Советы психолога

Вопрос:  Дочери 13 лет. Учиться хорошо, активистка, участвует во всех мероприятиях, конкурсах и олимпиадах. Занимается в музыкальной школе 8 год. Нагрузка огромная, но ей нравиться, хотя часто жалуется на усталость, ничего бросать не хочет. У меня в общении с ней проблем нет. Она делиться со мной всем. У нас проблема в общении с отцом. Он старше меня, ему уже 50 лет. Отец родной, но очень с тяжелым характером. У дочери его характер: взрывной, прямолинейный, упертый, настырный (она никогда не подойдет первая просить прощение). Я очень мягкая и спокойная. Нахожу контакт и с ним и с ней. Она часто говорит, что ты под него подстраиваешься и ничего не говоришь против. Отвечаю ей, что хочу покоя в семье. Когда она была поменьше, он очень часто на неё кричал и наказывал. Сейчас она стала давать ему отпор, не промолчит, огрызается. Они часто ссорятся и ругаются. Последние две недели они перестали вообще общаться друг с другом. Живут в одной квартире, как чужие люди. Ссора произошла из пустого места. Пытаюсь их помирить, но мне это не удается. Муж говорит, меня не надо любить, меня надо уважать. А дочери не хватает его внимания и любви. С нами живет мой старший сын от первого брака. Муж его воспитывал с 3 лет. Сейчас ему 23. Характер у сына мой. С сыном у него отличные отношения. Дочь хочет таких же и как я понимаю, ревнует его. Как помочь наладить отношения дочери и мужа?
Ответ: 

Здравствуйте, Галина.

В Вашей семье есть два родных человека, которых Вы любите, но которые не ладят между собой. И это действительно грустно. Можно понять Ваше желание помирить их и сделать их такими же близкими друг другу, какими они являются для Вас.

Однако важно принять, что Вы не сможете заставить их наладить отношения, пока они сами не захотят поговорить и пойти друг другу навстречу. Пытаясь помирить отца и дочь, Вы рискуете закрепить за собой роль Миротворца. В дальнейшем, чтобы Вы могли выполнять в семье эту роль, они будут продолжать ругаться. И ситуация будет напоминать замкнутый круг. Если это уже так, предлагаю Вам поразмышлять о том, что дает Вам эта роль, что в ней лично для Вас приятного и какой Вы видите себя в этой роли. Возможно, ответив честно себе самой на эти вопросы, Вы приблизитесь к понимаю причин конфликтных отношений Ваших мужа и дочери.

Конечно, Вы можете поделиться с ними своими переживаниями по поводу их общения между собой. Избегайте обвинений и упреков в чей-либо адрес, не занимайте ничью сторону, просто выражайте собственные чувства. Если они сами начнут обвинять друг друга, важно перевести их высказывания в сферу эмоций («Я вижу, ты злишься/тебе обидно/грустно, когда папа/дочь делает так …»). Выразите понимание, посочувствуйте. После этого Вы можете высказать собственное пожелание мира в семье. Но затем оставить налаживание отношений на их ответственности, ведь Ваш муж уже взрослый человек, а дочери необходимо учиться принимать во внимание последствия собственного поведения.

Также необходимо помнить, что основной задачей подросткового возраста является отделение от родителей, поэтому конфликты и столкновения неизбежны, особенно при таком темпераменте. При этом девочка не может признаться даже самой себе, что сейчас как никогда нуждается в поддержке и любви как матери, так и отца. Ваша задача – сохранять доверительные отношения с дочерью и принимать ее чувства, особенно негативные, обучая при этом конструктивному поведению в конфликтах.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Я не родитель,я ребёнок. Звонить вам не хочу,да и нет возможности сделать это сейчас,вечером. Что со мной происходит? Я не понимаю. В последние дни наблюдаю невозможные перепады настроения. От дикого смеха в слёзы,не могу остановиться. Затем безразличие ко всему. И снова слёзы.
Наверно это типичный вопрос,я не одна такая,но пожалуйста,скажите,что мне делать? Были попытки суицида.
Ответ: 

Здравствуй, Виктория. Ты действительно не одна такая: в твоем возрасте девушки часто испытывают перепады настроения, плачут, чувствуют себя одинокими и непонятыми. В твоем организме сейчас происходят гормональные перестройки, которые влияют не только на твою физиологию, но и на настроение. Люди очень зависимы от гормонального фона, а внутри тебя сейчас кипит буря.

