Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте. Моему сыну 11 лет. С родным его папой мы разошлись когда сыну было 3 мес., тоесть его он не знает. Второй мой муж воспитывает сына с 9 месяцев. Есть общая дочь. Для ребенка он единственный папа, но думаю что все равно надо как то рассказать обо всем ребенку, а с чего начать разговор не знаю. Как все это объяснить? Помогите советом пожалуйста.
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Ваш непростой вопрос очень важен. Считается, что ребенку действительно лучше знать правду о своем происхождении и настоящих родителях. Но рассказывать об этом необходимо очень осторожно и с учетом его возраста. Многие психологи сходятся во мнении, что ранить ребенка может не сама информация о том, что он не родной, а факт сокрытия родителями правды или предоставления ему ложной информации.

Также стоит принимать во внимание, что, чем младше ребенок, тем легче он адаптируется к информации о своем рождении или о своих родных. Не вините себя в том, что не рассказали раньше. Но и не стоит откладывать надолго этот разговор, если решили рассказать обо всем сыну. Будет лучше, если он свыкнется с этой мыслью до наступления кризисного периода подросткового возраста, чтобы такая серьезная новость не совпала с гормональными сдвигами, которые во много раз усиливают эмоции подростка.

Вы правы в том, что лучше подготовиться к разговору. Однако наилучшие слова для такого разговора можете подобрать только Вы сами, ведь никто другой не знает Вашего сына лучше Вас. Вы можете поделиться своими чувствами и переживаниями, объяснить те причины, по которым Вы до сих пор скрывали от него правду, проявляя максимальную тактичность и терпимость. Возможно, Вам поможет, если Вы заранее напишете свою речь и отрепетируете ее.

После признания важно принять эмоции мальчика, так как они могут быть очень сильными, нельзя его за них осуждать. И лучше быть готовой к его негативным реакциям, чтобы в любом случае реагировать на его поведение спокойно. Можно проговорить те чувства, которые он испытывает в этот момент, выразить ему свое сочувствие и понимание. Важно подчеркнуть, что любовь его папы к нему не зависит от того, родной он для него по крови или нет, что он всегда будет любимым, родным и полноправным сыном, как это было и раньше. В конце концов, даже взрослый ребенок может со временем принять правду, какой бы жестокой она не казалась, если будет ощущать принятие, поддержку и любовь родителей.

Возможно, Вы переживаете о том, что правда может негативно повлиять на отношение Вашего сына к Вам или отчиму. Однако, даже если первоначальная реакция мальчика на Ваше признание будет отрицательной, впоследствии он будет благодарен Вам за честность и сможет Вам доверять, а это только укрепит ваши отношения. И Ваша решимость поможет ему в будущем быть честным и со своими детьми.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста в подготовке к разговору с сыном, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, мне нужен совет психолога. Брат пригласил на свадьбу, как мне подготовить сына. Думаю что он растеряется, будет кричать
Ответ: 

Здравствуйте, Наталья.

Большие мероприятия, много незнакомых людей и шумное веселье могут быть действительно большой нагрузкой для маленького ребенка. Но, если такие события случаются нечасто, он вполне может выдержать их и получить новый опыт общения, новые впечатления, которые также ему необходимы. Желательно пойти с ребенком не на весь день, а только на несколько часов. Вы можете постараться сохранить его режим дня, но лучше быть готовой, что перевозбуждение не даст ему, например, уснуть днем. Важно относиться к этому спокойно и с пониманием.

К сожалению, из Вашего вопроса не ясно, почему Вы ожидаете от своего сына такого негативного поведения на мероприятии. Конечно, если он быстро утомляется или есть какие-то другие особенности его здоровья, можно ожидать, что мальчик быстрее устанет и начнет капризничать. Если же в целом все в норме, лучше настроить себя и его на позитивные моменты праздника.

Конечно, не стоит ожидать, что мальчик на протяжении всего мероприятия будет спокойно сидеть на одном месте, это для него пока невозможно. Однако лучше все-таки обсудить с ним, куда Вы собираетесь, почему Вы туда идете, что там будет происходить и как следует там себя вести. Продумайте заранее несколько увлекательных для ребенка занятий (порисовать, собрать паззл, поиграть в настольную игру) и возьмите с собой все, что для них необходимо. В моменты, когда Вам нужно будет, чтобы он вел себя потише, можно предлагать одно из таких занятий.

