Советы психолога

Вопрос:  У меня родился четвертый ребенок с расщелиной губы и неба. На УЗИ ничего не показывало. У меня нет мысли о том, чтобы отказаться от него, я просто не справляюсь.
Ответ: 

Здравствуйте, Лидия!

К сожалению, из вашего письма непонятно, какие переживания вас одолевают. Напишите, пожалуйста, нам повторное письмо с конкретизацией проблемы и подробным описанием ситуации, либо вы можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, он бесплатный, анонимный и круглосуточный. Также вы можете обратиться за помощью на очную консультацию к психологу, на нашем сайте вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Читать далее

Вопрос:  Моя дочь учится в 8 классе. Каждый день просит остаться дома, не ходить в школу. Ссылка на усталость. Уговоры не помогают. Учителя "несправедливы". Как мотивировать ребенка на учебу?
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана!

Систематическое нежелание посещать школу – тревожный симптом. Отнеситесь к нему серьезнее и внимательнее, мягко выясните, не было ли в последнее время у девочки конфликтов в школе. Возможно, что произошла какая-то ситуация, которая серьезно повлияла на отношение девочки к школе.

На нашем сайте есть статья, посвященная травле со стороны учителя, возможно, в ней вы узнаете какие-то признаки, которые есть у вашей дочери: Буллинг со стороны учителя, ведь она говорит о том, что учителя несправедливы к ней.

В 14 лет основной мотивацией ребенка посещать школу являются отношения с одноклассниками. Школа – это место, где подросток может самореализовываться как член некой группы, класса, тинейджеры экспериментируют с отношения, ссорятся, мирятся, дружат, влюбляются. Это очень важный этап, который позволяет подростку в дальнейшем чувствовать себя комфортно в любых отношениях. Уточните, не было ли у нее конфликтов с одноклассниками, каких-то серьезных ссор. Возможно, что именно это является истиной причиной не ходить в школу.

Тем не менее, ваша дочь ссылается на усталость, и недооценивать ее слова нельзя. В подростковом возрасте характерны повышенная утомляемость и постоянное чувство усталости, ведь организм стремительно меняется, гормоны зашкаливают, все силы и энергия уходят именно на перестройку организма, как следствие – подростки не ощущают в себе сил. Отнеситесь к ее ощущениям уважительно, позвольте какое-то время не посещать школу, дайте отоспаться, ведь нередко тинейджеры недосыпают. Если у вашей дочки серьезные нагрузки в плане учебы – большие объемы домашних заданий, слишком много уроков ежедневно, какие-то дополнительные кружки, занятия, курсы, то пересмотрите ее расписание. Возможно, от курсов придется отказаться в пользу увеличения количества здорового сна и свободного времени, которое очень необходимо человеку любого возраста.

Если в школе, в которой учится ваша дочь, есть психолог, вы можете обратиться к нему за помощью для того, чтобы прояснить ситуацию в школе.

Читать далее

Вопрос:  Недавно дочка начала использовать плач как способ получить желаемое. Раньше вообще такого практически не было, сейчас явно она тестирует откровенно этот способ. Чуть что не дать, не поставить на окно, не взять на руки - в плач. Вопрос - непонятно как себя правильно вести чтобы и не создать неправильного рефлекса, но и не навредить игнорированием плача.
Ответ: 

Здравствуйте, Александр!

Ваша дочь пока еще слишком мала, что осознанно манипулировать поведением родителей. Тем не менее, она вполне могла заметить, что в случае ее слез мама с папой готовы выполнить любой ее каприз. В этой ситуации очень важно быть твердыми, если вы решили не выполнять ее желание, но очень мягкими по отношению к ее плачу. Пожалейте дочку, скажите, что вы понимаете, как ей обидно. Так как девочке еще нет и года, для нее очень важны все тактильные контакты, обнимайте ее, целуйте, носите на руках.

