Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




26.08.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Моя дочь, 12 - ти лей, недавно рассказала мне о своей сексуальной ориентации. Я не знаю как вообще реагировать на это, не подскажите?
Ответ: 

Здравствуйте, Виктория! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Сексуальная ориентация

Статья сексуальная ориентация


Читать далее
26.08.2021

-


Вопрос:  Моя дочь не видит своей жизни в перспективе, не хочет учится, её ничего не интересует и не знает как она хочет вообще жить. Говорит что не чувствует что мы её любим, умом понимает что это не так, но не чувствует. Я очень люблю свою дочь, но не знаю как ей помочь.
Ответ: 

Добрый день, Елена!

На нашем портале много материалов и консультаций на эту тему, например, такие:

Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается - что делать? 

Проблемы с подростком – ему ничего не нужно и не интересно 

Мои дети ничего не хотят

Подросток ничего не хочет

Ребенок ничего не хочет 

Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов  

Правила для родителей подростков

Общение с подростком

6 «Почему» о подростковом возрасте

Пути сближения с подростком

Подростковый кризис Статья

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей



Читать далее
25.08.2021

-


Вопрос:  Добрый день!
Подскажите пожалуйста как помочь сыну.
Ему 10 лет и он подвержен куче страхов и тревог. Самый большой - засыпать и спать одному. Чего боится - сформулировать не может. Спит в одной комнате с младшей сестрой (ей почти 8) на двухэтажной кровати. По договоренности они меняются местами (верх и низ) один раз в неделю. При засыпании я сижу с ними в комнате, в кресле. Если сын спит внизу, то засыпает быстрее, если наверху, но боится и просит залезать к нему. В любом случае около 3-4 часов после засыпания приходит в спальню к нам. Так каждый день. Помимо этого боится оставаться один, боится проигрывать. В школе учится хорошо, занимается футболом. Любит компьютерные игры по возрасту, в основном футбол, Лего, Майнкрафт. Пробовали работать с психологом в течении 2,5 месяцев прошлым летом. Результата нет.
Что можно сделать для него еще? Он осознает проблему, хочет устранить ее, но не знает как. И мы тоже не знаем. Очень непросто.
Ответ: 

Добрый день, Екатерина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

не хочет спать один  

Боится спать один

Ребенок не спит один  

Видео Боится спать один

Детские страхи   

подборка консультаций на тему детские страхи

Страх  

победа и поражение 

проигрывать-  статьи на тему

проигрыш 



Читать далее
25.08.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. моя дочь-подросток начала вести дружбу с девочкой с нетрадиционной ориентацией. Данная дружба оказывает негативное воздействие на мою дочь. Как правильно вести мне с ней , как родителю?
Ответ: 

Здравствуйте, Ольга! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Сексуальная ориентация

Статья сексуальная ориентация

дружба  

Плохая компания подборка ответов



Читать далее
25.08.2021

-


Вопрос:  Что делать если в моём классе поменяли классного руководителя? Мой старый классный руководитель мне очень очень нравится, а нового я не навижу
Ответ: 

Добрый день, Дарья! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
24.08.2021

-


Вопрос:  Добрый день! Меня зовут Дарья, у меня есть дочь Аделия, ей 2годика. Я воспитываю её одна, без папы, но в воспитании помогает человек с которым я живу. Я всегда была сторонником того, что с ребёнком нужно разговаривать, объяснять ему всё, но никак не повышать голос и не поднимать руку. Все два года я так и делаю, но последние несколько месяцев Деля начала истерить, совершенно не слышит что я ей говорю, все делает по своему. Для своего возраста она давольно-таки смышлёная девочка, но мои слова совсем не воспринимает. Человека с которым я живу она слушает безукоризненно, хотя она и может голос повысить и по попе дать.
Я не знаю, что с этим делать
Ответ: 

Добрый день, Дарья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

не слушается

Послушный ребенок

как научить ребенка слышать с первого раза      

Последовательность

Подборка ответов по теме границы

неуправляемый ребенок

Почему дети не слушаются

Ребенок испытывает на прочность

Истерика? Истерика!  

Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

Видеоурок истерика

По вашим письмам Истерика


Читать далее
24.08.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Нашей доске 3 года 11 месяцев. На протяжение полугода ребенок перед тем как идти в сад повторяет одну и ту же фразу " А вы меня заберёте?" Этот вопрос она может задавать по раз 40 , без приувиличения. Даже в детском саду у воспитателей на протяжение всего дня спрашивает одно и то же. Мы просто не знаем как помочь ребенку. И у психолога были и у невролога были . Приписывали успокоительные лекарства, ни чего не помогает. Ездили на отдых на 1.5 месяца, думали что то. Изменится, но увы нет. Спустя 1.5 недеои хождения в сад , стала задавать те же самые вопросы. Только сейчас ещё сама себе по 100 раз повторят " я знаю, мама с папой меня заберут!!!" Как помочь ребенку в такой ситуации и почему так происходит?
Ответ: 

Здравствуйте, Евгения! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Ребенок боится, что его не заберут

Ребенок боится расстаться с мамой

адаптация 

детский сад-статья



Читать далее
24.08.2021

Дочь не хочет отдыхать с семьей


Вопрос:  Дочка не хочет ездить отдыхать с семьей. Хотели с ней отдохнуть на море. Но она сказала, что не хочет. Мы пошли ей на встречу. И поехали с женой и сыном 6 лет на 2 недели. А дочь осталась на даче с бабушкой. Осталась гулять со своей компанией. Дочь говорит, что ей с нами скучно, а там она чувствует себя живой. Вопрос. Стоит ли настаивать, уговаривать ее, чтобы на следующий год с нами поехать? Или не уговаривать, а просто сказать, что едет, и все? Или оставить ее с компанией своей?

В компании они скорее всего курят. И может и выпивают. Были случаи, когда она признавалась, что курит, но обещала больше не курить. Весной ездили вместе на неделю на поезде. Там поругался я на нее сильно, что она дразнит брата. Возможно, из-за этого тоже не хочет. Но там ей было скучно. Она почти все время просидела в телефоне.

Ответ: 

Здравствуйте!

В своём письме вы задаёте вопрос, на который я не могу дать однозначного ответа. Это решение, которое нужно будет принять именно вам. Но я предлагаю порассуждать о каждом из вариантов, чтобы найти тот, что для вас будет оптимальным.

А для этого сперва посмотрим на очевидные факты:

1. Ваша дочка сейчас находится в подростковом возрасте. Это нормально, что фокус её внимание смещается с вас на сверстников.

Одна из психологических задач подросткового возраста – отделение от родителей. Подросток ищет себя в мире, а для этого нужно в этот мир выйти и начать там себя пробовать.

Семья всё ещё остаётся местом поддержки. Вы имеете право и выставлять границы, и указывать на нормы поведения, которым ребёнок должен следовать. Но стоит помнить, что сейчас вашей девочке важно то, что происходит за пределами дома, даже важнее, чем то, что происходит внутри семьи. Только через общение со сверстниками она сможет себя прочувствовать, определиться с интересами и планами.

Самые основные аспекты пубертата и его сложности, о которых нужно знать родителям, почитайте в следующих материалах на нашем Портале:

Подростковый возраст: советы психолога  

Подросток: воспитывать поздно, придется договариваться

Подросток и его новая компания

Если ребенок начал курить

Подростковые тусовки: особенности и опасности

Все исследования, все психологические теории хором говорят об одном: в подростковом возрасте интимно-личностное общение в компании сверстников и поиск авторитетов на стороне – норма. Так должно быть.

Ребёнок должен отходить от вас: и физически, и эмоционально.

Поэтому нежелание вместе отдыхать тоже вполне нормально.

2. Ваша дочка говорит, что ей сейчас скучно с вами, а в компании она ощущает себя живой. Да вы и сами это замечали: в одной из поездок ей уже было тоскливо, и она сидела в телефоне.

На такие моменты нельзя не обращать внимание.

Иногда мы ждём, что ребёнок и в 8, и в 10, и в 14 лет будет с нами на одинаковом расстоянии, будет хотеть то же, что и мы, будет таким же мягким и послушным, как раньше. Но так не бывает. Чем старше дети, тем больше они хотят свободы и быть вне дома. Тем сильнее их круг общения влияет на них. Тем больше самостоятельности они требуют. И это тоже норма.

Если исходить даже из этих двух фактов: ваша дочь – подросток, который отделяется от вас, и ей скучно отдыхать вместе, у нас перед глазами появляются следующие варианты:

1. Согласиться, что ребёнок имеет право не ехать, если она не хочет.

И это не значит, что рядом с бабушкой она может делать всё, что угодно. Рамки и правила поведения всё ещё сохраняются: выполнять определённые задачи по дому, читать какое-то количество страниц книги в день, возвращаться домой не позже 21.00 (как пример).

Но при этом, выбирая такой вариант, вы показываете дочке, что слышите её, что её желания для вас важны, что она не просто несмышлённая малышка, а уже взрослеющая девушка, которая имеет право на свои выборы и которая может хоть как-то влиять на свою жизнь (а возможность контролировать устройство своей жизни важна не только взрослым, это наша базовая потребность, даже в 3 года ребёнок уже начинает к ней стремиться).

2. Увлечь девочку поездкой.

