Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




18.08.2021

Переживаю, что сын, может быть, внутри обижается на отца или грустит


Вопрос:  Бывший супруг не проявляет желания общаться с сыном. Ребенок один раз проговорил, что хочет увидеть папу и все. Ни спрашивает, ни просится сам. Переживаю, может, он внутри как-то обижается или грустит, ждет. Стоит ли мне спрашивать, прояснять у него про отца, или раз он молчит, то и не надо заводить подобные разговоры?
Ответ: 
Здравствуйте.
Вы очень справедливо заметили, что если ребёнок не говорит о чем-то, нет оснований думать, что его ничего не беспокоит.
И тогда на что опираться? Я бы рекомендовала выбрать три основания: состояние ребёнка, ваше собственное и отношения между вами.

Если ваш ребёнок избегает тему отца, то есть основание думать, что тема его беспокоит. Какие могут быть признаки? Например, замирает, задерживает дыхание, когда видит сюжеты с участием пап, смотрит на вас с вопрошанием, переключает мультик, выходит из комнаты или отворачивается и так далее. Если ничего подобного вы не замечаете, то вполне возможно, что с ребёнком все в порядке и интерес к этой теме просто не родился.

Также стоит обратить внимание, был ли у ребенка вопрос про отца ранее. Если ранее (в младшем возрасте) он уже спрашивал, а вы ответили, то вероятнее всего ему все ещё достаточно той информации. А вот если тогда вы не дали ответа (застыдили, пошутили, попросили спросить кого-то другого и тд), то вероятно, что ребенок спрашивать просто не решается. В этом случае важно проявить инициативу и обеспечить ребёнка надёжностью, чтобы он смог довериться вам в разговоре.

Второй, не менее важный аспект - это вы сами. И стоит обратить внимание, что волнение есть у вас. И тогда инициировать беседу можно из этой точки (опираться не на потребность ребёнка, а на свою собственную). Например: "Дорогой, я хочу обозначить то, что если у тебя будут вопросы про папу, я готова поговорить об этом". Также можно назвать то, что вы чувствуете и почему (это даст ребёнку понимание, что волноваться нормально, а то, что с вами происходит обусловлено тревогой вокруг самой темы).

Третий пункт - это доверие. О нем вскользь я говорила выше. Это то, насколько между вами с сыном есть близкие отношения и то, насколько возможно встретиться в этой теме в принципе (есть ли опыт обсуждать с вами что-то; общаться с ребёнком - это для вас норма или нонсенс и так далее).

Если до текущего момента не было ничего подобного между вами, то я бы рекомендовала начать работу с ваших отношений. Иначе беседа про отца может стать несколько травмирующей. В случае, если вопрос близости для вас актуален, предлагаю обратиться за помощью к психологу очно. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Читать далее
18.08.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте,  хочу обратиться за советом, да бы разобраться в том, как действовать дальше. мне 17 лет, я живу с мамой, младшим братом и отчимом. отца нет уже 12 лет, так как он умер. с моей мамой почти с самого нашего совместного жилья вместе, мне трудно найти с ней общий язык. раньше я как то, не особо к этому привязывалась, но в последний два месяца, после того, как мне пришлось переехать к ним ( жила до этого пол года отдельно, т. к, могла себе позволить ибо работала.), все пошло просто вниз. постоянные ссоры и ругани просто из за мельчайшей ерунды. доходило и до рукоприкладства с её стороны. перейдем к сути. в мыслях из за всех этих постоянных криков и упреков хочется сбежать из дома. ибо дело доходит до крайности. на данный момент я не работаю, мать всячески при этом препятствует тому, чтобы я начала работать и в дальнейшем могла съехать от них. при этом человек грозится выкинуть на улицу. на данный момент, я уже не знаю, что делать ибо опускаются руки. родственников в городе нет, ибо все находятся в другом городе, и уехать к ним не могу,  так как нет денег на билет, та и не думаю, что меня там будут ждать. прошу, дайте совет, как поступить в данной ситуации, ибо серьезно не вижу выхода,  заранее большое спасибо. с уважением, Рин
Ответ: 

Добрый день, Рин! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Отношения с родителями

Хочу уйти из дома

Родители меня бьют
Читать далее
17.08.2021

Сын боится расставаться после поездки в санаторий


Вопрос:  Добрый день. Сыну 8 лет. После поездки в санаторий перестал оставаться один, и всегда мама должна быть рядом, даже в магазин не отпускает, слезы, истерика. Говорит, ты меня бросишь. Хотя всегда спокойно оставался, у бабушки неделями жил. И слов, что оставлю или брошу, никогда не было. Как искать причину и решение проблемы?
Ответ: 
Здравствуйте. 
Насколько я понимаю, ребенок был в санатории один. И тогда это для ребенка стресс. 
Слышу, что раньше оставался с бабушкой. Но это совсем другое. Бабушка - это значимый взрослый, с которым установлена некая связь и выстроены отношения. Предположу, что у бабушки ребёнок не сразу стал оставаться на длительный срок, а постепенно. А здесь новые условия, новые правила, люди и помещение тоже новое. Незнакомых обстоятельств стало так много, что психика перенапряглась. 