В 10 месяцев еще отлично срабатывает прием отвлечения – дочка плачет из-за того, что вы не взяли ее на руки? Покажите ей красочную игрушку, красивую книжку, поющую куклу – что угодно, чтобы отвлечь ее внимание.

Читать далее

Вопрос: 

Я хочу у Вас вот что спросить. Я записал несколько видео с моим мнением о ситуации в школе и конфликте с Полиной. Всего таких видео я записал 13 штук. Вкратце расскажу ситуацию.

Когда я учился в начальной школе, я получал удовольствие (и это правда) от учёбы. И атмосфера в классе у нас была хорошая, как и одноклассники и сам учитель. Никаких конфликтов не было!

Но когда начальная школа закончилась, половина из тех ребят ушло в лицей. В душе я осуждал их выбор, но не критиковал их при них, так как не имею права. Но мне было обидно после того, как они ушли. Потому что в середине 5 класса к нам (к той части, которая осталась, включая меня) пришли дети с других школ, абсолютно чужие. Которые (кроме двоих ребят: Сони и Альберта) начали сразу отвратно себя вести и разрушать дисциплину и атмосферу нашего класса. Не менее важный факт тот, что до прихода этих ребят нас все учителя хвалили (это правда) за наше поведение, а сразу после, наоборот, стали ругать и удивляться этому. Странное совпадение, Вам не кажется? Да и мне в конце концов стало стыдно за свой класс, что эти ребята с других школ, кроме Сони и Альберта, разрушили дисциплину и атмосферу в нём. Им это удалось.

А в Г классе, в который я перешёл после обмана моего учителя мамы, что будет математический класс, которого в итоге не стало, я умер как человек, получавший удовольствие от учёбы и одноклассников. Так как в Г классе все дети без исключения отвратно себя вели, бесились, брали чужие вещи (и мои тоже) и кидали их в своих же!!! Это что за стая племенная??? И еще они позволили себе дважды сорвать урок биологии. Слава Богу, что только дважды и только биологии. Это меня злило. Так как я всегда адекватно себя вёл и веду, ничего не брал чужого, никого не бил, и ничего не срывал своим поведением. Оно у меня хорошее было и есть. А вот у них наоборот.

Из-за того, что я не хотел учиться в такой атмосфере, я стал без причины пропускать школу, и в итоге после 9 класса я получил аттестат, в котором были преимущественно три. Даже по русскому, который я могу сдать на четыре. И это не совпадение, так как моя мама учитель русского и литературы, а не абы кто.

Так вот, по поводу видео. В них я рассказал всё это и моё отношение к ним. Конечно, правду. Которая им, конечно, не понравится, если они посмотрят эти видео. И я переживаю, что эти видео могут создать проблемы. Мириться я с этими учениками не собираюсь, я считаю, что я говорил в видео правдой, пусть избивают. Я рассказал правду!

Ответ: 

По своему опыту могу сказать, что при определенных условиях в начальных классах школы практически не бывает конфликтов. А как раз при переходе в среднюю школу начинаются проблемы. Меняется статус ученика, он становится старшим, изменяется режим дня, происходит изменения с форматом учебы. Это все очень сильно влияет на атмосферу в классе. И, к сожалению, не все дети могут легко и быстро пройти этот период адаптации. В этом-то и есть причина того, что и происходят конфликты и рушится дисциплина, а не из-за того, что пришли новые ребята из других школ. Далее в подростковом возрасте, в более старших классах, человек переживает огромное количество противоречивых эмоций, и под влиянием этих чувств подросток начинает делать совершенно нелогичные и понятные вещи, например, брать чужие вещи и кидаться ими. Стыд ‒ очень сильная эмоция, которая имеет много корней. Задай себе вопрос, почему тебе за них так стыдно, где на самом деле лежать причины твоих чувств по отношению к одноклассникам? Кстати, не получать удовольствие от учебы ‒ это тоже нормальная реакция человека, в этом нет ничего страшного, это труд, кому-то он дается проще, а кому-то сложнее. Подавляющее большинство школьников не получают удовольствие от учебы, и это тоже совершенно нормально. Попробуй сменить круг общения, заведи друзей в другой сфере увлечения и деятельности. По поводу видео, судя по всему тебе уже 18, это значит, что школу ты закончил, а следовательно ты с этими ребятами не общаешься, то чего бояться? Если же начнутся какие-то реальные проблемы, рекомендую обратиться по телефону доверия 8-800-2000-122.

