Советы психолога

Вопрос:  Добрый день! У меня погибла подруга в аварии, у неё остался сын 2 года. Сейчас он живёт с папой и бабушкой. Подскажите,как ребёнку говорить о том,что мамы нет.мы сказали,что она улетела на облачко. Первое время он постоянно вспоминал маму(прошло 2 месяца уже после её гибели), в течение дня,увидев маму на фотографии спокойно отвечает,что это мамновую. А недавно я была у них в гостях, и он очень ко мне расположился,обнимал меня,играл со мной,а ночью устроил истерику,плакал и звал маму. Я думаю,что он мог так отреагировать на мой приход. Подскажите, что делать в такой ситуации и стоит ли мне приходить к ним, я боюсь,что могу спровоцировать его на новые истерики.спасибо!
Ответ: 

Здравствуйте, Елена.

Переживание мальчиком маминой смерти – это длительный и непростой процесс, и два месяца для этого, конечно, недостаточно. Как и взрослому человеку, ребенку необходимо пройти последовательно несколько стадий переживания горя. Возможно, мальчик только недавно на самом деле осознал, что больше не увидит маму. Поэтому бурное эмоциональное поведение нормально. Гораздо более тревожным знаком было бы внешнее отсутствие эмоций.

В разговоре с ребенком о смерти родителя важно быть честным, то есть называть вещи своими именами, но на понятном для малыша языке и не углубляться в лишние детали. При этом можно подчеркнуть, что мальчик не виноват в том, что мамы больше нет. Нужно объяснить, что испытывать в такой ситуации чувства грусти, тоски, горечи или даже злости нормально. Можно поделиться, что и Вы чувствуете то же самое, сопереживаете ему.

Возможно, при общении с Вами мальчик действительно испытал ощущения и положительные эмоции, которые напомнили ему, как он чувствовал себя с мамой. Но не стоит этого бояться, наоборот, в дальнейшем Ваше присутствие, увлечение игрой с Вами, хорошие отношения и позитивные эмоции могут помочь ему быстрее вернуться к радостной жизни.

Помимо положительных впечатлений, мальчику поможет, конечно, поддержка папы и бабушки, как можно более частые проявления любви, внимания, заботы. А это возможно, только если они сами будут находиться в стабильном эмоциональном состоянии. Поэтому лучше всего родным малыша обратиться на очную консультацию к психологу. Специалист может оказать им необходимую поддержку, чтобы пережить это горе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! У меня дочь Ксения, 7 лет. Ребенок очень медлительный, ни чем не интересуется, а если проявляет интерес быстро остывает. В себе не уверена, не умеет проигрывать из-за этого не любит соревнования(не только спортивные), вообще. Посветуйте как можно повысить ребенку самооценку и из-за чего она может быть такой медлительной? Спасибо.
Ответ: 

Здравствуйте, Павел. Специалисты называют медлительных детей «торпидными» (от лат. torpidus— застывший, бесчувственный), термин, употребляющийся для обозначения реакций и состояний организма, характеризующихся вялым или замедленным течением. Особенности темперамента таких детей в том, что скорость всех процессов несколько медленнее, что у среднего ребенка. Но это вариант нормы. Для флегматика, например, характерна низкий уровень психической активности, медлительность, невыразительность мимики, вялость речи. Таким детям трудно переключаться с одного вида деятельности на другой, приспосабливаться к новой обстановке. Если дело и в самом деле в темпераменте, то такое свойство характера, как медлительность, вы должны были заметить у ребенка давно.

Что делать родителю? Научите ребенка следить за часами, чтобы он мог сам контролировать себя. «Давай договоримся, тебе дается час на задание по математике. Вот таймер. Когда он сработает – время на задание истекло» Обязательно хвалите ребенка, если он уложился во отведенное время. Хвалите ребенка за быстроту и эффективность. Говорите: «Вот хорошо!» - когда ребенок делает что-то быстро.

Медлительность ребенка может напрямую быть связана с его самооценкой и с уровнем тревоги. Ребенок может делать все медленно, потому что боится допустить ошибку. Это связано с тревожностью и неуверенностью в себе. Такой ребенок, как правило, боится либо учителей, либо родителей, либо сверстников.