В целом, старайтесь обращать внимание на состояние сына, общаться с ним и комментировать происходящее, знакомить с некоторыми людьми или детьми, поддерживать и по возможности поехать домой, когда он совсем устанет. Ваше внимание и позитивный настрой помогут Вам и Вашему сыну провести этот день весело.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Мой ребенок делает обидные вещи исподтишка, обижает младшего брата и улыбается; классный руководитель тоже замечает , что он делает какие-то обидные вещи детям в классе как бы специально. Ему тяжело найти друзей, у него один друг в классе (с детского сада вместе), но недавно они поссорились и мой ребенок категорически не хочет мириться, хотя причина ссоры, на мой взгляд, пустяковая. Как помочь ребенку? Что мне делать?
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана.

Ваши переживания о негативном поведении сына можно понять. Для детей, особенно его возраста, все большее значение начинает иметь общение со сверстниками и наличие близких друзей. Однако никто не хочет дружить с тем, кто поступает плохо по отношению к окружающим. Думаю, Ваш сын и сам хочет завести друзей, но что-то ему в этом мешает. И важно понять, что это на самом деле.

Если мальчик обижает других детей таким образом, чтобы это заметили окружающие, его поведение, скорее всего, направлено на привлечение к себе внимания. В таком случае, не стоит ругать или наказывать ребенка за его поступки. Этим Вы только будете подкреплять их, ведь его цель достигнута, и Вы обратили на него внимание, пусть даже негативное. Конечно, игнорировать их тоже не следует.

Лучше всего в спокойной обстановке поговорить с сыном на эту тему (или обсудить все обстоятельства его ссоры с другом, чтобы понять ситуацию). Примите его негативные чувства, даже если не согласны с его поведением. Вы можете вместе сочинить терапевтическую сказку, герой которой ведет себя подобным образом и в итоге понимает, что был не прав. Важно, чтобы мальчик сам активно участвовал в сочинении истории, а Вы его направляли. С помощью этого метода Вы сможете больше понять мотивы его поступков, а он сам, возможно, сможет найти для себя решение своих трудностей. Также для этого Вы можете использовать книги, кино или мультфильмы с похожими героями и сюжетом.

Когда Ваш сын обижает младшего брата, это может говорить о том, что ему не хватает Вашего внимания, с тех пор как он стал старшим ребенком. В этом случае лучше обращать больше внимания на его положительные поступки, чаще хвалить, отмечать его достижения и успехи, советоваться с ним при принятии семейных решений, доверять больше ответственных дел. Постарайтесь выделить в своем графике время, когда Вы будете общаться с сыном наедине, причем не о школе или бытовых делах, а о его интересах и увлечениях. Можно посещать вместе с ним мероприятия, которые ему нравятся.

Важно, чтобы мальчик чувствовал себя нужным, ценным и знал, что Вы принимаете и любите его таким, какой он есть. Тогда ему не нужно будет проверять Вашу любовь на прочность с помощью отрицательных поступков по отношению к брату или другим детям.

Чтобы понять истинную причину такого поведения Вашего сына и исправить сложившуюся ситуацию, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  a:2:{s:4:"TEXT";s:4004:"Что мне делать.. у нас был не очень хороший разговор с мамой, так как она вечно лгала мне в глаза, и вместо того чтобы провести день со мной, у нее вечно болела голова, и телефон и друзья для нее это лучшие друзья.. помимо всего я спросила "за что ты меня била в детстве, и почему не было никаких объятий". На что она просто ответила, что ее мама этого тоже не делала, а била за то что срывалась вся ее злость на папу на меня. .. но это же не причина, не обнимать ребенка, мы не обязаны копировать чье-то поведение.
На тот момент я была очень в расстроенном состоянии, я плакала и даже не могла сказать слово нормально, так как разговор действительно был серьезным, и поэтому я вспоминала только плохое.. и спрашивала то, на что хотела знать ответ.
Мне 19 лет, все детство я была сама по себе, и всегда была тихим и спокойным ребенком, какой осталась на данный момент и сейчас. Со мной никогда не было проблем, я не такой подросток, как многие подростки сейчас. Я никогда не держала злость на родителей.
Но сегодня, когда мама написала мне в интернете, мне стало действительно  больно.. :
- посмотри детские фото и подумай как тебя не любили...ты меня сильно обидела
- Я не говорила что не любили, я сказала что не могла понять за что меня били, и почему не обнимали ☝️
Читать далее

