24.10.2021
Как вернуть спокойствие и уверенность сыну?
Вопрос:
Как вернуть уверенность и спокойствие сыну? Вышла 2 раз замуж. От прошлого брака сын и дочь (2 года разница). У меня очень мягкий характер, у мужа более жёсткий. И когда стали вместе строить семью, понимала, что надо что-то делать (в регулировании отношений детей и родителей), а что - не знаю.
Муж говорит, мальчика нужно приучать к порядку, и приучал как умел. Сын расценил это очень ранимо. Я не знала, как реагировать, и долго чувствовала себя предателем. Сейчас он как будто потерялся, не знает, что можно, что нельзя делать. Я до мужа много чего разрешала, а пришёл он, и стало много под запретом. Я потерялась на какое-то время тоже, но потом, чтобы помочь сыну какое-то равновесие обрести, стала поддерживать мужа и подтверждать, что он прав.
Сейчас он вроде уже не скандалит, но я вижу, что что-то не так. Он очень сильно зажимается, напрягается всем телом. Я понимаю, что это психологически.
Ответ:
Здравствуйте!
В таких ситуациях лучше обратиться за очной консультацией к психологу. Я вкратце опишу вам своё виденье, однако оно может не соответствовать реальности, потому что необходимо исследование внутрисемейных отношений. Так помощь ребёнку будет более прицельной и эффективной. Кроме того, переход напряжения на тело не стоит оставлять без внимания. Иначе есть риск, что понадобится помощь ещё врача.
На нашем Портале вы можете найти контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей
При переменах в жизни каждый человек испытывает стресс. У ребёнка не так много психических возможностей, чтобы переживать этот стресс без родительской поддержки. Вместе с тем появление в доме нового члена семьи и «новые порядки» могли оказаться для вашего сына большим стрессом.
Как сейчас можно попробовать действовать:
- Кроме установления правил, важно, чтобы отчим давал ребёнку ещё и положительные эмоции, проводил с ним время. Помня, что это ребёнок. И да, однажды он вырастет в мужчину. Но чтобы это случилось, ребёнку нужно напитаться любовью и заботой, сила духа и решимость крепнут именно из этого.
Время в понимании, с теплом и уважением к мальчику, которые они проводят вместе, станет благодатной почвой для улучшения отношений, снизит тревогу. При этом необязательно, чтобы его было много: полчаса включенно поиграть в то, что интересно и нравится ребёнку, будет достаточно. Но важно, чтобы мужчина действительно играл, без гаджетов под рукой, посвятил всё своё внимание мальчику, увлёкся тем, что предлагает ребёнок, следовал за ним, не осуждал.
Шаг за шагом это даёт большие плоды.
- Правила и запреты в семье должны быть последовательными и понятными.
Тревога часто возникает в месте неопределённости. А неопределённость появляется, когда мы не знаем, что ждёт нас дальше.
Поэтому здесь важно, с одной стороны, выстраивать чёткую «нормативную базу» для ребёнка. Если сегодня что-то нельзя, то и завтра. Если сегодня что-то можно, то завтра ни с чего это не должно быть запрещено. Иначе ребёнок будет теряться и не понимать: а можно ли вообще что-то делать в этом непредсказуемом мире.
Плюс, обратите внимание, жёстких ограничений не должно быть много, правила должны быть понятны ребёнку (как и их причины), а ещё желательно, чтобы они были аргументированы так, чтобы мальчик мог понять причину появления запрета.
С другой стороны, для уменьшения тревоги полезно, в целом, не делать ничего для ребёнка неожиданно. То есть предупреждать о планах, рассказывать о том, что ждёт его дальше.
Например, предупреждать об окончании игры за 15, 10 и 5 минут. Рассказывать вечером, что ребёнок будет делать завтра. Не останавливать его резко, даже если вам его занятия кажутся пустяковыми, для ребёнка они важны. Для нас нападение робота на город из лего – чушь, для малыша это то, что занимает всё его внимание и мысли. Важно уважать такие моменты.
- Выработать в семье единую тактику поведения.
Тревога появляется ещё и тогда, когда мама говорит одно, папа – другое, бабушка – третье. В таком случае ребёнок теряется, не понимает, что верно, а что нет, как себя вести, пытается подстроиться. Как результат, теряет уверенность в надёжности мира.
