Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте! Ребёнку 7 месяцев, она очень чувствительная ко всему, может заплакать, услышав красивую песню,- так она её сильно трогает. Искреннее всему умеет радоваться, хохотать, постоянно улыбается всем. А ещё она пугается очень легко от чиха, кашля, как папа нос высмаркивает и т. д. Из-за этого она может сильно-сильно рыдать, так сильно, что может потом икать и дёргаться. Укладывались спать (я сейчас болею), она уже спала, но я не удержалась и кашлянула, даже не громко, сильнее дернулась, и она опять сильно сильно испугалась, еле её успокоила. У меня вопрос: есть ли какие-то последствия у таких испугов? Как в будущем такая чувствительность повлияет на психику ребёнка? К слову, мы неважно всегда спим. Хорошо спит только когда я рядом.
Ответ: 

Полина, здравствуйте!

Так называемые высокочувствительные люди составляют около 20% популяции. С физиологической точки зрения это обусловлено повышенной возбудимостью нейронных процессов. Из-за этого даже самый слабый раздражитель вызывает реакцию, иногда неадекватную ему по силе. Ничего страшного в такой особенности нет.

Более того, эта способность часто идёт совместно с высоким уровнем эмпатии и эмоционального интеллекта, склонностью к творчеству и некоторой мудрости.

Задача человека – научиться справляться со своей повышенной восприимчивостью. Первый человек, кто может показать ребёнку, как это сделать, - родители.

Самые простые рекомендации: стараться избегать ситуаций перевозбуждения или переутомления. Потому что в этом случае нервная система начинает испытывать ещё более серьёзные нагрузки. Если вы рядом и умеете поддержать, травмы не случится. Но сам момент будет очень тяжёлым, и для ребёнка, и для вас.

Старайтесь не планировать на день больше двух мероприятий, придумайте ритуал отхода ко сну (вообще лучше минимизировать непредвиденные ситуации и заранее предупреждать о планах), организуйте в будущем для ребёнка своё пространство (тихий уголок, где можно отдохнуть), давайте время на привыкание к новой одежде, предметам, событиям (дать ребёнку потрогать полотенце, сначала включить музыку тихо).

Попробуйте оградить девочку от громких звуков, салюта, хлопушек, активных мультфильмов. В этом вопросе внимательно следите за реакцией. Ваша цель – сделать обстановку максимально комфортной, но не убрать все стимулы из внешнего мира. Обращайте внимание на состояние ребёнка и вводите те события, что вызывают положительные эмоции.

Ещё один крайне важный момент - показать, как переживать появившиеся эмоции и как восстановиться после такой «мини-катастрофы».

Ребёнок это учится делать, когда вы озвучиваете его состояние. Говорите «вижу, ты испугалась, давай я тебя обниму». Называйте эмоцию, которую испытывает дочка. Так ей будет понятно, что с ней происходит. Этот же инструмент в будущем даст ей возможность лучше контролировать своё самочувствие и бережно относиться к внутренним процессам.

С другой стороны, часто мы боимся сильных эмоций, детских слёз. Стараемся либо обесценить их (слова «не плачь», «не переживай», «всё хорошо, что ты так реагируешь» - тоже обесценивание), либо отвлечь, либо вовсе уходим, оставляя ребёнка переживать одного. Этих ситуаций желательно избегать.

Таким образом, если девочка испытывает сильные эмоции, ваша реакция: озвучить их и остаться рядом. Сам факт того, что вы не отворачиваете, а обнимаете, гладите по спинке, говорите тёплые слова, даёт ребёнку ощущение, что любое, даже непереносимое на первый взгляд, чувство, на самом деле, переживаемо. Это огромный вклад в будущее эмоциональное здоровье.

Плюс, такое поведение – надёжная защита от травм. В любых обстоятельствах. В детстве нельзя обойтись без фрустраций (ситуации, когда ребёнок что-то хочет, но не может получить). Задача родителя – не поместить в вакуум, а научить проживать чувства, оставаться на своей стороне и находить приёмы, как сделать себе лучше.

Я желаю вам удачи!

Читать далее

Вопрос:  Как достучаться до дочери. Не слышит и отрицает сколько пыталась поговорить и объяснить про курение
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

подростковый период

курение

переходный возраст

Читать далее

Вопрос:  Помогите составить семейный договор. Может есть файлы? Боюсь что то упустить.
Ответ: 

Добрый день!  Вы отправили запрос на консультацию психолога. Вместе с тем,  в вашем письме недостаточно информации, чтобы подготовить квалифицированный ответ. Пожалуйста, уточните, какой договор вы имеете в виду и обратитесь за консультацией к юристу через форму на нашем портале "консультация юриста".

Читать далее

Вопрос:  Добрый день. Характер игр дочки с куклами изменился, она стала подвешивает их за шею, за ноги и хоронить. Девочка больна раком головного мозга. О своём диагнозе она знает. Как говорить с дочкой?
Ответ: 

Добрый день! Данной проблемой должен заниматься специалист в очном режиме. Рекомендуем Вам обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в вашем городе, адрес которой можно найти на нашем портале: Список бесплатных служб психологической помощи.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день.
Ребенок очень плохо засыпает в присутствии мамы (меня). Если остаётся ночевать у бабушки - нормально засыпает. Если дома - в выходные специально днём его уже не укладываю, чтобы к вечеру устал. Видно, что он уставший, но укладывание может длиться часами. С рождения у нас совместный сон. Было несколько не очень настойчивых попыток переселить в свою кроватку, но не вышло. Сейчас укладываемся так - ложится в свою кроватку, немного полежит, потом перебирается к нам, несмотря на уговоры. Потом начинается по кругу - засыпаем, вдруг как будто кнопку нажали, начинает веселиться, скакать по кровати, может попроситься на кухню кушать. Потом снова ложимся, успокаиваемся, начинаем засыпать, но снова что-то происходит. И так 2-3 часа может продолжаться.
Также появились истерики, особенно при одевании на улицу. Частые истерики при сборах в детский сад - это я связываю с тем, что не выспался. Сегодня была просто ужасная истерика в саду, воспитатель орущего ребенка уже просто отрывала от меня, меня до сих пор трясёт. Про истерики в этом возрасте читала, что ребенок пробует свои границы, что с ним нужно больше договариваться и предоставлять выбор, что ему нужны четкие рамки. Но что делать, если договориться уже не получается? У меня складывается ощущение, что из-за того, что я слишком часто пытаюсь договориться, я уже слила все границы.
Ответ: 

Добрый день!

На нашем портале много материалов на эту тему, например вот эта статья - Истерика? Истерика!  

Видеоурок истерика

Также можно ознакомиться с ответами на аналогичные вопросы - Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

Что касается сна и поведения в детском саду, рекомендуем ознакомиться с этими материалами на нашем портале: 

ребенок не хочет идти в детский сад  

детский сад-статья

сон

ритуал засыпания

как уложить спать

Читать далее

Вопрос:  Мой ребёнок слишком ответственный. И если что то не получается, начинает переживать, и плакать.
Ответ: 

Добрый день! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста.

Читать далее

Вопрос: 

Сыну 13 лет. Он отказывается учиться, не делает уроки дома и игнорирует процесс обучения в школе. Ведет себя агрессивно дома и с учителями в школе. Его желание, чтобы мы не вмешивались и оставили его в покое. На любое замечание угрожает уйти из дома. Нужно ли оставить ситуацию так, как она есть? Как реагировать? Если настаивать на правилах, как добиться их выполнения, хотя бы частичного?

Ответ: 

Мария, здравствуйте.

Ваш сын теперь подросток. Его психика меняется, а вместе с ней и тело, установки, правила поведения в обществе, уровень требований и так далее. Все это способствует повышенному уровню стресса у ребенка. Это не значит, что ему позволительно так себя вести, но это значит, что вам стоит поменять тактику поведения.

Чем меньше ребенок заслуживает любовь, тем в ней нуждается. Агрессия призвана для защиты. И тогда важно понимать, отчего защищается ваш ребенок. Какие его права нарушены? Какая граница нарушена? Кроме того, важно научить ребенка защищаться безопасным для всех способом, а не критиковать действующий способ. Иначе вы как бы отнимаете у него палку, на которую он опирается, но не подсказываете, что есть костыли. И тогда да, конечно, ребенок вынужден еще более эмоционально и категорично защищать свой единственный способ «двигаться» (продолжая аналогию с костылями).

Разберите ситуацию, когда эмоции улягутся, расскажите, какие были включены механизмы, почему случилось то, что случилось. Помогите включать осознанность, а вместе с ней и менять поведенческие реакции. Но помните, важно свои примером показывать то, что ожидается от ребенка. Иначе все, что вы расскажете так и останется теорией.

Научитесь уважать чувства ребенка, не стыдите, не вините, не обесценивайте. Не нарушайте личных границ своими «замечаниями». Почитайте о личных границах. Дайте ребенку опору, поддержку и принимающего взрослого. Сейчас, когда ваш ребенок находится в агрессивной среде, ему как никогда нужен человек, который всегда на его стороне. Это значит, что вы не спешите занять сторону учителей, а пытаетесь понять мотивы ребенка, это значит, что вы можете осуждать поступок, но никогда не самого ребенка. И тогда появится поле для обучения. А сейчас, когда все ресурсы направлены на самозащиту, мозг просто не способен усваивать новую информацию. На биологическом уровне он выживает.

А правила стоит озвучить и настойчиво их придерживаться. Всегда. Последовательность действий – залог авторитетности. Уважение – основа для отношений. А потребность родит мотивацию. Расслабляйте ребенка на психологическом и физическом уровнях. Создайте условия для обучения и только потом требуйте результатов.

Читать далее

Вопрос:  Добрый день. Сын 1.10 боится стуков, звуков из соседней квартиры, плачет, бежит ко мне, говорит, что боится дядю. Показываем, объясняем, становится ещё хуже
Когда сын слышит дрель, то начинается просто ужасная истерика, он очень сильно боится, вжимается в меня, кричит и прячет голову, может плакать очень долго, даже если уже тишина.
В последнее время при засыпании ночью, боится даже неуловимых звуков, кричит боюсь дядю и начинает долго плакать, потом успокаивается, начинает вот вот засыпать и снова истерика, даже если звуков никаких нет, засыпает уже от бессилия
Очень боюсь за сына. Что делать нам? Как помочь? Всегда рядом, успокаиваем, гладим, обнимаем, объясняем, но все тщетно
Очень сильно боится
Ответ: 

Добрый день!

На нашем портале много материалов и консультаций на эту тему, например такие:

Детские страхи

подборка консультаций на тему детские страхи

страхи

 

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

Читать далее

Вопрос:  Добрый день!!! Ребенку 1 год и три месяца, после года она перестала говорить слова мама, папа, баба, да, дай. В игрушки, кроме мячика и коляски с куклой, особо не играет, с трудом играем в пирамидку, шнуровку, перестала откликаться на имя, бывает, что посмотрит, когда зовёшь, но не всегда, бывает, что ходит по кругу недолго. До года проблем вообще не было. Очень боюсь, что отклонения могут быть в психическом развитии, столько себе уже накрутила в голове (может, я не так все делаю). Я сильно преувеличиваю страхи или действительно есть о чем беспокоиться?
Ответ: 

Римма, здравствуйте!

На что в действиях и состоянии ребёнка нужно обязательно обратить внимание и насторожиться при наличии: 

1. Регресс в развитии. Ухудшение поведения, речи, моторики, внимания, памяти и т.д. 

2. Частые и резкие смены настроения.

3. Огромное количество страхов, повышение тревожности

4. Тики, навязчивые движения (заикание, хождение со скрещенными пальцами, повторение несколько раз одного и того же действия).

5. Потеря аппетита без видимых на то причин

6. Отрешённость, резкое нежелание ничего делать (в сравнении с тем, что было раньше)

7. Агрессивные реакции и беспокойство (которых раньше не было)

8. Головные боли, боли в животе и т.д.

Если вы наблюдаете у ребёнка эти моменты систематически, в течение нескольких недель, необходимо проконсультироваться очно с врачом.

Найдите хорошего детского психиатра или невролога (в первую очередь нужно обратиться к медику). После – клинического психолога. На нашем Портале можно найти адреса и контакты бесплатных психологических служб в вашем городе - http://www.ya-roditel.ru/map/.

Живой осмотр нужен для того, чтобы собрать полный анамнез и провести диагностику ребёнка. Удалённо, несмотря на то, что ваше описание подходит под ситуацию регресса, сказать что-то однозначно очень сложно.

Дело в том, что небольшие откаты в дошкольном возрасте иногда имеют место. В идеале, их быть не должно. Однако стрессовые ситуации могут спровоцировать возврат к более ранним формам поведения. К факторам, приводящим к этому, относятся, к примеру, переезд, травма (физическая в том числе), болезнь, нестабильная семейная обстановка. Другими словами, всё, что нарушает спокойствие малыша.

В этом случае рекомендуется продолжать заниматься с ребёнком, как и раньше. Постараться усмирить собственную тревожность и постепенно возвращать утраченные навыки.

Однако существуют ситуации, когда причинами регресса являются органические патологии и психические механизмы, которые активируются в определённый момент.

Чтобы вовремя определить, с чем конкретно вы имеете дело, стоит проконсультироваться со специалистом. Чем раньше вы обнаруживаете проблему и принимаете меры, тем больше вероятность, что ребёнок скомпенсируется.

Я понимаю ваше волнение. Оно естественно. Но лучше посмотреть правде в глаза и начать действовать сейчас. Опираясь на реальность, мы можем многое изменить в сложившихся обстоятельствах, нежели если продолжаем пребывать в своих волнениях и фантазиях.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте! Подростку 17 лет. В данный момент активно интересуется аниме, немного играет на гитаре.  Есть девушка, младше его на 1 год. Проблема в том, что у ребенка нет мотивации учиться, делает всё, только лишь бы отстали. Забросил спорт, иногда общается с не очень хорошей компанией. С профессией определился, несколько направлений выбрал. Семейные мероприятия , походы, поездки часто игнорирует, предпочитает общение с друзьями. Несколько раз приходил домой в состоянии опьянения. Помогите, пожалуйста! Что нам предпринять по повышению мотивации? Как найти то, что его заинтересует, как повысить качество учебы? Что сделать, чтобы не начал употреблять снюсы и прочее?
Ответ: 

Добрый день, Анастасия! 

На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему: Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов,

мотивация – статьи на тему

подростковый период

контроль   

алкоголь

курение

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

Читать далее