Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте, мы с мужем в разводе, уже больше года живем отдельно, дети ходят к нему раз в неделю (сыну 7 лет, дочке 5), он забирает их в пятницу вечером и отдает обычно либо вечером в субботу, либо в воскресенье утром. Дети его очень любят, но так как модели воспитания разные, там еще и бабушка присутствует, которая в основном и занимается детьми. То когда они приходят домой на мои элементарные требования, раздеться самим, покушать и т.д. начинаеются истерики и команды типа сама меня раздень, я стараюсь вести себя спокойно, но если не получается и я начинаю ругаться, дети пытаются манипулировать мной, закатывая истерики типа - мы хотим к папе, ты плохая. Как правильно реагировать на данные истерики, чтобы свести их к минимуму. С папой поговорит нет ввозможности он со мной вообще не разговаривает даже по телефону. Я бы и не против была отвести их к папе по чаще, но чаще он их не берет, как объяснить это детям, чтобы не ранить их, чтобы они не почувствовали себя нелюбимыми, им и так тяжело. И еще сын постоянно пытается нас сравнивать, - у папы есть спутниковая антенна, а у тебя даже элементарных каналов нету, я пойду жить к папе, ну и что-то в этом роде, - у него в машине есть кондиционер, а у тебя нету и т.д. А я воспитываю их одна, муж даже элементов не платит и я не все пока могу себе позволить, что осталось у него. Как мне вести себя с ребенком, ведь это своего рода попытки манипулировать мной, я это понимаю, только как реагировать не знаю. Заранее огромное спасибо за помошь.
Ответ:  Здравствуйте, вначале по поводу истерик. Как вы правильно заметили, дети часто используют истерики, чтобы манипулировать взрослыми. Если такое поведение повторяется, значит, они достигают, чего хотят. Вначале определите, для чего им нужно такое поведение? Причин может быть несколько: привлечение внимания; манипулирование, чтобы достичь, чего хотят; избегание трудностей, чтобы не делать, что не хотят, или чтобы это сделали за них; это могут быть протестные реакции; борьба за власть. Когда точно определите причину, сможете выбрать правильную стратегию поведения. Если это манипуляции, то вам следует прекратить реагировать так, как вы реагировали обычно, так как повторяется только подкрепляемое поведение, а подкрепляют его чаще взрослые своей реакцией. Понаблюдайте, а лучше запишите, как вы обычно реагируете, когда дети истерят? Причем важны и ваши действия, и слова, и чувства. Возможно вы начинаете чувствовать вину и стараетесь доказать детям, что вы хорошая мама? В следующую истерику будет необходимо реагировать как-то по-другому. Я не говорю «игнорировать», я говорю именно реагировать, но по-другому, не так, как вы это делали до этого. Например, посочувствуйте детям, что они не могут сейчас, допустим, посмотреть спутниковое TV, но не оправдывайтесь. Дети говорят, что у папы лучше? Что ж, скажите, что вам жаль, что это так. Не хотят сами раздеваться? Можно сказать: «Да, действительно бывает лень раздеться, но в нашем доме такие правила, что каждый раздевается сам». Будьте любящи, но тверды. Разделите для них правила в вашем доме и правила в доме папы. Самое главное будьте последовательны в своих требованиях. Если вы требуете, значит, требуете всегда. Иначе этот метод не принесет плодов, а только ухудшит поведение детей. Еще важно помнить, что поначалу поведение детей действительно ухудшится, вы должны быть к этому готовы и продолжать требовать и настаивать на своем, выдерживая свою тактику поведения. Будут и рецидивы негативного поведения, к этому тоже будьте готовы и спокойно применяйте новое реагирование. Сможете выдержать – получите отсутствие истерик, уважение и послушание детей.
Читать далее

