Советы психолога

Вопрос:  Мой сын боится привидений, это продолжается уже 2 месяца, доходит до того, что он не дает мне сходить в душ, мешает младшим сестрам спать, боится оставаться один не просто в квартире, а в своей комнате. Как избавиться от этой фобии?
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана.

Страх, о котором вы пишите, довольно распространен среди детей. Детские страхи – это нормально, и вам нужно научиться относиться к ним серьезно. Не смейтесь над ребенком и не ругайте его, а помогите справиться с проблемой.

Вот один из советов: нарисуйте вместе с ребенком объект страха, а затем пририсуйте ему смешные детали – усы, нос, большие уши. Посмейтесь вместе над получившимся существом. Затем можете придумать историю про мальчика, который, как и ваш сын, боится привидений, в конце истории он должен героически победить свой страх.

Если это не поможет, то обратитесь к психологу. Коррекция детских страхов может быть как симптоматическая, т.е. направленная на устранение страха, не затрагивающая причины вызвавшие страх у ребенка, так и направленная на устранение причин и источников, вызвавших детские страхи. При таком виде коррекции необходима работа не только с ребенком, но и с родителями. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб, где вам всегда могут оказать поддержку.

Кроме того, возможно, вам будет полезна статья о детских страхах, опубликованная на нашем сайте:
Детские страхи: почему ребенок боится клоунов?
Ребенок боится спать один: 8 способов побороть ночные страхи

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Я переехала в новый город с родителями, а все друзья остались дома. Мне не с кем гулять, мне не с кем общаться. я все время сижу одна дома и начинаю сходитьс ума. Хочется убежать и вернуться... Всерьез думаю об этом. Здесь я поступила в колледж, да, но ведь и дома можно поступить... Неужели я не проживу без родителей? Проживу, конечно, но не хочется делать им больно...
Ответ: 

Здравствуйте, София. Вам предстоит путь адаптации в новом месте. Перемены всех пугают в той или иной степени. Вы потеряли привычный уклад жизни, старых друзей и преподавателей. Так что пока идет процесс горевания по старой школе. Хорошо, если связи с друзьями сохранятся. Возможно, с помощью следующих вопросов, вам удастся посмотреть на сложившую ситуацию совсем с другой стороны.

• Какие новые возможности открывает для вас эта ситуация?
• Чему учит эта ситуация, что в ней хорошего?
• Что полезного/обучающего для вас есть в этой ситуации?
• В чем вы довольны собой в этой ситуации?
• Что вы можете использовать в своих целях в этой ситуации?
• Что вы можете изменить в своей жизни в помощью этой ситуации? и т.д.

Помочь вам может психолог на очных встречах. Вместе с вами он поможет разобраться в болезненных переживаниях, Адреса Центров, где можно записаться на бесплатный прием к психологу есть на нашем сайте. Есть еще один вариант помощи – Телефон Доверия.

Читать далее

Вопрос:  Ребенок очень жадный. Если ему приносят шоколадку, он ее прячет, потому что боится, что мы съедим. Ребенка ни в чем не ограничиваем, всегда покупаем вкусное. с чем может быть связано такое поведение?
Ответ: 

Здравствуйте, Оксана.

Конечно, жадность как качество личности осуждается обществом. И можно понять, что Вам хотелось бы воспитать щедрого и великодушного человека. Но у детей стремление завладеть чужим или не делиться своим проявляется в определенном возрасте как этап формирования личностных черт, и является нормальным. Это не значит, что нужно игнорировать эти стремления, но ругать или наказывать ребенка за них не стоит. Лучше поговорить с мальчиком в спокойной обстановке, наедине, договориться, что Вы не будете трогать его шоколадку (или какую-либо другую его вещь), если он Вас об этом попросит. И обязательно держите свое слово.