Для тебя сейчас очень важно,чтобы рядом с тобой был человек, которому ты доверяешь, и хорошо, если этот будет не только кто-то из твоих сверстников, но и кто-то из взрослых. Не надо держать тревоги в себе. Делись ими, рассказывай о том, что чувствуешь. Важно не замыкаться в себе и не копить внутри тяжелые мысли.

Ты напрасно не хочешь звонить на телефон доверия. Он анонимный, бесплатный и в некоторых городах круглосуточный. Психологу будет легче помочь тебе в процессе живого разговора. Он подробно объяснит, что с тобой происходит и даст советы, как контролировать настроение.

Если ты по-прежнему не хочешь звонить на телефон доверия, то можешь снова написать нам, только расскажи подробнее о том, какие у тебя отношения с родителями, есть ли у тебя друзья и увлечения, какая обстановка окружает тебя в школе - вся эта информация поможет нашим психологам глубже изучить твою проблему.

И никогда не опускай руки! Помни, что после дождя всегда выглядывает солнце, по-другому просто не бывает - так устроена природа.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день.  Сыну скоро три года.  Мы уже чуть больше полугода ходим в сад. Адаптация в нем была длительная,  ребенок был относительно спокоен не плакал но когда я забрала его всегда бежал ко мне как будто очень долго ждал.  Несколько недель забрала его в первой половине дня с сада и не особо остро стоял вопрос в том,  что сын не ходит в туалет нигде кроме как дома.  Мы даже горшок принесли с дома,  но на него он особо не присаживался. Мама говорит,  что я тоже не ходила писать в саду и терпела до дома,  но когда это происходит с моим ребенком сначала слегка задачило до того дня пока сын не стал оставался на полный день в саду. Первое что он делает при виде меня это быстрые сборы и бегом до дома до горшка.  А на днях позвонили с сада сказали что у него болит живот,  пришла за ним,  а там уже и заведующая и мед сестра вокруг него. Держиться за низ живота. Не догадались,  что он просто очень писать хочет.  Но даже если догадались бы,  это не помогло бы,  он даже со мной отказался идти в туалет.  Когда приехали домой он сходил на горшок и все боли как рукой сняло. Мне кажется если бы он прудил в штаны и то не так все плохо было.  Как ребенка уговорить ходить на горшок в саду!?  Ведь он терпит целый день! И на все уговоры - отрицание,  ни в какую не соглашается!
Почему вобще так происходит?
Спасибо за ответ заранее.
Ответ: 

Здравствуйте, Юля.

Ваш вопрос очень важен и требует, конечно, безотлагательных действий. Однако, прежде всего, необходимо понять причину такого поведения Вашего сына. Ведь только устранив причину, можно исправить ситуацию. Для этого лучше всего как можно скорее обратиться к психологу в самом детском саду или на консультацию к стороннему специалисту. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Часто дети воспроизводят свои трудности в игре, поэтому, используя игровую, сказкотерапию или другие методы арт-терапии, психолог поможет Вам приблизиться к пониманию причин отказа мальчика ходить в туалет в саду.

А причины могут быть самыми разными. Главное, что для Вашего сына они очень значительны, потому что только что-то серьезное может мешать ему удовлетворять физиологические потребности. Может быть, что-то его изначально напугало в самом туалете в детском саду, и тогда необходима работа с его страхом. Возможно, он просто не может привыкнуть ходить в туалет вне дома или при посторонних. Уточните у воспитателей, не ругают ли детей за то, что они не ходят в туалет, не заставляют ли силой садиться на горшок. Такие негативные методы приучения к туалету также могли вызвать страх мальчика.

В любом случае, нельзя использовать ультиматумы, ругань или наказания, чтобы воздействовать на поведение Вашего сына. Эти методы могут только закрепить привычку терпеть и вызовут проблемы со здоровьем в будущем. Также изменениям в лучшую сторону может мешать Ваше собственное отношение к этой трудности: не стоит зацикливаться на ней, подчеркивать свои негативные эмоции и слишком часто обсуждать ее с окружающими людьми.

