Советы психолога

Вопрос: 

Скажите, есть ли такой термин "психологическая война" или это я его придумал? Если есть, то я считаю, что эта война гораздо страшнее и трудно для обнаружения, чем воины между странами, как бы жутко и эгоистично в моем лице это не звучало. Я поясню. В случае войны между странами (например, стран Антанты и Тройственного союза), эта война сразу видна на глазах, кто начал, кто враг, и также ее можно и закончить. А вот в случае с психологической войной не так все «гладко». Порой она проходит между двумя людьми, семьями, близкими и закончить ее подписанием мирного договора (как в случае в русско—финской войной перед Великой Отечественной) не получится. И порой кто начал такую войну, не ясно! Поэтому, я думаю, что психологические воины гораздо труднее и опаснее немного, чем настоящие, как бы мерзко это не звучало из моих уст. P.S На самом деле есть еще факторы, в первую очередь невозможность ее так просто кончить, подписанием какого-нибудь договора.

Ответ: 

Здравствуйте, Даниил.

К сожалению, я не знакома с таким термином, как психологическая война, однако я понимаю ход ваших мыслей.

К сожалению, не знаю, чем могу еще вам помочь.

Всего вам доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте, очень прошу о помощи, т.к. силы и нервы на исходе. Сыну скоро исполнится 15 лет, переходный возраст не обходит стороной со своими проблемами. Сын всегда был отзывчивым, помощником во всем. Он и сейчас замечательный ребёнок, несмотря на огрызания и подростковый пофигизм.)) Но меня волнует проблема того, что в его голове постоянно мысли об экспериментах, как что-то поджечь, взорвать, поехать в горячую точку, купить оружие. Я очень боюсь за его жизнь. Он стал очень нарывучим и ищет возможность на каждое оскорбление, почесать кулаки. Хотя какой-то явной агрессии к окружающим людям нет. Сегодня был очередной прецедент и мое желание отправить его в кадетский корпус укрепляется. Но правильно ли я поступлю? Не попытка ли это сбежать от воспитания и снять с себя ответственность? Я не знаю, как мне быть. Водить за руку и запрещать со всеми общаться, это тоже не выход. Всю жизнь под колпаком не продержишь. Помогите советом пожалуйста!

Ответ: 

Здравствуйте, Екатерина. Очень хорошо, что вы понимаете, в чем особенность подросткового возраста, и я бы порекомендовала еще больше литературы прочесть на эту тему. Это поможет вам понять, что как раз в этот период задачей подростка являются эксперименты, исследования — границ окружения, собственной личности, приходит понимание, как прожить жизнь дальше, формируются убеждения, утверждения, которые в дальнейшем будут основополагающими.

Если есть агрессия, значит гормональный фон создает соответствующую среду, или сама семья дает предпосылки к ее развитию. Может быть, в вашей семье запрещено испытывать агрессию, а у ребенка возникает необходимость ее исследовать, или же пример агрессивного поведения подает кто-то из родителей.

В первую очередь, вам необходимо занять позицию друга, практикуйте активное слушание. Если у вас с сыном будут доверительные отношения, вы сможете узнать, что дает ему такое поведение и предложить ему альтернативные решения. Может быть ему стоит заняться стрельбой или боксом. Предложите ему легальные способы удовлетворения интересов. Вполне вероятно, что в процессе разговора выяснится, что у сына есть какое-то тревожное переживание, например, личные отношения или проблемы в семье. Помогите ему решить эту проблему или предложите альтернативный способ реагирования.

Если есть какие-либо проблемы в семье, решите их. Очень желательна очная консультация психолога. Если сын откажется обратиться к специалисту, не заставляйте его. Обратитесь самостоятельно, желательно с супругом.

Если речь идет о кадетском корпусе, помните, что насилие порождает насилие. Если ребенок не хочет, эффект будет прямо противоположен ожидаемому, и скорее всего вы столкнетесь с еще большим протестом. Вы можете замотивировать его туда вступить, например, аргументируя это тем, что в процессе обучения можно будет стрелять и драться, что стереотипно престижно для мужчины. Если удастся, и у ребенка возникнет желание — это хорошо, если нет — найдите компромисс с ребенком, услышьте его и помогите в реализации его мечты.

