Вопрос:
Что делать, если ребёнок употребляет гашиш?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь:
наркотики
Подборка ответов по теме наркотики
Читать далее
Вопрос:
Не хочется больше жить. У меня была ранняя беременность и сейчас мне тяжело морально жить. Хочется иногда умереть,что делать?
Ответ:
Добрый день! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Кроме этого, рекомендуем ознакомитсья с ответами специалистов на нашем портале по ссылке: послеродовая депрессия
Читать далее
24.09.2021
Дочь наносит порезы и не хочет, чтобы я жила с моим мужчиной
Вопрос:
Здравствуйте. Дочь, 13 лет, пропускает уроки, наносит себе порезы. С нами живет мама с диагнозом деменция поздняя стадия, уход за ней совмещаю с работой, чувствую себя плохо, ничего не хочется делать, все раздражает.
У моего сожителя были конфликты с детьми, с моей дочерью, последние 8 месяцев они не разговаривают. Я боюсь, что если они помирятся, то опять начнутся скандалы. Я знаю, дочь не хочет чтобы я жила с этим человеком, но я хочу с ним жить, хотя мне и не нравится его отношение к моим детям. Как мне справиться с этой ситуацией?
Ответ:
Здравствуйте. Слышу, что вам сейчас непросто. Во время скрытого конфликта (молчание внутри семьи) действительно много сил уходит на сдерживание чувств. Кроме того, есть человек, требующий ухода. Понимаю. Но если вы уже взрослая, вы вправе выбирать, то ваша дочь вынуждена идти вслед за семейной системой. Даже если ей это не подходит. Если у вас, в силу возраста и опыта, уже есть некоторые способы справится со стрессом хотя бы как-то, то у ребёнка их часто нет.
Кроме того, ваша дочь находится в непростом возрастном периоде. Когда в следствие горманальной перестройки чувствительность возрастает в разы. Это как если бы вы вдруг видели и слышали больше в несколько раз и не знали, что с этим делать. Я хочу сказать, что вам непросто, да. Но и ребенок в стрессе. Девочка в семье, но опоры нет (бабушка не в состоянии, ваш мужчина - оппонент, а вы уставшая и сил на поддержку просто нет). Вот и получается, что нет значимого взрослого, который так нужен ребёнку любого возраста.
Что делать? Начать с себя. Учиться выбирать здоровые отношения, уважение, заботу о себе. Учиться отдыхать столько, сколько нужно. Уважать себя и окружающих. Появятся силы. Появится возможность увидеть чувства ребёнка. Появится возможность поддерживать и отказывать, если нет сил. А не метаться между мамой, мужчиной и ребёнком.
Ситуация непростая. Она не может быть решена быстро. И самостоятельно с ней справиться невозможно (вы бы уже это сделали, если бы могли). Поэтому я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к психологу очно.
Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей.
А пока прошу начать делать следующее: Ежедневно ведите дневник. Пишите ситуации, которые произошли (3-5 штук), чувства, которые они вызвали и решение, которое хотелось бы принять. Пусть это решение пока невозможно в реальности. Но хотя бы напишите его. Ваш мозг придумает сам, как его реализовать.
И второе: старайтесь чаще говорить дочери фразы: "Я тебя слышу", "мне очень жаль", "это нормально", "да, это так". Говорите так часто, как только сможете. В ответ на её слезы, в конфликте, перед сном, когда встретили из школы и так далее. Перемены будут, если вы сами готовы их увидеть. Но помните, что ребенок - отражение семейной системы. И если в ней нормально страдать, то и ребенок будет выбирать страдание.
Читать далее
Вопрос:
Ребенок плачет постоянно. Говорит сам с собой
Ответ:
Добрый день, Регина! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.
Читать далее
24.09.2021
Вести ли ребёнка к психиатру
Вопрос:
Как понять, вести ли ребенка к психиатру, или она сама себе накручивает, потому что насмотрелась на ютуб всяких роликов? Ребенок - девочка. 12 лет. Зажатая, стеснительная, полная, малообщительная. Лет до 8-9 было ок. Сейчас меня пугает, что она не выходит гулять, нет друзей (только онлайн). Иногда есть жалобы на то, что ей кажется то шепот, то собака лает.