Если представить, что есть место, куда вы совершенно не хотите ехать, потому что точно знаете, что там вам будет скучно, то при каком варианте вы почувствуете больше уважения к себе:

Если другой человек говорит: «Ты поедешь, и точка. Не обсуждается» или «Слушай, я знаю, что ты давно хотела заплести косички, там как раз это можно сделать… А ещё я помню, как тебе нравилась такая-то группа, я посмотрел, там будет проходить её концерт».

Первый вариант – про жёсткую авторитарность. Если мы идём с такой позицией к ребёнку, то в ответ обязательно получим отпор. Просто потому что в подростка «вшито» говорить нам нет, это его программа развития: идти наперекор. Иногда подростки спорят с родителями даже не столько потому, что не согласны, сколько просто потому, что это родители. И напомню, это норма! Здесь нужно максимум вашей мудрости и жизненного опыта, чтобы быть старше ребёнка в этот момент, не пускаться в ссоры и заметить, что действительно происходит: ребёнок отвоёвывает свою свободу, идя против вас.

Второй вариант – про уважение к чувствам человека, его интересам и желаниям. Есть большой смысл пробовать идти по нему. И это не про уговоры поехать вместе.

Ваша задача, как у грамотного маркетолога, - «продать» ребёнку поездку на отдых. А это делается через изучения основных потребностей и интересов потенциального покупателя.

Что интересно вашей дочке? Что с интересом смотрит? Кого слушает? Чем занимается? Кем планирует быть в будущем? Что любит читать? О чём разговаривает с вами?

И если прямо сейчас кажется, что ничего ей не интересно, кроме тусовок, это не совсем так. Иногда мы ждём от ребёнка определённого поведения, интересов, и не обращаем внимание на то, что уже есть в нём.

Например, многие дети сейчас смотрят короткие видео в Тик Токе. И казалось бы, это бесполезно и нет там никакого осмысленного наполнения. Но если это про вашу дочку, приглядитесь: а что ей там интересно?

Её увлекают отношения между людьми? Или ей нравится, как люди танцуют? Или привлекает одежда и стиль? Или она наблюдает за игрой света, закатами и философскими изречениями на заднем плане?

Даже из таких моментов можно вытащить интерес ребёнка и использовать его, чтобы увлечь.

Девочка поедет на отдых, если заметит, что её чувства услышаны родителями, и что поездка формируется, исходя и из её потребностей. Просто полежать на песке и искупаться в море для многих подростков уже не так интересно. Даже если вы предлагаете это для здоровья ребёнка, нервы, которые тратятся во время поездки, все ваши старания нивелируют.

Ключ здесь – во внимании, в ваших отношениях с дочкой и в атмосфере, которая будет вас сопровождать.

Я не могу сказать, какой из множества вариантов лучше и стоит выбрать. Конечное решение остаётся за вами.

Но универсальная рекомендация звучит так: постарайтесь увидеть в дочке человека, который имеет право на свои желания, и учитывать их, планируя её будущее.

Всего вам доброго.  


Читать далее
24.08.2021

Приёмный ребенок плохо себя ведет


Вопрос:  Добрый день! В семье моего сына сейчас сложная ситуация. Приемный ребенок, мальчик. Сейчас ему почти 5 лет. Взяли из дома малютки в 1,5 года. Всегда был своевольный, но сейчас стал вести себя просто безобразно. 

Они в настоящее время отдыхают на море. Он там ведет себя ужасно. Родители по всякому, и уговорами, и объяснениями, и обещаниями, и угрозами - бесполезно. Что не по его - орет как резанный. В любом месте. В общественных местах вообще ужас. В столовой кричит, воет, раскручивает себя кругами и падает, отказывается есть, стучит, лезет к людям. И сын и сноха на нервах. 

Дети на море сначала с ним играют, потом уходят подальше. Он начинает кидаться песком, быть навязчивым, кричать и смеяться как ненормальный. С ним реально не справляются. Думали в этом году наоборот легче будет, он все же взрослее. А все наоборот. В комнате легче, отвлекается на мультики или игрушки-книжки. Но все равно не слушается. Начинают с ним разговаривать спокойно но серьезно, а он смеется в лицо. Он наоборот как будто хочет, чтобы его наказывали. Посоветуйте, что делать. Как вести себя? Заранее спасибо!

Ответ: 
Здравствуйте. 
Слышу вашу обеспокоенность. Но должна сразу обозначить границы: психолог работает с тем, кто обратился с вопросом. Поэтому в данной ситуации я не могу оказать помощь и поддержку родителям ребёнка, т.к. с вопросом пришли вы.
И да, здесь важно работать не только с ребёнком, но и с родителями. Потому что именно они создают среду, они принимают решения за мальчика и во многом именно их внутреннее равновесие может обеспечить ребёнку опору.

