Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте! Огромная проблема, уже не знаю к кому обратиться! Моя дочь общалась с молодым человеком, который не так давно погиб. Моя дочь перестала говорить, плохо ест! Уже не знаю что делать, вы моя последняя надежда! Помогите, пожалуйста!!!
Ответ: 

Здравствуйте, Елена!

Горе — это реакция человека на утрату его близкого. Этот процесс неизбежный — люди смертны, и все мы переживаем утрату кого-то близкого нам. Одной из особенностей подросткового возраста является повышенная эмоциональность — подростки острее чувствуют, глубже переживают, они более ранимы и чувствительны, поэтому и переживание горя дается им очень сложно.

К сожалению, Вы не написали, как давно погиб молодой человек, поэтому я не могу более точно определить, на какой стадии переживания горя находится Ваша дочь, а поэтому сложно понять, насколько ее состояние является патологическим. Вероятнее всего, это фаза острого горя. Это период наибольших страданий, острой душевной боли, самый тяжелый период. Множество тяжелых, иногда странных и пугающих мыслей и чувств мучают человека: ощущения пустоты и бессмысленности, отчаяние, чувство брошенности, одиночества, злость, вина, страх и тревога, беспомощность, раздражительность, желание уединиться. Работа по переживанию горя становится ведущей деятельностью. Создание образа памяти, образа прошлого — основное содержание «работы горя». Основным переживанием выступает чувство вины. На этой стадии возможны сильные нарушения памяти на текущие события, человек в любой момент готов заплакать. Подростки чувствуют все это в несколько раз сильнее, поэтому их переживание горя становится не только ведущей, но и единственной деятельностью.

На этой стадии человеку необходима помощь — с ним нужно осторожно разговаривать, стараться вывести его на разговор, чтобы он мог выплеснуть свои эмоции.

Соматические симптомы — отсутствие аппетита, например, также типичны для человека, глубоко переживающего утрату. Необходимо напоминать дочери, что есть нужно, возможно, стоит готовить что-то легкое: бульон, йогурт, кашу.

Если такое состояние будет длиться патологически долго, то необходимо обратиться к специалисту — психологу-консультанту по переживанию горя. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе. Также у нас действует телефон доверия 8-800-2000-122 — он анонимный, бесплатный и круглосуточный. Расскажите о нем дочери, возможно, она захочет позвонить. Будьте внимательны к состоянию дочери, но не навязчивы. Вам необходимо сейчас поддержать ее, быть рядом, помогать в этой трудной ситуации. Самой опасной патологией при переживании горя является планирование суицида, для подростков такое поведение особенно характерно, поэтому Ваша задача — уследить за состоянием дочери и, если у Вас возникнут подозрения о планируемом самоубийстве, немедленно обратиться к специалисту.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день. У нас трое детей старший (9лет), средний(6 лет), младшая 2 года. Средний ребенок раньше очень тянулся к старшему, а теперь когда подрос стал ябедничать постоянно на старшего ( хотя я не разрешаю) и вредничать по отношению к нему, а старший реагирует сразу агрессивно, либо ударит, либо какую - нибудь гадость сделает, во всех играх ему надо обязательно или толкнуть или подножку поставить, хотя он не старается причинить боль, ему просто так весело, он гиперактивный.  Боюсь что они и дальше будут отдоляться друг от друга. Малышка тоже со старшим играть не хочет, он ее резко дергает, зажимает, в силу своего темперамента. Сам по себе  он очень коммуникабельный и веселый. Если я с ним по хорошему, то он ласковый, если наказываю, то сразу как ежик, и тут же влетает от него среднему , хотя физически мы их никогда не наказываем. Ему очень важно быть всегда в центре, чтобы он был первым по сравнению с братом, хотя хвалим их на равных, никого не выделяем.Очень хочется наладить отношения между братьями, подскажите пожалуйста как?
Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна.

Это действительно очень грустно, когда братья или сестры, самые родные друг для друга люди, не могут найти общего языка и постоянно конфликтуют. Как я поняла, между Вашими сыновьями присутствует момент соперничества. И это нормальное явление. Важно то, как Вы реагируете на их поведение, учитывая их возраст и порядок рождения.