Всего вам доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Что делать, если у ребенка нет уважения к маме?

Ответ: 

Здравствуйте, Анастасия.

Уважение ребенка к старшим формируется в процессе воспитания. Уважение к взрослым начинается с примера родителей детям. Что бы ни говорили мама с папой и другие окружающие ребенка взрослые, в первую очередь малыш смотрит на их поведение и поступки. Через отношение к незнакомым людям, друг к другу, к ребенку и к себе родители транслируют модель поведения, которой и учится малыш.

От вашего отношения к ребенку зависит его отношение к вам. Когда мама поправляет сползшее с ребенка одеяло, заранее предупреждает его о том, что чашка горячая или просит помыть руки перед едой, потому что они грязные, она заботиться. Когда малыш подрастет, он будет проявлять подобную заботу сам. К маме, к себе и к другим людям. Потому что такую модель поведения он наблюдал, потому что он так научился.

Мелочи имеют значение. Ведь именно их подмечают, схватывают и воспроизводят дети. Особенно это касается того, что вы тщательно пытаетесь скрыть или исправить, если не в себе, то хотя бы в своем ребенке. Так, неловкое слово, сказанное при ребенке, впоследствии вы можете с большой вероятностью услышать из уст малыша. Если возникающие конфликты обычно решаются шумно и бескомпромиссно, для ребенка это является явным примером неуважительного отношения людей друг к другу. Поэтому выяснение отношений между взрослыми, особенно тех, что касаются ребенка, должно происходить без его присутствия.

Признание личного пространства ребенка, его интересов, секретов, трудностей и переживаний, наличие важных дел, также будет способствовать развитию у малыша уважения к личным границам других людей, в том числе вашим.

Уважение – это отношение, основанное на признании заслуг, поступков и принятых решений. Возможно, что то, что вы ждете пока ещё невозможно, в силу возраста. Если в вашей семье авторитет родителей основан на безусловной любви к ребенку и умении говорить «нет», когда это нужно, по мере взросления ребенка, уважение к вам будет проявляться чаще.

Уважения вам и вашей семье. Всего вам доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте! Моя дочь просит 1 месяц пожить одна. Она считает, что она самостоятельная, но дома она абсолютно ничего не делает, говорит, потому что есть дома мама, а маме тоже нужна помощь. Я стараюсь не опекать, но она не может собраться в школу, постоянно опаздывает. С папой она не хочет жить потому, что он её унижает и заставляет, что-то делать по дому. Они постоянно ругались, обстановка была ужасной. Мы переехали пожить в пустующую квартиру моих родителей, теперь она встречается с папой, они спокойно общаются. Я хочу найти работу, но у меня ничего не получается. Я как пустой сосуд. Каждодневные разговоры с мужем про дочь (инициатор я), выяснение отношений. Как радоваться жизни и начать жить, а не существовать? Наладить отношения с дочерью и понять нужно ли продолжать семейную жизнь с мужем?

Ответ: 

Здравствуйте, Надежда.

Ваш вопрос содержит еще множество вопросов. И судя по всему, главный из них — это не потребность ребенка пожить самостоятельно, а то, как вам вернуть радость жизни.

Для начала вам нужно понять и принять себя такой, какая вы есть. Часто ощущение долженствования и навязанных стереотипов блокирует самоощущение настолько, что люди перестают ощущать собственное тело. Поэтому стоит начать именно с него: раз в день занимайте удобное положение, и начинайте медленно внутренним взором окидывать каждую частичку вашего тела, каждый сустав и орган. Поначалу вы будете ощущать различные блоки и зажимы, боль в отдельных частях тела и неудобства. Поменяйте позицию, и проведите так хотя бы 15 минут. Со временем включится понимание, какие чувства и эмоции вы испытываете. Задавайтесь вопросами: «Что я сейчас чувствую? Что я сейчас хочу?». Если будет тяжело, не будет понимания или вы не сможете себе объяснить свои эмоции, то я рекомендую обратиться к техникам, развивающим эмоциональный интеллект, и со временем у вас обязательно все получится.

