Советы психолога

Вопрос:  Хочу получить консультацию
Ответ: 

Здравствуйте, Алексий.

Чтобы получить консультацию специалистов нашего сайта в письменном виде, опишите, пожалуйста, Вашу ситуацию и задайте вопрос в форме обратной связи здесь. Если же Вам необходима очная консультация психолога, на нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Также можно в любое время получить помощь по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. 

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Моему сыну 2,2 года. Мы живем втроем, я, бабушка и сын, папы нет. Месяца 2 назад я вышла на работу и как раз месяца два он начал проявлять агрессию к близким. На улице и с другими детьми он паинька, а нас с бабушкой бьет. Раньше было такое не часто, когда что то делалось не так как он хочет. А сейчас это без причины.
Я стараюсь объяснять, говорить, что мне больно, не приятно. Но он продолжает. Если я отойду, он кидает все что под руку подвернется. Несколько раз бабушка не выдержала и ремнем его - но он не останавливается, продолжает назло.
Я чувствую может он злится, внимания не хватает, меня сейчас дома мало... Но как реагировать? НЕ хочется чтобы потом вырос и не уважал...
И как дать больше внимания то? Я прихожу с работу и так все время с ним, играю, гуляю, читаем. Как себя вести и что делать нам, взрослым как реагировать?
Спасибо большое.
Ответ:  Диана, вероятно ваш мальчик очень сильно переживает разлуку с мамой. Представьте себе, что вас разлучили с близким человеком – вы не знаете почему и как на долго. Как вы будете себя чувствовать? Будите ли вы злиться? Я полагаю, что да.  Похожие чувства испытывает ваш сын, ведь он еще не понимает почему так происходит, не ориентируется во времени и, скорее всего очень страдает в ваше отсутствие.  То есть причина для злости у вашего сына есть и она вполне весома!
Злиться можно и даже полезно. Вредно все держать в себе и загонять свою злость внутрь себя. Ребенок всегда выбирает наиболее здоровый способ переживаний.
Ваша задача, научить мальчика злиться так, чтобы это не приносило вреда ему и другим людям. Для этого надо остановить мальчика когда он пытается ударить вас и предложить ему злиться другими способами.  Ваша фраза может звучать примерно так «Меня нельзя бить, но я понимаю, что ты злишься, тогда можно топать ногами или кидать игрушки, или рвать бумагу или ударять по пластилину кулаком – делать лепешки». Выберите совместно с ребенком тот способ, который кажется приемлимым вам, и помогает малышу выразить свои чувства.
Помните, что если ребенок злиться, то всегда есть на это причины. Постарайтесь понять ее и рассказать малышу. «Ты злишься, потому что я ушла? Я тоже очень скучаю без тебя» , «Ты злишься потому что у тебя не получилась пирамидка? Это правда обидно, давай попробуем вместе!»
Старайтесь избегать телесных наказаний. Они только ухудшать ваши отношения с ребенком. Малыш и сам плохо понимает что с ним происходит, а когда любимая мама или бабушка еще и делают больно, ребенок полностью теряет почву под ногами.

Читать далее

Вопрос:  Мой сын и сноха собираются разводиться. У них двойняшки,дети разные по психотипу первый мальчик спокойный и учится хорошо и любим дедом,а второй мальчик шустрый,ранимый и обидчивый и не очень любим дедом.Живут в семье снохи и в семье главенствует дед, характер деспотичный. Встал вопрос можно ли их разьединять и второго мальчика забрать отцу не навредит ли психики ребенка так как дети с рождения вместе. Детям сейчас по 9 лет.
Ответ: 

Здравствуйте, Надежда.

Чтобы оценить последствия разделения двойняшек с точки зрения психологии, важно учитывать несколько факторов. С одной стороны, двойняшкам хорошо вместе, они друг друга дополняют и понимают, могут поддерживать друг друга в трудных ситуациях. С другой стороны, замкнутость друг на друге может ограничивать их развитие. Вполне возможно, что по отдельности они могут учиться чему-то новому быстрее, у них может сложиться более широкий круг общения. К тому же, более активный мальчик может в какой-то степени подавлять более спокойного.

