Советы психолога

Вопрос:  Добрый вечер!Нашему сыну 2,5 годика,последнее время стал очень часто капризничать ,ноет без конца!С ним и разговаривать пытаешься и отвлекать чем-то,не помогает!Что не по его,может и и в истерику превратить ситуацию,доходящую до часу в слезах и страшных горловых криков,что после таких истерик может ходить пару дней с охрипшим голосом!В таких моментах возникает мысль,что в него всилился злой дух ,и хочется вызвать экзорциста!По ночам может начать кричать ни с того ни с сего ,начинаешь его успокаивать,говорит "нет" и "отойди",затем и вовсе может впасть в истерику с воплями ,от 30-40 минут может затянуться,2-3 часа ночи,когда соседи отдыхают!Тяжело стало,у нас еще меньше сынишка есть,ему 1,2 годика,бьет его,не можем найти к нему подход,каждый раз говорим,ругаем,сдерживаемся от наказания ,что не приставай/не бей его,повторяется снова и снова!Терпения и нервов очень и очень не хватает!
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале много материалов на эту тему, например вот эта статья - Истерика? Истерика!  

Также можно ознакомиться с ответами на аналогичные вопросы - Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

Видеоурок истерика

старший ребенок

старший ребенок статья

Читать далее

Вопрос:  Что означает рисунок в тесте "Семья животных", мама свинья
Ответ: 

Добрый день! В вашем письме недостаточно информации, чтобы подготовить квалифицированный ответ. Пожалуйста, изложите ситуацию более подробно.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте.Сыну 12 лет.Со второго класса ведёт себя неадекватно.Стал в школе изгоем.Делает всё (плохими поступками),чтобы обратили на него вниманиеПерестал учится-двойки и двойки.Срывает уроки.Ни кого не слушает.Что нам делать?Подскажите!Были у психолога говорят возраст,выписывали успокоительные уколы и таблетки-не помогло вообще.Не знаю куда уже податься.Ни с нами,ни с учителем,ни с детьми в классе не может нормально общаться.
Ответ: 

Добрый день!

На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему

мотивация – статьи на тему

мотивация 

подростковый период

переходный возраст 

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

Читать далее

Вопрос: 

1,5 года назад я развелась с мужем и была вынуждена съехать с собственной квартиры, так как бывший муж постоянно меня при сыне унижал, оскорблял и делал все, чтобы причинить мне боль. При этом он как ранее и говорил, что заберет у меня сына. В виду того, что я была вынуждена уйти, сын, тогда ему было 14 лет, категорически отказался идти со мной и остался с отцом. Впоследствии сын неоднократно на меня поднимал руку и оскорблял, и в последствии с отцом сбежали, и категорически отказался со мной общаться. В настоящее время я изредка узнаю информацию о нем. Пытаюсь с ним связаться, но безуспешно. Места себе не нахожу и не понимаю, как сын мог так со мной поступить?

Ответ: 

Евгения, здравствуйте.

Сожалею вам. И призываю вас пойти на психотерапию. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/

Дело в том, что такая ситуация требует не только проработки прошлого, проживания его с поддержкой специалиста, но и необходимо выстроить стратегию своего поведения, чтобы научиться выстраивать личные границы и научиться защищаться от нападок на вас, чтобы вы не ранились об это.

Сейчас важно понимать, что ваш ребенок не только ваш, но и вашего бывшего мужа, что есть продукт воспитания и наследственность, что не все поступки ребенка – есть результат вашего влияния.

Кроме того, мы сейчас говорим о решении, принятом ребенком, находящимся в подростковом периоде. Это нисколько не умаляет вашей боли, но стоит помнить, что для подростков характерны необдуманные поступки, подверженность своим эмоциональным состояниям, негативизм, отвержение и отрицание. Это возрастная норма. Сейчас ребенок учится принимать решения и нести за них ответственность, это и станет базой для взросления. Ваш сын принял решение, которое было актуальным для него в тот момент, но это не говорит о том, что оно будет актуально завтра.

И ваша задача в этом донести мысль о том, что вам больно, что вы скучаете, но уважаете решение ребенка. Также, важно сказать, что вы готовы его принять, когда тот будет готов, что вы остаетесь любящим и безопасным родителем. Если ребенок не готов общаться, можно постараться донести мысль не в очной беседе (письмо, сообщение в соцсети). Если и такой возможности нет, оставайтесь в этом состоянии сами, когда ребенок дозреет и пойдет на контакт, вы будете знать, что сказать.

Постарайтесь также выйти из состояния жертвы. Познакомьтесь с понятием о треугольнике Карпмана. Эта теория говорит о том, что есть некая игра, и там, где есть жертва, всегда найдется агрессор. Выйти из драматического треугольника можно только через осознанность и роль автора. То есть присвоить себе ответственность и право выбирать, принимать решения и проявлять инициативу. А пока вы, пусть даже дистанционно, транслируете жертвенность, ваш сын будет играть в игру.