В целом, старайтесь поддерживать мальчика, сочувствовать ему, чаще выражать свою любовь. Принимайте его слова и чувства всерьез, даже если они Вам кажутся смешными или незначительными. Ваше внимание, терпение и любовь обязательно помогут ему справиться с этими временными трудностями.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день!
Сложилась совершенно непонятная для меня ситуация, очень прошу Вашего совета, как быть.
С отцом дочери мы развелись, когда ей было 3.5. И, как ни странно, явной травмы это не вызвало, она задавала вопросы, а я ей честно отвечала, что мы будем жить отдельно, но папа ее любит, как и раньше и они будут встречаться так часто, как она захочет.
Но папа у нее очень ненадежный и переменчивый человек, неоднократно не приходил на встречи с ней, когда она его ждала, в общем доверие к себе подорвал. Дочь с большой радостью встречается с ним, но будто бы обида к нему внутри сидит.
Но для нее очень надежным и.о. папы стал мой новый мужчина, человек-гарант стабильности, надежности, силы и т.д. И дочь очень сильно его полюбила. последний год мы жили вместе, у ребенка было абсолютное ощущение полной семьи с огромным числом доп.родственников: и папы два, и бабушки три - в общем, она все время говорила о том, как ее все любят, имея в иду в том числе и по сути посторонних ей людей.
Но несколько дней назад "отчим" ушел от меня. Со своими переживаниями я как-нибудь справлюсь, а вот что говорить дочери?! Очевидно, что отчим не будет с ней встречаться.
А дочь каждый день спрашивает, когда же он приедет, даже плакать начинала пару раз. Что ей говорить, ума не приложу. Пока придумываю неотложные дела и командировки.
Очень прошу вашего совета.
Ответ: 

Здравствуйте, Ксения!

Вы столкнулись с очень непростой жизненной ситуацией, разобраться в которой лучше на очной консультации у психолога. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.

К сожалению, детские травмы имеют одну особенность – они проявляются не сразу, а спустя много лет. Развод родителей – это всегда психотравмирующая ситуация, которая не может не сказаться на развитии ребёнка, более того, в Вашей ситуации развод с отцом ребёнка совпал с кризисом 3-х лёт, когда взрослая значимая фигура противоположного пола необходима для формирования полоролевой идентичности ребёнка. В настоящий момент Вы, фактически, переживаете второй развод, а дочь – уход второго папы. Безусловно, стресс, связанный именно с разочарованием и обидой на мужчин, может серьёзно повлиять как на полоролевое развитие ребёнка, так и на попытки построения своей семьи и отношений с противоположным полом в будущем. Поэтому единственная рекомендация, которую я могу Вам дать – это посетить очную консультацию специалиста.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Моя дочь учится в 3 классе. На уроке 2 раза тянула руку, просилась в туалет. Учитель ее не пустила, мотивируя тем, что следом пойдут все. В итоге ребенок описался. Несколько мальчиков заметили лужу под столом и спросили ее об этом.... на что она ответила, что это вода.... Дочь переживает, т.к. ей показалось по реакции ребят, что они ей не поверили... Все ушли на физкультуру, а она мокрая на стуле меня дождалась.. С учителем я не разговаривала долго, хотелось побыстрее переодеть ребенка в туалете и увезти прочь. Дочь вспоминает как дразнили мальчика из параллельного класса за то же самое и боится с собой такой же участи. Надо ли в данной ситуации доводить дело до высших инстанций ? Если начнут дразнить, то точно буду жаловаться( Как помочь ребенку? Мне жалко ее завтра отправлять в школу. Думаю надо найти психолога? Что делать?
Ответ: 

Здравствуйте, Наталия!

Доводить ли дело до высших инстанций – решение, которое можете принять только Вы. Безусловно, если дочь будет видеть, что Вы целиком на её стороне и готовы бороться, чтобы восстановить справедливость, это придаст ей уверенности в себе и сил пережить эту травмирующую ситуацию, а также укрепит ваши детско-родительские отношения.

К сожалению, непрофессионализм педагогов встречается достаточно часто, важно научить дочку самостоятельно справляться с такими сложными ситуациями. Объясните дочери, что она имеет право выйти в туалет и никто не в праве запретить ей это.