Например, шла сегодня по подъезду, услышала шепот, остановилась, прислушалась - тишина, потом пошла дальше - опять. Девочка тревожная, боится быть одна. В три года умер ее папа (мой муж), воспитываю одна, много работаю, начала водить к психологу, психолог выявила депрессию, проблемы с самооценкой, говорит, что были мысли о том, что ей (ребенку) было бы лучше не жить (видимо, из их бесед - я там не присутствую). В последнее время налицо у дочери улучшение - повеселела, больше общается, сделала стрижку и т.д.
Притом вот тот эпизод в подъезде меня очень напряг. Но рада, что она мне рассказала про него. После начала ходьбы к психологу мы стали много общаться с дочерью, многое рассказывает. Сначала я думала, она просто стеснительная из-за полноты. На улице ходит сгорбившись. Иногда при сильном волнении трясется правая кисть руки. Теперь же я обеспокоена, что с ней и как быть, ходили к невропатологу, получили направление на МРТ, как появятся деньги - сразу сделаем.
Ответ:
Здравствуйте!
Однозначно стоит взять консультацию у психиатра, чтобы, как минимум, подстраховаться. Специалист на приёме уже сам решит, действительно ли у ребёнка бывают галлюцинации или это игра воображения. Искренне предлагаю вам не брать на себя эту задачу и положиться на хороших врачей.
Понимаю, что поход к психиатру может вызывать много тревоги, сомнений. Мы помним и советские особенности психиатрической помощи, и страшилки про постановку на учёт, и наблюдаем на разных ресурсах, как устроены психоневрологические интернаты… Всё это оптимизма не внушает.
Поэтому я хочу вас чуть успокоить. Помните, пожалуйста, что постановки на учёт, которая печатью способна перекрыть всю остальную жизнь, сейчас в таком формате не существует. Принудительно забрать на лечение имеют право, только если поведение и состояние человека угрожает жизни: своей или окружающей. В случае с ребёнком – с согласия родителей. И есть множество врачей, которые работают в доказательном подходе и не будут предлагать ребёнку лекарства, которые ему по сути не нужны.
Поэтому ваша задача – найти хорошего, грамотного и отзывчивого врача (это качество для психиатра не менее важно). А после – довериться ему.
Плюс, хочу ещё немного снизить вашу тревогу: то, что девочка слышала голоса, не является единственным признаком каких-либо нарушений. То есть только на основе одного такого эпизода грамотный специалист НИКОГДА не поставит диагноз. Он будет изучать историю жизни, другие ситуации, может направить к патопсихологу, чтобы провести специализированные тесты. Диагноз ставится на основе подобного комплексного обследования.
Слуховые иллюзии, о которых говорит девочка, могут быть и физиологической основы. Поэтому сделать МРТ тоже важно. Понимаю, что недёшево, к сожалению. Но благодаря обследованию вы точно будете уверены, что нет никаких изменений в веществе головного мозга. А если и найдутся – будет понятно, что происходит и что с ними делать.
Не могу не обратить внимание, что ваша дочка ходит к психологу. Ваш вопрос о посещении психиатра можно задать и ему. Это специалист, который работает с девочкой давно, которому она, похоже, доверяет, который поддерживает положительную динамику – он тоже может иметь своё представление о том, что происходит. И вероятно, гораздо более близкое к правде, чем, например, моё. Не бойтесь спросить у него мнение.
Если психолог уже подозревал у ребёнка депрессию – тем более. Обычно в таких ситуациях мы ориентируемся на тяжесть выраженности симптомов. Если слабо выраженны – работаем самостоятельно. Если средне или сильно – предлагаем обратиться за дополнительной медикаментозной поддержкой к психиатрам. Раз ваш психолог решил работать без медикаментов, и раз работа действительно имеет результат, это тоже говорит о том, что его взгляд на состояние девочки может быть важен.
Я понимаю ваше беспокойство за ребёнка. За то, что она стеснительная, что полноватая и ходит сгорбившись, что руки трясутся, что тревожная… Каждому родителю хочется видеть своего ребёнка в спокойствии и счастье. Представляю, сколько страшных мыслей и тревог крутится у вас в голове.
Посмотрите, пожалуйста, как много вы уже делаете ради своей дочки. Как внимательны к её состоянию, как терпеливы к её тревоге, с каким добром и заботой слушаете и идёте на контакт. Изменения, которые сейчас потихоньку происходят – в том числе ваша заслуга, дело вашего сердца, которое хочет согреть девочку и дать ей как можно больше опор, веры в себя, любви перед началом взрослой жизни.