Поэтому, в идеале, вместе с супругом стоит обсудить основные границы и правила, которые существуют в семье для детей (помните об их немногочисленности и обоснованности). А после придерживаться их обоим.
Вы можете попробовать включить в жизнь данные рекомендации. Однако повторюсь: желательно ещё и проконсультироваться с психологом очно. Это не будет лишним, а помочь может гораздо более эффективно.
Всего вам доброго!
Читать далее
Вопрос:
Неконфликтный, мягкий ребенок, не умеющий дать отпор или сказать нет.
Ответ:
Добрый день, Елена! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.
Читать далее
24.10.2021
Меня разрывает от обиды за ребёнка
Вопрос:
Здравствуйте. У меня дочь занимается фигурным катанием. Все говорят, что она очень способная и трудолюбивая. Она и правда вкалывает и вкалывает на льду, ни на что не отвлекается, не болтает с подружками, полностью погружена в процесс. И ей нравится заниматься фигурным, она получает от этого удовольствие.
На тренировках и контрольных прокатах показывает высокие результаты. Но на соревнованиях прям очень не очень... Она очень расстраивается, да и я тоже. Конечно, когда я с ней, я этого не показываю, говорю, что будем работать дальше, что то и то она выполнила идеально и, вообще, молодец!
По приезду домой она уходит к бабушке или гулять, и меня просто разрывает от обиды за нее, за весь ее труд. Я рыдаю, испытываю ужасный стресс, разочарование, прям "крышу сносит". Каждый раз обещаю себе, что не буду так реагировать, и не могу себя перебороть в итоге... Как с этим бороться? Что делать с собой?
Ответ:
Здравствуйте!
Порой бывает непросто признаться себе в том, как сильно хочется видеть ребёнка успешным. В том, что было бы справедливо, если бы у него всё очень хорошо получалось, учитывая какое количество усилий и труда он вкладывает.
Важно, что вы это делаете. И честно говоря, расстраиваться в такие моменты нормально. Учитывая, что вы можете дать дочери опору, находите силы поддержать её, а собственное разочарование и злость переживаете уже после, когда она не видит. Такие тяжёлые эмоции лучше не держать в себе: рассказывать о своей боли и обиде кому-то (но не дочке), выписывать чувства, плакать, заниматься физической активностью и т.д. Хорошо, если получается донести их до взрослых, не взваливать на детей. Ваша дочка тоже расстраивается, и вы нужны ей как сильное плечо.
Похоже, у вас всё происходит именно так. И это нужно признать, в этом ваша сила: не заставлять ребёнка выдерживать ваши переживания, но и не сдерживать их в себе, пока не прорвёт.
Попробуйте, пожалуйста, найти то, что помогает вам бережно к себе проживать такие чувства. Они же естественны: ваш ребёнок старался, трудился, но волнуется, а потому не всегда идеально выступает. Конечно, хочется другого. Конечно, это будет стресс и для неё, и для вас.
С другой стороны, постарайтесь обратить внимание на силу этого стресса. Он не должен быть катастрофичным. Если вы замечаете, что вас «несёт», что чувств так много и они непереносимы, имеет смысл поисследовать, что именно с вами происходит, когда девочка откатывает программу с помарками.
И здесь, с одной стороны, можно поискать ответы на вопросы о картинках настоящего и будущего, которые всплывают в голове:
Как вы думаете, что случится, если ваша дочка так и не сможет выступать на том уровне, к которому стремится? Какой исход вы себе представляете? Что она будет делать при таком раскладе? Что будете делать вы? Почему это так страшно?
Как вы думаете, как зрители и судьи воспринимают вашу дочь, когда она катается с помарками? А почему это страшно? Почему это вызывает так много обиды и разочарования? Почему есть ориентация на внешние оценки? Что вам это даёт? От чего защищает?
Что будет, если ваша дочь совсем провалится в этом виде спорта? Что, если она не станет чемпионкой, не будет выступать? Что будет с ней, как вы думаете? Что будет с вами?
А с другой стороны, важно поотвечать на вопросы, которые касаются лишь вас:
Какой мамой вы себя считаете, если ваша дочь неидеальна? Вы можете заметить, что с вами всё хорошо, когда ваш ребёнок ошибается? Вы можете чувствовать себя хорошей, правильной, сильной, замечательной, даже если ваша дочь никогда не добьётся больших высот?
Это сложные вопросы. Попробуйте подойти к ним честно. Вы отвечаете на них никому другому, только себе. Здесь нужно найти свою собственную правду.
Есть ли у вас жизнь вне отношений с дочерью? Есть ли у вас свои личные интересы и предпочтения? Есть ли занятия, где вы чувствуете, что вы успешна, сама добиваетесь многого? Можете ли вы чувствовать себя хорошо, даже когда ошибаетесь? Ощущаете ли, что вы замечательная и с вами всё в порядке, даже когда кто-то со стороны не восхищается вами?
Можете ли вы разрешить себе быть неидеальной? Можете ли вы сама быть просто женщиной, обычной, самым среднячком?
Если ответов «нет» на последнюю порцию вопросов больше, чем ответов «да», есть смысл помочь себе, в том числе с помощью специалистов.
Потому что ваша дочка не обязательно будет кататься идеально. И это нормально.
Вы можете из-за этого сильно расстраиваться. И это нормально.
Но если ваши чувства мешают вам жить и ощущать себя хорошей мамой, достойной женщиной, если вы воспринимаете неуспех дочки как личное поражение, если у вас нет сферы, где вы добиваетесь своего успеха, если вы не позволяете ни себе, ни ребёнку ошибаться, это заслуживает вашего внимания. В основе таких мыслей лежат убеждения, которые причиняют боль. Их стоит изучить, понять и потихоньку менять.
Лучше – вместе с психологом.
На нашем Портале есть контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Всего вам доброго.
Читать далее
24.10.2021
Как помочь сыну не быть изгоем?
Вопрос:
Здравствуйте. У сына нет друзей, все началось с садика, его не воспринимали дети, некоторые даже обижали, сдачу он не даёт, застенчивый и слишком добрый, моя вина, наверно. Папа всё время был занят, и воспитывала его я. С появлением дочери, разница 3 года, она стала любимицей папы. Не знаю, имеет ли это значение. Сын с дочкой дружно играют, не дерутся, не ругаются.
И вот настал черёд идти в школу, он с таким энтузиазмом собирался, говорил, что у него будет много друзей... И здесь повторяется та же ситуация, все стараются дружить с лидерами и задирами, а его опять задирают. Самооценка упала, ничего не рассказывает, случайно узнали про обидчиков. Никто его не уважает в классе. Классный руководитель сказала, что он "зашуганный". В школу ходит с неохотой. Как ему помочь не быть изгоем?
Ответ:
Здравствуйте!
Важно обратить внимание, как сейчас ваш сын имеет право вести себя в пределах дома. Потому что семья – «тестовая площадка» для всего поведения, которое потом ребёнок будет реализовывать в мире.
Обычно, если дома ребёнку не разрешено злиться, проявлять недовольство, агрессию, быть не всегда удобным и приятным, капризным, то и вне пределов семьи с этим могут возникнуть сложности.
С другой стороны, это зависит и от личностных особенностей ребёнка. Далеко не обязательно, что все дети должны быть бойкими, быстрыми и задиристыми. Те, чей характер более мягкий и покладистый, иногда имеют сложности с коммуникацией, но ситуация обычно выравнивается, они находят друзей, свой круг, тех, с кем им будет комфортно и интересно.
Что сейчас вы можете сделать самостоятельно, чтобы помочь своему ребёнку:
1. Легализовать злость и агрессию дома.
Это не значит, что можно кричать, бить родителей или делать вещи, которые неприемлемы для вашей семьи. Но важно помнить: чувства не равны действиям. Можно злиться и искать этому приемлемую форму выражения. Можно злиться и оставаться с кем-то в хороших отношениях, не переставать любить.
Посмотрите, пожалуйста: имеет ли право ребёнок сейчас злиться на вас? Понимает ли он, как ощущается эта эмоция? Знает ли, как можно выразить её дома экологичным способом? Разрешено ли ему это вообще?
Может ли он хотя бы иногда злиться на сестру? Как ведёт себя, когда не получает того, что хочет?
Потихоньку рассказывайте мальчику о его чувствах, указывайте, в какие моменты они могут возникать.
Злость – полезная эмоция, она помогает нам защищать себя, отстаивать свои интересы. Просто нужно найти ей место и приемлемую форму, чтобы не разрушать чужие границы, и при этом оставаться на своей стороне.
2. Предоставлять ребёнку больше свободы в решениях.
Вы можете поддерживать инициативу и самостоятельность ребёнка, и так растить его веру в себя. Но для этого важно позволять ему пробовать и ошибаться, вести себя не всегда хорошо, не ругать его личность, если он где-то поступает неправильно.
Чем больше дети замечают, что могут решать, выбирать, не нравиться и оставаться любимыми, тем больше свободы в своих реакциях у них появляется.
Это непросто. Это правда требует много ваших сил, терпения, взрослой мудрости. Но это большой вклад в развитие ребёнка.
3. Развивать коммуникативные навыки.
Это можно делать с помощью обсуждения, игр, сказок. Например, делиться своим опытом: как вам удаётся заводить друзей, как вы решаете конфликты, как вы, будучи ребёнком, реагировали если вас задирали. Так вы показываете, что быть неидеальным – нормально, и можно пробовать разные подходы, искать те, что будут помогать именно вашему сыну.
В играх можно проигрывать разные сценарии решения конфликтов и установления дружеских отношений. Это безопасная площадка. В 7 лет дети ещё хорошо отзываются на такую подачу материала.
Можно читать сказки, которые соответствуют возрасту вашего ребёнка, истории, и после обсуждать поступки героев: что им помогало стать принятыми в коллектив? Как они защищали себя? Какие качества для этого им пригодились? И после упоминать, что и в вашем сыне есть эти качества, и он может быть свободнее, сильнее, чем сейчас ему порой кажется.
4. Искать друзей в самых разных местах.
Если у ребёнка никак не получается подружиться с кем-то в школе, можно предложить ему походить в кружки или секции. Но важно, чтобы они были тематическими, и чтобы их тема захватывала ребёнка, была ему очень интересна.
В чём плюсы:
- В том, что ребёнку интересно, он будет добиваться успеха. А это ещё больше укрепит его веру в себя.
- Искать друзей среди единомышленников гораздо проще. Возникает меньше вопросов о том, что обсуждать, о чём говорить. Часто мы становимся близки с теми, с кем нас объединяет общее и важное для обоих дело.
Кроме того, иногда имеет смысл обратиться за помощью и рекомендациями к психологу очно. Если вы понимаете, что не можете сами скорректировать ситуацию, обратите, пожалуйста, внимание: на нашем Портале есть контакты бесплатных психологических служб в разных городах.
Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Будьте, пожалуйста, бережны к себе и к сыну, и всё обязательно получится. С вашим мальчиком всё хорошо, нужны просто новые навыки, чуть больше самостоятельности, разрешение себе злиться, быть с чем-то несогласным, а также время.
Желаю вам удачи!
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, сыну 8 лет, он очень активный мальчик, даже очень, с ребятами довольно смелый в знакомствах, но иногда его клинит и он вообще отказывается что либо делать, нет и всё, пока его не переключит обратно, пока не отойдет, со мной это уже почти не происходит, сходит на нет, а вот в новой школе учителя мягко говоря в шоке... И ещё одна проблема он очень боится собак и других животных, но иногда когда понимает что они не принесут ему вреда, пытается их обидеть...
Ответ:
Добрый день, Оксана! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:
Детские страхи
подборка консультаций на тему детские страхи
Страх
Статьи на тему страхи
Статьи на тему агрессия
Подборка на тему агрессия
Читать далее
Вопрос:
Как научить ребенка писать? И читать запоминать?
Ответ:
Добрый день, Наталья! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
мотивация – статьи на тему
мотивация
Первый класс
Читать далее
Вопрос:
подскажите курс может есть методика нейропсихологической коррекции для ребенка,диагноз гиперактивность, трудно усваивает школьную программу,считает себя дебилом, так как так говорят одноклассники.
Ответ:
Добрый день, Мария! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:
Гиперактивный ребенок
гиперактивность
статьи СДВГ
Читать далее
Вопрос:
Дочь а 10 классе. Училась отлично до 9 включительно. В новом классе учителя на уроках в один голос "замбируют" что они все : дураки и в ВУЗы дороги нет. Пусть забирают документы и путь только до фозанки. Дочь отказываеться учиться, говорит что все попытки подготовиться в ноль. Забираю докумерты. Что делать?
Ответ:
Добрый день, Алена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов
мотивация – статьи на тему
мотивация
Ответы специалистов на тему профориентация
Читать далее