Вопрос:  Мне уже почти 18 и у меня начали появляться усы. Но не такие, чтоб уж прям до пола, но всё же. И моя мама хочет от меня, чтобы я их сбрил. Она говорит, что ей не нравиться, чтобы я был с усами, и что со стороны это выглядит не хорошо. Но мне всё равно на мнения и на критику других людей( не мамы, а чужих, посторонних вообще). Я же не употребляю наркотики, алкоголь, не нарушаю закон и так далее. В усах ничего плохого нет. Почему ей это так не нравиться? Я ей говорил уже, что я не хочу ничего сбривать пока, но она всё равно хочет сбривания. Ссориться я с ней не хочу, ну и сбривать пока тоже. А на мнения и критику чужих людей мне всё равно. Может, я не прав? Помогите!
Ответ: 

Здравствуй, Даниил!

В твоём возрасте у юношей и девушек часто возникают противоречия с родителями в вопросах внешнего вида. Ты совершенно прав в том, что в усах, в отличие от наркотиков, нет ничего плохого. Ты уже почти совершеннолетний и вправе самостоятельно следить за своим внешним видом. Чтобы избежать конфликтов с мамой, тебе необходимо спокойно поговорить с ней, выяснить причины, по которым маме не нравятся твои усы. Аргументируй свою позицию и внимательно выслушай мамину, постарайся её понять, может быть, ты поменяешь своё мнение. Если ты по-прежнему будешь считать, что ношение усов тебе необходимо, то ты имеешь на это полное право.

Читать далее

Вопрос:  Я просто немогу так дальше жить. Мама ругает меня за 3 в школе, бьёт. Я непонимаю историю, географию. Я хочу быть парикмахером но маме всёровно, как же я завидую подругам у них родители за 3, 2 просто говорят ничего исправишь. Также я совсем немного сутулюсь мама ругает меня да я понимаю некрасиво я контралирую себя в общественных местах а дома нет. В наше время многие дети такие так чем я выделилась.
Ответ: 

Здравствуй, Лиза!

У тебя сложилась непростая жизненная ситуация, с которой тебе сложно справляться в одиночку. Это естественно, ведь ты сильно переживаешь. Если в твоей школе есть психолог, ты можешь посетить его консультацию, он поможет тебе наладить отношения с мамой.

Здорово, что ты уже определилась с будущей профессией, это большая редкость! К сожалению, не всегда родители поддерживают выбор своих детей и способствуют осваиванию выбранной профессии. Но ты можешь серьёзно поговорить с мамой, аргументируя свой выбор.

Если тебе сложно справляться со своими эмоциями или тебе нужна помощь, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-200-01-22, он бесплатный, анонимный и круглосуточный. Специалисты помогут тебе найти выход из сложившейся ситуации.

Читать далее

Вопрос:  Моя младшая дочь, ей 3,5 года очень неадекватно реагирует на отказ. Не могу сказать, что  мы ее балуем. Живем в деревне, магазин только продуктовый, но она когда видит рекламу игрушек, начинает просить и если слышит отказ начинает плакать и топать ногами. Просит мою косметику и после отказа начинается истерика. Я много читала литературы и понимаю, что она ребенок манипулятор, но как нам с этом бороться на практике не понимаю.
Ответ: 

Здравствуйте, Лидия.

Поведение Вашей дочери может говорить о том, что она переживает кризис трех лет. Это не обязательно означает, что она сознательно хочет манипулировать Вами. Возможно, она просто пока не научилась справляться с негативными эмоциями, которые естественным образом возникают из-за Вашего отказа сделать или купить то, что она хочет. И в Ваших силах помочь ей осознать, что в мире существуют ограничения и с ними необходимо мириться.

Чтобы останавливать истерики дочери в магазине или в какой-либо другой ситуации, можно пользоваться простыми приемами отвлечения внимания, удаления ее из публичного места, выдерживания паузы, чтобы она успокоилась. Необходимо обязательно обсуждать с ней ситуацию, объяснять причину своего отказа. Но делать это можно только после того, как эмоции девочки улеглись, иначе она просто не сможет услышать Вас.

