ее развитием и эмоциональной сферой. Думаю, ответы на эти вопросы и дадут вам понимание. А далее уже можно выбрать направление, на что обратить Ваше внимание.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, надеюсь мои сопли не будут выкладывать. Мне 21 год, живу я без родителей, в 9 лет умерла Мама, по вине отца они постоянно ругались и он её бил, чуть ли не каждый день пил спиртное. После смерти я не особо придавал значению что у меня нет мамы, думал и осозновал что всё сам добьюсь. С 17-18 лет я начал думать по другому и начал нуждаться в Матери. Я сижу сейчас и думаю.. что я никогда в жизни не смогу прийти домой и услышать голос своей Мамы-поприветствовать её рассказать как прошел день, что нового у меня, рассказать ей свои проблемы и сказать ей-я тебя люблю.У.Меня.Никогда.Этого.Не.будет.
Я чуть ли не каждый день думаю о ней, бывает что отвлекаюсь и не вспоминаю всё это. Я на столько поник что не хочу жить.Хочу дать свою жизнь-что б моя Мама жила.
Ответ: 

Максим, есть ли у Вас возможность посетить ее могилу или вещь,принадлежавшая Вашей маме? Если Вы хотите пообщаться со своей мамой, Вам просто необходимо это сделать. Расскажите ей все, что Вы чувствуете. Расскажите, о том, какие у Вас сейчас трудности, обо всем, чем Вы живете. Конечно, Вы не можете услышать мамин голос, но вы можете поухаживать за ее могилой или за ее вещью, вы можете собрать сведения о ней, возродив частицы памяти и знаний. Вы решительны и добиваетесь всего сам. Возможно, как раз сейчас Вам не хватает поддержки самого важного человека для того, чтобы перейти на следующие уровни развития. Но в Вашем письме звучит запрет на общение, но ведь Вы себе его сами поставили, тем самым не только отдаляясь от маминой фигуры, но и отдаляя и ее от себя. Разрешите себе общение во всех возможных видах, ведь мы можем общаться словами и чувствами с любым человеком, не зависимо от его присутствия или отсутствия. Не анализируйте, просто попробуйте.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Моя племянница,ей 14 лет, в социальной сети подписана на суицидные общества,их много. Фотографии с определённым суицидальной темой, стихи от которых жутко становиться. Подскажите как правильно к ней подойти с этим вопросом!? Помогите,лишь бы успеть уберечь девчонку. Спасибо.
Ответ: 

Здраствуйте, Виктория. Хорошо, что Вы замечаете интересы девочки, и все же лучше обратить внимание на девочку. Если это действительно суицидальный случай, то Вы скорее всего будете наблюдать подавленного, раздраженного замкнутого подростка с опущенными руками и безразличием в реакциях и тогда стоит обратиться к специалисту, одновременно чаще бывать рядом, ухаживать, но очень корректно, без сильных эмоциональных порывов.

Бывает так, что подростку не хватает в жизни впечатлений. Игра со смертью часто возникает от чрезмерного комфорта. В этом случае можно добавить в жизнь здоровую нотку экстрима: спорт, квесты, игры, празднование Хелоуина. Здесь Ваше творчество не ограничено. А в долгосрочной перспективе предлагать ребенку жизненные задачи посложнее тех, что у него имеются на данный момент. Например, поучиться на курсах, интересных ребенку.