Быть самым старшим ребенком в семье непросто. Поэтому можно понять переживания Вашего старшего сына. На него ложится большая ответственность и при этом ему достается меньше внимания родителей. Необходимо помнить об этом и не предъявлять завышенных требований к мальчику, не усиливать давление на него. Да, скорее всего, Вам приходится каждый раз объяснять ему, что применять физическую силу по отношению к младшим неприемлемо. И иногда может быть непросто сохранять терпение в таких ситуациях, но делать это очень важно. Спокойно объясняя, Вы показываете сыну пример эффективного поведения в конфликте. Однако, прежде чем обсуждать его негативные поступки, выразите сыну свое понимание, проговорите те чувства, которые стали причиной этих поступков. Это поможет ему успокоиться, так как он почувствует себя услышанным, понятым, а затем сможет услышать и понять то, что Вы ему говорите.

Ваша похвала на самом деле нужна детям. И, как Вы и сами заметили, хорошее отношение гораздо эффективнее влияет на поведение Вашего старшего ребенка, чем наказание. Поэтому Вы можете чаще использовать похвалу в качестве вознаграждения за хорошее поведение. Для этого обязательно замечайте, когда мальчик повел себя правильно, высказывайте свою радость, не воспринимайте это как должное. Можно отмечать любые его новые навыки или достижения.

Но обращайте внимание и на достижения среднего сына, чтобы он не чувствовал себя нелюбимым и конфликт между братьями не обострялся. Лучше выделять различия между братьями – если один хорош в чем-то одном, то способности другого могут проявляться в другой сфере. Эти сильные стороны важно отмечать и развивать. Вы можете предложить мальчикам разные секции для развития их личных талантов. Также можно придумывать для них общие задания, в которых каждый из них может проявить свою сильную сторону (например, вместе устроить праздник на день рождения, один может заняться организацией, а другой оформлением).

Со временем это покажет им, что каждый из них по-своему уникален и заслуживает уважения и признания. И это же поможет их объединить, когда мальчики поймут, что вместе они могут добиться большего, чем по отдельности.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Ребенок боится подходить и знакомится с другими детьми. При этом чтоб обратить на себя внимание бьет детей.
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Чтобы изменить поведение Вашего ребенка, необходимо, прежде всего, понять причину негативных поступков. Насколько я поняла, Вы связываете их с застенчивостью. Возможно, такая связь действительно есть, и малыш, не зная, как по-другому обратить на себя внимание, использует физическую силу.

К сожалению, в Вашем письме недостаточно информации, для того чтобы сделать окончательный вывод о причине стеснительности ребенка. Это может быть как не осознаваемое подражание родителям или кому-либо из ближайшего окружения, так и внутренние противоречия, не позволяющие ему раскрепоститься. Часто причиной стеснительности бывает неуверенность в себе или страх оценки окружающих. В любом случае, для выяснения источника трудностей в общении важна Ваша чуткость и внимательность к эмоциональному состоянию ребенка.

Вы можете помочь сыну (или дочери) завести друзей, обсуждая с ним различные ситуации из его жизни или сюжеты сказок, мультфильмов. Выберите несколько примеров, которые показывают, что такое дружба, как можно найти новых друзей или как ведет себя настоящий друг. Можно в игровой форме порепетировать вежливые фразы, помогающие начать общение со сверстниками. Также Вы можете на собственном примере показывать, как Вы обращаетесь к незнакомым людям, например, чтобы узнать время или когда приходите в новое место. Будет эффективнее, если после ситуации Вы обсудите с ребенком, как Вы себя вели и почему.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Как рассказать ребенку, что умер их отец.
Дочка очень агрессивно ведет себя по отношению к братику. 9 лет.
Ответ: 

Здравствуйте, Василиса!

Отвечаю на первую часть вопроса:

Говорить с ребёнком о смерти сложно, но обязательно нужно. Главное в этой ситуации – быть искренней, называть вещи своими именами. Ни в коем случае нельзя врать и говорить, что папа уехал на неопределённый срок, важно сказать правду – папа умер. Также важно проговорить с ребёнком собственные эмоции, он должен понимать, что Вы тоже переживаете, Вам тоже больно.

В 11 лет наступает самый сложный период в жизни ребёнка – подростковый период, поэтому важно дать понять, что Вы рядом и что он может рассчитывать на Вашу поддержку. Наблюдайте за поведением ребёнка, за резкими изменениями – подростки боль утраты переживают по-своему и скорее всего делиться переживаниями если и будут, то с друзьями.