Важно помнить, что в процессе выражения негодования у Вашей дочери развиваются такие необходимые качества личности, как настойчивость, самостоятельность, чувство собственного достоинства. Вы можете учить ребенка корректным способам отстаивать собственное мнение, показывая при этом, что истерики не эффективны, то есть не поддаваться на них. В то же время, когда она просит что-то спокойно, лучше по возможности соглашаться на ее просьбу. Если Вы будете реагировать на ее поведение с пониманием, принимая ее чувства, но устанавливая четкие границы, девочка не перестанет Вам доверять и вырастет уверенным в себе человеком.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу или позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи.

Читать далее

Вопрос:  С какого возраста можно оценивать и определять психологическое состояние ребенка по рисунку?
Ответ: 

Здравствуйте, Кира!

Вероятно, Вы говорите о проективных рисуночных методиках – таких методиках, которые основаны на интерпретации рисунков по чётко заданным правилам. Их использовать психолог для работы с детьми может, начиная с того возраста, когда ребёнок начинает рисовать – около 2-х лет. Но необходимо учитывать, чтобы в этом возрасте малыши пока ещё не могут следовать правилам, а также рисовать чёткие предметы. В основном, двухлетки рисуют «каляки», просто возя карандашом по листу бумаги.

Но самым главным этапом проведения проективной методики является обсуждение рисунка с ребёнком. Психологи обладают специальными знаниями о ведении такого диалога и о психологических особенностях каждого возрастного периода. Более того, проективные рисуночные методики не работают в одиночку – необходимо проведение ещё нескольких диагностических методик, а также обязательна беседа с ребёнком. Так как проведение такой крупной диагностической работы с ребёнком маленького возраста затруднительно, обычно психологи ограничиваются наблюдением да поведением малыша и беседой.

Люди, не обладающими специальными профессиональными знаниями, не могут адекватно определять психологическое состояние ребёнка по рисункам, т.к. для этого необходимо учитывать очень большое количество факторов.

Читать далее

Вопрос:  У моей дочери год назад были попытки суицида, или что-то в этом роде (резала руки, но не сильно). Сейчас вроде попыток нет, но находится в депрессии, были у психиатра, лечимся. Она зарегистрирована вКонтакте, страница вся в депрессивных картинках, фото. Есть там и группы, которые вызывают сомнения. Если завести об этом разговор, она сразу реагирует резко, замыкается, не реагирует на наши вопросы, разговоры, сидит тупо и смотрит в одну точку, может при этом плакать. Плачет часто, но скрытно, чтобы никто не видел. Подскажите куда обратиться, где бы мне могли помочь найти способ общаться и достучаться до нее. Заранее вам благодарна за ответ.
Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна!

В первую очередь, Вам необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, он изменит назначенные фармакологические препараты, порекомендует стационарное лечение или перенаправит к клиническому психологу. Лечение депрессии очень сложное, долгое и часто требует корректировки. Этот вопрос лучше не запускать, т.к. чем более запущенная форма депрессии, тем сложнее она поддаётся лечению, а суицидальные попытки в любой момент могут вернуться.

Если психиатр скажет, что лечение протекает удовлетворительно, то Вам необходимо обратиться за консультацией к психологу, который поможет Вам, исходя из Вашей ситуации и личностных особенностях Вас и Вашей дочери, выработать модель поведения, при которой дочь пойдёт на контакт с Вами. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Как правильно ответить на вопрос ребенка: "Мамочка, почему папа не живет с нами?" Поддерживаем дружеские отношения с мужем, Он активно участвует в воспитании доченьки, но вместе не живем практически сразу после рождения ребенка.
Ответ: 

Здравствуйте, Олеся!

Ребёнку любого возраста нужно отвечать правду, даже когда речь идёт о таких щепетильных вопросах, как проживание с вами мужа. К сожалению, Вы не указали в письме причин, по которым вы не живёте вместе, поэтому дать Вам индивидуальные рекомендации очень сложно. Постарайтесь сформулировать истинную причину раздельного проживания на понятном для ребёнка языке, но будьте готовы к тому, что с возрастом количество вопросов будет увеличиваться, а ответы будут требоваться обширнее и глубже. Вы можете посетить очную консультацию психолога, который поможет Вам сформулировать подходящие для Вашего случая ответы на подобные неудобные вопросы дочки, на нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.

Читать далее