То, что ваша дочь трясётся при волнении, бывает и в норме. Это далеко не всегда признак нарушений, правда, это просто свойство нервной системы. Я встречала больших мастеров – преподавателей психологии, у которых каждый раз в начале лекции тряслась голова от волнения, и кто не боялся прямо сказать: сейчас потрясусь, потом пройдёт. Это никак не мешает жизни, если постараться принять тремор как особенность работы организма.
А с тревожностью, стеснительностью и психологическими причинами лишнего веса отлично работает психолог. Уверена, постепенно вы будет замечать улучшения.
И последнее, что хочется сказать: вес выше нормы далеко необязательно должен быть поводом для стеснения. И здесь вы тоже можете внести свою лепту. Например, через доброе и трепетное отношение к своему телу: когда вы не говорите, что сами толстая и надо похудеть, когда не осуждаете людей вокруг, а принимаете свой вес, свои формы, видите в них красоту.
Плюс, можно постепенно вводить в жизнь девочки разные примеры прекрасного. Конечно, полотна Рубенса в 12 лет ещё сложно понять и прочувствовать, но в целом в мире идёт тенденция на бодипозитив. Красота не равно худоба. Низкий вес не равно здоровье (существует кардиоваскулярная выносливость, и вот она больше говорить о силе организма, чем цифры на весах).
Можно попробовать общаться с девочкой на темы того, что такое «быть красивой» для неё, как она это чувствует. Вместе понаблюдать аккаунты современных моделей плюс-сайз. Посмотрите, они все очень не тонкие, и все безумно изысканные, красивые, ухоженные, женственные, манкие: Эшли Грэм, Барби Феррейра, Тара Линн, Екатерина Жаркова, Александра Дейнега и т.д. Такие примеры вкупе с принятием даже «лишнего» веса вами, помогут девочке чувствовать себя всё более уверенно. Расширят представление о том, что можно быть красивой в любой форме, с любой фигурой. И любовь не нужно заслуживать, становясь какого-то другого размера.
Желаю вам удачи.
Читать далее
Вопрос:
Не слушает на перемене отвлекаться на уроках поведения на 2 кл.руков. пишет в дневнике об этом
Ответ:
Добрый день, Кристина! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.
Читать далее
23.09.2021
Дочка плачет, когда что-то не получается
Вопрос:
Здравствуйте, нашей дочери 6 лет. Ходим на рисование, на танцы, в детский сад. Проблема в том, что, когда у неё что-то не получается, она начинает плакать, к примеру, сидит рисует акварелью, ей не понравилось, как у нее получается, начинает плакать, может проплакать весь урок. Преподавателю слезы, естественно, не нравятся.
И я переживаю, постоянно ей говорим, что ты только учишься рисовать, у тебя получается очень красиво, у меня даже так не получится, ты молодец. Вчера после каникул вышли первый день, опять слезы. Говорю, что случилось, почему ты плачешь - "у меня не красивый рисунок", объясняю ей, что ты рисуешь для себя, что у тебя очень красиво, она стоит на своем - "нет, у кота бант некрасивый". На танцах так же, и в саду лепят что-то или рисуют, если не получается - в рев.
Я переживаю сильно, в следующем году в школу. Да и сейчас дети говорят ей, что она плакса. Когда прихожу забирать ее с рисования или с танцев, дети в раздевалке, мне говорят, что опять плакала весь урок. И преподаватель говорит, я не могу на неё отвлекаться, она своим плачем срывает урок. Помогите, пожалуйста.
Ответ:
Здравствуйте!
То, что ребёнок плачет, когда у него что-то не получается (или получается не так, как он бы хотел), - нормально. Особенно, когда совмещаются два фактора:
1. Фрустрация.
Фрустрация – это внутреннее переживание, когда мы что-то очень хотим или это что-то важно для нас, но не достигаем. Самый простой пример: вы ходите по торговому центру и ищете туалет, наконец, замечаете указатели, ещё долго ищете его, а когда находите, он оказывается запертым на ремонт. Чувства, которые появятся в результате, – злость и разочарование.
Нам, взрослым, такие чувства переносить проще, чем детям. У нас есть навык самоконтроля, самоподдержки, самоуспокоения. У детей пока что нет, они только учатся этому, причём рядом с нами.
Похоже, ваша девочка представляла себе определённый рисунок, но у неё не получилось. И это вызвало фрустрацию. Или другой вариант: в целом, девочка привыкла, что к ней предъявляют высокие требования, например, в семье она должна быть самой лучшей, всё делать хорошо, а если ошибается или ведёт себя плохо, то взрослые сильно ругают, отворачиваются от неё, игнорируют, обзывают. В итоге, нарисовать на 5 с плюсом – её главная задача. Потому что складывается логическая цепочка: если я делаю что-то не идеально, меня не будут любить.