Любое негативное поведение ребенка лучше рассматривать как сигнал о том, что он ощущает какой-то внутренний дискомфорт и не может с ним справиться. То, что Ваш ребенок прячет сладости, может говорить о нехватке чего-то и страхе потерять что-то, чем он уже обладает. С психологической точки зрения это может быть любовь и внимание родителей. Особенно вероятна такая причина в случае, если в последнее время мальчик испытывает какой-либо стресс, переживает серьезные изменения обычной жизни, появление младшего ребенка в семье.

Попробуйте проводить вместе больше времени, уделять мальчику больше внимания, проявлять чаще свою любовь к нему. Когда человек получает в достаточном количестве то, что ему необходимо, у него не возникает страха потерять это и желания держаться за это изо всех сил. Он расслабляется и может делиться этим с окружающими.

К сожалению, в Вашем вопросе недостаточно информации, чтобы выяснить истинную причину такого поведения Вашего сына. Поэтому лучше всего обратиться к психологу на очную консультацию. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Специалист поможет Вам учесть все обстоятельства, чтобы справиться с этой ситуацией.

Читать далее

Вопрос:  Я нахожусь на 7 месяце беременности и я ненавижу своего ребенка. Я сильно поправилась, я плохо выгляжу, растяжки, пигментные пятна. Мне постоянно плохо, беременность тяжелая. Я перестала чувствовать себя молодой и привлекательной.
Мне кажется, что муж меня разлюбил. Постоянно плачу. И во всем виню беременность.
Когда ребенок родится, я не буду его любить.
Мне страшно.
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Насколько я поняла, во время беременности в Вас произошли изменения, которых Вы не ожидали. И это нормально в такой ситуации чувствовать разочарованность, боль, даже гнев. К тому же, плохое физическое состояние, конечно, не позволяет чувствовать радость, в том числе и от будущей встречи с малышом. Однако, сильные эмоции могут быть связаны с гормональными перестройками в Вашем организме. После родов естественным образом вырабатываются гормоны, активизирующие материнский инстинкт. Поэтому и Ваши чувства по отношению к ребенку могут измениться.

Для того, чтобы эмоции немного улеглись, попробуйте заняться релаксацией, послушайте приятную музыку, почитайте любимую книгу, сходите в интересное место или встретьтесь с лучшей подругой. Одним словом, старайтесь делать то, что доставляет Вам удовольствие и радость. Можете помечтать о том, какой Вы хотите видеть свою семью в идеальном будущем, какой мамой Вы хотели бы стать после рождения малыша, а затем почаще воспроизводите эту картинку в своем воображении и наслаждайтесь ей. Можно даже ее нарисовать и прикрепить на видном месте, чтобы можно было смотреть на нее каждый раз, когда настроение ухудшается.

Конечно, для достижения более серьезных и стабильных изменений Вашего состояния необходимо разобраться с причиной, по которой оно возникло. Порой в одиночку действительно трудно справиться со своими сильными чувствами. И это хорошо, что Вы обращаетесь за помощью к специалистам. К сожалению, моего письменного ответа недостаточно. Поддержку Вы всегда можете получить по телефону доверия 8-800-2000-122 или у психолога на очной консультации, где у него будет больше возможностей помочь Вам разобраться в причинах своего состояния. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте.
Мой ребенок заявил, что меня не уважает, что я плохая мать, что неправильно его воспитала и тд. У сына есть все необходимое, постоянно вместе ездим отдыхаь за границу. Не знаю, как реагировать на эти слова. И что делать дальше.
Разговаривать со мной по душам он отказывается.
Ответ: 

Здравствуйте, Елена.

Услышать такие слова от собственного ребенка очень обидно. Наверняка Вы чувствуете огорчение, боль, злость. И в такой ситуации понятна Ваша растерянность. Порой в одиночку справиться со всеми этими чувствами трудно. Вы можете обратиться за помощью на очную консультацию к психологу, чтобы разобраться в причинах сложившейся ситуации и исправить ее. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

В подростковом возрасте на фоне физиологических изменений в теле все эмоции обостряются, и сдерживать их становится крайне тяжело. К резко негативным высказываниям подростка лучше отнестись серьезно и внимательно, чтобы понять их истинную причину, которая может быть совсем не связана с поводом. При этом не стоит принимать такие слова на свой счет.