Поэтому, если они готовы и интерес в работе у них есть, я рекомендую обратиться к психологу очно. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Что касается поведения ребёнка, то это может быть следствием нарушений работы некоторых органов и систем. Поэтому стоит проконсультироваться с детским неврологом и/или психиатром.
Но даже если мальчику требуется медикаментозная терапия, все равно стоит параллельно работать с психологом и/или нейропсихологом.

Дело в том, что препараты могут снимать симптомы и острые состояния. А сформировать новые стратегии поведения, научиться справляться с разными эмоциями и состояниями им неподвластно. Это в компетенции психолога. В противном случае (если работа с психологом вестись не будет), то есть риск откатиться в показателях как только препараты будут отменены. Даже если речь об успокоительных. Ребенок должен научиться сам регулировать свои процессы возбуждения и торможения.

Читая ваше письмо, слышу раздражение, разочарование, грусть, страх и стыд. Возможно, я ошибаюсь, а может быть стоить поискать что-то ещё. В любом случае стоит начать осознавать свои собственные эмоции и учиться проживать их. Только через подражание и копирование поведения значимых взрослых ребенок учится справляться с эмоциями и адаптироваться к миру. А там, где взрослый сам не слышит себя, то и ребёнка научить может только тому же. 

Кроме того, стыд - это страх потери контакта. Ребенок, который пережил потерю самого главного контакта, боится повторения как никто другой. И тогда внешний стыд способен даже усиливать такое поведение. Всё происходит, конечно, бессознательно. Но в любом случае важно понимать, что ребенку сейчас нужна помощь. Чем меньше ребёнок заслуживает любви, тем больше в ней нуждается. 
Так, вполне возможно, что отношения с родителями стали настолько крепкими, что мальчик позволил себе (очевидно, что бессознательно) добирать то, чего он был лишен. А именно: удовлетворить потребность быть увиденным, услышанным, потребность в безопасности и так далее.
А может быть всё иначе. Нужно смотреть глазами специалиста. Поэтому повторюсь: настоятельно рекомендую очную консультацию. Причём каждому члену семьи. Даже вам.

Читать далее
22.08.2021

Мне хочется свободы, но мне мешает ребенок


Вопрос:  Здравствуйте, мне 22 года, скоро разрыв с мужем и развод. По моей инициативе. Мне хочется свободы, гулять с друзьями и подругами, но мне мешает ребенок, я люблю его и не отдам никому, из родных готова быть с моим ребёнком только моя мама. Быть в те моменты, когда я хочу гулять, отдыхать. Но отец мне утверждает, мол, если я родила, я не должна гулять, а только сидеть дома, это конечно же стресс для меня.

У меня пропало все желание заниматься сыном, гулять с ним, как-то ухаживать и играть с ним я не хочу. Папа говорит, слишком рано родила, но я хотела ребёнка, а теперь не знаю, как вырваться от него и хоть немного отдохнуть. Потому что почти со всех сторон давят на меня. Я выполняю базовые дела для мамы. Я кормлю, одеваю, гуляю с сыном но к этому нет какого желания. Помогите, что мне делать?

Ответ: 
Здравствуйте. 
Ваша ситуация просит работы в следующих основных направлениях:
1. Работать с сепарацией (отделением) от родителей. Слышу, что мнение отца для вас очень важно и значимо. Но важно вернуть себе право выбора. Где мнение отца может быть подвергнуто сомнению. И если есть разногласия в некоторых вопросах, то вы можете операться на себя. 

Речь об автономности на различных уровнях:
- Эмоциональная - я могу чувствовать то, что не чувствует он. Например, быть счастливой, даже когда он злится или обижается.
- Финансовая. Это когда вы можете обеспечить себя самостоятельно. Деньги от родителей принимать можно, но вы сможете устоять, если этого в какой-то момент не случится. В противном случае власть у того, кто даёт деньги.
- Территориальная. Система, как и в пункте про деньги. Чья территория, тот и устанавливает правила.

2. Важно возвращать не только свои права, но и давать пространство для реализации прав ваших родителей. Ваши родители могут помогать вам с ребёнком, а могут и отказаться. И это их право.

Поясню.
Чем отличается просьба от  приказа? На просьбу можно дать отказ, а на приказ нет. И тогда стоит обратить внимание, а есть ли у вашей семьи такое право. И если нет, то хочу отметить, что приказы могут отдавать те, кто обладает властью. Как раз финансовой, эмоциональной и т.д.

3. Важно увидеть, что злость и обида есть на отца, а не на ребёнка. Это в отношениях с отцом есть напряжение. И тогда настоятельно рекомендую разделять чувства к родителям и чувства к своему ребёнку. Возвращать себе родительские не только права, но и обязанности. И помнить, что за выбором всегда стоит цена последствий. В этом и заключается взрослая позиция.
Перед вами стоит непростая задача. И желательно выполнять её в сопровождении специалиста. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале: Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Читать далее