А почему он принял такое решение, может сказать только он. Ваша задача сейчас сохранить себя и транслировать здоровые отношения.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться с приступами ярости по отношению к моей малышке! У меня двое детей, она старшая, ей 2,7, младшей-10 месяцев. Я злюсь и ору на нее из-за любого:разбросала игрушки, взяла те игрушки, которые я запрещаю(чтобы маленькая не проглотила), а вчера она взяла свой шампунь, начала купать младшую и походу дела начала мыть им ванну, и я пришла просто в бешенство. Я так на нее орала, что наверное и взрослый бы испугался, швырнул этот шампунь, он разбился конечно же. Потом я начала купать младшую, старшая хотела помочь, а я ее оттолкнула, она опять хотела, говорит мама, давая я, я помогу, я опять криком ей сказала нет, не надо мне помогать, отойди. Она отошла и начала сама играть. Когда я немного успокоилась, я вспомнила ее глазки во время моего ора, и у меня началась истерика, чувство вины меня просто сожрало. Я извинялась перед ней, она сказала, что простила, но я сама себя за такое поведение простить не могу. Я настолько своим криком и резкими движениями запугала ребенка, что она уже при любом моем резком двмжении,  даже не связанным с поступком, боится, быстро моргает глазками и сторонится. Помогите мне, пожалуйста!!! Я боюсь испортить всю жизнь доченьке, а контролировать себя не получается. Каждый день, ложась в постель, обещаю себе быть спокойной, не кричать, и каждое утро все повторяется заново
Ответ: 

Добрый день! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней. 

Родительские срывы  

 Срывы

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, развелись с супругой и уже 6 месяцев не видел дочь в силу личных обстоятельств, подскажите при встрече как лучше донести до дочери что папа и мама не живут вместе сейчас, разошлись. И как объяснить что я не мог приехать к ней всё это время ,где я был? ( Развод был тяжёлый и бывшая супруга не даёт видеть дочь , но мне бы не хотелось так и говорить доче, потому что надеюсь что бывшая супруга остынет и всё будет хорошо.) Заранее благодарю за помощь.
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

родители в разводе

подборка консультаций на тему родители в разводе

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте! У дочки проблемы с написанием сочинений. Каждое домашнее задание, связанное с сочинением, вызывало то психи, то сидение за сочинением до 3 ночи... Началось это в октябре. А сейчас, накануне итогового сочинения случился нервный срыв. "Я не смогу его написать, значит я никуда не поступлю, нам сказали, что везде требуется это сочинение. Даже если я его напишу, но плохо-это будет позор. Мне учитель до конца года будет напоминать об этом. Я не выдержу". Это было в воскресенье, а в понедельник она не пошла в школу. И не ходит до сих пор. Сказала больше не пойдёт туда, не хочет видеть учителей, учеников. И все равно ей уже никуда не поступить. С одноклассниками после объединения классов, отношения складываются не очень. На любую критику или неосторожное слово очень остро реагирует. Сейчас для меня вопрос школы, сочинения ушёл далеко на последний план. Мне важно вывести ребёнка из этого острого состояния. От психологической помощи она отказывается. Предлагала даже в другой город съездить, так как в нашем она говорит никому верить нельзя. Подскажите, как вести себя с ребёнком. Как ей помочь и разобраться в себе, может я что-то делаю и делала не так?Воспитываю дочь одна, муж умер, когда она была маленькой.

Ответ: 

Елена, здравствуйте.

Судя по вашему описанию, ваша дочь испытывала стресс, но не нашла поддержки тогда и когда объект страха вырос, она отреагировала одним из базовых вариантов – уходом. Дело в том, что у нас есть только три основные стратегии поведения: бей, беги или замри. Чем больше арсенал реакций у человека, тем выше его адаптивность. У вашей дочери оказалась только одна эффективная стратегия поведения, отсюда высокий уровень стресса.

Что нужно сделать? Увеличить адаптивность, поддержать. Ни в коем случае не обесценивайте чувства ребенка (ой, да ладно тебе переживать), не запрещайте (что ты устроила?), не высмеивайте. Станьте безопасным взрослым, которому можно доверить свои переживания. Используйте техники активного слушания и контейнирования эмоций. Скажите примерно следующее: «Да, я понимаю тебя, действительно тяжело поверить в свои силы, когда есть опыт неудач. Я тоже очень волнуюсь в подобных ситуациях, это нормально. Но давай вместе подумаем, что можно с этим сделать».

Страх возникает от неизвестности и от ощущения, что объект страха больше/сильнее, чем мои ресурсы. То есть нужно:
- пополнить ресурсы дочери. Можно нанять репетитора, купить курсы, позаниматься с ней самостоятельно и т.д.

- максимально подробно раскрыть то, что ее ждет, чтобы не осталось места для фантазий. Дело в том, что нас одинаково тревожат реальные факты и предполагаемые. Нужно отделить «зерна от плевел».

- снизить уровень значимости, чтобы ценность успешной сдачи стала соответствовать возможностям девочки.

Напишите вместе все варианты развития событий, которые страшат девочку. Затем напротив каждого пункта напишите от 5 возможных действий, которые помогут ей избежать данного развития событий. И потом, напишите от 5 действий, которые она сможет сделать, когда это все же случится. Это очень хорошо возвращает трезвость ума и помогает вернуть ощущение собственной силы.

Критика и неосторожное слово – это нарушение личных границ и ваша дочь их просто защищает, как умеет. Стоит проработать способы реагирования и в этом вопросе. Я бы рекомендовала рассмотреть возможность работы с психологом по скайпу. Мотивируйте ребенка исходя из ее потребностей. Что ей хочется сейчас? Ради чего она придет за помощью? Если ребенок отказывается, стоит рассмотреть возможность похода к специалисту сначала вам. Это послужит отличным примером для девочки. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/

Читать далее

Вопрос:  Ребенок 12 лет,не хочет учится,конфликты с учителями и учениками,не слушается родителей, говорит о том что не хочет жить,потому что его никто не любит.Проконсультируйте,что делать в таких случаях?
Ответ: 

Добрый день! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.

Читать далее

Вопрос:  Ребенок регулярно спрашивает, - "Мам, а ты меня любишь?". Семья неполная в разводе. Папа эпизодически появляется в жизни ребенка.
Ответ: 

Добрый день! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста.

Читать далее

Вопрос: 

Добрый день! Недавно зашел на страницу "в контакте" своего сына. Увидел фотографии на его странице: на одной из них надпись "не люблю жить". На других явно выраженное недовольство или даже оскорбительное отношение к самому себе. Нет ни одной его настоящей фотографии. В поведении ребенка ничего необычного не замечал. Со сверстниками общается нормально. Занимается спортом. С учебой особых проблем нет. Очень переживаю по поводу его страницы. Как выяснить не попал ли он в какую-нибудь "группу смерти" или что-то подобное? Чем вызвано такое поведение ребенка в сети? У его друзей и одноклассников ничего подобного на странице не видел. Также, видел у него "в друзьях" на странице очень странных людей. Ребенок полностью уверен, что мы с супругой его страницу не увидим. Его телефон под паролем и недавно установил заставку "не лезь в мой телефон", хотя особого стремления с нашей стороны "лезть в телефон" не было. Прошу подсказать, как выяснить не попал ли мой сын в какую-либо секту? В чем причина такого оформления ребенком свой страницы? Есть ли смысл походить к психологу сыну? Нам? И если есть необходимость идти к психологу, как сказать об этом сыну, чтобы не вызвать негативную реакцию? Заранее спасибо!

Ответ: 

Денис, здравствуйте.

Для подростка характерно переосмысление жизни, ее ценностей, своих принципов и решений. Это нормальный процесс. Все дело в том, что ваш ребенок находится в кризисном состоянии своей психики. Он переходит из состояния «ребенок» в состояние «взрослый». А оно, в свою очередь, предполагает умение принимать решения, нести ответственность, что невозможно без собственного мнения на тот или иной счет. Итак, для взросления подросток опровергает прежние авторитеты, догмы и правила и приходит к своим собственным выводам, в том числе и о смысле жизни.

Подросток уже чувствует свою силу, знает большинство своих возможностей и в какой-то степени есть навык принятия решений. Но он все еще ребенок, у него остаются вопросы, задачи становятся все больше. Оттого создается впечатление, что ребенок балансирует. Здесь же рождается конфликт между потребностью в поддержке и отрицанием всякой помощи. Вот и получается, что ребенок живет как бы двойной жизнью, пробуя и реализуя одну свою часть в безопасных условиях виртуальной жизни.

Но это не исключает того, что ребенок попал в секту или общается с опасными людьми. Безопасно для отношений с ребенком узнать это точно можно только с помощью психолога. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/ А вот нарушать личные границы (проверяя телефон, переписку) можно, но важно помнить о цене последствий. Это может привести к потере близости и доверительных отношений.

И тогда как отвести ребенка к психологу? Начните с себя. Это будет способствовать выстраиванию доверительных отношений с ребенком, вы сможете подать пример того, как нужно заботиться не только о своем физическом, но и психологическом здоровье. И, конечно, всегда стоит говорить с ребенком откровенно. Сказать о своих чувствах и переживаниях, что вас тревожит и какой вы в этом видите выход. Важно использовать именно «Я-сообщения», тогда у ребенка будет шанс услышать вас и вспомнить о своих чувствах, когда будет отвечать вам.

Читать далее