Конечно, Вы можете поделиться своими чувствами с сыном, сказать, что его слова очень ранят Вас. Но также Вы можете признать, что, конечно, не могли не совершать каких-то ошибок в воспитании, потому что Вы не идеальный человек. А затем можно высказать свое предположение о том, что он сказал это по какой-то серьезной причине, потому что что-то его очень тревожит. Если он захочет поделиться этим с Вами, то Вы обязательно выслушаете его и постараетесь помочь, если это возможно. Таким образом, Вы покажете мальчику пример конструктивного поведения в конфликтах, что будет очень помогать ему в будущей жизни.

Сейчас материальная обеспеченность, отдых за границей – это далеко не все, что нужно Вашему сыну. Скорее всего, ему необходима эмоциональная поддержка. Его переживания могут быть действительно очень сильны, независимо от их причины, и, поскольку у него пока недостаточно жизненного опыта, он просто не знает, что делать с этим состоянием. Ваша задача – принимать его эмоции, признавать, что ему сейчас действительно очень тяжело (после того как узнаете причину), стать для него эмоциональной опорой.

Важно быть очень чуткой к поведению Вашего сына, внимательно наблюдать за ним и интересоваться его жизнью. Но лучше делать это тактично, чтобы мальчику не казалось, что Вы стремитесь его контролировать. Если он замыкается в себе, отталкивает Вас, не настаивайте, просто четко скажите ему, что всегда готовы прийти на помощь, когда ему это потребуется. Вы можете ненавязчиво предложить позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, например, оставив открытой на компьютере страницу с этим номером. Это даст ему возможность снизить напряжение и, скорее всего, найти решение своей проблемы, поговорив со специалистом.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день.
Моей дочке 2 года. У нас благополучная полная семья и у наших родителей тоже. Я стала замечать, что когда мы с дочкой вместе рисуем, она всегда выбирает темные цвета. Только темные. А чёрный и синий - это её любимые оттенки. Она старается калякать только ими. Но почему? У нас дома никогда не было скандалов, все хорошо, все друг друга любят. К ребёнку всегда много внимания и заботы. Мы не кричим на неё и, что вообще немыслимо, никогда не рукоприкладствовали. Она не замкнутый ребёнок. Она очень активная, позитивная, очень нас любит. Скажите, это нормально - тяга к таким цветам? Может это из-за того, что мы чаще стали говорить ей слово "нельзя"? Ведь возраст такой, что ребёнок уже много до чего добрался своими ручками. И она должна понимать: что можно, а что нельзя и опасно.
Заранее спасибо.
Ответ: 

Здравствуйте, Мария.

Выбор определенных цветов действительно может говорить о внутреннем состоянии ребенка. Но здесь нет однозначной зависимости. Если Ваша дочь выбирает темные цвета, то это не обязательно означает, что ей плохо, особенно при теплых отношениях в семье и ее общей позитивной активности. Например, синий цвет обычно ассоциируют со спокойствием, умиротворением, флегматичностью. Возможно, девочка испытывает некоторое напряжение, чрезмерную нагрузку или у нее много впечатлений, и она выбирает этот цвет, чтобы успокоить нервную систему.

Вы правы в том, что запреты в этом возрасте действительно становятся необходимы. И они могут вызывать у ребенка негативные эмоции или даже протест, когда родители устанавливают их слишком много и не объясняют их причины. Если же Вы говорите слово «нельзя» спокойным тоном, объясняя дочери, что может произойти, если нарушить этот запрет, то после нескольких повторений она усвоит его, не испытывая при этом негативных чувств.

В целом, лучше уделять внимание развитию не только умственных способностей, но и эмоционального интеллекта девочки. Развитый эмоциональный интеллект позволит ей с легкостью осознавать не только свои, но и чужие эмоции, что поможет ей успешно справляться с конфликтными ситуациями и не накапливать негативные чувства внутри себя.