Дело в том, что все новое требует больших ресурсов на осуществление процесса адаптации: нужно запомнить, кого как зовут, кто за что отвечает, на случай, если потребуется помощь; нужно привыкнуть к новому распорядку дня, к новой еде и прочим изменениям. Это энергозатратно. Мы, взрослые, имеем опыт подобного, к тому же у нас есть в арсенале множество инструментов, как справиться с тревогой. А у ребёнка этого ещё нет.

Что делать?
Признать чувства. Стоит прямо проговаривать эмоции ребёнка и обозначать, что это нормально. Например: "Вижу, что ты боишься, понимаю. Мне тоже бывает страшно". И помогайте искать тот способ прожить эмоцию, который подойдёт ребёнку. Лучше, если этих способов будет хотя бы четыре. 

Старайтесь не торопить события, не пытаться стыдить, высмеивать, обесценивать чувства ребёнка. Это только затянет процесс проживания стресса. Сейчас у ребёнка открыта потребность в принятии, её важно удовлетворить и тогда он снова сможет спокойно удаляться от вас.
Удовлетворить её можно разными способами. Например так: больше и чаще обнимать, касаться, целовать ребёнка; говорите слова поддержки (я рядом, я тебя люблю, ты в безопасности и т.д.). 

Уделите внимание качественному времяпровождению с ребенком: хотя бы 30 минут в день должно быть для вас двоих, где есть эмоциональное вовлечение. Не должно быть других людей, гаджетов и прочего. Только вы вдвоём и, например, общее дело или беседа. Также стоит попробовать массаж и/или водные процедуры. Это расслабит мальчика. 

Ну и постарайтесь сейчас не перенагружать психику ничем. Дайте ему время, и все вернётся на круги своя. В противном случае есть риск травматизации психики. 
Поэтому если заметите расстройство сна, пищеварения или приёма пищи (сниженный аппетит, например), снижение когнитивных функций (память, внимание, мышление), то стоит обратиться к психологу очно. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Читать далее
17.08.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте
Мой сын начал кусать ребят, происходит это из-за того что не дали игрушку либо забирают, подскажите как с этим бороться? Какие меры нужно применять.
Ответ: 

Добрый день, Лена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Ребенок кусается

Статьи на тему агрессия

Подборка консультаций на тему агрессия    

Подборка на тему агрессия   



Читать далее
17.08.2021

Ребенок тяжело расстается с мамой


Вопрос:  Ребёнок (сердечник) очень привязан к матери. Плохо с истериками идет в сад. Сейчас стал часто плакать, если мама уезжает, а его оставляет бабушке, у которой он любит проводить время. Остается не один, а ещё и со старшей сестрой. Очень часто мама с ним разговаривает по этому поводу: уговаривает, приводит примеры, объясняет. Что делать? Как ему показать, что он уже большой для таких выходок?
Ответ: 
Здравствуйте. 
А есть ли какие-то нормы? Кто их обозначил? И откуда идея о том, что эти нормы нужно соблюдать?
Давайте начнём разбирать с вопрос с самого начала.

Слышу, что ребенку сложно расставаться. Откуда это? Есть несколько возможных причин. Например: не пройдена сепарация с мамой, некомфортно там, где оставляют, высокая чувствительность ребёнка, не умеет расставаться (нет навыка расставаться безопасно, с поддержкой) и так далее. 

В любом случае, ребенок сигналит вам о том, что у него открыта некая потребность, он испытывает какие-то эмоции, и он не может справиться с этим самостоятельно. 
Как ему помочь?

Во-первых, важно научиться уважать чувства ребёнка и контейнировать их. Проговаривайте эмоции сына, признавайте это нормальным и предлагайте разные способы их прожить. Например: "Вижу, что тебе страшно. Понимаю. Я тоже раньше очень боялась, когда оставалась одна. Как думаешь, что мне помогло справиться со страхом?".
И ищите вместе пути выхода. Ему могут помочь объятия, предсказуемость (я сейчас уйду, вы с бабушкой пообедаете, поиграете, сходите в парк, а вечером я приеду), сокращение времени разлуки (чтобы нарабатывать навык проживать разлуку) и так далее.