Как только вы начнете понимать, что вы сейчас хотите сделать — немедленно делайте. Не стыдитесь, не обесценивайте свои желания. Они могут быть как глобальными (например, смена места жительства), так и совершенно прозаичными (попить воды). Удовлетворяйте собственные потребности и со временем жажда жизни вернется к вам, как и разрешение вопроса, как жить с мужем и продолжать ли отношения.

Если вас травмируют каждодневные разговоры — зачем вы их продолжаете? Почему вы не ищете работу, если хотите? Если вы сейчас в нересурсе, чтобы найти работу, отложите этот вопрос. Ваша задача — чтобы ваши ресурсы соответствовали вашим желаниям. Это самое основное, что позволит не существовать, а радоваться жизни.

Отношения с дочерью непременно нужно наладить. Но пока вы сами не жаждете собственной жизни, будет очень трудно выстроить доверительные здоровые отношения с другим человеком, поэтому начните с себя, и как только дочь увидит счастливую и довольную маму, она сама захочет выстроить эти отношения с вами.

Всего вам самого доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте! У нас две проблемы-полное отсутствие интереса к учебе и зависимость от телефона. К учебе и раньше относилась так же, все уроки из под палки, но в этом году еще хуже стало (5 класс), особенно с математикой. Не соображает или не хочет делать даже то, что умела раньше, новую тему вообще не объяснить, тупо смотрит в одну точку и сидит, может два часа так просидеть, я пытаюсь помочь, но она кричит, что не понимает ничего, начинает швырять ручки и чиркать в черновике. Причем ступор только в математике, русский нормально, английский тоже (с моей помощью только). Начальную школу закончила почти на отлично, только русский математика 4, опять же потому что я с ней сидела каждый вечер. Устные предметы просто читает, учить не хочет, в рез-те может принести 2 в дневнике за то, что не ответила на вопрос учителя. История, география-достаточно сложные предметы, которые не запоминаются даже мне, если их просто прочитать один раз. Я периодически выхожу из себя, кричу на нее, срываюсь, но с математикой мы можем просидеть весь вечер, на остальные уроки времени не остается, и в рез-те она опять приносит 3 за контрольную и опять делает те же ошибки по пройденной теме. Вторая проблема - телефон, подарили месяц назад на день рождения, она закачала туда игры и теперь везде с ним, даже в туалет. Я сначала не возражала, но она стала сидеть в нем весь день, как придет со школы, а уроки делать как попало, лишь бы быстрее опять за телефон. Мы как раз до недавнего времени занимались худож. гимнастикой 5 лет, времени свободного совсем не было, после школы сразу на тренировку и там до вечера, но в с связи с ухудшением успеваемости, сильной усталостью и постоянными истериками перешли на танцы (3 раза в неделю по 1,5 часа). Т.е. до моего прихода домой она сидит в телефоне и играет в игры. На днях я забрала новый телефон и дала ей старый, без игр. Так она каждый приходила домой со школы и была занята его поисками, постоянно плакала и кричала, что так нельзя, это подарок и сказала, что разобьет старый телефон, не будет с ним ходить. В рез-те вчера так оно и вышло, телефон восстановлению не подлежит, разбила его полностью в школе, мне говорит, что мальчик толкнул, но по телефону видно, что это не так. Сегодня я отдала ей ее новый телефон, т.к. не могу находиться без связи с ребенком, но удалила все игры из него, которые она скачала. Она плакала, просила меня хотя бы две игры не удалять, но я удалила все. Я не знаю, правильно ли я поступила, помогите, пожалуйста, как справиться с этой ситуацией, как привить интерес к учебе и что делать с телефоном, совсем запретить играть? Она не может играть как договариваемся-один час в день, а днем я на работе, не могу проконтролировать, поэтому отключила интернет и удалила все игры. Дочь постоянно приводит в пример своих одноклассников, говорит, что у них есть и игры, и интернет, почему ей нельзя. Даже на выходных не хочет играть в другие игры, когда я ей предлагаю, видно, что в голове только телефон. Рисовать, читать никогда не любила, не заставить. Может что-то поделать творчески, опять же посмотрев в видео в Ютуб, но хватает ее ненадолго. Истерики часто устраивала и раньше, с самого детства, у невролога наблюдались, проходили обследование, отклонений не нашли. Психиатр ставила диагноз что-то типа невротических расстройств детского возраста, но препараты никакого улучшения не приносили-наоборот, еще большее возбуждение, как мне показалось.