Если родители наказывают за плохие оценки, ребенок очень боится ошибиться. На контрольной работе его может охватить страх: рука может отказаться писать, ребенок может много раз перечитывать задание, напишет строку, а потом много раз ее проверяет. Если ребенок боится учителя, ему будет сложно сосредоточиться на уроке, но у другого преподавателя он будет делать все быстро. Может быть, ребенок боится своих сверстников, возможно, для него просто недопустимо получить плохую оценку. Может быть сверстники смеются над его неудачами?

Однако это вовсе не полный перечень вариантов тревожности. На нашем сайте «Я-родитель» есть статья по этой теме. Возможно, она дополнит ваше представление по данной теме.

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте,помогите мне пожалуйста,уже 2 года мучаюсь.И вот уже май наступил.Боже..Неизбежное уже так близко.Но только труднее и больнее..те мне пожалуйста.

Дело в том что я не пошла на свой выпускной(по личным причинам и проблемами с финансами(нет денег на платье,кафе и т.д.), но я никому не объяснила причину своего отсутствия.Хотя интересовались лишь несколько одноклассниц и клас.руковод.Одноклассницы и клас.руководительница пытались узнать причину но я сказала что просто не хочу и это была моя большая,огромная ошибка((..

Так и получилось что я просто пришла, взяла аттестат и исчезла. Ушла с тяжелым сердцем и рыдая по дороге домой. Но кроме меня об этом никто не знает.(и сама в шоке,ведь мне такое не свойственно,к тому же я не из любителей школы была,не отличница и хотела уйти быстрее,но кто ж знал..) Я очень скучаю по школе и жалею. Я чувствую вину, ведь только недавно я осознала как это некрасиво получилось. Я этого не хотела. Все на меня смотрели как на инопланетянина.Только сейчас я представляю как же звучала из моих уст эта ужасно-обидная и неуважительная фраза "просто не хочу"..Господи..как же это звучит..Влепить бы себе по языку за такое..за такие слова..Вернуться бы мне в то время с нынешними мозгами-я бы так не поступила. И вот летом будет последний звонок, мои одноклассницы, с которым по окончании школы прервалось общение, будут там. Меня позовут на торжество. Естественно я буду там получается в качестве зрителя, несмотря на то что 9 лет из 11-ти мы были одноклассниками. И вот в чем собственно весь вопрос-идти или не идти? Я так боюсь вновь совершить такую большую ошибку. Можно сказать почти роковую, муки совести и сожаления не лучшим образом отразились. Если я пойду-то боюсь осуждения, там будет немало "умников" и недоброжелателей, которые могут при всех заявить "вот мол на свой выпускной идти не захотела а сейчас приперлась" и всё в этом духе. Вот этого я очень остерегаюсь. Плюс как я и сказала плохо отразилось на здоровье и идти в таком болезненном виде тоже не хорошо. Не хотелось бы при людно услышать все эти гадости. Да и боюсь разрыдаюсь там, ведь у меня этого не будет, а я должна была танцевать там: ( точнее я сейчас осознаю что у меня никогда не будет вальса..

