Советы психолога

Вопрос:  Как помочь дочери перестать сосать палец?
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Потребность в сосании в норме есть у всех детей. Но у Вашей дочери она сохраняется достаточно долго, и это может означать, что она не была удовлетворена полностью либо ее удовлетворение сопровождалось какими-то отрицательными эмоциями. В любом случае, бороться с вредной привычкой с помощью прямого запрета или ругани не эффективно.

В Вашем случае важно разобраться, почему девочка продолжает сосать палец. К сожалению, в Вашем письме для этого недостаточно информации. По моему мнению, лучше всего не откладывая обратиться на очную консультацию к психологу, где ему будет легче помочь Вам выявить истинную причину закрепления негативной привычки и дать рекомендации, как лучше действовать, исходя из этой причины. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Необходимо учитывать, когда Ваша дочь начала сосать палец, как часто это происходит, при каких обстоятельствах, есть ли какое-то конкретное повторяющееся событие, которое способствует этому действию. Понаблюдайте за девочкой – в каких именно ситуациях она сосет палец? Наверняка Вы заметите некоторую закономерность, которая позволит Вам найти причину появления этого поведения. Возможно, это будут ситуации, вызывающие усталость, тревогу или страх.

Стойкая и неконтролируемая привычка может говорить о ее сильном внутреннем напряжении. И только снизив это напряжение, Вы снимите потребность успокаивать себя с помощью сосания пальца. Понятно, что невозможно исключить из жизни дочери все негативные события и избежать волнений. Однако, пока отучаете от привычки, постарайтесь сделать все возможное, чтобы у нее было минимум дополнительного стресса. Также важно следить, чтобы девочка не была перегружена интеллектуально или физически, в том числе учитывайте и нагрузку на нервную систему со стороны телевидения или компьютера.

В любом случае, лучше быть максимально внимательной к состоянию Вашей дочери, к ее внутреннему миру и чувствам, проговорите их вместе с ней, разберитесь с ее страхами. Также старайтесь уделять девочке особенное внимание, насколько это возможно, чаще проявляйте любовь и ласку, поддерживайте ее в ситуациях, когда страшно или тревожно, прежде чем она возьмет палец в рот.  Это поможет ей легче отпустить ненужное поведение, так как ребенок будет чувствовать спокойствие и радость и без него. Ваша поддержка, любовь и безусловное принятие помогут ей справиться с этой привычкой и любыми трудностями в будущем.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
У меня две дочери... 21 г. и 18 л. Год назад у старшей дочери родился сын... И возникла проблема... Младшая дочь ревнует меня к внуку. Причем доходит до того, что она сначала просто выпивала его соки и детское питание... а теперь выпивает и наливает в пустую упаковку воду... Я не знаю, что делать? Приблизительно полгода назад Младшая дочь сказала мне, что я внука люблю больше, чем ЕЁ.... я конечно начала копаться в себе.... искать в чем проблема... помогите, пожалуйста.....
Ответ: 

Возможно, вашей младшей дочери хотелось бы получать больше внимания от вас,— именно об этом и говорит чувство ревности. На сколько близкие и теплые у вас отношения с ней? Поговорите с дочерью, чего ей не хватает? Может быть ей хочется как-то вместе с вами проводить время, а может, каких-то доверительных разговоров?

Задайте два вопроса: в какие моменты она чувствует, что вы её любите? Какие действия с вашей стороны означали бы для нее, что вы её любите?

Обдумайте ещё такой момент: произошла ли сепарация, отделение младшей дочери от вас как от родителя? Обычно этот процесс запускается в подростковом возрасте и к 20 годам вчерашний ребенок полностью становится отдельной личностью. Если у вас этого не произошло — это может быть сигналом о нарушении естественного ритма взросления. В таком случае и вам, и девочке рекомендуется обратиться на очную консультацию к психологу

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйье!
Моя дочь подвергает сомнению все, о чем я ей говорю. Если, например, я объясняю ей значение какого-либо слова, то сразу звучит "нет! Это слово значит то  или это".  Вплоть до того, ч о она мне не верит когда я объясняю как правильно выполнить задания по математике. Мне прихрдится прибегать к помощи зачастую посторонних людей, что бы доказать ей, что я права. Я устала от этого и мне хочется все бросить и никогда ей больше ничего не объяснять т к , похоже, она сама все знает лучше меня. Что мне делать?
С благодарностью
Наташа.
Ответ: 

Здравствуйте, Наташа.

Насколько я поняла, Вы чувствуете обиду, растерянность и усталость от того, что Ваша дочь не верит Вашим словам. И это действительно очень обидно, когда кто-то сомневается в Вашей правоте. Однако ее поведение совсем не означает, что она хочет Вас разозлить или обидеть. Девочка постепенно взрослеет: сомневаясь и высказывая свое несогласие, она учится формировать собственное мнение, возражать и отстаивать свою точку зрения. Согласитесь, это необходимые навыки во взрослой жизни, и Вы наверняка хотели бы, чтобы она их освоила.