Читать далее

Вопрос:  Как бороться со своей злостью к ребенку?
После родов я стала очень вспыльчивой. И именно к своему ребенку, к его поведению. Я понимаю, что он еще маленький, но у меня завышены требования к нему. И он не слушается: не убегать на улице, не драться (из мультика) и еще куча мелочей. Он слишком активный, везде лезет, все хватает, пакостит, укладывать на сон надо 1,5часа. Даже прогулка меня выбивает из колеи на весь день, потому что по приходу домой он устраивает скандал из ничего. У него повышенная эмоциональная возбудимость, он ураган. Я постоянно в напряжении, зверею если не слушается. Уже миллион раз объясняла, что нельзя бежать на дорогу, почему нельзя, просто пропускает мимо ушей. Он плохо говорит для своего возраста, надо ко врачу. Постоянные переживания о его здоровье (то расшибет себе чего, пока бегает, то болеет, то проблемы с жкт). Я устала. Я ничего не хочу делать. Мне даже играть с ним лень, я играю, но это дается с трудом. Кажется даже, что я поторопилась стать мамой, хотя мне 34. А недавно он стал еще чаще плохо себя вести, может возрастное, но делает как будто назло. Как будто не слышит, хотя со слухом проблем нет. Я срываюсь на крик, он на рев. Мы друг друга доводим до истерики. Я не хочу так. Но я не знаю, что делать и как погасить в себе злость.
Ответ: 

К сожалению, существует стереотип, что родительство ‒ это прекрасный период жизни, когда практически ничего не нужно делать, а только наблюдать за взрослением ребенка. Но по факту, это огромная работа, которую нужно провести с ребенком, а порой и самим родителем над собой. Очень важно понять, что испытывать негативные эмоции на поведение ребенка ‒ это нормальная реакция человека. Задайте себе вопрос, почему у вас такие завышенные требования? Ребенок в этом возрасте начинает активно познавать мир, потому он везде лезет, все хватает. Обратите внимание, что маленькие дети не могут воспринимать рациональные суждения и наказы взрослых, обращенные к ним. Попробуйте добавить в общение с сыном больше положительных и эмоциональных событий. Так же, если есть возможность, распределите обязанности по воспитанию с отцом ребенка или ближайшими родственниками.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Ребенку 1,11 года. Тянет пальцы в рот. Заметила, что тянет, когда задумается или когда плачет. Не грызёт! Первое время на просьбу вытащить пальцы реагировал, теперь нет. Когда молча пытаюсь высунуть пальцы изо рта сопротивляется. Пробовали горький лак, не помогает. Не ругаю и ни в коем случае не бью! Соску не сосал, но перед сном пьет кефир из бутылочки. Что делать чтобы устранить эту привычку? И плохо ли это? Заранее спасибо!
Ответ: 