Вопрос:  Добрый день, уважаемые психологи!
Моему мальчику исполнилось 3 года, но он до сих пор не разговаривает. Вернее он говорит, но что-то свое, нам не понятное. С нами изъясняется движениями (водит за ручки, показывает диски-мультф., кот. хочет смотреть...)Пытается иногда проговаривать какие то слова (например, спа -си-бо, уходи, упал - говорит понятно), повторяет когда я считаю предметы (но слова совершенно не понятны). Меня это конечно же беспокоит, невропотолог выписал инъекции (кортексин),все "взрослое" окружение успокаивает и советует не лечить малыша, что для мальчиков это норма и они начинают говорить поздно, я в общем-то тоже против медикаментозного лечения. Возможно есть какие-то другие методики? подскажите, пожалуйста.
Беременность проходила спокойно, роды - кесарево, ребенок физически здоров, общительный, но в садик не ходит, других детей в доме нет.
Спасибо, с уважением, Камила.
Ответ:  Здравствуйте! Я бы порекомендовала вам обратиться к логопеду и нейропсихологу. Мальчики действительно часто позже начинают говорить, но на всякий случай стоит показаться специалистам. Логопед подскажет, какие упражнения вы сможете выполнять с ребенком, чтобы развивать его речь и звукопроизношение. Нейропсихолог оценит сформированность важных для речи зон мозга, подберет индивидуальную программу для развития. У вашего ребенка сейчас сенситивный период для развития речи, то есть именно сейчас нужно ее развивать, важно не упустить этот момент. Из общих рекомендаций: рассказывайте малышу истории, обо всем, что он видит вокруг и чем интересуется, нужно чтобы ваша речь при этом была грамматически правильной и четкой. Читайте книжки, пойте песенки, стихи. Играйте с ним в игру «гримаски рта», чтобы он повторял за вами артикуляцию разных букв. Если он говорит с вами на своем языке, и вы все понимаете, выполняете его просьбы, у ребенка может не быть стимула, чтобы говорить правильно. Зачем ему это, его и так понимают! Если в вашей семье такая же ситуация, попробуйте как бы хуже понимать ребенка, чтобы ему захотелось вам что-то рассказать на «взрослом» языке.
Читать далее

Вопрос:  Доброго времени суток! У меня такой вопрос : не так давно мой ребенок переболел ОРЗ (просто 3 дня была высокая температура, без кашля и соплей и всё), просидели мы дома недельку. После выписки вернулись в садик (посещаем его всего лишь 2 мес), поведение ребенка очень сильно изменилось, она стала оооочень флегматична. Если ранее мы ходили в садик весело, то сейчас она идет без эмоций, в самой группе (отметила сама воспитатель) перестала играть с детьми, просто спокойно сидит в сторонке, на детей-сверстников перестала реагировать, ни с кем не играет, перестала сама кушать, приходиться кормить ложечкой (не сопротивляется, просто открывает рот). Дома та же ситуация, если до болезни ребенок прыгал бегал и веселился, то сейчас она просто сидит на диване или просит чтоб включили мультики, стала часто прибегать и просить чтоб ее взяли на руки, за шею обнимет, посидит минуты 2-3 и опять уходит. Ничего не понимаю, начинает настораживать такое поведение дочери. На все расспросы о болях отрицает, говорит что ничего не болит, чувствует себя хорошо. Про садик спрашиваю, тоже говорит что не обижают ее, в садике тоже всё хорошо. С чем связать изменение в поведении? Период привыкания в садике? Или кризис 3-х лет? До этого мы уже болели, и всё было хорошо. Прошу помочь советом. Заранее благодарна за ответ! С уважением к Вам, Ольга!
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Довольно резкое изменение в поведении ребенка может взволновать любую маму. По моему мнению, лучше на всякий случай обратиться к неврологу и проверить, не было ли каких-либо физических последствий или осложнений болезни, которую пережила Ваша дочь. Если же девочка здорова, то такая перемена может быть вызвана как восстановлением после болезни, так и адаптацией к новому образу жизни.

Период адаптации в детском саду действительно мог еще не пройти до конца. Иногда бывает так, что проявления этого непростого периода возникают не сразу с начала посещения сада, а через какое-то время. Например, когда в группу начинает ходить много детей (ведь не все приходят сразу), и у воспитателей становится меньше возможности уделять каждому малышу отдельное внимание. Помимо психологической, происходит и физиологическая адаптация детского организма, что и выражается в частых по началу болезнях.

