Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




27.12.2021

-


Вопрос:  Сыну 10 лет, учится в 3 классе. Учится плохо, начиная с начала учебного года получает одни двойки. Говорит, что надоело стараться по учёбе все равно в результате учитель поставит два. Ходит на спортивную секцию также через скандалы, с большой неохотой. Но мы настаиваем на занятиях спортом, потому что есть лишний вес (сын уже начинает стисняться своей полноты). Я мама ему ничего не запрещаю, хочет получает телефон или компьютер, идет гулять. Единственное условие, чтобы вначале были сделаны уроки. Пытаемя разговаривать, договариваться - результата нет. У папы наоборот другие методы, хочешь что то получить, приложи усилие, постораяйся, не ленись иначе заберу все, что тебе дорого (компьютер,  телефон). Когда начинаешь что-то сыну запрещать - начинаются упрёки в наш адрес, и мысли о суициде! Говорит, мне с вами плохо, лучше умереть. Были случаи, что открывал окно и говорил что выпрыгнет. Очень страшно! Муж говорит, что это я виновата, ни в чем ему не запрещаю. Сын постоянно манипулирует мной, если заберёте что-то не буду делать, то что вы от меня хотите. Договориться о чем то с ним невозможно, если взамен что нибудь не пообещаещь. Иначе вы все плохие, жить не хочу.
Ответ: 

Добрый день, Елена! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Ребенок не хочет учиться

мотивация – статьи на тему

мотивация 

Запреты в жизни ребенка

Статьи на тему Запреты

 запреты и правила

 Лучше бы меня не было

Я плохой, меня надо убить


Читать далее
27.12.2021

-


Вопрос:  Я не знаю что со мной происходит в последнее время после того как перешла в новую школу. Со старыми друзьями мне совсем не интересно, они без меня в основном все делают и я ушла от них к другим. Хочу влиться в новую компанию о которой я всегда мечтала, но мне очень сложно. Сейчас я практически ни с кем не общаюсь. Многие пишут в основном по поводу школьных вопросов. Сегодня должен был быть концерт, на который я хотела с той компанией пойти и влиться, потому что это лучший способ сдружиться. А по итогу меня оставили с младшим братом и сестрой, потому что родители ушли на др папы. Мне сейчас очень плохо, будто жизнь моя закончилась и других способов нет чтобы обрести идеальную жизнь. Хочу сходить к психологу но не знаю как попасть туда. По номерку очень сложно. Хочу писать песни, но идей совсем никаких нет, а это один из способов обрести известную жизнь. И будто есть неуверенность что все получиться. Как бы я не пыталась поверить что все сбудется, все равно не получается. В основном в жизни идёт какая-то чёрная полоса и постоянно приходится себя успокаивать что обязательно будет белая, но в итоге белая проходит дня 2-3 и потом появляется чёрная на месяц
Ответ: 

Добрый день, Дана! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
26.12.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Не узнаю своего ребёнка. Около двух месяцев назад у нас начались сильные проблемы с укладыванием, особенно на дневной сон. Умываться или помыться для нас это истерика, на сон также, плачет, скулит, и не понятно что ребёнка беспокоит. Из изменений, мы её в 1,4 отдали в детский сад, была адаптация, в целом адаптировалась нормально, болели неделю, полторы ходили. Сейчас перевели в новый сад, и вот ребёнка подменили, может дело в этом? Или зубы? Врачи никакого внятного ответа дать не могут! Все в пределах нормы, а ребёнок мучается, днём не высыпается, после истерики уснёт на мин 40 и встаёт, сдвигать режим результато не привело, телесный контакт, договоры, все бесполезно! Помогите советом, как помочь ребёнку?

Ответ: 

Здравствуйте, Анастасия! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Кризис 1 года

Истерика? Истерика!  

Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

По вашим письмам Истерика

сон

ритуал засыпания

как уложить спать

Адаптация к детскому саду  

адаптация 

детский сад-статья

Видео Адаптация к детсаду



Читать далее
26.12.2021

-


Вопрос:  Я ненавижу отношения со своей девушкой, с которой мы уже 5 лет вместе. Я стараюсь помогать ей и по дому и работать, пока она спит до 15-16. Проводить с ней больше времени. А она всё равно метается от нормального состояния к стервозному. Я не могу ее бросить, так как уже пытался в прошлом году. Мне стало ее жалко. Но и продолжать я не могу. Я все чаще думаю, что лучший выход - это умереть. Помогите найти другой выход
Ответ: 

Добрый день! Первый шаг уже сделан - вы осознаете проблему и хотите что-то изменить. Однако наш портал специализируется на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.