В этом нет ничего страшного для этого возраста. Пальцы ребенка заменяют ему условную соску. Не нужно красить его пальцы в лак и делать прочие неприятные даже для взрослого человека вещи. У маленьких детей в этом возрасте рот ‒ наиболее чувствительная зона тела, через которую он познает мир. Именно через рот и сосание ребенок получает не только питание у мамы, но также через кормление маленький человек обретает спокойствие и доверие к родителю. Как раз поэтому во время каких-то сложных эмоциональных моментов ваш ребенок тянет пальцы в рот. Иными словами, когда ребенку плохо, он хочет попасть в тот момент, когда ему было хорошо и спокойно и вспоминает, как хорошо ему было у груди матери, как следствие ‒ рефлекторно начинает сосать пальцы, как соску.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, у меня такая проблема. С девушкой уже достаточно долго, так давно, что не могу находится один, с мамой общался на эти темы достаточно мало, поэтому ей было пофиг. У меня проблемы с памятью, девушка наблюдается у психиатра, возможно БАР, очень стеснительна и со стороны похожа на социопатку. Познакомил её с мамой, мама у меня достаточно вспыльчивая, и слишком заботливая. Девушка маме не прнравилась, и на словах "зачем она тебе такая нужна?"(от мамы) я закончил разговор. На эту тему больше не говорили и ни с кем я её не обсуждал. Как мне уладить ситуацию? Что делать дальше?
Ответ: 

Григорий, здравствуйте!

Какую ситуацию Вы хотите уладить? Вы ждете любовь мамы к Вашей девушке? Но это выбор Вашей мамы. Она вправе реагировать на Вашу избранницу. Вы ставите ее в ситуацию, а уж как она будет в ней реагировать – это только ей решать. Нельзя ей запретить бояться или заставить любить. Точно так же как нельзя заставить Вас. Согласны?

Однако уход от ситуации (Вы писали, что не говорите больше с мамой на эту тему) – это не выход. Вы можете игнорировать эту тему в общении с мамой, а можете занять взрослую позицию.

На мой взгляд, стоит объяснить маме, что Вы хотите быть открытым с ней и Вас ранит факт, что она игнорирует Вашу любовь, ставит под сомнение Ваш выбор. Расскажите, чего Вы ждете от нее, дайте ей возможность сказать то, что она чувствует, о чем волнуется, чего хочет. Не вините ее, говорите только о своих чувствах. Найдите компромисс – это будет идеальным для Вас решением.

Но не забывайте о границах – уступайте только там, где можете это сделать без потерь и помните о том, что у мамы тоже есть свои границы, не нарушайте их. Постарайтесь услышать ее возражения, страхи и снять их. Приведу пример: мама говорит: «Зачем она тебе нужна?!». Что она имеет ввиду: «Мне страшно, я боюсь». Осталось узнать, чего конкретно она боится, и что сделать для того, чтобы она перестала испытывать страх. Если требование выполнимо, то лучше сделать это. Если нет, снова искать компромисс. Например, если мама попросит бросить Вашу девушку, то это неприемлемо. А вот если она скажет, что ей нужно узнать Вашу избранницу поближе, то это здравое решение, и оно поможет понять маме, за что Вы любите свою девушку и, возможно, принять ее.

Также, мне бы хотелось сказать пару слов о Вашем выражении «так давно, что не могу находиться один». Любовь – это гармония быть вместе и быть одному. В отношениях должно быть два места: для частного (личные дела, мечты, интересы) и для общего (быт, мечты, хобби). Такие плотные отношения, как Вы описали, часто приводят к крену в ту или иную сторону. Поэтому, чтобы избежать неприятностей, я советую найти дело для себя. Что-то совершенно личное, может быть то, чему давно хотели научиться. Так, Вы сможете легко находить темы для бесед даже спустя десятки лет, а еще, это позволит отвлекаться друг от друга и сохранять свежесть в отношениях. Быть вместе – это сознательный выбор каждого. А для того, чтобы быть парой, необязательно проводить вместе 24/7, достаточно просто любить друг друга и поддерживать.

Надеюсь, Вам поможет моя рекомендация, всего доброго!