Я не знаю, какой из вариантов больше подходит именно вашей ситуации. Но вы приглядитесь к обоим.
2. Специфика строения нервной системы.
Скорость протекания нервных процессов (скорость реакции) и чувствительность (то, какая величина стимула нужна, чтобы привести организм в состояние возбуждения) – врождённые особенности. Есть люди более спокойные, замедленные, а есть более подвижные, сильно чувствующие, остро реагирующие даже на небольшую стимуляцию.
Возможно, ваша девочка принадлежит ко второму типу. Это не плохо и не хорошо, это её особенность. Вероятно, она в целом более чувствительна, у неё легко вызвать как положительные эмоции, так и «отрицательные», она может ярко реагировать на несправедливость, беспокоиться больше, чем другие детки. Это нужно учитывать.
Если взять сильную фрустрацию и наложить на подвижную нервную систему, может получиться истерика: много слёз, невозможность успокоиться, взять себя в руки.
Если представить себя на месте ребёнка, что бы вам помогло в такой момент?
Например, когда говорят «не плачь», «да хорошо ты всё нарисовала», это не утешает. Как будто таким образом нас просят прекратить чувствовать и перестать верить своим глазами, своей внутренней правде.
Я предлагаю вам попробовать согласиться с тем, что происходит с девочкой. Не спорить: да, она имеет право плакать, когда ей плохо, и она может рисовать неидеально. Не бойтесь подтвердить, что ребёнок что-то делает не в совершенстве. Для детей страшно не это, а что из-за этого их могут покинуть. Вот такую связь «действия-личность» нужно потихоньку разрывать.
Постарайтесь присоединиться к чувствам ребёнка. Например: «Родная, я вижу, как ты расстроилась. Поплачь, если хочешь. Иди ко мне, я тебя обниму».
А после подтвердить её правду: «У котика, похоже, бантик получился не так, как ты хотела его нарисовать. Понимаю. Я бы тоже расстроилась, если бы у меня не получилось».
Это самая первая интервенция: мы встаём на сторону ребёнка, даём ему право чувствовать и иметь свою точку зрения на результат своей деятельности, остаёмся рядом во всех этих переживаниях, не убегаем от них.
И только после того, как девочка чуть успокоится, благодаря вам, вашим объятиям, вашему присутствию рядом, можно попробовать обратить внимание не на то, какой красивый рисунок у неё получился, а на то количество усилий, которые она приложила, чтобы нарисовать его. Так вы будете ставить акцент не на результат и его идеальность, а на важность процесса, на смысл труда и личного вклада.
Например: «Знаешь, мне нравится, как ты прорисовала котику ушки. Я вижу, как ты старалась. Посмотри, так много волосиков торчит, и такие острые кончики. Наверно непросто было их нарисовать».
Когда девочка совсем успокоится, можно предложить нарисовать бантик таким, каким он должен был быть. Причём можно предложить свою помощь. Например: «А давай попробуем нарисовать бантик, как ты хотела? Я даже помогу. Только я не знаю, что делать. Расскажи, каким он должен быть? А что мне нужно нарисовать? А какой цвет взять? А его большим рисовать или маленьким? Вот так? А так тебе нравится, как я рисую?»
Таким образом вы смещаете акцент на рисование, а не рисунок, укрепляете самостоятельность ребёнка, её веру в себя.
Кроме того, что важно может быть в будущем:
1. Обращайте внимание, как часто дома действия ребёнка приравниваются к личности.
Вас может расстраивать поступок дочки, правила никто не отменял. Но важно показывать, что вы продолжаете её любить и принимать, что вы готовы помочь исправить ошибку и не требуете от неё быть идеальной. Девочка должна чувствовать, что может расслабиться и просто жить, пробовать, ошибаться, делать что-то плохо. И это ничего совершенно не меняет в вашем отношении к ней.
А для этого, к слову, важно вам самой позволять себе ошибаться. Имеете ли вы вообще право быть несовершенной? Что вы чувствуете, когда понимаете, что косякнули, и все об этом узнали? Если стыд, ощущение собственной никчёмности – это чувства, на которые стоит обратить внимания, потому что они не про реальность. Вы остаётесь замечательной, как бы плохо что-то ни делали. Как и ваша дочь.
2. В спокойной атмосфере, в доброжелательной обстановке можно потихоньку учить ребёнка навыкам саморегуляции.