На мой взгляд, лучше переформулировать Ваш вопрос. Важно не то, почему Ваша дочь постоянно Вам противоречит, а почему это так сильно Вас задевает? Что заставляет Вас быть всегда правой, до такой степени, что Вы привлекаете к доказательству других людей? Что произойдет, если Вы на самом деле окажетесь неправы? Если самостоятельно не получится найти ответы на эти вопросы, Вы можете обратиться за помощью к психологу на очную консультацию. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Когда дети взрослеют и начинают отделяться, для родителей это непростое испытание. И в этот момент важно помнить, что взросление ребенка – это естественный и очень важный процесс. Наша родительская задача состоит в воспитании детей таким образом, чтобы они стали самостоятельными и успешными взрослыми, которые не нуждаются в опеке, в том числе и нашей. И когда они делают первые шаги на пути к самостоятельности (начинают ходить, говорить, одеваться, сами делают домашнее задание, сами планируют свое время и ресурсы), нет смысла продолжать делать все за них и контролировать каждый их шаг. Вместо этого мы можем направлять больше сил на то, чтобы поддерживать детей на их пути и сохранять наши отношения, которые останутся на всю дальнейшую жизнь.

В следующей ситуации, когда дочь будет Вам возражать, предлагаю Вам попробовать остановиться, прежде чем начать доказывать свою правоту. В этот момент подумайте, поможет ли это улучшить Ваши отношения с дочерью или наоборот? Что для Вас первостепенно: быть всегда правой или создать условия для развития Вашей дочери, сохраняя с ней доверительные отношения? Сделать этот осознанный выбор не так просто. Но результат стоит того.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, моя дочь стала совершенно неуправляемая, такое впечатление, что у неё психические проблемы. Возвращается домой далеко заполночь, то ли в алкогольном то ли в наркотическом опьянении. При любых попытках повлиять на ее поведение кричит, что или уйдёт из дома навсегда или покончит жизнь самоубийством. Что мне делать?
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Ребенок (мальчик) все свое внимание отдает папе. Видно, что папу он очень любит. Я (мама) и папа работаем. Время мы уделяем ребенку одинаково. Я еще и по ночам встаю к маленькому.  Ко мне ребенок не тянется. Муж мне это ставит в укор. Что ребенок ко мне не тянется, а ему нужна мама, а мама работает. Плохо ли что сын больше любит папу, а маму игнорирует? Почему так происходит? Что нужно делать, что бы в дальнейшем на развитие ребенка не повлияло равнодушное влияние на маму.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, мне 18 лет и у меня есть два младших брата,  им 14 и 11 лет.  Мои родители давно пьют, каждый месяц по две недели, они постоянно ругаются и дерутся, бывает поднимают руки на младших, они не работают и у нас всегда проблемы с деньгами, сейчас все готовятся к новому учебному году, но нет денег чтобы собраться в школу. Они снова пьют, мать уехала, сказала на работу, но правда ли это. Когда они пьют мы всегда у бабушки. У них полно кредитов, которые они не платят и за них платит бабушка, она нас и содержит. Им без разницы где мы, что с нами, для них главное выпивка, я не знаю что делать и куда обратиться, пожалуйста помогите, что сделать лишь бы они не пили!!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Моей дочери 10 лет. Год назад разговаривали с ней про секс, вкратце, без различных подробностей, так как в классе мальчики начали обсуждать эту тему. Думала что подробно еще не совсем пора. Недавно рассказала ей про месячные. Она пару дней задавала вопросы, а потом я узнала, что она в интернете интересовалась о сексе. Причем после вопросов о поцелуя и секс дошло до просмотра видео. Очень переживаю, что у нее сложится неверное понимание о какой-то норме, ведь видео сейчас очень разнообразное и по количеству человек и по их полу. Хотелось бы с ней это обсудить, но даже не знаю с чего начать. Дочь не знает, что я смотрела историю запросов. Она во дворе дружит с мальчиками старше на год-два и они проявляют интерес к ней. Очень надеюсь на ваш совет.
Читать далее

Вопрос:  Что делать, если у ребенка бурная фантазия? И сам придумывает приведений и дядю с дрелью и ещё чего-то?боится все в подряд! И никак не может спать сам без меня! Ему уже 2.9. сны снятся с 2.6 и он их нам сам рассказывает.
Ответ: 

Здравствуйте, Катерина.

С одной стороны, возникновение у Вашего сына страхов – это один из нормальных этапов развития его психики. А фантазирование является ступенькой к формированию творческого мышления. С другой стороны, малышу нужно научиться управлять собственной фантазией и научиться преодолевать свои страхи, а это не так-то просто. Поэтому важна Ваша спокойная реакция на поведение мальчика, дающая ему опору для самостоятельной победы над страхом.