Чтобы получить более точную оценку эмоционального состояния девочки, лучше всего исследовать его в комплексе с психологическими методиками и с учетом семейной ситуации, условиями жизни, ее окружения. Для этого Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. У нас такая ситуация: ребенок сказал маме, что если она не завяжет ему шнурки, то он не будет ее любить. На вопросы, правильно ли так говорить, можно ли любить за что-то, он пожимает плечами. Подскажите пожалуйста, как донести до него идею, что близких людей любят не за подарки или что-нибудь еще, а просто так.
Ответ: 

Здравствуйте, Сергей.

Ребенок усваивает моральные принципы и нормы из родительской семьи. На практике это происходит через подражание родителям. То есть донести до сына эту идею Вы можете, подавая ему позитивный пример, демонстрируя ему, что любите его за то, что он есть, независимо от его поведения, подарков или поступков.

Скорее всего, мальчик повторял услышанные от кого-то слова, полностью не осознавая их смысл. И поэтому он, конечно, не может ответить на Ваши вопросы. С помощью такого высказывания мальчик мог просить маму о внимании, любви и заботе с ее стороны, особенно если сам уже умеет завязывать шнурки. Это все мама может проговорить ему: «Ты хочешь, чтобы я завязала твои шнурки, потому что тебе хочется моего внимания? Я думаю, ты не перестанешь меня любить, даже если я этого не сделаю, потому что близких любят не за что-то, а просто так. Но тогда тебе будет очень грустно. Я права?» После этого маме уже не обязательно завязывать шнурки, чтобы показать свою любовь, хотя она может и это сделать. Можно напрямую сказать о своей любви, а еще лучше придумать совместное интересное для ребенка занятие.

Таким образом, Вы сможете научить сына осознавать собственные эмоции, чтобы в дальнейшем он мог распознавать и чужие. Это не только пригодится ему сейчас, чтобы справляться с конфликтными ситуациями, но и позволит ему принимать свои чувства, себя в целом, а значит, и осознанно строить отношения, добиваться успеха и быть счастливым в будущей жизни.

Читать далее

Вопрос:  К игрушке привязан взрослый мужчина. Одушевляет, кормит, разговаривает с ним и за него. Мужчина нормальный, водит автомобиль, работает.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!Я мама,я 3 месяца назад вышла на работу,дочка месяц назад пошла в детский сад ,папа работает месяцами в другом городе,и месяц назад мы переехали жить к моей маме из съёмной квартиры.В общем глобальные перемены .Теперь ,когда я прихожу с работы, дочка как будто привидение видит : кричит ,зовёт "баба",не подпускает ,может орать на всю улицу,когда меня встречают.Дома тоже со мной держит дистанцию,например засыпать ей надо с бабушкой или купаться. Просто закатывает истерики из ничего,от того что я взяла её в ванную,например.В садик получается водить попеременно с бабушкой из- за графика работы,и если веду я,то слёз и капризов не избежать. Я стараюсь спокойно реагировать,отвлекаю стихами,песенками, пытаюсь объяснить как то,но внутри просто я застигнута врасплох,негодование и не передать словами ,что творится.Я понимаю, что такое бывает, когда живёшь вместе,но как сделать всё правильно,я не знаю. Я не ожидала такого отношения со стороны моей бусинки.Меня ранит её поведение.Заранее очень благодарна за то ,что прочтёте это .
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана. Эмоциональные реакции вашей дочери можно объяснить несколькими причинами. Вы вышли на работу, ваша дочь стала посещать детское учреждение, вы поменяли место жительства – все это факторы, влияющие на эмоциональное состояние как ваше, так и ваше ребенка. Слишком много значимых изменений произошло в вашей жизни за короткое время. И реакции дочери – это ответ на изменения. Возможно, реакции вашей дочери можно объяснить возрастным кризисом трех лет Возрастные границы его могут быть несколько сдвинуты. Как особенности этого возрастного периода проявляются в поведении? Если говорить кратко, то это негативизм (стремление делать все наоборот), упрямство (ребенок требует того, что на самом деле ему не слишком нужно, но ему должны это предоставить только потому, что он так сказал) , капризы и своеволие (желание ребенка делать самостоятельно все, даже то, с чем он не может справиться).