Ответ: 

Здравствуйте, Ольга.

Проблема, о которой вы пишите, актуальна и распространена в разных возрастных группах. Количество гаджетов и приложений в них становиться всё больше, а время, которое дети и подростки проводят у экранов устройств, зачастую оказывается проведенным впустую. Но есть и положительные стороны. Кроме того, что ребенок остается на связи, есть обучающие программы, которые в игровой форме позволяют тренировать память, внимание, логику и воображение. В качестве альтернативы, можно познакомить ребенка с ними.

Новый телефон – это новая игрушка, которая привлекает внимание, поэтому оторваться от него бывает сложно. Если забрать телефон совсем, для девочки вы станете врагом. Решением может быть введение «времени без телефона». Например, вечером, на период, когда время отводится выполнению домашнего задания. Выглядеть это может как договоренность между вами. На установленные часы или до момента, пока уроки не будут сделаны, телефон находится там, где он не будет отвлекать подростка.

Вопрос с уроками и успеваемостью – это вопрос ваших ожиданий по поводу вашего ребенка. У каждого человека свои склонности и способности. Если математика дается с трудом, возможно, что это не тот предмет, по которому стоит требовать хороших знаний. Лучше сделать упор на предметы, которые наиболее интересны и, скорее всего, будут связаны с освоением будущей профессии.

Как известно, с каждым годом информации вокруг нас становиться всё больше. Поэтому справляться с большими объемами, выделять необходимое в тексте – это важный навык, который будет полезен и сейчас и в будущем. Предметы, требующие чтения, такие как история, география, биология (кроме литературы), как раз помогут с выработкой этого навыка. Читать несколько раз один параграф утомительно. Поэтому важно выделить ключевые слова: даты, события, исторических персонажей, названия растений или климатических поясов и запомнить их.

С излишним возбуждением поможет справиться песочная арт-терапия. Она снимает напряжение, помогает справиться с внутренними конфликтами и гармонизирует состояние. Работать можно с психотерапевтом как индивидуально, так и в группе.

Всего вам доброго.

Читать далее

Вопрос: 

Добрый день! Сыну 10, скоро 11. Семья полная. Когда сын пошел в 1 класс, родилась дочь. Мы с мужем очень старались поддержать сына и в учебе, и дома, чтобы он не чувствовал себя на втором плане из-за рождения сестры. Но вот с учебой не заладилось, хотя в школу шел подготовленным. Школьные тетради ведутся как попало. Половина работы в классе не сделана. Замечания в тетради о том, что что-то не сделал на уроке - регулярные. Сейчас в 5 классе, ситуация не меняется. Как только прошу сделать д/з - сразу слезы. Я с классным руководителем на связи - в школе конфликта нет, в ребятами сын общается, дружит. Просто ничего не хочет делать из уроков. Занимается каратэ - туда ходит без проблем, но и нет супер успехов.

Я не знаю, как мне донести до сына, что заниматься на уроках и делать д/з необходимо. Если его не контролирую - скатывается на 2 и 3. Я уже и ругала, и спокойно объясняла, и лишала гаджетов - не помогает. Бьюсь пятый год. К школьному психологу ходили - говорит, проблем нет, составляйте расписание. Составляем, но как доходит дела до выполнения- не хочет.

Как мне правильно себя вести с сыном?

Ответ: 

Здравствуйте, Татьяна.

К разным детям с разным характером нужен свой подход. Когда от ребенка требуется делать то, что ему не интересно, появляется сопротивление, слезы, игнорирование слов взрослых. Если мальчик творческий и не системный, выполнять домашнее задание вовремя, не отвлекаться на посторонние дела для него очень сложно.