Не стоит сейчас заострять внимание на поведении дочери, показывать свою тревогу или обсуждать его в негативном ключе с кем-либо при ней. Если ей самой комфортно, то пусть побудет в этом флегматичном состоянии, и через некоторое время оно само может пройти. Возможно, стоит еще один раз попробовать поговорить с девочкой, но очень мягко и нежно. Можете сказать ей о своем чувстве волнения, так как заметили перемену в ее настроении. И затем предложить ей свою помощь, если она ей в чем-то нужна. Можно подчеркнуть, что, если с ней что-то случилось или случится в будущем, она всегда может поделиться этим с Вами. После этого лучше больше не продолжать расспросы, если девочка будет так же все отрицать.

В целом, постарайтесь проявлять девочке больше внимания, заботы, любви и ласки. В случае если в течение длительного времени настроение Вашей дочери не изменится, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте а вот меня беспокоит вопрос вот я слышал одну девушку 18 лет посадили за то что она любила школьника 13 лет ну а вот у меня может скоро подружимся с девушкой 14 лет а мне 17 что я не могу её любить штоль
Ответ: 

Здравствуй, Андрей.

Насколько я поняла, тебя волнует вопрос отношений с девушкой, которая намного младше тебя и которой еще нет шестнадцати лет. Но, к сожалению, я не совсем понимаю, о чем конкретно ты спрашиваешь. Конечно, ты можешь любить эту девушку, вы можете дружить и вместе проводить время. Только, согласись, любовь можно понимать по-разному. Если ты имеешь в виду сексуальную сторону отношений, то она действительно важна. Но она не главная, только на ней невозможно построить настоящие, крепкие отношения, приносящие обоим радость и счастье. Для этого гораздо важнее узнать личность другого человека, насколько вы подходите друг другу, есть ли у вас общие интересы, сходятся ли ваши взгляды на жизнь и на отношения. А на то, чтобы узнать друг друга лучше и стать ближе, необходимо какое-то время.

Также лучше знать и о том, что по закону Российской Федерации, если тебе исполнится восемнадцать лет, а девушке не исполнится еще шестнадцати, то интимные отношения между вами считаются преступлением с твоей стороны. Даже если девушка соглашается на них добровольно.

Понимаю, что физиологические процессы в организме могут влиять на твое желание ускорить события. Однако, из-за разницы в возрасте те же процессы у твоей девушки могут быть еще не на том уровне развития, что и у тебя. К тому же, стоит учитывать, что девушки воспринимают первый сексуальный опыт не так, как молодые люди. Что бы она ни говорила, для девушки это очень важное событие. И, если она к нему психологически не готова, это может очень негативно отразиться на всей ее дальнейшей жизни.

Думаю, если она тебе действительно нравится, ты хочешь для нее только счастья. И, почувствовав это, она будет испытывать к тебе благодарность и воспринимать тебя как настоящего друга и мужчину.

Если у тебя остались еще вопросы, ты всегда можешь обратиться к психологу по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Читать далее

Вопрос:  Хочу умереть, да именно. Я не на что не способен, не кому не нужен. Спасибо, за внимание.
Ответ: 

Здравствуйте, Денис.

Я не знаю точно, произошло ли у Вас что-то плохое или Ваше состояние стало результатом длительного накопления негативных эмоций внутри. В любом случае, эмоции эти сейчас стали такими сильными, что Вам тяжело справляться с ними в одиночку. И я рада, что Вы обращаетесь за помощью к специалистам. К сожалению, моего письменного ответа может оказаться недостаточно, чтобы помочь, как бы я этого ни хотела. Поддержку Вы всегда можете получить по телефону доверия 8-800-2000-122 или у психолога на очной консультации, где у него будет больше возможностей помочь Вам разобраться в своих чувствах. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Иногда мы действительно не понимаем, что делать в той или иной ситуации, как справиться со своими собственными чувствами боли, обиды, злости, со страхом одиночества или неудач. Бывают и такие ситуации, где кажется, что сделать ничего нельзя. Но в любой из них есть возможность изменить к ней свое отношение, можно посмотреть на свою жизнь под другим углом, и тогда из любого затруднительного положения можно найти выход. Это даст Вам силы двигаться дальше.