Чувствительная нервная система – это не плохо. Но по мере развития мозга, у детей появляется всё больше возможностей себя регулировать, в том числе свои эмоции. Ваша помощь в этом бесценна.
Важно не запрещать ребёнку что-то чувствовать, не говорить «перестань, не плачь» и т.п. Хорошо, если получится принимать чувства и рассказывать, как по-разному с ними можно обходиться.
Например, можно рассказать про техники дыхания, про самоутешение: «Иногда, когда мне сильно-сильно хочется заплакать, я закрываю глаза и делаю 5 глубоких вдохов и выдохов. Как думаешь, у тебя получится, если захочешь? А потом, после садика я тебя встречу, и сможешь мне всё рассказать и поплакать, я тебя обниму».
Вспомните, как вы помогаете себе донести сложные чувства до дома, чтобы проявить их в безопасной среде, и предложите их ребёнку. Так мы не запрещаем чувствовать, но учим находить выражению чувства приемлемую форму и место.
Самоутешение – это когда во время чувств мы говорим себе тёплые вещи: «Родная, тебе плохо, давай подышим» - вот прямо во внутреннем диалоге. Когда обнимаем себя, гладим по рукам, чуть-чуть качаемся. В таких действиях нет ничего плохого, они помогают нам прожить боль.
Всё, что я описала выше, на самом деле, об одном – ваша дочка имеет право расстраиваться и плакать. Вы можете научить её регулировать эмоции только через поддержку. Для этого нужно встать на её сторону. Внутренне разрешить ей плакать. В этом нет ничего ужасного, ваша девочка – человек, ещё очень маленький, очень чувствительный, очень тонкий и ранимый.
Я плохо представляю себе ситуацию, чтобы слёзы ребёнка могли сорвать урок. Это может случиться только в том случае, когда педагог не знает, как поддержать ребёнка во время плача, и ждёт, что маленькие дети сами будут успокаивать и контролировать себя. В жизни это не очень реально.
Поэтому, пожалуйста, будьте на стороне ребёнка. Даже ваша простая поддержка девочки перед воспитательницей, разговор о том, что ребёнок имеет право плакать, сделают жизнь дочки чуть легче. Возможно, и слёзы с таким вашим подходом будут заканчиваться гораздо быстрее.
С вашей девочкой всё хорошо. Испытывать сильные эмоции – это не порок. А научиться регулировать их вполне возможно с вашей помощью. Берегите себя.
Читать далее
Вопрос:
Как можно помочь мальчику, у которого мать одна отца нет? Он нигде не учится. Мать его устроила в интернет школу, потому что он не может быть в коллективе. в 4 классе проучился пол года потом мать его забрала. сказала сама будет заниматься и забросила. теперь он не умеет учиться. 4.5.6 классы мы с ним занимались. А сейчас мать нас решила не допускать к нему. Мальчик за шуганный. мечтает все "сжечь" и уничтожить. Не хочет жить у матери, потому что она занята собой и пьёт часто это ему не нравится. Пытались через органы опеки воздействовать они говорят что ничего нельзя сделать. Мы бабушка и дедушка практически содержим внука: обеспечиваем одеждой и обувью, иногда едой. Потому, что он один дома сидит питается чем придётся. Нас к нему не пускает мать. Бабушка хотела сводить к психологу, но без разрешения матери нельзя, а она не разрешает. Мальчик одарённый музыкален, пока с нами жил посещал музыкальную школу по фортепьяно 3 класса. А сейчас не хочет ничем заниматься.
Ответ:
Добрый день, Юрий! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними по ссылкам:
Отношения с родственниками
Тэг отношения с родственниками
Как образумить родителей
Внуки
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. У нас в последние время сложилась критическая ситуация со сном. Сынок (6 лет) стал боятся спать один в кровати, хотя он в комнате не один. Боится темноты, тишины, оставаться один в комнате, просыпается ночью по несколько раз и каждый раз его надо успокоить, лечь с ним, пока не уснёт. Нормальный сон вообще отсутствует! Ещё он стал боятся в садике спектакли или утренник с участием переодетых персонажей (хотя даже знает, кто именно участвует ). Что нам делать? Как помочь ему перебороть все страхи?
Ответ:
Добрый день, Ольга! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
ритуал засыпания
не хочет спать один
Боится спать один
Ребенок не спит один
Видео Боится спать один
Детские страхи
подборка консультаций на тему детские страхи
Статьи на тему страхи
Читать далее