Поговорите с дочкой о её чувствах и переживаниях, поддержите её, обязательно сделайте упор на то, что она ни в чём не виновата. Важно, чтобы у неё не сложилось мнение о себе как о «грязной». Если дочь будет сильно фиксироваться на травмирующих воспоминаниях, то лучше, конечно, обратиться к психологу на очную консультацию. Также стоит это сделать в том случае, если девочка столкнётся с буллингом – школьной травлей. В этой ситуации необходимо тут же поставить в известность классного руководителя и директора школы, дабы избежать осложнений.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте.
Помогите разобраться в ситуациях. Дочь 4,5 года, ходит в детский сад. Всегда без слез.На вопрос как дела ,отвечает "хорошо", если задаю вопросы отвечает, не задаю -ни каких подробностей. Но вот уже пару раз слышу от неё фразу ,что "меня ни кто не слушает" ,или "он(а) меня даже не дослушал(а)" ,это по отношению к детям с которыми она в одной группе. Вижу она переживает. И переживаю я!, как научить ,что её ответить на это?! При этом может сказать ,что пока её подруга N играла не с ней, а с другой девочкой, моя дочь играла одна, на вопрос почему, говорит ,что её так сказала N.
То есть я хочу понять, что говорить дочке в таких ситуациях, что ей советовать, когда её ни кто не слушает, или когда она задает вопрос ,например вот "а вы елку уже поставили...мы да." а на нее ноль реакции ( это как пример) . Что говорить ,о том что она "слушается подругу N" при этом грустит ,потому что играет одна,и боится обидеть ,расстроить  N.
Буду очень ждать Ваших комментариев и советов. Спасибо.

Читать далее

Вопрос:  Ребёнок, командует мной. В детском саду никаких проблем нет. А дома командует, пытается руководить, не даёт (не разрешает) делать мне элементарные вещи (действия). Ни сесть ни встать ни покушать, НИЧЕГО без её указаний делать нельзя. Пытаюсь противостоять, сразу ОР стоит на весь дом. Что делать? В детский сад не подняться, приходим, когда дети уже поели.
Ответ: 

Здравствуйте, Вера.

В такой непростой ситуации Вашу растерянность можно понять. Вполне возможно, что ребенок уже почувствовал, что Вы боитесь его криков. И теперь использует их как средство манипуляции, чтобы добиться желаемого. Наверняка Вы и сами понимаете, что Ваше подчинение или согласие с требованиями девочки дает ей понять, что так можно и дальше с Вами поступать.

На самом деле, когда ребенок может командовать родителем, для него самого это большой стресс. Малыш нуждается в сильном и доминирующем родителе, который, если необходимо, защитит его, а когда надо, то и установит границы дозволенного. То, что Вы слушаетесь собственную дочь, вселяет в нее саму большую тревогу и неуверенность в Вас. Она ждет опоры, подсознательно требуя, чтобы Вы установили ей ограничения, на которые она будет опираться. Но, поскольку Вы их не устанавливаете, она все больше и больше просит этого, но не словами, а своим поведением.

Соответственно, Ваша основная задача состоит в том, чтобы показать дочери, не только и не столько словами, сколько своим поведением, что ее стремление командовать Вами неприемлемо. Ей необходимо понять, что Вы отдельный человек со своими желаниями и намерениями, которые могут отличаться от ее собственных. Только так Вы сможете сохранить родительский авторитет в ее глазах. Понимаю, что это непросто, особенно когда приходится отказывать ребенку при свидетелях. Постарайтесь в таких случаях уходить из общественных мест или внутренне успокаивать саму себя. Ваша твердость и спокойствие помогут постепенно изменить ситуацию в лучшую сторону. А главное, Ваше понимание при этом и принятие ее негативных чувств помогут предотвратить негативные для Вашей дочери последствия вседозволенности в будущем.

Если самостоятельно Вам не удастся исправить ситуацию, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, мой сын не хочет учиться. Никакие стимулы не помогают, что только не обещали, что только не сделали. То что ему нужно запоминает хорошо, но если это связано с учебой, то не запомнил или не понял или не знает. Подскажите пожалуйста, что делать?
Ответ: 

Здравствуйте, Зуля!

Ваш сын сейчас переживает тяжёлый возрастной кризис, и проблемы в учёбе связаны с этим кризисом напрямую. Падение успеваемости – одна из основных проблем, на которую часто жалуются родители подростков. В большинстве случаев, успеваемость подростка напрямую связана с его межличностными отношениями, так как ведущей деятельностью в этом возрастном периоде является общение со сверстниками. Подростки мало думают о собственном будущем, их гораздо больше волнует настоящее время и проблемы «сейчас», поэтому мотивация к обучению у подростков обычно связана лишь с интересом к тому или иному предмету. Чтобы мотивировать ребёнка, необходимо «привязать» какое-нибудь увлечение подростка к школьному предмету. Любит играть на компьютере? Расскажите о новых разработках в области программирования и создания компьютерных игр. Стал рисовать граффити на стенах домов? Расскажите об известных современных художниках, а дальше потихоньку подкидывайте информацию о том, что достичь такого же успеха реально, но для этого необходимы знания и труд. Подростку нужно ненавязчиво объяснить, что школьные знания имеют прикладной характер, а не исключительно академический.