Что делать родителям: сохранять спокойствие, не пытаться переломить упрямство силой, положительное отношение к ребенку, иногда позволять совершать ошибки, получать опыт; не сравнивать ребенка с другими людьми, только с самим собой «Вот тогда ты смог, и сейчас у тебя получится»; позвольте что то решать самому, например, поливать какой-нибудь цветок или приносить столовые приборы к трапезе.

Еще одна причина – негармоничный стиль вашего родительского взаимодействия с ребенком. Это может провоцировать капризы и непослушание ребенка. При желании можно записаться на встречу с психологом очно и поисследовать свой стиль родительского взаимодействия, выработать способы разрешения ваших конфликтов и затруднений. На нашем сайте есть список Центров, где можно получить консультацию психолога.

Читать далее

Вопрос:  Мой сын все лето работал. Работал много, из дома почти не выходил: сделал несколько сайтов на заказ, чинил компьютеры, даже создал какое-то мобильное приложение для сети местных медиицнских центров  - он хорошо разбирается в этом. В итоге заработал больше, чем мы с матерью. Заявил, что не пойдет в 10 класс, что не видит смысла учиться дальше, если уже зарабатывает больше нас и приносит деньги в семью (матери купил сережки, мне - часы).
Как его переубедить?
Ответ: 

Здравствуйте, Максим.

Ваш сын продемонстрировал способности себя обеспечивать, а значит, свою взрослость и самостоятельность. Для Вас это хороший повод высказать сыну свое одобрение, порадоваться его успехам и таланту. И при этом лучше на самом деле принимать во внимание то, что он далеко уже не ребенок, верить в его ответственность, предоставлять ему возможность принимать самостоятельные решения и не ограждать от последствий этих решений.

Конечно, пока он еще не совсем взрослый, ему не хватает жизненного опыта, поэтому пускать все полностью на самотек тоже не стоит. Устройте семейный совет, всерьез обсудите, как может сложиться будущее сына, если он продолжит учебу или если откажется от нее. При этом выслушайте и учитывайте все его доводы, все плюсы и минусы, не опираясь только на свою точку зрения, старайтесь быть объективными. Ведь многие люди добились успеха действительно благодаря своим талантам, несмотря на плохую успеваемость. Согласитесь, предметы школьной программы не всегда учитывают современные профессиональные требования, далеко не всегда интересны детям, а значит, и знания с уроков остаются в памяти ненадолго, в лучшем случае до экзамена. Возможно, Вы найдете компромисс, например, сын продолжит обучение, но при этом Вы не будете контролировать его оценки. Если мальчик почувствует, что к его мнению прислушиваются, то, скорее всего, прислушается и к Вашему.

Образование нужно не только для того, чтобы получить «корочку» и найти работу, но и для этого тоже. Оно развивает ум и расширяет возможности, в том числе и с бюрократической точки зрения. Может наступить такой момент в карьере, когда окажется, что практических знаний недостаточно для дальнейшего продвижения. И тогда отсутствие образования станет преградой для роста дохода и личностного развития. Поэтому, если Ваш сын действительно хочет добиться успеха в сфере компьютерных технологий, ему необходимо профильное высшее образование, которое сложно получить без среднего.

Кроме того, образование влияет на круг общения, на положение в обществе, и на это тоже важно обратить внимание молодого человека. Попросите его представить себя и свою жизнь через пять, десять лет. Как он хотел бы жить, чего добиться, с кем общаться? Каким бы ни был его ответ, в его силах все это реализовать, и все зависит от его собственных решений.

Если Вам нужна помощь в построении диалога с сыном, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее