Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




09.10.2021

-


Вопрос:  Мне не нравится моя семья, я не чувствую эту поддержку или любовь. Единственное чем они могут помочь мне, это выпарить ремнём. Мне тошно находится в их компании, и поэтому всячески стараюсь избежать быстрый приход домой. Я хочу уйти из семьи в детдом, но не знаю что и как делать.
Ответ: 

Добрый день, Альбина! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Отношения с родителями

Хочу уйти из дома


Читать далее
09.10.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте! Сыну всего годик. Я в моменты злости, гнева кричу на него очень сильно. Когда эти эмоции проходят реву, что обидела его. Прошу у него прощения.
Понимаю, что скорее всего эти срывы из-за эмоционального выгорания. Разными способами страрюсь восполнить свои ресурсы. Но ничего не помогает. Как мне справиться со своими эмоциями и не навредить ребёнку?
Ответ: 

Добрый день, Ольга! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Эмоциональное выгорание родителей,

 Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания

Родительское выгорание

Статьи на тему Срывы

Срывы     

Видеоурок Срывы

Почему нельзя кричать на ребенка

Не кричать!

Эмоции родителя

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей



Читать далее
09.10.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте,  
Моему сыну 10 лет, учителя постоянно жалуются на сына, а имеено на дисциплину. Не проходит одного дня без какого-то инцидента в школе. Как быть?
Ответ: 

Добрый день, Камила! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Дисциплина  

Дисциплина и ответственность 

Подборка ответом по теме Дисциплина


Читать далее
09.10.2021

-


Вопрос:  Я живу в Усть-Каменогорске.
Мама на меня каждый день орёт за то что я плохо делаю уроки, не убираюсь...
И я почти каждую ночь тихо плачу в подушку.Сегодня я не выдержала и написала, она меня назвала падл*й и обещала, что если я завтра все уроки не напишу мне будет плохо. Так как я отличница, за плохие оценки на меня орут вдвойне.Я написала тест по математике на 3 баллов но маме сказала, что на 6, она на меня наорала. Я боюсь представить что будет, когда она узнает, что написала на 3. Друзей и родственников, которые меня понимают и поддержут нету...
Я очень сильно боюсь посоветуйте, что мне делать? Я даже задумывалась на счёт того, что мне лучше жить в интернате, чем дома. Я не хочу жить с этими людьми. Бабушка только всегда поддакивает маме.
Я примерно знаю где живёт мой отец и незнаю что придумать как его навестить, может он мне поможет?Но меня никто не отпустит. Да и точно я незнаю где он живёт,я только знаю,что он живёт на дачах и всё...
Пожалуйста подскажите!
Ответ: 

Добрый день, Евгения! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылке:

Родители обижают меня


Читать далее
08.10.2021

-


Вопрос:  Девочке 10 лет. Появился страх смерти своей и родителей. Каждую ночь перед сном лицо переполнено страданиями от этих мыслей. Каждую ночь боится умереть.
Ответ: 

Добрый день, Анна! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

страх смерти

Детские страхи  

подборка консультаций на тему детские страхи

Страх   


Читать далее
08.10.2021

-


Вопрос:  Я калечу психологически своих детей и родных

Ответ: 

Добрый день, Марина! В вашем письме недостаточно информации, чтобы подготовить квалифицированный ответ. Пожалуйста, опишите ситуацию более подробно.



Читать далее
08.10.2021

-


Вопрос:  Помогите, я не могу больше находиться в этом месте, я очень хочу в дет дом. Я задолбалась от постоянных ругательств из за плохих оценок. Да знаю у многих всё хуже.. но, пожалуйста. Умоляю, заберите меня в дет дом. Подальше отсюда, где то в Керчь. Если это каким то боком отправят моим родителям. То не думаю что уже как нибудь возьму телефон в руки.. а ведь это единственное чем я учешаю своего плачушего ребёнка внутри, здесь в телефоне есть хотя бы реальные добрые люди которые являются моими друзьями. Просто, просто отвезите меня в Керчь, в дет дом. Где хотя бы может меня удочерят хорошие люди и я когда то увижусь с подругой.. (простите за ошибки.)
Ответ: 

Добрый день, Ксения! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Отношения с родителями