На мой взгляд, главное в этой ситуации – ориентироваться на мнение и эмоциональное состояние детей. Сам конфликт между родителями может травмировать детей гораздо больше, чем разлука друг с другом или жизнь с одним из родителей. Их развод уже является сильным стрессом для них, особенно если он проходил в условиях острого конфликта. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо подумать, каким образом они повлияют на сыновей. Не сомневаюсь, что родители очень любят своих мальчиков, поэтому будут стремиться действовать в их интересах и сделают все возможное, чтобы разрешить этот конфликт самым мирным путем.

В любом случае, решение, оставить их вместе или разделить, могут принять только родители. И лучше, если они это могут сделать совместно и согласованно, обсудив предварительно все плюсы и минусы каждого решения. Поскольку мальчики уже достаточно взрослые, их также можно подключить к общему обсуждению, объяснить ситуацию и спросить, чего хотят они.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Мы с мужем недавно развелись через мировой суд и дети остались со мной,дочери 14 лет,сыну 11.Мы переехали в другой город,но я обещала мужу что дети на каникулах будут приезжать к нему.На осенние каникулы я привезла детей к мужу и оставила их на неделю.Муж устроил им веселые каникулы и развлекал их каждый день(чего не было ,когда мы были женаты).Теперь дети не хотят возвращаться ко мне,он просто внушил детям,что им будет лучше у него.Меня беспокоит ,что у бывшего мужа уже есть другая семья,женщина на 13 лет моложе  с семилетним ребенком..Муж и наши дети живут в квартире свекрови,но проводят много времени с его новой избранницей..Дети сбиты с толку..Я не знаю ,что делать!!
Ответ: 

Здравствуйте, Анна.

Насколько я поняла, Вы переживаете, что дети хотят остаться жить у Вашего бывшего мужа, потому что им больше нравится у него. Возможно, Вы испытываете ревность по отношению к его новой супруге и страх, что Ваши дети забудут Вас, а ее полюбят? Эти чувства нормальны в такой ситуации. Но если подумать объективно, в реальности этого произойти не может. Мама всегда остается родной мамой для детей, а чужие люди, какими бы они не были замечательными, остаются чужими.

К сожалению, Вы не пишете, что сам отец отвечает на желание детей жить с ним. Осознает ли Ваш бывший муж, что у каждого ребенка есть свои потребности, свои особенности характера, что за каждого из них ему придется отвечать? Конечно, обеспечить им неделю развлечений гораздо проще, чем заботиться о них постоянно. Прежде всего, я бы предложила обсудить это с ним.

Безусловно, дети пережили большой стресс при Вашем разводе, особенно если конфликт между Вами и бывшим мужем был острым. Если Вы еще не обсуждали с детьми эту тему, необходимо поговорить с ними и объяснить ситуацию на доступном для них языке. Сейчас необходимо быть особенно внимательной к их эмоциям и состоянию и не принимать их негативное поведение или слова на свой счет. Лучше воспринимать их как сигнал о том, что дети, так же как и Вы, страдают от Вашего расставания с их отцом.