Наверняка у Вас есть родные или близкие друзья, которым Вы дороги и которые дороги Вам. Важно помнить, что у Вас есть право попросить их помощи. И просьба о помощи говорит о Вашем стремлении преодолеть трудности и изменить ситуацию. Но, если Вы молча уйдете, никому не будет от этого лучше. И Вам в том числе, ведь Вас уже не будет. Конечно, Вы можете выбрать смерть. Но, прежде чем сделать это, подумайте, использованы ли все возможности, испробованы ли все другие варианты выхода из ситуации. Терять нечего, если все равно хочешь от всех этих возможностей отказаться, лишив себя жизни. А вдруг один из вариантов сработает? Вдруг окажется, что, занявшись любимым делом, можно найти друзей, которые любят это дело так же, как и Вы? Или Вы преуспеете в этом деле настолько, что это станет делом Вашей жизни? Что, если один решительный шаг позволит найти настоящую любовь? Убить себя и все эти возможности можно в любой момент, а вот вернуться обратно к жизни уже не получится никогда. Выбор за Вами.

Жизнь человека во многом зависит от его выбора, точнее от множества решений, которые каждый из нас принимает ежедневно. И если Вы решите двигаться дальше, на Вашем пути обязательно найдутся люди, готовые поддержать. Желаю удачи и верю, что у Вас получится все преодолеть.

Читать далее

Вопрос:  Моя дочь очень близко к сердцу принимает поведение сверстников в школе по отношению к себе в части того,что кто-либо может сказать на нее обидное слово. Например сегодня мальчик назвал ее толстой(ее рост 160 см ее вес 52-53кг.) Ее очень беспокит что она не может ответить и постоять за себя,ей обидно и дома она плачет, а в школе делает вид,что все в порядке. Говорит никому не нужна.Не может находиться одна,ей нужны подружки ,который будут с ней повсюду..
Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна.

Причин такого поведения может быть несколько, и все они лишь мое предположение. Это могут быть проявления подросткового возраста. Ребенок растет, меняется гормональный фон в том числе, а гормоны очень влияют на настроение подростка: кто-то становится агрессивным, а кто-то, как ваша дочь, ранимым. Желание постоянно находиться рядом с подругами также можно объяснить гормональными перестройками: ребенок в этом возрасте часто боится одиночества.

Могу дать Вам один универсальный совет: будьте рядом с дочерью. Дайте ей понять, что она всегда может рассчитывать на вашу помощь и поддержку, что ее главный друг - это вы и что вы ее всегда понимаете. "Я тебя понимаю", - эти слова должны звучать как можно чаще из Ваших уст, даже если Вы не совсем понимаете Вашу дочь.

Если совет не поможет, Вы всегда можете обратиться на очную консультацию к психологу. Это всегда можно сделать бесплатно. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб, где вам всегда могут оказать поддержку. Кроме того, Вы можете рассказать дочери о детском телефоне доверия 8 800 2000 122, звонок на него бесплатный и анонимный. Возможно, поделившись своими переживаниями с психологом, она научится спокойнее реагировать на мнение окружающих.

Читать далее

Вопрос:  В саду предложили разделить по разным группам мальчиков двойняшек, мальчики очень разные и внешне и по характеру, один лидер, второй спокойный. Пожалуйста посоветуйте как поступить, самой решение принять трудно.
Ответ: 

Здравствуйте, Марина.

Могу предположить, что Вы переживаете, как отразится воспитание в разных группах на развитии и самочувствии Ваших детей-близнецов. И это замечательно, что Вы видите их разные характеры, а значит, и чувствуете их разные потребности. К сожалению, в Вашем письме очень мало информации, чтобы сделать вывод о том, что для мальчиков будет лучше. На это влияет множество факторов: посещали ли они детский сад раньше, в течение какого времени, если посещали, какие между мальчиками отношения, какова эмоциональная атмосфера в Вашей семье и т.д.