Читать далее
26.12.2021

-


Вопрос:  Мой сын очень скованный,стеснительный, боится всего. Как вемти себя с ним
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

стеснительность          

Материал стеснительность

Детские страхи  

подборка консультаций на тему детские страхи

Общение с подростком

Подростковый кризис Статья

Подростковый кризис

Пубертатный период

Видео Самооценка подростка



Читать далее
26.12.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, Я полтора года как разошлась с папой детей, папа приходит, уделяет внимание, когда сам захочет, я стараюсь всегда выслушать, помочь, успокоить, подсказать, но бывают моменты, у меня что-то происходит и я просто не могу их  слушать, видеть, вкл мультики и уходу на кухню, мыть, готовить, от что, лишьв быть одной, ощущение, что взорвусь, все меня достало, но если дети не посидели спокойно и меня достали, то могу накричать, очень громко, и даже сказать, что они меня уже бесят и достали, понимаю, что так нельзя, особенно говорить такие слова, но у меня летит, стараюсь быстрей положить спать, потому что дажк сил нет их усыплять, слушать ТД, хочется убежать. Знаю что нужно расслаблЯться, но я одна с ними и не получается
Ответ: 

Добрый день, Елена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

По вашим письмам Срывы

Почему нельзя кричать на ребенка

Не кричать!

Эмоции родителя

Я срываюсь на ребенка  

Статьи на тему Срывы



Читать далее
25.12.2021

-


Вопрос:  Почему ребёнок дома милый, послушный, помогает маме, любит животных, а в школе проявляет агрессию, пререкается постоянно с учителем? Разговоры, увещевания ни к чему не привели. После разговора с директором школы, где он обещал вести себя хорошо,  толкнул мальчика, что тот разбил голову. Сына отправили на семейное обучение. Боюсь дома совсем одичает. Я на работе весь день,  прихожу вечером и нужно заниматься с ним по школьной программе. Денег нанимать репетитора у меня нет. Других родственников нет. Общение дома с кошкой и со мной. Как выйти мне из заколдованного круга?
Ответ: 

Добрый день, Светлана! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

 Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Статьи на тему агрессия

Подборка консультаций на тему агрессия        

школьные конфликты   

конфликт в школе   

Отношения со сверстниками     

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками



Читать далее
25.12.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 20 лет. Психотерапевт в пнд поставила мне диагноз клиническая депрессия и тревожное расстройство. Сижу на двух антидепрессантах. Мне становится все хуже и хуже, я все чаще начала думать о самоубийстве, у меня на днях была попытка, наносила себе порезы, после чего потеряла сознание, но вскоре очнулась. Мне кажется что всем моим друзьям плевать на меня. Я не вижу, не получаю и не чувствую какой-то банальной поддержки, я даже уже не знаю правда ли это. Я не хочу просить у друзей помощи сама, я не хочу быть навязчивой, надоедливой и раздражать и напрягать их, у них тоже есть свои проблемы, я не хочу быть для близких мне людей какой-то обузой, тяжкой ношей, тяжелым грузом негатива. Я бы хотела чтобы хотя бы изредка ко мне подходили, от души обнимали и говорили что все хорошо, что я рядом. Также я вижу что моему другу (который кстати мой бывший) тоже плохо сейчас, ему нужна помощь, но он не дает ему помочь хотя бы как-то, говорит что не знает как я могла бы ему помочь. Видно, да и он сам говорит что попросту опустошен и у него нет сил ни на что, так же и на поддержку других людей.  Но он ведет себя так будто ему вообще абсолютно плевать на меня. Когда он все таки заставил меня признаться в том что я режусь он говорил что какого черта я это делаю сейчас если он мне помогал. И никому так не помогал как мне. Я понимаю все конечно, но у меня ощущение будто меня заставляют чувствовать себя виноватой. Но я в этом тоже не уверена. Я не уверена ни в чем абсолютно, но в то же время я знаю что он хороший человек и знаю что он как бы рядом с дерьмом меня не ставит. Я ничего не знаю, не понимаю. Я запуталась. Тревожные мысли которые крутятся у меня в голове 24 часа в сутки мешают мне жить, это невыносимо. Я могу очень сильно загрузиться даже по какой-то мелочи.  Я живу с постоянным чувством вины, и практически не понимаю за что. Оно просто постоянное. Оно не прекращается.  Я не знаю что мне делать, я просто нуждаюсь в помощи и я хочу стать источником помощи и поддержки для своих близких, просто быть хорошим другом, которым я и являюсь. Но что делать конкретно я без понятия. У меня полная каша в голове. Я уже на грани, я не выдерживаю. Помогите.
Ответ: 

Добрый день, Светлана! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
25.12.2021

Сын не подходит, когда зову его по имени, а он чем-то занят


Вопрос:  Мой сын не подходит ко мне, когда я зову его по имени несколько раз, дома или на улице. Прошу подойти, а он чем-то занят и не хочет идти и показывает всем видом: мама, уйди. Я его и уговорушками, и всеми правдами-неправдами, бывает очень тяжело уйти с площадки, когда надо. Причем мы заранее договариваемся, я объясняю: когда мама говорит "пойдем домой", мы должны идти домой. Проговариваю это несколько раз с ним, а потом вот так. Он увлекается чужим самокатом и не уговорить идти домой. Что делать в таких случаях?
Ответ: 

Здравствуйте!