Система мотивации, которая построена не на лишениях, а на движении к желаемому, работает эффективнее. Так, например, поощрения за успешно оконченную четверть, написанную контрольную принесут положительные эмоции и желание двигаться дальше. В качестве поощрения может быть как желаемый подарок, так и любой вид совместной деятельности: поход в аквапарк, в игровую комнату, урок конной езды и т.п. Возможно, что сейчас отдаленная перспектива не будет казаться реальной для сына, поэтому на начальных этапах важно поощрять промежуточные результаты. Как вариант: за выполненное домашнее задание – наклейка, по итогам недели – поощрение.

Не стоит сразу же ждать и требовать идеального и безошибочного выполнения. То, что ребенок сделал задание сам – уже большой шаг для него. Ваша эмоциональная поддержка важна ему сейчас. «Я заметила, что ты сделал сегодня домашнее задание самостоятельно, несмотря на то, что это было непросто. Я горжусь тобой». Уверенность в себе прибавит наличие путь небольших, но результатов. Важно научить школьника самостоятельности. Поэтому важен баланс между тем, чтобы проверить просто наличие выполненного домашнего задания (чтобы было за что поощрять) и тем, чтобы помочь, объяснить, когда мальчик не справляется с темой.

Если отношения с одноклассниками хорошие, можно выполнять домашнее задание вместе с другом или подругой, которые разбираются в материале. В обучении существует метод, когда сложный или непонятный материал объясняет тот из учеников, кто его понял. Доступность изложения и равные возрастные рамки, позволяют уловить суть материала и поверить в его понимание в принципе. «Смог ты, смогу и я». Но нельзя сравнивать успеваемость ребят друг с другом. Только личный прогресс каждого.

Деятельность, основанная на интересе, имеет больше шансов на успех. Это касается как учебы, так и дополнительных занятий, в данном случае каратэ. Вы можете показывать мальчику, что в школьных предметах есть то, что может быть увлекательным и применимым на практике. На данный момент проходят различные выставки, фестивали науки, проводятся экскурсии на предприятия и в лаборатории. Когда ребенок за требованиями и обязанностями увидит живое, настоящее, приближенное к реальности или то, что можно сделать самому, появится природная любознательность, а с ней и мотивация к изучению нового.

Успешного освоения материала.

Читать далее

Вопрос:  Мы получили положительное решение от нашей опека в гор.балаково также нас поставили и в саратове на учёт.Нашли девочку в саратове в доме малютки подали документы в октябрьский районный суд гор.саратова но на первом слушание судья сказала что мы не можем быть усыновителями из за маленького прожиточного минимума что опека и наша администрация не правильно выдали нам заключение.Суда не было и мы не знаем что нам делать.
Читать далее

Вопрос: 
Доброй ночи, скажите пожалуйста,как реагировать на рисунки мальчика 16 лет,если на них изображены черепа,кровь и волосатое существо? А ещё это все изображается темными ручками. Заранее спасибо за ответ.
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, у моего сына проблемы в отношениях со сверстниками в детском саду, у него нет друзей и меня это очень беспокоит, не знаю как ему помочь. И ещё в последнее время жалобы на него, что он бьёт детей, кусает, на мои вопросы почему он это делает он отвечает что его сначала обидели, а он так защищается, но воспитатели говорят что его никто не обижал, не знаю кому верить. Помогите, пожалуйста, советом. Заранее благодарю.
Читать далее

Вопрос:  сегодня
Добрый день,сыну 3 года,в августе пошли в детский сад,оставался на 3 часа,приходили с истерикой,но там,по словам воспитателя очень быстро успокаивался,сходили 2 дня,потом заболели,после болезни еще на 2 дня вышли,и снова заболели...ангина...потом начались проблемы со сном,он просыпается ночью в холодном поту,дрожит,зубы стучат,и как будто не понимает где он,пытается куда то бежать,так раза 2-3 за каждую ночь,мин 5 и он успокаивается и ложится спать!Перестал куда либо выходить,боится идти далеко от дома(в магазин например).Раньше очень любил детские игровые комнаты,сейчас же его туда не затащишь!Нормально ли это в период адаптации?
Читать далее