Конечно, развлечения и отсутствие ежедневных обязанностей больше привлекают ребят, поэтому жизнь у отца кажется им лучше. Но Вы-то понимаете, что со временем и там рано или поздно развлечения кончатся, ведь при совместной жизни с Вами такого не было. Но не стоит убеждать в этом детей и, таким образом, противопоставлять себя той «новой» семье. Попробуйте встать на их позицию, понять их чувства, поговорить откровенно, поделиться своими переживаниями. Уделяйте им больше внимания, заботы, проявляйте чаще Вашу любовь, отмечайте достижения и успехи. Возможно, стоит узнать у детей, что особенно понравилось им у отца, и подумать, можно ли что-то из этого повторить Вам с ними вместе. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы сохранить с детьми доверительные и близкие отношения, чтобы они чувствовали себя дома рядом с Вами.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте,меня зовут Ирина и у моей дочери подростковый возраст.Сказать,что это ужас,это нечего не сказать.Она стала грубая,раздражительная,это мне все понятно,я терплю. Но главная наша проблема,она не ходит в школу,все это нарастало постепенно,ну пропускает,то голова болит,то живот,а сейчас совсем невозможно,вот уже 2 недели не ходит и все,сидит дома,читает книги,спит, сегодня понедельник - бужу ее утром, никак,поругалась на нее ,но не запредельно ,она встала,захожу в комнату,она сидит и руку себе режет ножом,я сейчас в таком шоке,не знаю уже ,куда мне бежать,как с этим справиться. В школе у нее все вроде нормально,она отличница,у нее есть друзья,но она сейчас с ними не общается,не хочет,есть хороший мальчик,ее ровесник из соседнего класса,с ним общается,ходит гулять,а в школу нет.У нас с ней все время были доверительные отношения,я знаю всех ее одноклассников,все дела.Она сама страдает от этой ситуации,говорит,что у нее нет сил,не может себя заставить учить уроки.Говорю,иди с невыученными,нет,я так не могу.У нее самой к себе высокие требования, она хочет все выучить от и до,но задают много,это невозможно,значит она вообще ничего не делает, логично,что все накапливается, и становиться только хуже.Она учиться в гимназии, учителя хорошие, сходит туда - все нормально,хорошо интересно,потом срыв и опять неделями не ходит.Что это вообще я не знаю.у нас и так вообщем-то все сложно.Я с первым мужем разведена,ей было 3 года,он нас бросил, но сейчас все наладилось,они общаются.Второй муж- разбился на машине.ей было 10 лет.После этого мужчин в моей жизни не было.Понятно.после этого мне самой нужен психолог,но как-то справляюсь,каждый раз меня спасало то, что у меня есть дочь. Сейчас время тяжелое,работаю на 3 работах,как многие. Времени на все не хватает, в доме бардак хронический, выбираю только , чтоб еда была приготовлена и с ней разговариваю. С детства старалась быть для нее подругой,говорить на любые темы, думала,что у нас то проблем не будет.Я так старалась,я не знаю,что еще не так.В школе наших проблем не знают,но наверное уже догадываются, сколько можно справки по болезни брать. Я с ней обращалась к психологу, по рекомендации на кафедру психологии в ВГУ. Психолог сказала, что девочка хорошая,просто замечательная, посоветовала не давить, когда она сама решит,тогда и пойдет в школу,я старалась не давить,но хотя бы 9 класса как-нибудь закончила. У нее экзамены,а она в школу не ходит. Оценки я от нее не требую, хоть как- нибудь уже. Обращались мы и к психиатру подростковому в психдиспансер, он сказал,что у нее депрессия, легкая, назначил рексетин по 1\2 утром, вначале стало лучше, потом опять все плохо, доктор увеличил дозу до 1 т.,месяц уже пьет, но вот результат сегодня, руки себе режет. И что делать я уже не знаю. У нас в Воронеже и служб-то , подходящих нет, звонила частным взрослым психологам, они не берутся.Так куда нам: к психологу или психиатру уже? И что мне делать, как вести себя ,быть строже или не давить, я все уже перепробовала. Да, звонила еще на горячую линию для детей и подростков, там меня " утешили", что из дома не сбегает и то хорошо. Вот сидит сейчас в своей комнате музыку слушает, 2 года назад рок слушала, теперь ее кумир оксимирон и эти все репбатлы. книги читает - гарри поттера, дошла до 4 части. И что мне со всем этим делать,как ее , даже слова не подберу, вдохновить что ли, в школу ходить. Помогите, пожалуйста.
Ответ: 

Здравствуйте, Ирина!

Если речь идет о хронической депрессии, то, безусловно, вашей дочери нужна помощь психиатра. Судя по суицидальным попыткам, помощь нужна немедленно. Депрессия – это серьезное заболевание, которое часто недооценивают, считая, что это просто плохое настроение. На самом деле, депрессия может привести и к самым печальным последствиям.