В любом случае не стоить стыдить (ты уже большой), обвинять (мне за тебя стыдно), высмеивать (как девчонка), обесценивать чувства ребёнка (нашёл из-за чего рыдать) и так далее. Этим можно только усугубить и продлить адаптацию к новым условиям.

Но почему не помогают разговоры? Дело в том, что за эмоции и за знания у нас отвечают разные отделы головного мозга. И сколько бы логичных аргументов вы её привели, чувствам нужен выход, их нужно уметь проживать. Наверняка вы тоже сталкивались с подобным: когда головой все понимаешь, а эмоции берут свое. Именно поэтому нет смысла проводить доводы, лучше искренне и нежно обнять и дать поплакать.

Читать далее
17.08.2021

-


Вопрос:  Дочка призналась в своей бисексуальности. Фактического сексуального контакта у неё ещё наверное не было. Но ей легче находить общий язык с девочками, умных и адекватных мальчиков как она говорит не встречала. Очень интересуется угнетением ЛГБТ сообщества. Думаю, что частично с этим связан её интерес. Возможно, что ориентация ещё не определена. Но на настоящий момент у неё есть близкая подруга, к которой отпрашивается на ночёвки. Случайно увидела их переписку и фото - поцелуи, признания в любви, но сексуального интереса наверное ещё нет. Говорю, что я её люблю и принимаю и уважаю её выбор. На самом деле конечно мне хотелось бы, чтобы у неё было всё самое лучшее. Она умница-красавица, чуткая, ранимая, творческая и инициативная. А эта девочка плохо выглядит, кажется курит, какие то посты пишет с депрессивным, возможно суицидальным уклоном. Вопрос такой - просто смотреть со стороны как наблюдателю на то, что происходит в её жизни и подставить плечо, если ей потребуется? Или пытаться как-то оберегать или загрузить занятиями интересными платными, чтобы переключить внимание? Хочу, чтобы она ценила себя, не соглашалась на отношения ради отношений, а выбирала только лучшее для себя.
Ответ: 

Добрый день, Екатерина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Сексуальная ориентация

Статья сексуальная ориентация

Правила для родителей подростков

6 «Почему» о подростковом возрасте

Пути сближения с подростком

Подростковый кризис Статья

Подростковый кризис

Пубертатный период

Любовная драма подростка



Читать далее
17.08.2021

-


Вопрос:  Добрый день!Наткнулась на статью на вашем сайте про то,что делать ,чтобы ребёнок заговорил.Я с самого рождения занимаюсь с ребёнком (конечно в силу своих умений,я не педагог),выбрала для себя программу Умница.Говорим,Карточки Домана,музыкальные занятия,рисуем ,лепим,занимаемся гимнастикой ,плаванием,все понимает ребёнок,умеет обыграть бытовые ситуации с игрушками,но слов очень мало в лексиконе ,что можете порекомендовать ?Спасибо
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Статьи о развитии речи

Развитие речи 

Подборка ответов по теме Развитие речи     


Читать далее
16.08.2021

-


Вопрос:  мой ребëнок хочет умереть. что делать?
Ответ: 

Добрый день! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Статьи на тему суицид

Подборка консультаций на тему суицид



Читать далее
16.08.2021

-


Вопрос:  Развелась с абьюзером, он забрал детей. Младшего забрала себе. Среднему 11 лет уверяет меня что меня не любит не хочет не общаться ни жить со мной. Думаю настраивает отец. Как быть в такой ситуации? Как получить консультацию психолога?
Ответ: 

Добрый день, Марина! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Супруг настраивает ребенка против меня