Читать далее

Вопрос:  В моей жизни творится непонятно что.
Я недавно ходила к врачу мне сказали, что ожирение первой степени. Пыталась худеть, но в один момент срывалась, если вы хотите сказать обратись к родителям-не стоит, потому что они считают, главное - меньше есть.
Мой друг предал меня, рассказав другому другу пусть его будут звать Мишей, что он мне нравится. Миша - мой интернет-друг, согласна, влюбляться в интернет-друга - нелучшая идея. Так вот, я часто, как бы в шутку говорила ему, что люблю его, правда, как друга. Оказывается, я ему тоже нравилась, но он не выдержал того что я говорила... Сейчас мы почти не общаемся, но мне совсем нелегче от этого. Мальчик, который ему рассказал, пусть будет Лёша, недавно высказал мне всё. что думает обо мне, там было очень-очень много неприятных слов, он также упомянул, что общается со мной только из-за моей подруги и то, что я трехличная.
Моим подругам всё равно на меня. Обидно, что никому нет дела до меня, вообще. Я начинаю говорить они меня перебивают и начинают говорить своё.
Я отличница была, но в последнее время мне совсем трудно заставить сделать хоть что-нибудь. В этом году у меня постоянно всплывают четверки, когда я всё делаю на меня наваливают ещё больше, уже даже желания нет.
Пару месяцев назад я начала резать вены, хотела покончить жизнь самоубийством даже.
Я просто не знаю, что делать. Даже сейчас, должна делать уроки, но не могу...
Пожалуйста, можно всё это анонимно, не добивайте меня.
Ответ: 

Из всего, что вы описали. Можно сделать один главный вывод: Вы себя не любите! Вам 14 и это самый чувствительный возраст. Самое время для познания самой себя. Попробуйте почувствовать, не понять, а именно почувствовать, что Вам хочется в данный момент больше всего сделать для себя. Это может быть что-то не значительное, как, например, выйти на улицу, или что-то масштабное, например, научиться танцевать. Только это должно быть такое желание или несколько, от которого у Вас горят глаза, как только Вы об этом подумаете. Затем попробуйте понять и пошагово расписать, как этого достичь. Сразу предупреждаю, что чем масштабнее дело, тем больше будет ошибок и неудач, так и должно быть. А еще по началу может возникнуть чувство одиночества, но на самом деле, это начало встречи с самой собой. В интернете можно найти сообщества с похожими интересами. Лишний вес приобретается тогда, когда человек часто радует себя едой, особенно, когда он часто бывает разочарован. Таким образом от частых разочарований опускаются руки, люди больше спят и мало хотят двигаться. А из-за привычки получать радость от еды получается двойная нагрузка на организм. Но меньше всего мне хочется советовать Вам изнурять себя физическими нагрузками. Без цели и желания - это насилие. Поэтому вернемся к началу, почувствуйте что Вам сейчас больше всего хочется. Практикуйтесь в умении чего-то желать просто из радости и любви к самому дорогому человеку - себе и по возможности осуществлять свои желания. Начните с простого и желательно прямо сейчас.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, можно мне свою ребёнку найти пожалуйста помагите прошу прощения
Читать далее