К тому же я совсем одна, у меня нет ни одной подруги,а я привыкла если и ходить на мероприятия, то с кем-то. Этой кем-то была подруга одноклассница но она нашла мне замену и стала недоброжелателем. Она хорошо знает мои страхи. Она тоже может наверняка там будет и боюсь козней от неё и других "доброжелателей", совсем не скромных, которые там будут.,а я буду совсем одна, даже присесть без приглашения не смогу. Буду как ворона в стороне у стеночки стоять. Как чужая, как будто вовсе и не отдавала этим людям и стенам 9 лет жизни. Просто неприлично стеснительная я(Думаю что те девочки-одноклассницы обиделись за это на меня и за то что я даже не объяснила(если они конечно не поверили что я просто не хочу, они решили что у меня что-то случилось) а у меня реально что-то случилось но я не могу это объяснить, даже если захожу. Потому что я сама не понимаю, что это случилось и как могло произойти, сама не могу объяснить причину. Поэтому не могу им в глаза смотреть. Меня спрашивают что случилось-а я не могу объяснить а люди просто думают что я им просто не доверяю, наверное выгляжу поэтому высокомерной или гордой что их наверное и обижает и отталкивает.Очень не хочу такой быть. Если не пойду-тоже не хорошо. А если пойду будет также странно мол на свой выпуск не пришла,а тут 2 года ни слуху ни духу а тут на тебе пришла мадам..буду вороной нелепой и заплеванной косыми взглядами.А если пойду выдержу ли..да и не разрыдаться бы а то танец увижу и всё..Ведь это уже финальное и бесповоротное,действительно прощание.И оно естественно будет очень трогательным до моря слёз.А для меня которой принёс столько всего и безнадёжно мечтающей испытать это будет в разы трогательнее,не забываемее и больнее.Не взорваться бы от переизбытка.Там будет столько людей и камер, Боже. Я правда не знаю что делать.И вообще разрыв со школой очень ударил по мне.Так неожиданно.Подумать только,что может сделать с человеком окончание школы.Такой болезненный разрыв.Который нанёс ужасные и болезненные изменения во мне,здоровье и на все жизни в целом.Я стала болеть часто и всяким...Никогда не чувствовала такой боли,таких чувств,столько боли одновременно.Даже сама себе не могу объяснить всё это происходящее,не говоря уже о том чтобы кому-то объяснять действия и то чего я сама не понимаю.Я сейчас похожа на анорексичку и есть там парень который не оставит это без внимания(((и боюсь позволит ли мне моё беспокойство и состояние здоровья(самочувствие) отсидеть там спокойно,испытав положительные эмоции а не бояться что здоровье подведёт(тьфу-тьфу-тьфу).

Помогите мне пожалуйста...

Ответ: 

Здравствуйте, Анна. Это очень болезненная ситуация, я вам сочувствую. Не совсем ясно, что же вас для вас более актуально сейчас: волнения по поводу собственного здоровья, осуждение одноклассников и чувство вины или вопрос идти или не идти в школу

Несмотря на то, что с момента вашего выпускного прошло два года, чувства и воспоминания об этом моменте так свежи у вас, будто это произошло вчера. Внутри вас много сильных чувств: и чувство вины, и сожаление по поводу принятого решения «не ходить на выпускной», и горевание по поводу утраченного здоровья. Это, конечно, затрудняет ответ на вопрос: идти или нет. Но с другой стороны, Анна, это дела давно минувших дней. Ваши одноклассники могли измениться, вырасти. Да и вы могли измениться с тех пор, осознавая факт происшествия двухлетней давности. И если вас очень беспокоит ваша ошибка (не пошла на выпускной), то, возможно, новая встреча – возможность все исправить и не сделать новую ошибку. Прислушайтесь к себе: что вы хотите получить от школьной встречи? Возможно, чтобы чувствовать себя увереннее на последнем звонке, следует заранее заготовить какие-то фразы, чтобы неудобные или колкие вопросы одноклассников не застали вас врасплох.

В вашем письме большая часть – про переживания. В таком письменном формате общения нет возможности разобраться с этим комом противоречивых чувств. Вам хочется очень посочувствовать – носить такое в себе не просто, жить с этим – тяжело, находиться одной с этим – трудно. Важно, чтобы рядом с вами был человек, с которым бы можно было эти чувства, опасения и тревоги разделить. Это может быть ваша подруга или психолог. А тяжелые переживания разделенные на двоих – это уже половина груза.

На нашем сайте есть адреса Центров, где можно бесплатно получить квалифицированную психологическую помощь.

Читать далее

Вопрос:  Здраствуйте, помогите советом. Моему сыну 9 лет и он учится на дому по программе 7 вида. В школу пошел в 8 лет, остался на второй год, имеет дефекты речи, ЗПР. Он общительный, но поведение не соответсвует возрасту. Сегодня муж с казал, что дети над ним смеются, а ему хочется играть, общаться. Детей по близости мало, в соседях живет брат ходит к нему играть, но он считает его дурачком. Что нужно делать в этой ситуации. Спасибо
Ответ: 

Здравствуйте, Оксана. Очень важно, что вы задумываетесь о своем ребенке не только с точки зрения развития познавательных способностей, но и личностного развития.