Чтобы помочь сыну, Вы можете обсуждать с ним волнующие его воображаемые события и подчеркивать, какие моменты в них реальны (например, громкий звук дрели во время ремонта соседей), а какие додуманы им самим («И тебе кажется, как будто это…»). Старайтесь параллельно заниматься развитием осознанного воображения, чтобы направить его стремление к фантазиям в позитивное русло.

Когда мальчик делится своими переживаниями, не следует обесценивать, высмеивать страхи или приводить разумные доводы, почему он не должен бояться, это будет бесполезно. Важно проговорить чувства, которые он испытывает, признать их значимость, выразить понимание и сочувствие.

Лучше всего справиться со страхом помогает его визуализация. Вы можете предложить сыну нарисовать то, чего он боится, дать этому название, имя. А затем необходимо придумать защиту от этого страха. Она может быть как фантазийной – шапка-невидимка, волшебная палочка или заклинание, – так и реальной (любимая игрушка или какой-то предмет). Либо к изображению страха можно пририсовать какие-то детали, делающие его смешным, а не страшным. В конце можно это изображение уничтожить – сжечь, разорвать, смять и выкинуть – любым способом, который покажется ребенку действенным.

Безусловно, Вашему сыну необходима, в первую очередь, Ваша поддержка. Поддержка эта состоит в помощи при осознании своего состояния, в принятии его эмоций, в проявлении любви и заботы. Это все поможет ему не только справиться со страхом в настоящем, но и преодолевать трудности в будущей жизни.

Возможны и другие причины страха засыпать в одиночестве, такие как перевозбуждение или серьезные изменения в жизни, вызывающие у ребенка стресс. Если самостоятельно не удается выяснить эту причину, а страхи у мальчика не проходят длительное время, Вы можете обратиться на очную консультацию к детскому психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Моему ребенку 2 года, как научить его ждать? Мы не можем ждать очередь в больнице, начинает бегать, орать, беситься всех окружающих.
Ответ: 

Здравствуйте, Анна.

Долгое ожидание само по себе раздражает любого взрослого человека. А если к ожиданию прибавляется неуправляемое поведение собственного ребенка, особенно на глазах у других людей, маме совсем нелегко оставаться спокойной. Поэтому Ваше раздражение, досаду и злость в таких ситуациях можно понять.

Способность спокойно ждать предполагает волевые усилия над собой. Важно понимать, что у Вашего ребенка в 2 года еще пока не достаточно развиты те области мозга, которые отвечают за волю. Он чисто физически не может себя контролировать, поэтому его поведение совершенно нормально. Конечно, это не значит, что нужно его игнорировать. В Ваших силах помочь сыну научиться ждать, ведь это умение очень важно в жизни каждого человека.

Если Вы вынужденно попадаете в ситуацию, когда необходимо будет сидеть на одном месте в течение некоторого времени, лучше подготовиться к ней заранее. Можно взять с собой какую-то увлекательную для мальчика игру, любимую игрушку или книжку, а лучше несколько, чтобы доставать новую вещь, каждый раз, когда его терпение и интерес заканчиваются. Вы можете найти в интернете или даже придумать совместные игры, которые не только позволят быстрее дождаться своей очереди, но и будут способствовать развитию Вашего сына.

В любом случае, в Ваших силах перестать воспринимать ситуацию ожидания как каторгу и вместо этого воспользоваться свободным временем, чтобы пообщаться с ребенком, побыть с ним, проявить внимание к его состоянию, поучить его чему-то новому и интересному. Другое восприятие ситуации может помочь Вам меньше уставать от очередей или дальней дороги и даже радоваться таким возможностям сблизиться с сыном.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте Дочери в октябре будет 10 лет и я никак не могу ей объяснить что в её возрасте уже надо следить за собой : чисто и опрятно одеваться не ходить грязной и неумытой Вроде бы все понимает но увы если я на работе то может выйти неумытая и в грязной одежде Говорит что ей было просто лень Что делать подскажите
Ответ: 

Здравствуйте, Марина!

Ваша дочь уже вступает в подростковый возраст, и обычно к этому возрастному периоду дети уже умеют ухаживать за собой и следят за собственным внешним видом. Развивали ли Вы способность быть аккуратной в дочке с рождения? Такая способность не рождается сама по себе из ниоткуда, её необходимо развивать в ребёнке с самого рождения, приучая убирать за собой игрушки, чистить зубы перед сном и тд. Насколько аккуратны родители девочки и её ближайшее окружение? Возможно, что девочка просто не видит перед собой авторитетов, за которыми могла бы повторять. Если такое поведение появилось внезапно и раньше дочка была опрятной, то, вероятно, произошло какое-то психотравмирующее событие, которое повлекло за собой такое изменение в поведении. В любом случае я рекомендую Вам посетить консультацию психолога для точного выяснения причин проблемы. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.

Читать далее