Возможно, стоит поинтересоваться их собственным мнением: что они думают о том, чтобы ходить в сад вместе или по отдельности? Конечно, не стоит основывать решение только на их ответе, но лучше его учитывать.

Посещение одной группы детского сада может, с одной стороны, облегчить детям адаптацию. В новой обстановке (если раньше они не посещали детский сад) они смогут поддерживать друг друга, у каждого из них всегда рядом будет родной человек, собеседник и компаньон по игре. Скорее всего, это будет особенно актуально для Вашего более спокойного сына. А в случае, если Вы решитесь на разные группы, ему необходимо будет дополнительное внимание в первое время. С другой стороны, это даст ему шанс проявить себя, а не только выполнять роль ведомого в паре.

Разделение по разным группам откроет для мальчиков возможность научиться общаться с другими детьми, заводить своих, отдельных друзей, развивать собственную индивидуальность. Более активное общение с разными людьми будет стимулировать развитие и других умений и навыков каждого из детей.

В любом случае, в каждом варианте будут и плюсы, и минусы. Ваше решение, конечно, повлияет на развитие сыновей, но от этого не зависит их жизнь. Поэтому, что бы Вы ни решили, главное сохранять любовь в сердце и эмоционально поддерживать мальчиков в стрессовой ситуации перемен. А если Вам понадобится дополнительная помощь, Вы всегда можете обратиться к психологу в детском саду или в одну из бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Что мне делать, я люблю девушку, и это неразделённая любовь, предлагал ей встречаться но это продлилось всего 3 месяца, потом она сказала то что разлюбила меня, и я уже год как в депрессии, ещё родители всё время меня сравнивают с двоечником(хотя у меня довольно таки хорошие оценки), и не пользуются моими подарками? Я хочу умереть!
Ответ: 

Здравствуйте, Дима. Все, кто оказывался в вашей ситуации и переживал расставание с любимым человеком, испытывали сильную душевную боль. Со временем эмоциональная связь, которая установилась между вами и вашей девушкой, станет слабее и боль начнет отпускать, но сейчас вам трудно. Часто окружающие люди, к которым обращаются за советом пережившие невзаимную любовь, говорят: «Да успокойся, у тебя еще столько таких будет». И от части они правы, но человеку, пережившему расставание, эти слова не помогают. Ему больно, больно прямо сейчас, и что будет потом, пока неважно.

Ваша ситуация усложняется тем, что вы не находите поддержки у родителей. Из вашего вопроса непонятно, почему у вас сложились с ними такие непростые отношения. Может, вам стоит сделать первые шаги и попробовать все-таки поговорить с ними, поделиться своими переживаниями? Честно признайтесь им в том, что вам нужна их помощь и поддержка.

Вам сейчас очень важно поговорить о случившемся с человеком, которому вы доверяете. Вы можете рассказать свою историю от третьего лица, часто этого бывает уже достаточно, чтобы боль начала ослабевать. Кроме того, вы сможете посмотреть на ситуацию со стороны и извлечь из нее жизненный опыт.

После того, как сможете выговориться, начинайте возвращаться в строй и заниматься тем, что приносило вам раньше удовольствие – спорт, творчество, путешествия. Чаще общайтесь с друзьями, даже если первое время вам в их компании будет скучно и вас будут занимать свои мысли, все равно не замыкайтесь в себе.

Если же вам не с кем поговорить о проблеме, то вас всегда может выслушать психолог на очных встречах. Вместе с вами он поможет разобраться в болезненных переживаниях, Адреса Центров, где можно записаться на бесплатный прием к психологу есть на нашем сайте. Если вы не готовы общаться с психологом очно, то всегда можете позвонить по бесплатному и , что важно, анонимному телефону доверия: 8-800-200-01-22. На другом конце провода вас обязательно выслушают.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!Мой ребенок первоклассник Учитель говорит,что ребенок не работает на уроках, ничего не делает. Дома тоже с трудом и слезами садится. Быстро устает. Делаем не до конца. Делает без старания лишь бы сделать. Учитель говорит, разговаривайте с ребенком. Я и так каждый день с ним беседую. Что делать в таком случае?
Ответ: 

Здравствуйте, Ирина. Ваша проблема очень распространена.