Рождение ребенка с нарушениями в развитии всегда является стрессом для семьи. Воспитание и развитие «особого» ребенка чаще всего становится причиной глубокой и продолжительной социальной дезадаптации всей семьи. Дети с ограниченными возможностями находятся в очень сложном положении эмоционально, морально и психологически. Им необходимо учиться функционировать в быту и общаться с людьми. На родителей таких детей, так же, ложатся большие нагрузки, в связи с деятельностью по уходу и развитию ребёнка и ответственностью за его жизнь. Многочисленными исследованиями выявлено, что родители данной категории детей испытывают эмоциональное напряжение, тревогу, чувство вины, обиды, находятся в хроническом стрессовом состоянии и т.д. Всё это влияет на отношение родителей к своим детям. Следовательно, им так же, как и их детям, нужны психологическая помощь и поддержка.

Сейчас повсеместно открываются Центры психолого-педагогической реабилитации и. Там работают психологи, дефектологи, логопеды, неврологи, занятия проходят как индивидуальные, так и групповые, занимаются с детьми, дают консультации родителям. В таком месте вы как родитель нашли бы помощь и поддержку, познакомились бы с родителями детей с похожими особенностями развития. Это возможность делиться своим опытом и приобретать новый опыт. Ребенок сможет посещать групповые занятия, где под руководством специалиста приобретет навыки общения со сверстниками.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Мне 19 лет.
Моя проблема в том, что я считаю себя полнейшим ничтожеством. Мне кажется, что я ничего не смогу достигнуть в жизни (в любой сфере, будь то профессия или какие-то личные отношения, хобби и т.д.). Я нахожусь на таком дне, что не вижу в моих отчаянных стараниях что-то сделать никакого смысла и, в принципе, результата. Как только я убеждаюсь в том, что у меня что-то начинает хорошо получатся - выясняется, что это была лишь маленькая удачливая случайность, и на деле я как была никчёмным ничтожеством, так им и осталась. Я хочу быть преподом, но мне кажется, что у меня ничего не выйдет. Разве что - мести улицы, да и то не факт. Дома на эту тему разговаривать с кем-либо бесполезно, спокойно ничего обсудить не получается, на меня тут же начинают кричать и говорить, что я сама ничего не хочу и ничего не делаю. (К слову, если вообще ничего не говорить, то на меня тоже кричат, мол, почему я ничего не рассказываю и всё в таком духе).
Мне, сколько себя помню, постоянно говорили, что я не так себя веду, не так одеваюсь, не так разговариваю, да и вообще, что я вся такая не такая. Вот я сейчас задаюсь вопросом, чего же я такая вся ненормальная? Что же пошло со мной не так, что я не соответствую критериям моих родителей?
В общем, меня довели до такой точки, что я действительно ничего больше не хочу. Хочу, чтобы меня просто не трогали.
Читать далее

Вопрос:  Что делать если меня бросил парень ? Я хочу умереть
Ответ: 

Здравствуй, Карина.

Мне очень жаль, что это случилось с тобой. В такой ситуации важно иметь поддержку, чтобы не оставаться наедине со своими эмоциями и мыслями. Возможно, у тебя есть близкие друзья или родные, с которыми можно откровенно поговорить. Если тебе не с кем поделиться этим, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Специалист выслушает тебя и может помочь пережить эту ситуацию.

Психологи утверждают, что для того чтобы пережить тяжелый разрыв отношений, человек проходит несколько стадий. Могу предположить, что сейчас ты испытываешь чувства грусти, обиды, боли, возможно, тебе ничего не хочется и ни до чего нет дела. Такое состояние начинается после стадий отрицания разрыва и гнева. И это замечательно, что ты просишь помощи и поддержки. Это значит, самое тяжелое ты уже прошла, и впереди тебя ждет принятие ситуации и возврат к жизни. 