То, что психологи не берутся за ваш случай, говорит о том, что случай уже клинический. Соответственно, помимо психиатра вам нужна помощь клинического психолога, они есть в психиатрических клиниках. Раз дозы препаратов недостаточно, возможно, стоит подумать о стационарном лечении.

Читать далее

Вопрос:  Ситуация следующая.ребенок становится совершенно неуправляемым после отцовского внимания(просмотра фильмов типа 9 рота, тарас бульба.. Момент казни)при очередной попытке разговора на эту тему разгорается скандал ребенок кричит иди отсюда.далее колотит всех на площадке.доходит до того что от нас уже шарахаются дети,впрочем я также пшступила бы на их месте.
Вопрос такой :как умудриться при неравных силах с папой вернуть хороший и позитивный настрой мальчика.
Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна!

К сожалению, из вашего письма не ясно, что именно вас беспокоит, какова ситуация у вас внутри семьи? Я увидела только, что вас сильно беспокоят ваши отношения с мужем. Напишите, пожалуйста, нам более полное письмо с конкретным описанием проблемы. Также вы можете обратиться на очную консультацию к семейному психологу, на нашем сайте есть карта бесплатных психологических служб.

Читать далее

Вопрос:  Доброго времени суток.
У меня к вам крик о помощи. Старший сын растет эгоистом и воришкой,а ещё часто врёт. Не знаю что делать... Когда покупаются сладости он может все съесть в тихую пока ни кто не видит и спрятать фантики,а потом с полной уверенностью сказать что это не он. После долгих разговоров он сознается,а на вопрос почему так поступил всегда два ответа, я хотел или я не знаю. И тут смысл проблемы не в том что мне жалко ,а в том что он ни о ком кроме себя не думает, первостепенно только его желания, а то что мы все тоже хотим его совершенно не интересует. Совершенно не чувствует вины,если наказать, уже через 15 минут придет с непринужденным видом и попросит вернуть ему планшет.
Семья у нас полная, в меру обеспеченная ,ещё есть младшая дочка (3года) но она совсем другая! Небо и земля, ни когда их не сравниваю в слух и при старшем сыне,не принижаю его и стараюсь чтобы младшая не видела и не слышала как ругают брата. Всегда если есть возможность балую их вкуностями и мелкими подарочками и ни в коем случае не обделяю кого то вниманием,все поровну! Что я делаю не так? Как исправить сына,как ему объяснить что он живёт в семье и нужно думать о всех членах семьи?! Я просто уже не могу так..не могу же я все время прятать все вкусности и выдавать по часам..
Ответ: 

Здравствуйте, Виолетта!

В вашем письме я увидела сразу несколько проблем.

Детское воровство – проблема достаточно распространенная, но родители редко о ней говорят. Причины воровства варьируются в зависимости от возраста ребенка. Вашему сыну 7 лет, это сложный кризисный возраст, который накладывается на адаптацию к школе. Иногда воровство появляется в случаях, когда ребенок не справляется со своими внутренними переживаниями. Как часто вы разговариваете с сыном о том, что происходит внутри него, какие чувства он испытывает? Для того, чтобы ребенок четко разграничивал вещи как свои/чужие, важно, чтобы ребенок рос в среде, где все уважают личное пространство и личные вещи друг друга. Если вам нужна какая-то вещь сына, обязательно нужно спрашивать у него разрешение ее взять, даже если это игрушка или ластик. Так он будет понимать, что все вещи кому-то принадлежат. Тот факт, что сын отвечает «я хотел» на вопрос о том, почему он это сделал, может свидетельствовать о несформированной произвольности. Ходит ли ваш сын в школу, если да, то проходит ли он проверку на готовность к школе у психолога? Произвольность – это самое важное новообразование, позволяющее ребенку контролировать свои действия.

Для того, чтобы ребенок правильно воспринимал наказание, необходимо объяснять ему, почему и зачем вы его наказываете. На нашем сайте есть статья, посвященная наказаниям, возможно, она будет вам полезна: Что такое правильное наказание?. Если ребенок не понимает, за что его наказали, что от него требуют, в чем он провинился, то пользы от наказания не будет никакого. Диалог с ребенком – единственная правильная и действующая форма воспитания.