Вторая часть вопроса не очень понятна: кому из них 9 лет и сколько лет второму ребёнку? Без этих данных, к сожалению, заочно Вам помочь нельзя. Напишите вопрос ещё раз, конкретизировав возраст детей и общую ситуацию.

Если у Вас остались вопросы, Вы всегда можете сходить на очную консультацию к психологу. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе. Также Вы всегда можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный. Скажите об этом телефоне ребёнку, который утратил отца – возможно, он захочет позвонить и поделиться своими переживаниями, получить помощь и поддержку. Для подростков это характерно.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Моей дочери 8 лет, она учится в третьем классе. Она постоянно обманывает, каждый день, даже в самых мелочах. Как быть? Как донести до дочери, что врать- это плохо? Все разговоры, проходят мимо неё и завтра она снова в чём - нибудь обманет. Заранее спасибо
Ответ: 

Здравствуйте, Юлия!

Детская ложь – проблема распространённая и очень болезненная для родителей. Для искоренения этой проблемы необходимо найти причину, по которой Ваша дочь врёт. Вероятно, что у неё присутствует страх перед родителями, поэтому ей проще сказать «безопасную» по её мнению ложь, чем признаться в правде. Попробуйте аккуратно поспрашивать, почему она так поступает. Врут дети чаще всего тогда, когда чувствуют опасность. Также частая ложь может быть вызвана недостатком родительского внимания – врунишки умышленно говорят неправду для того, чтобы привлечь к себе внимания.

Когда Вы сталкиваетесь с детской ложью, говорите с дочкой спокойно и открыто. Она должна видеть, что Вы знаете, что она говорит неправду. Дайте ей понять, что с Вами она может быть откровенна и её откровенность не приведёт к негативным последствиям. Не обвиняйте дочь во лжи, не обзывайте обманщицей и врунишкой, это сильно испортит ваши отношения и ни о каком доверии тогда и речи быть не может.

О том, что врать плохо, Вы можете объяснить дочери на примерах из сказок и мультиков. Существует множество произведений, например, про Карлсона, в которых рассказывается о лжи и её последствиях. Обсуждайте с дочкой мотивы поведения героев, последствия лжи и тд. Также Вы можете рассказать ей примеры из собственной жизни, когда ложь привела к негативным последствиям. Больше говорите о своих чувствах – «Я расстроена», «Я разочарована», «Я опечалена».

Читать далее

Вопрос:  После рождения второй девочки,у старшей наблюдается весь набор младенческих признаков в поведении:сосание игрушек,сосок у маленькой,просьба кормить груды и покачать.С горшком ещё не решена проблема:серьёзные дела только после сна в подгузник и не зовёт дать горшок.Писать просится на горшок и даже говорит,что писаю туда.Если ждать,когда все это кончится у маленькой слишком долго для нервной системы мамы.Старшая так девочка развитая,хорошо говорит,но очень эмоционально.
Ответ: 

Здравствуйте, Елена!

Ваша ситуация очень типична для семей, какой-то серьёзной проблемы у Вас нет. Старшему ребёнку просто не хватает родительского внимания, дочка видит, что Вы много времени уделяете младшей сестрёнке и чувствует себя одинокой. Постарайтесь уделять старшей дочке больше внимания, играйте с детьми вместе, подключите папу к совместному времяпрепровождению. Сильно сопротивляться желаниям старшей дочки не нужно, их лучше удовлетворять. Если Вы и папа будете ей уделять достаточно внимания, то вскоре подобные просьбы сойдут на нет.

Читать далее

Вопрос:  Зачем жить?
1. Если жить ради денег то надо воровать и убивать ибо в нашей стране честно только копейки можно заработать.
2. Какой смысл тратить время своей жизни на работу ?
3. Зачем рожать детей? Чтобы они мусались всю жизнь также как и я.
4. Я не вижу смысла в своем существовании.
Читать далее

Вопрос:  Я Рита... уже третий день мой молодой человек меня игнорирует: в сот сети он не заходит, сообщения не читает, на звонки не отвечает, его брат говорит мне, что с ним все в порядке, а мама его сказала, что он сам со мной свяжется, но завтра у нас праздник (1,2 года как мы вместе) а от него ни слуха, ни духа... что делать?
Ответ: 

Здравствуй, Рита!