Но ты не просто вернешься к своей обычной жизни, которая была у тебя раньше. Твой взгляд на мир будет уже другим, потому что, когда ты переживешь все эти чувства и пройдешь это испытание, ты приобретешь неоценимый опыт, ты сама уже будешь немного другим человеком. И этот новый опыт поможет тебе чувствовать себя увереннее, сильнее, поможет увидеть свои ошибки и исправить их в твоих будущих отношениях. А возможно, и поможет найти новую, искреннюю и осознанную любовь.

Желаю тебе удачи и верю, ты сможешь это преодолеть.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день, я встречаюсь с парнем на расстоянии,  и у меня проблемы с родителями моего молодого человека. мы с ним виделись. я знакома с его родителями, когда я жила у него дома, его мама довольно таки хорошо со мной общалась, сегодня, спустя 2 месяца. я проснулась, спустя несколько часов зашла в скайп, и он говорит что его мама разговаривала с экстрасенсом и ей рассказали что у меня до Максима было много парней, я через многое прошла, и что я очень коварная, и вообще не его человек...я просто сидела в шоке с этой ситуации. я была девственницей, да, я через многое прошла, у меня было очень тяжелое детство...были склонности к суициду, потом я встретила своего молодого человека, и все наладилось...в общем я в затруднительной ситуации в каком-то плане меня просто оклеветали, назвав грязной шлюхой, которая врет своему парню и встречается с ним только для достижения каких-то своих личных целей. Мой мч пытался поговорить с мамой,  она ему на это ответила "я могу задать ей всего 2 вопроса, и я легко докажу тебе что это так". в общем я не знаю что делать...помогите пожалуйста, мне всего 17, и я боюсь с ней разговаривать, потому что она может узнать о том, что у нас с ним был секс, а если с ней не говорить, она будет считать меня шлюхой
Ответ: 

Здравствуй, Ирина.

Ситуация у тебя сложилась действительно непростая. Если ты хочешь сохранить отношения со своим молодым человеком и надеешься на ваше общее будущее, то необходимо принять то, что общаться с его матерью рано или поздно тебе все равно придется. И, конечно, было бы лучше, если бы ваше общение было теплым и дружеским.

Однако, главное в данной ситуации – это ваши отношения с молодым человеком, а не с его мамой. Важно, чтобы твой молодой человек доверял тебе и так же, как и ты, хотел сохранить их. К сожалению, из твоего вопроса не ясно, что он сам думает об этой ситуации. Можешь обсудить это с ним, прежде чем разговаривать с его мамой. И если он верит тебе, тогда вопрос в том, насколько он зависит от мнения матери.

По моему мнению, она поступает не совсем правильно, указывая сыну, подходишь ты ему или нет. Но ее тоже можно понять. Если он – твой ровесник, то, скорее всего, она пока не смогла принять тот факт, что он уже взрослый человек, имеющий право на свой собственный выбор и принятие решений. Она пока не может его отпустить, потому что сильно любит, переживает за его счастье и за много лет привыкла, что он всегда рядом. Возможно, на подсознательном уровне она ревнует его к тебе. И это нормально, через этот этап проходит большинство матерей. Просто кому-то его пройти легче, а кому-то тяжелей. 

Это может быть истинной причиной недоверия к тебе с ее стороны, а слова экстрасенса – это, скорее всего, просто подтверждение ее опасений, она услышала от постороннего человека то, что хотела услышать. Поэтому твоя задача сохранять чувство собственного достоинства и твердость собственной позиции, ведь ее убеждения основаны на догадках, а ты знаешь точно, что права. Но при этом продолжай относиться к ней уважительно, сочувствуй ей, вспоминая, что ей сейчас тяжело принять взросление сына.

Если у тебя еще остались вопросы, ты можешь позвонить по бесплатному телефону доверия 8-800-2000-122 или обратиться в службу психологической помощи в твоем городе.