Дети по своей природе эгоцентричны, они могут почерпнуть уважение к окружающим и необходимость думать о них и делиться с ними только от окружающих. Если в семье не принято спрашивать разрешения, делиться, если такие вопросы не обсуждаются и не объясняются, то ребенок и не научится таким важным навыкам. Когда вы покупаете килограмм конфет, вы обсуждаете со всеми членами семьи, для кого куплен этот килограмм? Знает ли сын, что изначально задумывалось, что конфеты достанутся всем? Или он просто берет пакет, не зная, кому он принадлежит? Если этот вопрос не обсуждается, то и воровством его поведение назвать нельзя. Ведь обычно все, что лежит в холодильнике, является общим, а значит, это можно брать.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, моя дочь в детский сад ещё не ходит. Дома она не даёт мне ничего делать. Сама играет не долго. Но может долго смотреть мультфильмы. В основном мультфильмы про машины такие как "Лева грузовичок", "Доктор машинкова". В это время она меня не трогает и я могу заняться домашними делами. В остальное время она требует что бы я делала что то с ней. Играла или читала. Плачет если отказываюсь. Мои объяснения не помогают. Часто стала кричать "Спасите, помогите", значит хочет чтобы я была с ней. Разговаривает она уже хорошо предложениями. Как мне правильно с ней себя вести? И второй вопрос. Ее тяжело одеть на прогулку. Она тянет время одеваться не хочет. Уговоры не помогают. Когда начинаешь насильно одевать. Кричит или смеётся, говорит что щекотно. Так проходит 30 -40 минут пока соберёмся. Хотя изначально говорит что хочет идти. Как правильно одеть и собрать ее на прогулку?
Ответ: 

Здравствуйте, Ангелина.

Могу предположить, что Вы чувствуете усталость, раздражение и растерянность в таких ситуациях, и эти чувства нормальны. Маленькие дети требуют к себе много внимания, много маминого времени и сил. Ответить однозначно на Ваши вопросы нелегко, так как я не знаю всей картины Ваших отношений с дочерью, Вашей семейной ситуации и других обстоятельств, которые могут повлиять на поведение девочки. Однако, в первую очередь, я бы обратила Ваше внимание на собственное состояние и заботу о своем отдыхе. Это необходимо, чтобы избежать эмоционального выгорания, которому подвержены матери маленьких детей.

Когда у Вас достаточно внутренних ресурсов, Вы способны на творческий подход к любым задачам. Например, Вы можете в игровой форме привлекать девочку к домашним делам и делать их вместе. Так Вы будете показывать ей свое внимание и одновременно получать ее помощь по дому, развивать трудолюбие дочери.

А иногда можно и отставить на время домашние дела. Ребенку на самом деле не нужно много Вашего времени. Девочке просто неоткуда научиться свободной игре, если Вы не показываете ей примеров, а потребление развлекательной информации не способствует развитию собственной фантазии. Если она будет меньше смотреть мультфильмов, и Вы будете хотя бы полчаса в день играть с ней, то она обязательно научится играть самостоятельно. Но эти полчаса Вам необходимо действительно оставить все свои дела (в том числе и все гаджеты) и полностью переключиться на игру с дочкой, разговаривать только с ней, обсуждать что-то в ее игре (персонажей, характеры, поступки) и придумывать вместе новые игры.

Что касается нежелания одеваться на прогулку, это очень частый вопрос родителей. Для такого возраста неумение полностью самостоятельно одеваться, а также длительный процесс одевания являются нормой. Поэтому, зная, что на сборы Вам необходимо больше времени, важно планировать выход из дома заранее. Возможно, девочка не хочет одеваться по каким-то конкретным причинам (какой-то предмет одежды вызывает дискомфорт или не нравится). Тогда можно предложить заменить неудобную вещь на удобную или ту, которая не нравится, на более красивую.

