Советы психолога

Вопрос:  Доброго дня!
Дочки между собой постоянно выясняют отношения на очень повышенных тонах причём причины мелочные...
Пытаюсь объяснить спокойно, мама неспокойно (кричит)...
Есть ещё ребенок (сын 2х лет)...
Тоже берёт с них пример (кричит, доказывая свою точку зрения)...
Затрудняюсь иногда как быть...
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь: кричит

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, мой брат стал очень агрессивным, я пыталась с ним часто говорить, ругала его, но ничего не помогает, он меня перестал слушаться, шутит надо мной обидные вещи, много себе позволяет. Разговаривала с ним, он говорит, что больше так не будет, а потом опять начинается, что ни попроси нам с мамой помочь, все воспринимает в штыки, якобы мы его тут за раба держим. Пыталась ему объяснять, что нам с мамой тоже тяжело все делать одним в доме, что он единственный мужчина, что он должен помогать. Но вот вбил себе в голову, что мы из него раба сделали, и ничего не хочет. Учиться еще хуже стал. Я, правда, не знаю, что уже делать надо. У него есть телефон, он вечно в нем сидит, сегодня забрала, так он со мной даже не разговаривает. Он же знает, что нам с мамой тяжело, я читала его открытки нам, он извинялся и обещал исправиться и помогать. Но опять все одно и тоже, как с этим бороться? Быть помягче или пожёстче? Я даже не могу его попросить выкинуть мусор, хотя был уговор, что мусор выкидывает он. Он мне в упрёк ставит, что я там что-то не сделала, да есть в этом и моя вина, не отрицаю, но я стараюсь искоренить в себе это. А ему все равно, все, что я делаю для него, он воспринимает как должное.
Ответ: 

Валерия, здравствуйте.

Агрессия – это действие, направленное на защиту собственного «Я». Ваш брат защищается от травмирующего воздействия так, как умеет. И хорошо, что психика сохраняет способность оказывать сопротивление.

Итак, в вашей ситуации для начала нужно вернуть каждому положенные роли. Вы – сестра. Вы находитесь в равной позиции с братом, слушаться он вас и не должен. Складывается ощущение, что вы в паре с мамой «тянете» семью. Это неправильно. Мама – родитель. Вы – ее дочь. Если вы взрослая (старше 18 лет), то мама и брат – это еще пара, а вы уже автономная единица. Нужно разбираться в личных границах внутри семьи. И это станет началом здоровых отношений.

Обратите внимание на то, что вы пишите: «он должен помогать». Это не так. Помощь – дело добровольное. А вот обязательства – совсем другое. И тогда важно разделить эти два понятия внутри вашей семьи и обозначить каждому члену семьи свои права и обязанности. Остальное вы можете/ вас могут просить. Однако, важно помнить, что просьба от приказа отличается тем, что есть возможность отказать. А теперь заметьте, что вы как бы просите брата, но отказ не принимаете. И тогда он прав в своей формулировке о рабе.

Фраза о том, что 11-летний ребенок является мужчиной – это ни что иное, как манипуляция чувством вины. Именно за счет нее мальчик какое-то время соглашается на ваши условия и извиняется. Но оправившись от стыда, снова берется отстаивать свое право на личное мнение и право отказа. Ваш брат - ребенок. К тому же в начале подросткового возраста. Сейчас особенно важно быть ему другом и старшим товарищем, но никак не главнокомандующим. Иначе рискуете окончательно потерять связь с ребенком и вызвать еще большую защитную агрессию.

Телефон для подростка – это не только общение, но и способ отдохнуть от стресса/ уйти из токсичной реальности. Забирая телефон, вы лишаете ребенка защитного механизма. Тут важно занять противоположную позицию – предлагать альтернативное поведение, а не наказывать.

Ситуация с мусором – наглядный пример того, что ребенок теперь отвергает все. В этой ситуации важно вернуть свой авторитет в его глазах. А еще лучше, если это сделает мама. Нужно вновь обозначить эту обязанность мальчика. Но теперь не голословно, а предупредив о санкции, которая его ждет за непослушание. Например, можно обязать его еще и мыть посуду за всеми на 3 дня. Постепенно ребенок будет привыкать к новым правилам и к тому, что их лучше выполнять.

И последнее, делать что-то для брата и мамы – это только ваш выбор и ваше решение. Вы можете этого не делать. Если не справляетесь с чувством стыда и вины, стоит обратиться к психологу очно. А если делаете, то признайтесь себе, что это делаете для себя, и брат ничего вам взамен не должен. А если хотите какую-то «плату» взамен, то договаривайтесь об этом «на берегу». Пусть мальчик даст свое согласие на неоплатный долг перед вами. Иначе договор нечестный. Представьте, что я сейчас дам вам консультацию, а потом приеду к вам домой и буду требовать делать мне массаж каждый вечер. Не договаривались? Тогда чем выдуманная мной ситуация лучше, чем та, в которой оказался ваш брат или вы сами?

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, прошу совета. (я ребёнок). Проблема в том что, у меня нет друзей, я запустила учёбу(у меня даже был совет профилактики,  и там мне дали 2 недели на исправление, одна неделя уже прошла). Так же ухудшилось отношение с родителями. Мне говорят что я никто, и ничего не добьюсь. Сегодня на меня повысили руку.  У меня постоянные истерики, и суицидальные мысли. Я не знаю что делать..
Ответ: 

Добрый день! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.

Читать далее

Вопрос: 

Здравствуйте. Возможно, вы не захотите отвечать на письмо, но хотела бы попросить у вас совета или создать тему для выхода из ситуаций подобных моей. Дело в том, что у меня ребенок учится в первом классе, и в общем-то все ничего, но у нас у моего сына не складываются отношения с учителем. Как быть, на мой взгляд ребенок вполне адекватный и коммуникабельный в общении со взрослыми и со сверстниками, но по словам учителя он ужасный отвратительный невежа. Я плачу. Ситуация критичная.​ Может быть у вас есть видео подобной теме. Я не могу бездействовать, время уходит и ребенку нужно находить свою нишу в социальном обществе. Не хочу, чтоб из ребенка сделали козла отпущения. Могу даже скинуть сообщение нашей учительницы в мой адрес: -"Ещё хотела вас попросить, чтобы вы поговорили с сыном. Данил не может сдерживать свои эмоции: кричит, обязывается, дерётся." [04.02, 11:59] Светлана Ермолаева: Хорошо. А по какому поводу это случается? (Чтоб быть в курсе при разговоре) [04.02, 12:39] Кл.Рук. Альфия Хамидулаевна: Придите, пожалуйста, в школу завтра до обеда. Вот. Оказывается, меня ждала целая комиссия из педагогов и соц. работников.

Ответ: 

Светлана, здравствуйте.

Очень хорошо, что вы остаетесь с хорошим мнением о собственном сыне. Это его очень поддержит. Теперь важно держать личную границу своей семьи и не впадать в стыд, чувство вины и бессилия.

Первое, что нужно сделать, это установить с учителем границы. Показать, как с вами общаться можно, а как нельзя. Это вернет вам право вести диалог, а не оправдываться и парировать под натиском. Сделать это просто, нужно об этом просто сказать и предупредить, что будет, если правила не будут соблюдены. Например: «Для того, чтобы мне быть готовой к комиссии, меня нужно об этом предупредить и заранее обозначить причину. В противном случае я отказываюсь тут присутствовать. Готова выслушать от вас, Альфия Хамидулаевна, причину собрания и обсудить возможную дату комиссии, если я посчитаю нужным обсуждать эту тему». Помните, школа – это не карательный орган, не в ее компетенции оценивать родителей и их детей. Школа оказывает услугу, и вы вправе реагировать на качество предоставляемых услуг. А оценки можно выставлять только за знания, умения и навыки. Все остальное – не компетенция учителя.

По поводу эмоций. Стоит мягко пообщаться с ребенком. Выяснить его видение картины. Но в любом случае, если есть конфликт, стоит рассмотреть возможность перевода мальчика в другу школу или класс. Дело в том, что мы не вправе воспитывать никого, кроме себя и своих детей. Учителя не переделаешь, а отношения с учениками – это его компетенция. И тогда стоит ли оставлять ребенка в заведомо стрессовых условиях?

Если есть психолог в школе, можно обратиться к нему. Если нет, то на нашем Портале вы можете найти список бесплатных служб психологической помощи -http://www.ya-roditel.ru/map/  Ребенок в 7 лет должен обладать навыками саморегуляции, но у меня есть подозрения, что ребенок проявляет агрессию в конфликтной ситуации. А это нормально. И тогда важно разбираться в ситуации очно.

А пока постарайтесь дать ребенку поддержку, напомнить, что вы его любите, что поможете, что вместе вы справитесь. Разберите вместе какой-то из конфликтом, помогите мальчику найти какой-то новый способ отреагировать. Старайтесь не кричать и наказывать, а больше помогать формировать новые навыки.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте. С мужем разошлись пол года назад и за все это время он виделся с сыном раза 2-3, наобещал всего ему и исчез. Сейчас у бывшего новая семья и сын ему не нужен совсем.
А ребенок переживает, хоть и ничего не говорит про папу и даже не спрашивает. Стал очень нервным, что то не так скажешь, сразу реветь начинает. Раньше такого не было.
Переживаю очень.
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

родители в разводе

подборка консультаций на тему родители в разводе

Читать далее

Вопрос: 

Я не родитель, я ребёнок, просто я не знаю, что делать уже.... Мама постоянно меня оскорбляет, всячески унижая. Говорит, что я никто по сравнению с ней.. Иногда применяет силу.... Заставляет делать все за неё... Если я не приберу где-то, или сделаю это не так как ей нужно, она не выпускает меня никуда из дома или даже из комнаты.. Через шантаж заставляет убирать туалет за кошками.. Постоянно врет папе о том, что я как-то не так с ней говорю, всегда все переворачивает, а он ей верит не слушая меня, и после этого папа не раз бил меня... Я не раз задумывалась над тем, чтобы уйти в детдом... Чтобы просто сбежать отсюда... Мне уже это сложно переносить и терпеть.. Я уже всего этого боюсь. Помогите, пожалуйста, мне. Что мне делать?

Ответ: 

Здравствуй.

Такая ситуация требует вмешательства взрослых людей. И лучше, если это будут специалисты. Я горжусь тобой, что ты написала нам, это отличное начало.

Прошу тебя подумать, кто из твоего окружения сможет тебе помочь. Это может быть учитель, родители твоей подруги, соседи, кто-то из родственников. Не бойся просить о помощи. Это нормально. Это не сделает тебя слабее, скорее наоборот, взрослой и рассудительной. Хочу тебя предостеречь: у тебя будут сомнения и страх. Когда почувствуешь их, вспомни, пожалуйста, что тебя заставило сделать этот шаг, вспомни, что сейчас ты защищаешься. Можно выбирать бояться, а можно дать себе шанс на другую жизнь.

Еще для того, чтобы не забывать, зачем ты это все делаешь, чтобы не кормить свой страх, напиши все то, что делают родители и перечитывай список всякий раз, когда появятся сомнения.

Важно помнить, что ты не мстишь, никого не наказываешь, ты защищаешься. Люди, которые ведут себя так, как ведут твои родители, часто сами пережили тяжелое детство, они не умеют по-другому выстраивать отношения, даже внутри своей семьи. Уверена, что если спросить твоих родителей, зачем они так поступают, они твердо скажут,  что они любят тебя и так правильно.

Итак, что делать. Обратись за помощью к тем взрослым, которым доверяешь. Также, на базе школы/училища может быть штатный психолог, стоит обсудить эту ситуацию с ним подробно. Если нет, то на нашем Портале ты можешь найти список бесплатных служб психологической помощи -http://www.ya-roditel.ru/map/ Также, в твоем городе есть органы опеки, куда ты также можешь обратиться за помощью. Еще, наверняка есть фонды помощи детям, психологические центры и прочие благотворительные организации.

Общаясь с родителями, старайся не вступать в конфликт, не спорить, но и не соглашаться на все то, что противоречит твоим желаниям. Попробуй проявить гибкость, например: «Я знаю, что ты меня любишь, мама, и ты думаешь, что это правильно, но я тебя прошу, не называй меня больше так/не бей меня. Давай договоримся, если тебе что-то нужно, давай это просто обсудим. Я тоже хочу тебя любить, а сейчас у меня только копится обида». Но если родители употребляют спиртное, то такой разговор может быть только когда мама трезвая. С человеком в состоянии измененного сознания, лучше диалога не вести.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, ранее писал вопрос, но на него ответил робот с бесполезным советом. Не знаю как на это реагировать, потому пишу еще раз. Моя ситуация началась полгода назад, девушка изменила с другом, когда узнал об этом чудом не избил девушку (я просто не смог) друга хотел убить, но передумал. Теперь мы просто не общаемся, После этого перестал контактировать с людьми, почти любое общение вызывает ярость или раздражение, доходит до насилия. Начал постоянно рыдать, причем иногда этого не замечаю,  раньше меня разрывало от эмоций, теперь просто пустота. Ничего не радует, ничего не интересует. Бессонница. Когда я один, начинаю слышать голоса, которые произносят моё имя, или пока еду в автобусе слышу музыку вместо шума мотора. Из за этого не могу нормально учиться и тренироваться. Постоянно думаю о суициде, он мне даже сниться, уже была попытка но к сожалению не получилось, боюсь что скоро не выдержу и попробую снова. К родителям обратиться не могу т.к вместо помощи встречу только волну осуждения, и бесполезного трепа, о том что "ну это ты сам придумал" или истерики. Раньше вёл ЗОЖ, но сейчас начал принимать наркотики от них правда легче.  В принцыпе проблему описал в полном объёме. Надеюсь на этот раз ответит человек.
Ответ:  Федор, здравствуйте!

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте, все началось с того, что девушка изменила уже с бывшим другом.
После этого я перестал общаться с людьми, почти любое общение вызывает ярость, напротяжении полугода каждый день думаю о суициде, не могу нормально учиться т.к в любой момент момент могу со смехом разрыдаться, или сорваться на окружающих. Абсолютно пропал интерес ко всему, перестал чувствовать положительные эмоции (такое ощущение что их из меня вынули). В одиночестве иногда слышу голоса которые меня зовут.
В автобусе вместо шума мотора слышу музыку.

Ответ: 

Добрый день! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.

Читать далее

Вопрос:  Помогите пожалуйста! Не знаю как быть!дочь видет себя как то странно!Мне не чего не говорит ,что делать? я очень сильно волнуюсь
Ответ: 

Добрый день! В вашем письме недостаточно информации, чтобы подготовить квалифицированный ответ. Пожалуйста, опишите ситуацию более подробно.

Читать далее

Вопрос:  Девочка учится в 9 классе. последние 2 года считает, что учителя недостаточно хорошо оценивают ее устные и письменные ответы. Оценка "3" для нее трагедия. Девочка очень ответственная, на домашние задания она тратит много времени, старается, готовится, ложится спать поздно и очень поздно, а в результате не получает желаемый результат, считает что оценки занижают. С учителями и родителями конфликт, пропускает занятия, а впереди экзамены. Мама и бабушка устали от безысходности, очень переживают за нее, но не знают как и чем ей помочь. Помогите!
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

экзамены

синдром отличника

Статьи на тему Конфликт с учителем

Подборка консультаций на тему конфликт с учителем

Читать далее