Хочу уйти из дома



Читать далее
08.10.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте! Дочке 4 года, ходит в муниципальный сад. Вечером уходить из сада не хочет, но зато каждое наше утро начинается с громкого сопротивления, протеста и бунта. По дороге в садик смотрим в машине мультфильм, но когда приходит время выходить - начинает плакать и кричать, тогда приходится брать на руки, отвлекать и заносить в группу. Но в раздевалке прячется под лавку или в залезает в шкафчик - отказывается раздеваться, никакие объяснения и контейнирование эмоций не помогают,  может успокоиться, но раздеваться все равно отказывается, и тогда все начинается по кругу. Рыдает и кричит «хочу остаться с тобой! Не уходи! Хочу разрушить сад!», а потом может махать руками и вообще убежать по лестнице вниз. Конечно, это все происходит на глазах других детей, родителей и воспитателей, а я в такие моменты просто теряюсь, как быть: попрощаться с ней , передать ее воспитателю в таком состоянии и уйти? Сесть и ждать? Против воли достать из-под лавки и раздеть самой?
Ответ: 

Добрый день, Марина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

детский сад-статья

ребенок не хочет идти в детский сад     

Видео Адаптация к детсаду


Читать далее
07.10.2021

-


Вопрос:  Здрастуйте, до меня домагался родной отец. Я хотела бы упустить подробности но можно сказать было на грани износилования. Помимо этого он заядлый алкоголик и неоднократно поднимал на меня и маму руку. Мама знает об этой ситуации но кроме как временных переездов к её подругам и родственникам нечего не может сделать. У меня самой из за этого всего развилась тяга причинения себе вреда. Я просто устала пытаться это всё как то переживать, думаю мне действительно нужна помощь. В общем мой вопрос что я могу сделать в подобной ситуации?
Ответ: 

Добрый день, Диана! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
07.10.2021

Сын боится лечиться


Вопрос:  Здравствуйте. Подскажите, как помочь ребёнку. Сын очень боится всех аппаратов, не важно- медицинские они или нет. Первый вопрос всегда: а он жужжит? Боится делать ингаляции, чистить нос, проверять уши, ЭКГ наортез отказался делать, закатил истерику.

Сын болеет очень часто (в сад ходим максимум неделю, 3 недели на больничном), лечить приходится всегда разными методами и всегда с истерикой! Иногда терпения уже не хватает. Не знаю уже, как ему объяснять, что нужно лечиться. Элементарно давление боится померить, хотя с удовольствием играет во врача и всех лечит, но себя лечить отказывается. 

Очень плаксивый, много нытья. Муж иногда не выдерживает и переходит на крик. Меня это тоже напрягает. Не хочу давить на сына, чтоб ещё больше его не нервировать, но как с ним разговаривать, уже не знаю.

Ответ:  Здравствуйте. Начну с того, что эволюционно сложилось так, что дети рождаются с незрелой психикой. И если у взрослого есть разные инструменты для проживания тех или иных эмоциональных состояний, то у ребёнка есть только тело. Поэтому в случае если ребёнок часто болеет, стоит рассмотреть вопрос того, как это связано с его психологическим здоровьем. Сделать это может только психолог, и только очно. Поэтому рекомендую обратиться к специалисту. Желательно, чтобы он был знаком с психосоматикой. 

Также, важно отметить, что для ребенка в целом нормально сопротивляться различным вмешательствам. Дело в том, что дети ещё не умеют фильтровать и выбирать. Поэтому сначала они испытывают априори страх и тревогу. И только при должной поддержке и психологическом сопровождении значимого взрослого, ребенок может довериться.

Именно сейчас закладываются личные границы (когда ребёнок учится выбирать, отказываться, защищать свое тело и т.д.). Насилие в этом вопросе я не приветствую. Но что делать, если того требуют обстоятельства? Важно занять позицию заботливой, но твёрдой руки. Представьте, что вы держите в руках что-то хрупкое, например, яйцо. Оно может выскользнуть и разбиться. Поэтому держать нужно крепко. Но не применять силу, иначе оно лопнет от давления. Здесь также. Настойчивость и забота - ваши друзья. Учитесь уважать чувства ребёнка, замечать их и принимать. 

Почему плачет и ноет ребёнок? Вероятно, ему страшно, грустно, тревожно. Ему очень нужна поддержка. Ведь пока вы по ту сторону лекарства или аппарата, он наедине со своими чувствами и не знает, как себе помочь. Учите проживать страх. Но для начала научитесь распознавать его у себя и помогать себе. Вот, например, когда вы срываетесь на сына - это какое чувство? Слышу злость. А за ней что? Бессилие? Страх? И тогда как вы справляетесь с ними? Кричите? Сопротивляетесь. Кажется, ваш сын делает так же. Видимо, этим раздражает ещё больше. Начните с себя. А ребенок скопирует без лишних слов.

Читать далее