Если ваш ребёнок как будто не слышит вас, когда сильно чем-то увлечён, однако в другие моменты легко отзывается и идёт к вам, - это норма для возраста. Так и должно быть.

Такое поведение обусловлено поэтапным созреванием мозговых структур. Пока мозговые механизмы только формируются, внимание, память, мышление, эмоциональная сфера малышей сильно отличаются от взрослых.

Если ребёнок чем-то увлекается, всё его внимание становится фокусным – направленным лишь в одну точку. В раннем возрасте настолько, что прочие раздражители не воспринимаются. Мозг просто их не ловит, воспринимает как белый шум. В том числе ваш голос.

Поэтому ваши слова пролетают мимо. Не со зла, не потому, что специально, умышленно, а потому, что для 2-3 лет (хотя и позже тоже) это в порядке вещей, это согласуется с развитием.

Что можно сделать, чтобы ребёнок всё-таки обратил на вас внимание? Привлечь его.

Например, сперва сесть рядом, на уровень глаз малыша, дотронуться до него ласково. Так из фона вы превратитесь в объект перед глазами.

Начать говорить, сперва назвав по имени. Так ребёнок поймёт лучше, что обращаются к нему, а не просто в пространство.

Не использовать крик, повышенные тона часто. Иначе ваш спокойный голос будет сложнее воспринимать, а крик потеряет свой смысл сигнального раздражителя в случае критической опасности.

Нужно обязательно помнить, что увлечение ребёнком чем-то – не мелочь и не бессмыслица. Как у вас есть работа, домашние дела, важные заботы, так у ребёнка есть свои задачи.

Когда вы заняты, наверняка вам не нравится, что вас отвлекают. Но часто мы обесцениваем детские занятия, потому что это игры, они не такие существенные.

Однако для детей игра – способ развития. Это самая главная задача до 6 лет – играть. И относиться к этому занятию нужно с точно таким же уважением, которого вы требуете в сторону своих дел.

Увлечение самокатом – это познание нового, изучение того, как устроены механизмы, как так получается, что такой яркий, красочный, может, ещё и с наклейками, умеет ездить. Ребёнок действительно занят, когда он на площадке. И попытки резко вырвать его из его занятия вызывают злость и нежелание.

Это норма, которую стоит учитывать. Раздражение ребёнка придется выдерживать, рассказывать ему, что он чувствует, и уважительно стоять на своём.

Заранее объяснять алгоритм действий – важно. Понимаю, что сейчас это может казаться пустой работой, как минимум, потому что ребёнок и правда не понимает, что такое будущее, время и что значит «когда мама говорит «идём домой» - нужно идти домой». У малыша ещё нет никакого умения прогнозировать события и хоть как-то отдавать себе отчёт в том, как он будет себя вести. Мозговые механизмы до такого не развились.

Однако то, что раз за разом вы проговариваете, как раз помогает им формироваться, укрепляться. Сейчас, в данном возрастном этапе это может выглядеть бессмысленно, но это большой вклад в будущее, который вы с нежностью и теплом формируете. Вы делаете нужную, полезную вещь.

Обратите внимание: всё, что я написала выше, касается только ситуаций, когда ребёнок не слышит вас в моменты увлеченности. В остальное время он слышит ваш голос, откликается, идёт на своё имя, использует указующие жесты, когда хочет что-то показать или чтобы вы достали ему что-то с полки.

Если малыш не слышит ваше обращение к нему в подавляющем большинстве ситуаций, не откликается на имя, обязательно нужно провериться у специалистов. Например, у ЛОРа, часто именно проблемы со слуховым аппаратом могут быть причиной. Причём довольно банальные и их легко устранить. И вторым пунктом – у грамотного детского психиатра. Чтобы вовремя заметить имеющие особенности развития и начать компенсировать их, подтягивать проваливающиеся сферы.

Желаю вам удачи. Всего доброго.


Читать далее
25.12.2021

-


Вопрос:  Ребёнок себя не контролирует ведёт себя так же как бывший муж боюсь что есть какой то диагноз но мы были у психиатра и невролога ставят дизартрию не назначают даже нормальных успокоительных.  Уже доходит до того что он на показ ржёт тупым ножом запястье но не режеи до крови , меня постоянно бьет когда скажу нет например сначала просто тянет за руку и тресет и может повторить много раз дай телефон или дай кота хотя он сам может его взять. Пыталась не раз наладить общение а он меня не слышит совсем. Когда меня рядом нет ведёт себя нормально. Думаю что если меня убрать из жизни то ему будет лучше потому что он не может со мной жить ему нравиться когда мне плохо.
Ответ: 

Добрый день, Анастасия! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

аутоагрессия  

селфхарм

Статьи на тему агрессия

Подборка консультаций на тему агрессия         


Читать далее