Твоё беспокойство можно понять, особенно, если подобная ситуация в Ваших отношениях возникла впервые. К сожалению, я не знаю причины, по которым твой молодой человек так ведёт себя, поэтому единственное, что могу тебе порекомендовать – обязательно серьёзно поговорить с ним, как только с ним появится связь.

Если ты не справляешься со своими эмоциями и тебе нужна помощь, ты можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Сложный период у сына! Все не то, все не так; абсолютно на все протест и отрицания! Я на буду, я не хочу, делай сама, уйди, отстань! Сын очень коммуникабельный мальчик, легко идущий на контакт! Всегда с радостью ждёт друзей, достаёт игрушки! Но в один миг его как будто подменяют, он превращается в анрессора! Все летит, ломается, падает! Он дерётся! Он начинает толкать, выгоняться меня, окружающих! Кричать " уйдите отсюда, брызь я сказал брызь" " закройте двери, оистаньте" и буквально выталкивает нас! Я расстраиваюсь, он видит бежит обнимает целует " мама прости, мама не грусти" или впадает в крик истерику, ложится на пол и кричит ! Я стараюсь ему помочь, отвлекаю, разговариваю, но это только усугубляет!
В садике жалуются что он толкает деток, дерётся! Стал не с того не с сего подбирать на улице а детском и ударять в лицо! Я подсознательно боюсь от него отойти на прогулке, потому что он может толкнуть другого ребёнка! Я резко его останавливаю! Беру за ручки! Говорю " нельзя драться" @ не надо толкаться" в сторонке стараюсь ему объяснить что нужно с ребятками дружить , играть , и если ты хочешь подружиться подойди скажи привет, спроси можно ли погладить или взять за ручку! Парень к слову у нас очень эмоциональный, его прямо переполняет, часто я замечаю что он просто не знает куда и как ему выплеснуть! Но как ему помочь я не знаю! Подскажите и помогите пожалуйста! С уважением , Анна!
Ответ: 

Здравствуйте, Анна!

В Вашей ситуации нет поводов для беспокойства – у ребёнка кризисный период. Кризис трёх лет – это сложное время как для ребёнка, так и для родителей, которые не понимают, как реагировать на внезапную агрессивность, возникающую у малыша.

На нашем сайте есть множество материала по поводу воспитания детишек в кризисный период, вот одна из статей: Как справиться с кризисом трех лет у ребенка

Если у Вас остались вопросы, Вы можете сходить к психологу на очную консультацию. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Также Вы всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Мой сын Сёма учится во 2 классе в обычной и музыкальной школах, а также занимается баскетболом в спортивной школе. Проблема в том, что Сёма не выпоняет самостоятельно уроки, всё время заставляем с трудом делать что-то. Он ничего не хочет делать. По предмету "технология" ничего не получается у него, по ИЗО тоже самое. Нет интереса у него к учёбе, чтению, рисованию, раскрашиванию. Говорит, что не может и не хочет. Интерес только телевизор смотреть и планшет выпрашивает в игры поиграть. У невролога стоим на учёте с 1 года, каждую осень и весну проходит лечение. У него задержка психомоторного и речевого развития. Одеваться сам тоже не может, всё время приходится говорить что делать ему. Очень медлительный, не может сконцентрироваться и собраться с мыслями. Лентяй он, к моему сожалению. Каждый день мы с ним занимаемся, уделяем много внимания и времени ему и учёбе, за него приходится делать "Окружающий мир". Не знаю, что нам делать?
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга!

Если у Вашего сына стоит диагноз «задержка психомоторного и речевого развития», то, вероятнее всего, его медлительность связана не с ленью, а с особенностями психики. Возможно, Вам следует снизить нагрузки – обычная, музыкальная школа и баскетбол – это серьёзная нагрузка даже для здорового 8-летнего мальчика. Ребёнку с задержкой развития и так сложно даётся любое обучение, не стоит перегружать его большим количеством новой информации.

Также необходимо поставить в известность о диагнозе мальчика школьных педагогов и психолога, чтобы они нашли индивидуальный подход к обучению Вашего сына. Ребёнок с задержкой развития не может соответствовать нормам обучения здоровых детишек, он медленнее воспринимает информацию, дольше концентрируется. В целом, обучение таких детей носит целый ряд особенностей и без квалифицированных педагогов и психологов здесь не обойтись.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете сходить к психологу на очную консультацию. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Также Вы всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 – он анонимный, бесплатный и круглосуточный.

Читать далее