Статьи на тему развод родителей

подборка консультаций на тему родители в разводе   



Читать далее
16.08.2021

-


Вопрос:  Добрый день! Подскажите пожалуйста, как быть в нашей ситуации. У меня сын 3,5 года. В муниципальный сад не ходит. Ходили с ним только на детскую площадку и развивашку( ему очень нравилось). И на детской площадке с нами часто гуляли ребята с мини садика (  такой садик на 3 или 4 часа, разновозрастная группа), он всегда просился в мини сад))))
Ну и я решила, что пора попробовать, коль уж сам просит.
         В первый день ребят в мини саду было двое, возраста моего сына, ушел в комнату без слез, с опаской, но и любопытством. Позвонила администратору через час, сказали всё хорошо, строят железную дорогу вместе. Пришла через 2 часа забрать его, так он с криками, мол я не хочу с мамой, хочу еще в мини садик, оставила еще на час. В общем первый день мы были аж 4 часа, потом воспитатель прислала фото отчет, смотрели с ним он мне с интересом рассказывал на каком фото, что они делают.
         Через 1 день, в четверг, я спросила у сына, пойдем в мини сад, он согласился, зайдя в помещение танцевал от радости)))) я ушла домой, когда пришла через 3 часа он опять отказался идти домой, оставила его еще на час. когда время прошло, я пришла его забирать, воспитатель мне сказала, что когда он зашел в группу, он словно "завис" и потихоньку начал  отходить к стене, детей по мимо него было 8 из которых 5 ребят 6-ти и 5-ти лет., но воспитатель ему : Миша, пойдем играть и он включился в игру, играл с ребятами.
         С мужем было решено проверить, как сын будет себя вести, если его водит каждый день и в пятницу мы пошли снова, уже не танцевали в коридоре, но зайдя в комнату он улыбнулся мальчику, я же думаю, ну всё хорошо. И тут началось, через час мне звонит администратор, говорит, что сын плачет, что хочет спать и домой. Я пришла, вышла воспитатель, сказала, что они все вместе играли в игру и Мише она ну очень понравилась, но потом все решили играть в другую, а сын хотел еще поиграть в эту, для него интересную и начал плакать и говорить, что хочет спать. Я спросила, что пойдем домой или покушаешь с ребятами( у них там есть перекус) и пойдем домой, сначала сказал домой, но потом решил остаться покушать и потом домой, а до перекуса еще было пол часа игры, им дали уный песок каждому в подносе играть и тут девочка 2-х лет забрала у сына его песок, воспитатель давала ему еще другой, но ему же нужен именно тот, который девочка забрала, опять слёзы, опять мне позвонили, я пришла,  успокаивала, администратор успокаивала, все таки зашел и тогда воспитатель дает ему чей то песок говорит, мол поиграй пока вот этим и тут Миша с психами и со слезами скидывает этот песок сос тола, все рассыпается на пол, воспитатель убирает, дети помогают убирать. Я ему говорю, ну пойдем тогда домой, но он не хотел уходить, в итоге пришлось мне вместе с ним идти в комнату с ребятами. Долго плакал, но пошел кушать,нравиться кушать вместе с детьми.
Потом все пошли на прогулку, он захотел со всеми, обрадовался,сначала просил, что бы и я пошла, но я сказала, что давай я пойду покормлю нашего попугая и прийду после прогулки за тобой, на прогулке все было хорошо, играл, после прогулки пришла он захотел еще на час остаться, но через 10 минут мне звонят забирайте опять плачет и уже сказал, что хочет домой. Но пошли мы не домой , а на площадку, играл все хорошо было.
       Спрашиваю у сына если ты не хочешь ходить в мини садик, то не нужно, мы с папой тебя не заставляем, это делается для тебя, что бы ты поиграл с ребятами,  говорит хочет, будет ходить. Спрашиваю может на развивашку, а не в мини садик, говорит в мини садик.
        Спросила у воспитателя, может нам еще рано, она говорит, мол не знаю, скорее всего просто сегодня у него такое настроение. Я попросила, чтоб мне сообщили когда будет мало ребят в группе, что б попробовать походить с малым количеством детей, но муж говорит, что нужно привыкать и к большому количеству детей.
          И теперь боюсь, как старшие ребята будут относиться к сыну из-за слёз.
          И не понравилось, что администратор ему сказала, что только сегодня мы разрешаем маме присутствовать, больше не разрешим, по моему, это может только напугать ребенка.
          И не нашла информации в интернете, как быть в такой ситуации когда ребенок изначально хотел ходить в сад, а на третий день начал плакать, читаем с ним психотерапевтические сказки ( для адаптации в саду), может поможет.
          Я не думала, что ребенок, который сам просился в сад, будет плакать(((( видно даже если на три часа оставлять адаптации не избежать.
         Спрашиваю, что лучше ходить в мини сад или дома сидеть, говорит ходить в мини сад. И на площадку ходит веселее с мини садиком.
У меня есть возможность оставить его дома, работа позволяет. и  я заметила, что стал сильнее ко мне привязан, в торговом центре решили сходить в комнату с лабиринтом для детей, так сам не захотел пришлось мне идти.
      И когда опять пойдем в мини сад, если начнет плакать, как мне быть, забирать?
        Раз он так опасается большого количества детей стоит ли водить в такие дни в мини  сад и не навредим ли мы ему мини садом, боюсь, чтоб из-за такого опыта не боялся потом большого количества народа в школе.
      Извините за беспокойство, надеюсь на совет!

Ответ: 

Здравствуйте! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь:

Адаптация к детскому саду 

адаптация 

детский сад-статья

Готов ли ребенок к детскому саду  


Читать далее