Вопрос:  Здраствуйте, уважаемый специалист службы поддержки. Меня зовут Мария, мне 15 лет. Мне нужно обратиться к вам за помощью-консультацией. На самом деле, проблема вовсе не у меня, а у моей очень близкой подруги. Ей также 15 лет. Ее семья всегда отличалась дурной славой, что и с ее покойным отцом, что и с отчимом, который появился в их семье относительно недавно. Мать по сути очень хороший человек, когда она в нормальном состоянии. Работает, имеет высшее образование и домохозяйка, только все это портят мужчины в ее жизни. И так отец девочки очень сильно пил, из-за чего дома были драки, финансовые проблемы и т.д.  Примерно полтора года тому назад скончался ее отец. Поскольку девочка очень часто страдала из-за отца, была замкнутой и было не понятно какие чувство она испытывала на тот момент. Мне же она раскрывала все свои чувства и эмоции и тогда она находилась в явной депрессии, скорее из-за той грани чувств ненависти и любви, которые она испытывала к отцу. Она очень любит мать, и хочет, чтобы та была счастлива. Буквально через неделю после похорон к ним в дом объявился старый знакомый матери, который тут же предложил ей выйти за него замуж, но согласия не получил. Сначала этот мужчина показался мне довольно солидным, как и Ане(героине истории). Работал охранником, вел себя вполне достойно. За год постоянно были ухаживание к ее маме с его стороны. Он жил с ними в их квартире и поначалу все было хорошо. Через год как и полагает правило они поженились. Все должно было быть хорошо, они наконец сделали ремонт и с деньгами вновь все наладилось. И я была несомненно рада за подругу. Только мы ошибались на этот счет. Как оказалось мужчина этот имел не очень хорошее прошлое-под этим словом я подразумеваю пьянство, драки и безработицу. Все чаще мы стали видеть ее вновь испеченных родителей с плохой компанией(бездомные и пьяницы). Конечно же были случае когда я видела их в довольно приличном виде, но не мне судить. Я постоянно узнаю, что вытворяет этот человек в их доме. Бедная женщина после стольких пережитых лет и не могла надеяться, что вновь найдет любовь, и сейчас любит его и конечно не хочет отпускать этого человека. Несмотря на то, что вновь побои и того хуже-приставания к Ане. Но главная проблема в том, что все его злодеяния так и останутся не замеченными. Родственников особо нет. Конечно есть родной брат-единственная опора для нее. Он все прекрасно понимает, ведь он сбежал из дома когда тому было 15 лет. Только есть большая проблема, Аня боится кому-либо что рассказать. Если расскажет маме-получит от него на шиши. В полицию боится идти, потому что боится, что ее маму будут также допрашивать и в чем-либо обвинять. И в службу поддержки боится звонить и никому об этом не говорит, кроме меня.
Я не могу остаться равнодушной. Но чем я могу помочь? Конечно я не говорю об этом взрослым, потому что должна сдержать слово, что не скажу и никто из взрослых об этом не узнает. Возможно вы сможете дать мне какой-нибудь совет, как мне помочь подруге и вытащить ее из этого положения.
Ответ: 

Здравствуй, Мария.

Ты – очень заботливая подруга, и твое волнение очень справедливо. И это хорошо, что Аня тебе так доверяет, поэтому дай ей знать, что ты это ценишь.

Предложи ей все-таки позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Или хотя бы оставь открытой эту страницу на ее компьютере, например, чтобы эта информация была у нее под рукой. Звонок на него абсолютно анонимный и бесплатный с любого телефона, так что никто и не узнает, что она туда могла звонить. Но психолог ее выслушает, что уже облегчает состояние. Также специалист может предложить какие-то варианты выхода из ситуации.

Либо она может обратиться с вопросом к консультанту по безопасности на нашем сайте. Он подскажет, как стоит вести себя с отчимом и мамой.

В этой связи ее маму обвинять не в чем, кроме того, что она слишком доверяет ему. В любом случае, постарайся убедить ее, что необходимо защищаться, обязательно оповестить какого-то взрослого, которому она доверяет, и оградить себя как-то от человека, который посягает на ее безопасность. Вряд ли он остановится, если поймет, что она будет молчать и его действия останутся безнаказанными.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте раннее я к вам обращалась.Тогда коротко описывала ситуацию.Хочу подробно рассказать, моей старшей дочке 6 лет.Трое они у меня.Старшая от первого брака.Развелась  я с первым мужем будучи беременным.Я не любил мужа и ушла от него.Оочень хотела сделать аборт но все так и не сделала.Поддержали все родила все так и.Когда ей стало 2.5 года я вышла замуж.Жили мы в троем я муж и дочь.Все было хорошо муж оочень любить и дочку и меня.
Через полтора года забеременела во второй раз,начала нервничать доча капризничает когда что то говоришь не делает,нервы не выдерживаю ору иногда поднимаю руку  на нее.После плачу сама прошу прощения у дочки вместе по плачем и успокаиваемся.Аж сердце болит после такого.На отрез отказывает на просьбу убери пжл доченька игрушки свои ответ нет,не хочу.Вот так мы жили.Муж очень хорошо относился до рождения второй дочки.Родила я вторую дочку и чз три года третий родилась.
Муж после работы усталый приходит старшую может поругать из за того что она не слушается меня его.Когда что то не сделаешь ее просьбу она может так заорать аж голова от этого раскалывается.В последняя время стало очень агрессивным когда злится вообще не слушается ,может ударить кого угодно чаще всего сестренку .Меня очень пугает ее поведения.Хочу оочень оочень найти с ней общий язык может проблема во мне...??не пойму может самой обратиться к психологам или почитать книг.и плюс ко всему у нас в селе нет психологов(((Помогите пожалуйста оочень прошу ((
Ответ: 

Здравствуйте, Дамира.

В Вашей ситуации помощь психолога, конечно, необходима, в первую очередь, Вам самой, а потом уже и девочке. Если у Вас пока нет возможности посетить психолога лично, то Вы можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него абсолютно анонимный и бесплатный с любого телефона.

Агрессивность Вашей дочери имеет свои глубокие причины. Поскольку она была нежелательным ребенком изначально, то усвоила еще в утробе матери, что за жизнь надо бороться, причем очень активно. К тому же, наказывая ее физически и морально (когда поднимаете на нее руку и кричите), Вы неосознанно показываете ей пример агрессивного поведения, который она и воспроизводит сейчас. Если Вы хотите, чтобы Ваша дочь перестала проявлять агрессию по отношению к младшей и более слабой сестре, то необходимо, в первую очередь, прекратить самой проявлять агрессию по отношению к ней, так как по сравнению с Вами, она является более слабой.

Конечно, Вам нелегко справляться с тремя детьми, и часто усталость и негативные эмоции берут верх над разумом, хотя Вы и понимаете, что это неправильно. Совсем исключить из своей жизни злость, гнев или раздражение невозможно, и каждый человек имеет право их испытывать в определенных ситуациях. Но в своем поведении важно учитывать права окружающих людей, особенно детей – права на физическую и психологическую безопасность. Чтобы не срываться на ребенке, используйте простые приемы: замечайте, когда злитесь на девочку, и в эти моменты просто выходите из комнаты, умойтесь прохладной водой, посидите в одиночестве пару минут. Если Вы все-таки накричали, обязательно поговорите с ней, извинитесь, признайте свою ошибку и объясните, что разозлились из-за ее поведения, а не потому, что перестали любить ее.

Вы можете использовать приемлемые и более эффективные способы воздействия на поведение дочери, которые не будут ранить ее и покажут Ваше уважение и любовь к ней. Старайтесь как можно чаще показывать девочке свою любовь, уделяйте ей внимание, когда это возможно, разговаривайте и играйте с ней или приобщайте ее к общим играм всех детей. В целом, показывайте ей позитивный пример, и она обязательно будет следовать ему, ведь Ваша девочка всему учится, прежде всего, у своего самого близкого человека – у Вас.

Читать далее

Вопрос:  Моя дочь влюбилась в одноклассника. Он то обижает её, доводит до слёз, игнорирует, не замечает, то проявляет внимание, заботу. Дочь пытается угодить ему, делает всё, чтобы обратить его внимание на себя, может быть навязчивой по отношению к нему. Объясняю, что это неправильное поведение, подсказываю. Дочь соглашается, пока его нет рядом, а потом всё повторяется, любовь оказывается сильнее советов. Подскажите, как мне себя вести, чем помочь дочери?
Ответ: 

Здравствуйте, Ирина.

В подростковом возрасте любовные переживания действительно могут быть очень сильными, чему способствуют и гормональные изменения. И, к сожалению, Вы не можете оградить свою дочь от этих эмоций, как бы Вы не хотели ее защитить и какие бы логичные доводы не приводили. Да это и не нужно, ведь именно так она приобретает жизненный опыт, который в дальнейшем позволит ей построить осознанные и гармоничные семейные отношения.

Сейчас Ваша основная задача как родителя состоит в эмоциональной поддержке девочки. Замечательно, что у Вас с дочерью доверительные отношения, и она делится с Вами своими переживаниями, цените и благодарите ее за это. В разговоре не стоит поучать или советовать, как Вы сами уже поняли, от советов мало толку, когда эмоции захлестывают. Гораздо важнее помочь ей научиться принимать свои негативные эмоции и отпускать их, чтобы девочка могла с легкостью проходить все будущие жизненные испытания.

Вы можете объяснить дочери, что настоящие отношения между мужчиной и женщиной строятся, в первую очередь, на взаимном уважении и доверии. Спросите, насколько она уважает поведение одноклассника, может ли она ему доверять, положиться на него, и выражает ли он своим поведением уважение к ней. Можно вместе сочинить целительную историю, героиня которой попадает в подобную ситуацию и выходит из нее победительницей. Также имеет смысл поделиться опытом, своим личным или знакомых, которые переживали нечто подобное, и рассказать, как они с этим справились. Возможно, это подскажет девочке, какие есть выходы из сложившейся ситуации.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. В нашей семье появился маленький ребенок и теперь старший начинает плакать по пустякам (хотя и раньше тоже мог попищать , но так скажем в меру поцелуешь, приголубишь и все прошло).Проявляет агрессию к ней (сестренке) голышком лежит он подойдет её по животу ударит, она даже не плачет вроде не больно, значит, но такой шлепок слышится, может за руку тянуть её, пытался даже прыгать на нее, я думаю он так с ней играет, т.к. с папой они бывает в "заваленки" играют и я так думаю решил и с ней поиграть. Мы ему объясняем, что она ещё маленькая и не умеет пока играть в игрушки, что он старший брат должен оберегать, защищать, любит и быть примером хорошим для неё. Мама т.е. бабушка, говорит что мы его набаловали, но я так не считаю, бабушка у нас другого воспитания то нельзя се нельзя не трогай не лазей, а я разрешаю, но в меру его заинтересовала у бабушки посуда стеклянная  и я с ним села посмотрела, сказала, что надо осторожно она может разбиться и поранить пальчик. Я удовлетворила его интерес и он больше не подходил к посуде. Но бывает и сама делаю ошибки сегодня телефон стационар дала, а завтра запрещаю брать. Но что меня поставило в тупик, так это недавно была ситуация он пришел из садика сели пить чай и попросил планшет, я ему дала планшет там Синка Пеппа и пингвиненок Пороро смотрел около часа примерно, после я сказала, что пойдем купаться и ложиться спать и и начилась такая истерика отдай кричал, топать ногами, злится и начал заикаться (это было первый раз) в итоге мы пошли в ванную и он там продолжал минут десять еще заикаться я ему говорю успокойся, дыши ровно и глубоко и водичка тебя успокоит, в итоге заикание прошло, но я очень перепугалась. Он и до этого разрешали ему смотреть мультики на планшете, но такого не было, мог похныкать немного и успокоится. Скажите, пожалуйста, что это ошибки воспитания или ревность к младшей сестренке? И что делать ? Проодила на вашем сайте тест на темпераментность (хотя возраст там указан оптимально 5 - лет, нам 2,5 года, так вот по тесту мы холерики. Может ли темперамент сыграть роль в его таком поведении и как он в дальнейшем может влиять на него? Стоит ли ругать или словами объяснить? По своему опыту скажу, что могу десять раз спокойно сказать не делай, а он проодолжает делать, а если хлопнуть по попе ремнем, то сразу все понимает. Скажите, это проявление темперамента или такой склад характера? Я очень его люблю и всячески ему показываю, свою любосвь и обнимаю и целую гуляю, кормлю спать укладываю все с ним и объясняю что сестренка пока сама ни чего не может и я ей помогаю, что он тложе был такой же маленький и я ему попу мыла , гладила  его и т.д., а сейчас он большой. Помогите, пожалуйста, я очень люблю свою семью и пытаюсь ее гармонизировать, пока не получается. Спасибо.
Ответ: 

Здравствуйте, Александра.

В настоящий момент Ваш сын, скорее всего, переживает кризис трех лет. И такое неуправляемое поведение говорит о том, что Ваш ребенок взрослеет, постепенно отделяясь от Вас. Он чувствует, что уже может многое сделать без Вашей помощи, но самокритичность пока не развита, поэтому он пока не осознает, что все еще достаточно сильно зависит от Вас. Также конфликты происходят от того, что раньше ему необходимо было только, чтобы Вы поняли, что ему нужно, и тогда его потребности были удовлетворены. Но теперь он совершенно ясно научился сообщать Вам о своих желаниях (например, смотреть мультфильмы), но Вы при этом почему-то их не выполняете (заставляя его ложиться спать).

К этим внутренним противоречиям добавляется ревность к младшей сестре. Это также нормальное явление. Важно правильно его воспринимать и реагировать. Не стоит ругать мальчика и противопоставлять детей друг другу («Ты старший, значит, ты должен уступать, помогать, отдавать игрушки и т.д.»), это лишь усугубит соперничество. Вместо этого старайтесь подчеркивать его «взрослость», силу и ум, которые позволяют ему заботиться и защищать маленькую сестренку, уделять ему и его интересам по возможности больше времени и показывать свою любовь к нему так же, как и делаете это сейчас.

Темперамент, конечно, влияет на поведение человека любого возраста, это врожденное качество. Но своей правильной реакцией на негативное поведение ребенка Вы можете сгладить темперамент, научить сына в будущем принимать свои эмоции и эффективно использовать свойства своей нервной системы.

Вы достаточно чутко наблюдаете за поведением сына, и это поможет Вам наиболее эффективно справиться с этой ситуацией.

Читать далее

Вопрос:  Мне 13 лет. Мои подружки из класса употребляют алкоголь. Одна из них даже в школу приходит бухой. В целом они не плохие, но я не знаю что мне делать. Если я расскажу про них взрослым, они могут разозлится на меня. Сама я отказываюсь пить и не хочу, чтобы пили они. Мамы и папы у них хорошие.
Ответ:  NATALI, здравствуйте. Прежде всего вам стоит понять и принять тот факт, что очень трудно изменить другого человека, если он этого не захочет. Поэтому даже, если вы сделаете все, что сможете, выбор все равно остается за подругами. Что же вы можете сделать? Можно попробовать увлечь подруг альтернативными занятиями: спорт, творчество, учеба, что кому интересно. Хорошо, если Вы и сами увлекаетесь каким-либо занятием, тогда Вам легче будет заинтересовывать и их. Одновременно, можно искать и ненавязчиво предлагать прочитать статьи-примеры, что происходит с теми людьми, которые не могут остановиться в потреблении алкоголя. Будьте готовы к тому, что возможно они будут отказываться от ваших предложений. Будьте деликатны, постоянны и настойчивы, но не навязчивы. Возможно, Вам нужно будет заручиться поддержкой доверенного лица, с которым Вы сможете обсуждать ваши действия, кто будет Вас поддерживать и придавать Вам силы. Можно так же подключать друзей, ведущих здоровый образ жизни, которые могут, как и Вы, повлиять на Ваших подруг. И чем больше таких людей вокруг вас, тем больше их влияние. Таким образом можно создать желание жить по-другому. Можно попробовать обратиться в специальные организации, занимающиеся поддержкой детей и подростков или антиалкогольными программами и ознакомившись с тем, что они предлагают, выбрать подходящие направления. Когда у ваших подруг появится желание избавиться от пагубной привычки, можно поговорить о том, чтобы они сами обратились за помощью к родителю или специалисту.
Читать далее