В любом случае, правильного варианта одевания ребенка нет. И никто, лучше Вас самой не знает Вашу дочь, поэтому только Вы сможете подобрать необходимые методы для воздействия на ее поведение. Важно, чтобы внутри Вы не переставали чувствовать свою любовь к ней, как бы медленно она не одевалась, и заботились о своем эмоциональном состоянии, чтобы иметь ресурсы для терпеливого ожидания и творческого подхода.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Я в процессе развода. Ребенок остается с матерью. Она не дает с ним видеться, ссылаясь на то что он переживает после этого. Я не знаю как правильно поступить в этой сутуации. Ребенка я не бросаю и не хочу чтобы он меня забыл но с другой стороны не хочу его травмировать лишний раз.
Ответ: 

Здравствуйте, Сергей!

Психологические аспекты бракоразводного процесса – вопросы очень сложные и сугубо индивидуальные. Все семьи разные, разные матери и отцы, разные методы воспитания и, конечно, разные дети, поэтому и рекомендации могут быть диаметрально противоположными. Для того, чтобы помочь вам определить стратегию дальнейшего поведения, я рекомендую вам посещение очной консультации психолога. На нашем сайте вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, моему сыну 5 лет, он постоянно кусается. Когда мы пошли в детский сад （2 года）он начал кусать детей, естественно другие родители очень агрессивно на нас реагировали,мы решили что ребенок не готов и перестали ходить в детский сад, потом снова пошли в （3года）. Но проблема никуда не ушла, у нас постоянно были разборки в детском саду, родители других детей нас просто ненавидели, мы перешли в группу на год старше, там проблема ушла, но ребенок все время начал истерить по поводу того что другие дети с ним играют неправильно, не по его правила, естественно они перестали с ним играть. Но как только возникали игры с детьми у него начинались истерики, теперь другие дети не хотят с ним играть. Мы сейчас переехали и нам идти в новый детский сад, и я боюсь, я не знаю что делать он или кусается или истерит. Еще есть младший брат （1г10мес）он с ним тоже не может играть , пока я рядом они играют поотдельности, но как только я не нахожусь рядом и они пытаются поиграть вместе , старший начинает у него все забирать, бить , кричать и кусать. У него постоянные истерики , что младший.играет не так, что он хочет по другому. Надеюсь не очень запутанно обьяснила. Очень надеюсь на вашу помошь.
Ответ: 

Здравствуйте, Анна!

Я рекомендую вам посетить очную консультацию психолога для того, чтобы выяснить причины такого поведения вашего сына. Кусание – проблема распространенная, но важно знать, в какие моменты ребенок начинает так себя вести? Он кусается, когда сильно радуется, или, напротив, выражает таким образом свой протест? В зависимости от причин, вызывающих в ребенке такие поведенческие реакции, рекомендации будут различаться.

Если малыш таким образом проявляет радость от коммуникации с другими детьми, то необходимо показать ему другие, альтернативные способы проявления этих эмоций. Объятия, улыбки, дружеские прикосновения к рукам – все это вполне адекватная альтернатива кусанию.

Если мальчик при помощи укусов протестует, проявляет злость, хочет показать свое неприятие кого-либо, в нем нужно развивать регуляцию поведения. Конечно, в 5 лет ребенок еще не может контролировать собственные действия в полной мере, произвольность формируется лишь в 7 лет. Тем не менее, основы произвольности в 5 лет уже начинают формироваться: во время сюжетно-ролевой игры дети самостоятельно придумывают правила и следуют им. Это своеобразная репетиция взрослой жизни с настоящими ограничениями и законами. Играете ли вы с сыном в сюжетно-ролевые игры? Какие правила он придумывает, следует ли им? Это важно знать для того, чтобы дать вам рекомендации.

Так как такое поведение вашего сына сохраняется на протяжении уже 3-х лет, это вызывает тревогу. Я рекомендую вам посещение очной консультации психолога, который сможет выявить природу такого поведения вашего ребенка и составить коррекционную программу. На нашем сайте вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Читать далее