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. Моя дочь воспитывается в полной семье, с маленького возраста показывала большую любвеобильность в отношении противоположного пола (постоянно выбирала себе мальчика, говорила что влюблена в него и он ее будущий муж, причем независимо от возраста мальчика, это мог быть и учитель по шахматам). Без стеснения обнималась с ними и могла поцеловать. сейчас пошла в 1 класс, стеснения прибавилось совсем немного, и вдобавок стала очень интересоваться проблемой возникновения детей и половыми признаками мальчиков и девочек. Купила ей книжку с рисунками, постоянно ее читает, хоть и смысл не понимает, и в глазах большой интерес к этой теме постоянно. Я отказалась ей читать, сказала, что она должна сама. С какого возраста можно детям рассказывать про секс? Хочу рассказать сама, но боюсь, что она вообще дико заинтересуется этим вопросом и даже боюсь представить что будет дальше.
Ответ: 

Задайте себе вопрос, откуда ваша дочь могла научится выражать свою любвеобильность в отношении противоположного пола в таком стиле. Часто в понимании родителя данный возраст слишком ранний для интереса к половым и гендерным различиям, но это не совсем так. По сути, в самом интересе нет ничего страшного. Примерно с шести лет ребенок начинает интересоваться, чем мальчик отличается от девочки, а в некоторых случаях даже раньше, если например ребенок ходит в детский сад. Уже к начальной школе в сознании ребенка образуются базовые понятия и понимания различий. Попробуйте поговорить с ней, не сильно углубляясь в тематику, рассказать откуда берутся дети и про отношения мужчин и женщин и так далее. Чем больше вы будете нарочито уходить от данной тематики, тем больше, а возможно еще и неправильно, ваша дочь будет познавать все сама. Однако если этот интерес начнет обретать фанатичный характер, рекомендую обратиться к специалисту в очной форме.

Читать далее

Вопрос:  Я не могу найти общего взаимопонимания с дочкой. У нас постоянно конфликты, упрёки, и я перехожу уже на крик.
Ответ: 

Двенадцать лет ‒ начало подросткового возраста, сложнейшего периода жизни не только ребенка, но и его родителей. В этом возрасте часто бывает, что мнение родителей кардинально не соответствует мнению их детей, а порой мнение подростка выставляется в оппозицию мнения родителя. Чтобы этих конфликтов становилось меньше, родитель должен поменять стратегию поведения. Попробуйте стать для своей дочки не только мамой, но еще и другом. Постарайтесь не обесценивать ее мнение и взгляды, которые только начинают зарождаться в ее личности, а наоборот, поддерживайте их. Для подростка в этом возрасте важнее быть больше другом, которому можно доверить свои переживания и эмоции, нежели родителем, который постоянно чем-то недоволен и постоянно пытается чему то учить.

Читать далее

Вопрос:  Меня беспокоит вопрос детской ревности. Мне 20 лет, живу пока с родителями, меня беспокоит ревность моей младшей сестры. Она ревнует меня к моему молодому человеку. Раньше как-то ещё справлялись с этим, а сейчас, после того как она узнала, что я собираюсь с начала нового года жить отдельно, ее чувство ревности стало ещё сильнее. Я сама учусь на психолога, но справиться с этим я не могу, помогите, пожалуйста.
Ответ: 

Здравствуйте, Екатерина!

Скорее всего, вашей сестре просто не хватает вашего внимания. Постарайтесь проводить вместе больше времени, гулять, ходить в кино, болтать о девичьих секретах. Ваша разница в возрасте, конечно, не маленькая, но вы можете стать настоящими подружками. Заведите традицию, например, каждый вечер пятницы вы вдвоем ходите в кино/парк/кафе, проводите время вместе. Если вы действительно будете жить отдельно, разрешите сестре привезти к вам в новый дом какую-то свою вещь, чтобы она знала, что у вас есть что-то ее, напоминающее вам о ней и создающее некую связь между вами. Распечатайте совместную фотографию, например. Важно дать понять сестре, что вы дорожите ею, любите и не забудете ее, когда переедете и станете жить отдельно.

Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими переживаниями, вы можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 либо обратиться к психологу на очную консультацию. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб по России.

Читать далее