Возможно, ваш сын пошел в школу слишком рано и не был готов к этому непростому пути. Если причина в этом, то со временем его психика дозреет, он сравняется со сверстниками и будет успевать выполнять задания вместе со всеми. Возможно также, что у ребенка так проходит процесс адаптации к школе. Необходимо наладить режим дня (сон, прием пищи, прогулки). Обязательно наполнить свободное время прогулками и подвижными играми, полезным также может быть посещением спортивной секции. На нашем сайте есть статья о том, как помочь ребенку адаптироваться к школе: Школьная дезадаптация: найти и обезвредить

Возможно, в ней вы найдете ответы на многие свои вопросы.

Если ситуация не наладится, вам следует обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте есть адреса служб бесплатной психологической помощи.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день! Моему сыну 9 лет, он учится в 4 классе. В прошлом году на уроке по окружающему миру детям была показана репродукция картины "Иван Грозный убивает своего сына". Мы с мужем на тот момент относительно недавно разошлись, и дети очень переживали. У сына на эту репродукцию возникла сильная реакция - он запаниковал, выбежал из класса. После этого какое-то время не мог находиться в школе, страдал от дыхательного невроза. Занимался с психологом, прошел терапию БОС, и дыхательный невроз остался позади, к счастью. А вот страх перед предметом "Окружающий мир" остался, сын опасается любых тем, связанных с древностью, переживает, что снова что-то подобное услышит или увидит. По литературному чтению сейчас они изучают в классе былины, и мальчик сильно нервничает на уроке, особенно если в былинах или сказках кто-то погибает, описываются сцены битв и т.д. Перед школой частенько подташнивает, перед уроками литературы и окружающего мира звонит мне, ищет поддержки. В классе и дома атмосфера дружелюбная, учительница относится с пониманием. С отцом так же сейчас выстроены нормальные, теплые отношения. Подскажите, пожалуйста, как помочь ребенку?
Ответ: 

Здравствуйте, Оксана.

В Вашей непростой ситуации я бы порекомендовала продолжать заниматься с психологом очно. Если причина появления такой реакции была выяснена ранее, то, возможно, следует еще поработать с ней. Также необходимо параллельно вести работу по снижению страхов и реакций мальчика, пока они не снизятся настолько, чтобы не мешать его учебе. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Насколько я поняла, Ваш сын испытывает сильный страх при упоминании или изображении смерти. Осознание конечности жизни приходит к детям поэтапно, и это очень важное для развития личности понимание, его нельзя игнорировать. Возможно, в какой-то момент подсознательно мальчик испытал страх смерти и при этом по каким-то причинам этот страх закрепился. В работе с детскими страхами часто используются методы арт-терапии, которые помогают пережить и отпустить страх, не причиняя ребенку дополнительного дискомфорта. Эти методы можно с легкостью применять дома самостоятельно, если предварительно подробно ознакомиться с ними.

Внутренняя тревога могла также усилиться или активироваться состоянием стресса после разлада в семье. Если причина таких реакций именно в этом, то стоит еще раз обсудить с сыном ситуацию Вашего с мужем развода. В разговоре можно дополнительно подчеркнуть, что мальчик никаким образом не виноват в сложившейся ситуации, что Ваше отношение к нему не поменялось, Вы и папа все так же любите его. В целом, старайтесь чаще показывать ему свою любовь, проявлять к нему нежность и внимание, проводить вместе время и посещать интересные для мальчика мероприятия.

На данный момент можно сказать, что Вы добились хорошего результата, но реакция Вашего сына оказалась очень острой, поэтому для стабильных изменений необходимо больше времени. Ваша постоянная поддержка и любовь помогут ему справиться со страхом и станут надежной опорой в будущем.

Читать далее