Читать далее

Вопрос:  Ребенок спортсмен. Теннис. В повседневной жизни вежливый и относительно спокойный. Как только выходит на корт - его как буд то подменяют. Визжит. Кричит. Посылает всех. Может матом загнуть. Распространенная реакция на собственную ошибку:"я дебил". Подскажите методу, книгу, как научить его управлять эмоциями. Ему очень сильно мешает.
Ответ: 

Здравствуйте, Михаил. Эмоции обладают огромной силой. Им повинуются наши мысли действия. Они могут подтолкнуть человека к добру или ко злу. Они могут полностью выбить из колеи. И чтобы стать зрелым человеком, надо научиться владеть собой. Сегодня, по мнению некоторых специалистов, умение сдерживать свои эмоции и ладить с людьми также высоко ценится как умственные способности. Всем людям, независимо от возраста и происхождения, сдерживать свои эмоции нелегко. Вашему ребенку, переживающему подростковый возраст, приходится особенно трудно. В книге Рут Белл о возрастных особенностях подростков, говорится: «У большинства подростков внутри бушует ураган эмоций, их охватывают смешанные чувства — безумные, прекрасные и пугающие. Многие, думая о чем-то, одновременно могут испытывать сразу несколько противоречивых чувств. [...] Сейчас ты чувствуешь одно, а через минуту — совсем другое» («Changing Bodies, Changing Lives»).

Анна Гавальда «35 коло надежды», Ди Снайдер «Курс выживания для подроствков» - эти книги помогу вашему сыну (да и вам, родителям) лучше понять самого себя, разобраться, что происходит с телом и душой подрастающего человека, помогут ответить на трудные вопросы и подскажут выходы из трудных ситуаций.

Как научить ребенка владеть своими эмоциями? Многим взрослым трудно описать, какие чувства владеют ими в данный момент. Что уж говорить о детях. Умение оценить свое душевное состояние очень важно. Следующие упражнения помогут ребенку развить умение понимать себя.

Предложите ребенку прислушаться к себе. Если бы его настроение можно было покрасить, то в какой бы цвет? На какое животное (растение) похоже настроение?

Можно вести «Дневник Настроений». Рисовать в нем или описывать настроение каждого дня: это могут быть просто рожицы, человечки или целые картины.

Нарисуйте контур человечка, предложите ребенку разными цветами заштриховать места, где в теле живут разные чувства. Можно рисовать разные контуры человечков для разных чувств.

Обсудите с ребенком способы выражения гнева. Пусть он (и Вы сами) попробует ответить на вопросы:

1. Что тебя может разозлить?
2. Как ты себя ведешь, когда злишься?
3. Что чувствуешь в состоянии гнева?
4. Что ты сделаешь, чтобы избежать неприятностей в эти минуты?
5. Назови слова, которые говорят люди, когда злятся.
6. А если ты слышишь обидные для себя слова, что чувствуешь, что делаешь?
7. Какие слова для тебя самые обидные?

Желательно записывать ответы, чтобы потом обсудить с ребенком. Например, какие слова можно употреблять, разозлившись, а какие не стоит, т.к. они слишком резкие, неприятные.

Учите ребенка (и себя) выражать гнев в приемлемой форме.

Объясните, что обязательно надо проговаривать все негативные ситуации с родителями или с друзьями.

Научите ребенка словесным формам выражения гнева, раздражения («Я расстроен, меня это обидело»).

Предложите воспользоваться «чудо–вещами» для выплескивания негативных эмоций:

• чашка (в нее можно кричать);
• листы бумаги (их можно мять, рвать, с силой кидать в мишень на стене);
• карандаши (ими можно нарисовать неприятную ситуацию, а потом заштриховать или смять рисунок);
• пластилин (из него можно слепить фигурку обидчика, а потом смять ее или переделать);
• подушка «Бобо» (ее можно кидать, бить, пинать). Выделите отдельную подушку «для разрядки», можно пришить к ней глаза, рот; не стоит использовать для этой цели мягкие игрушки и кукол, а вот боксерская груша подойдет.

Загонять эмоции внутрь, скрывать их очень вредно! Важно учить ребенка и учиться самим родителям показывать эмоции, «выплескивать» из социально приемлимыми способами. Эмоциональная разрядка необходима для сохранения здоровья (физического и психического), а умение рассказать о своих проблемах поможет налаживать контакты с окружающими, понимать самого себя.

На нашем сайте есть статья, в которой описаны упражнения, помогающие ребенку сбросить напряжение, лучше изучить свое тело, лучше понимать себя

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Сыну 17 лет, хороший, общительный мальчик, пользуется авторитетом среди сверстников, занимается танцами, спортом, нет вредных привычек, очень любит, нас, своих родителей и умеет это ненавязчиво, но показывать...Но...Есть но...Совсем не хочет учиться. А скорее даже нет постоянства в учебе. Начинает учиться, потом все успешно забрасывает. Это привело к серьезным недочетам в учебе...Любые замечания учителей или наши с отцом об учебе воспринимает бурно, негативно. Скоро поступать, а я не знаю, как помочь...Муж говорит:"Отпусти все, пусть будет, как будет, по крайней мере будет ему хорошей школой." А я боюсь, чтобы потом у него совсем не опустились руки... Спасибо заранее за ответ!
Ответ: 

Здравствуйте, Эльмира. Важно разобраться в причинах потери интереса к учебе. Распространенный сегодня синдром эмоционального выгорания чаще используется при диагностики состояния у специалистов помогающих профессий. Однако, это справедливо и для школьников и студентов. В таком состоянии школьник чувствует апатию, замыкается в себе, теряет интерес к учебе. Чтобы этого не произошло, необходимо разнообразить свое времяпрепровождение. К примеру, занятия спортом, увлечения и хобби могут стать отличной профилактикой выгорания.

Правильная стратегия – предоставить уже взрослому ребенку самому планировать свои действия и отвечать за них. К сожалению, мне показалось, что ваш сын не чувствует последствия своего школьного бездействия. Может быть у него перед глазами нет отрицательных примеров родственников или знакомых-неудачников. И ему трудно наглядно представить возможное будущее, если не заниматься учебой серьезно. Сначала поговорите с ним, что может произойти, если он не будет уделять учебе должного внимания. К сожалению, слова не всегда могут возыметь ожидаемого действия. На мой взгляд, полностью перестать контролировать –очень опрометчивый поступок со стороны родителей. Договоритесь с сыном, что вы станете проверять его успеваемость и домашние задания с какой то периодичностью (например, раз в неделю). Если эта схема будет работать успешно, можно увеличить периоды самоконтроля. Если схема даст сбой – это повлечет за собой наказание, обговоренное заранее. Важно объяснить, что данная схема самоконтроля поможет ему планировать время при учебе в институте (если он туда все же хочет поступить)

Читать далее

Вопрос:  Моему сыну 10 лет. Он боится спать один, после просмотра ролика о пиковой даме. Что делать? Ночью истерики, а днем все понимает.
Ответ: 

Здравствуйте, Любовь.

В данной ситуации, прежде всего, необходимо установить причину страха Вашего сына, так как ролик может быть лишь поводом для его проявления. Причины могут быть разные, и в Вашем вопросе, к сожалению, недостаточно информации, чтобы сделать вывод о том, какая именно повлияла на поведение мальчика.

Выяснить, чего он на самом деле боится, Вам поможет доверительная беседа в спокойном настроении, днем. Спросите сына, что его пугает в этом ролике и чего он боится, оставаясь ночью один. Не стоит высмеивать или отрицать его страх, примите его как реальность. Для него сейчас очень важна Ваша эмоциональная поддержка и любовь. Вы можете вместе сочинить целительную историю, герой которой успешно преодолевает свои страхи. 

Также в работе с детскими страхами часто оказываются эффективными методы арт-терапии. Предложите мальчику нарисовать свой страх, дать ему название, придумать магическую защиту от него, а затем уничтожить этот рисунок любым способом, который ему покажется действенным против этого страха. Либо можно дорисовать рисунок так, чтобы страх стал смешным.

В таком возрасте возникновение подобных страхов уже не характерно для большинства детей. Поэтому если ситуация не изменится в течение длительного времени, несмотря на то, что Вы попробуете разные способы работы с этим страхом, рекомендуем обратиться на очную консультацию к психологу.

Читать далее