Читать далее

Вопрос:  Мой сын учится во 2-м классе. 1-ый класс закончил на отлично, а во 2-м ему стало не интересно. Он обижается, что его не спрашивают на уроке каждый день, хотя он готов ответить. начались проблемы с подготовкой домашнего задания: всегда ждет меня, сам ничего не делает, не хочет читать, просто лежит перед телевизором. Как помочь ребенку научиться делать уроки самостоятельно, без постоянного контроля и понукания? как добиться хорошего почерка? Ошибок в тетрадях почти нет, только от торопливости, ну и общее не старание. Хотя он может писать красиво, сам решать задачи и примеры. Учительница его хвалит, говорит, что он-палочка-выручалочка, много знает, но вот письменные задания - беда.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, помогите мне пожалуйста в воспитании моего сына. Мой сын учится в 5 классе, воспитываю его одна. Учеба его мало интересует, в этой четверти съехал на тройки, домашнее задание самостоятельно не делает, ждёт когда мама придет с работы. Очень много сидит за компьютером, со школы придет - в компьютер, до школы - опять компьютер, это меня и настораживает, игры - стрелялки и т.д. Учится еще и в музыкальной школе. Учительница позвонила и сказала, что исчезла 1 000 рублей из сумки, посмотрела в джинсах эта денежка лежит, позже сын сознался, в общем начал врать, и ничего не хочет слушать. Я боюсь за своего сына, меняется на глазах, очень зависим от компьютера. Компьютер не могу убрать, вдруг хуже будет. Что делать, как воспитывать, как сделать, чтобы услышал тебя сын. Хочется вырастить хорошего, честного человека и наладить добрые, доверительные отношения.
Ответ: 

Здравствуйте, Наталья!

Не думаю, что стоит говорить именно о зависимости от компьютерных игр. Если у него портится настроение в отсутствии игры, появляются психосоматические проявления – головная боль, тошнота, повышение температуры тела, начинаются истерические симптомы – сильный плач, активные эмоциональные проявления – швыряние вещей, хлопанье дверьми, угрозы сделать что-то с собой, если Вы не позволите поиграть, то, вероятнее всего, речь идёт именно о зависимом поведении, корректировать которое необходимо у специалиста – психолога. Если же всех перечисленных симптомов у сына Вы не наблюдаете, то зависимое поведение ещё не сформировалось, и сейчас самое время сделать всё от Вас зависящее, чтобы увлечение не переросло в зависимость.

Вы воспитываете сына, вероятно, много работаете, желая сделать всё, чтобы сын ни в чём не нуждался. Но любому ребёнку важнее всего родительская любовь и забота. Именно от недостатка тепла в семье дети начинают уходить в виртуальный мир компьютерных игр, выплёскивая туда всю свою агрессию. Если сын общается со своим отцом, то необходимо более активно подключить его к воспитанию и укрепить мужскую роль, для мальчика-подростка необходим пример мужского поведения. Если нет, то Вам необходимо справляться в одиночку и придумывать новые способы проведения семейного досуга. Выставки, кино, пикники – есть масса способов разнообразить вечера в будни, а также интересно провести выходные. Предложите сыну взять с собой друга и сходить всем вместе на интерактивную выставку – мальчикам будет это интересно.

Чтобы сын не садился за компьютер перед школой, разговаривайте с ним за завтраком. Важно сделать из этого своеобразный ритуал – каждое утро, завтракая, вы можете делиться друг с другом планами на день, а вечером, ужиная, обсуждать прошедший день. Если сын будет видеть, что Вам действительно интересны его планы, переживания, интересы, то необходимость в компьютере исчезнет.

Ситуация с кражей денег же настораживает. Вам необходимо жёстко поговорить с ребёнком, объяснив, что он совершил уголовное преступление, и что наказание за такой проступок может быть очень тяжёлым. Также необходимо выяснить, зачем понабодились ему эти деньги, на что он хотел их потратить. Объясните, что он всегда может попросить у Вас необходимую сумму.

Читать далее