Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




17.03.2020

-


Вопрос:  Добрый день! В один день у дочки появились капризы в еде, согласно очередному скачку роста. Раньше очень хорошо ела. Прикорм не по вкусу я сразу замечаю. Но сейчас не ест то, что нравилось, и раньше ела с удовольствием. Я против песен, плясок, игрушек, "за маму, за папу" во время кормления. Считаю, что ребенок должен есть, потому что голоден и потому что вкусно. Бабушки в свои редкие визиты готовы перед ребенком петь и плясать с шутками-прибаутками, только бы поела. В детстве моя бабушка танцевала и что только не делала, чтобы я ела, в детском саду я не завтракала, не ужинала, ковырялась на обед. Я не хочу, чтобы мой ребенок был разбалован до такой же степени. Как мне вести себя с ребенком во время капризов в еде?
Ответ: 

Добрый день! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней. 

Вкусовые предпочтения

питание  


Читать далее
16.03.2020

-


Вопрос:  Ребенок постоянно говорит, что боится отвечать на уроке, боится учителя, боится что-то лечить, боится что-то есть и т.д. Что делать?
Ответ: 

Добрый день!

На нашем портале много материалов и консультаций на эту тему, например такие:

Детские страхи

учеба –страх ошибки 

подборка консультаций на тему детские страхи

страхи

 Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 


Читать далее
16.03.2020

-


Вопрос:  как мотивировать ребенка на учебу?
Ответ: 

Добрый день!

На нашем портале опубликовано материалов и ответов специалистов на эту тему: Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов,

мотивация – статьи на тему

мотивация 

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 


Читать далее
16.03.2020

-


Вопрос:  Я Дима у меня патау  позвоните мне 89202821414
Ответ: 

Добрый день, Дима! Вы можете в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. 


Читать далее
15.03.2020

Сын все время критикует себя


Вопрос: 

Здравствуйте! Мой сын все время повторяет, что он тупой урод и самый некрасивый. И ещё он тонко чувствует мое эмоциональное состояние, и если я сильно переживаю, то он тут же начинает болеть, температура подскакивает и лихорадит. Так было с его рождения, когда он был ещё грудничком. Да, кстати во время беременности я долго хотела сделать аборт и сомневалась, но по определённым обстоятельствам сохранила. Когда ему было 1 год и 4 месяца мы вынуждены были оставить его моей сестре и уехать в другую страну в длительную командировку на 3 года. Он всё это время считал своей семьёй семью сестры и даже называл их мамой и папой. В 4 года мы вернулись и его снова забрали себе. К слову сказать мы родители тоже эмпатичные натуры, но он совсем с заниженной самооценкой и пессимист. Чем можно ему помочь и как исправить? Понятно, что я со своей стороны всегда его стараюсь убедить, что он для нас очень значим и очень любим и его способности не самые худшие, как он считает, а иногда и лучшие в чем-то. Правда его отец считает, что всё это обычный процесс взросления. Я же с ним в корне не согласна.


Ответ: 

Эльвира, здравствуйте.

Судя по вашему письму, ребенок пережил психотравму. Это обязательно нужно решать со специалистом. И, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем эффективнее и быстрее пойдет работа. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/

После такой длительной разлуки в таком возрасте, дети часто принимают бессознательное решение, что их предали, от них отказались. Кроме того, внутриутробное отвержение так же сказывается на формирование ощущение безопасности. Такой ребенок зачастую оказывается с бессознательной установкой «не живи». Они часто сутулятся, имеют недостаток веса или ожирение, сутулятся и т.д. Все это зависит от глубины психотравмы и степени ее влияние на жизнь.

Стеснительность и неуверенность в себе могут быть двух типов: манипулятивные и базовые. Я бы согласилась с отцом мальчика, если бы речь шла о первом типе. Например, если бы ребенок занимал позицию жертвы только в удобной для себя ситуации и только чтобы достичь цели. Например, он говорит, что он урод, мама в попытке доказать обратное покупает что-то, ребенок радуется и какое-то время так не говорит. И потом снова.

Но если ваш сын такой в принципе. Если он замкнут, если сложности в общении со сверстниками и так далее, то полагаю, что дело в травматичном опыте. И тогда важно оказать помощь. Но обратите внимание, что работа психолога будет иметь эффект только если и вы с отцом ребенка включитесь в нее. Нужно будет нарабатывать новые умения и навыки общения с мальчиком.

Эмпатия – это способность сопереживать и чувствовать. А в вашем случае похоже на болезное слияние. Когда есть зависимость эмоционального и физического состояния одного члена семьи на другого. Психосоматика – это связь тела и психики. И если рассматривать повышение температуры с этой точки зрения (если врачи не видят никаких отклонений по здоровью), то это сигнал ребенка о потребности в эмоциональном тепле, поддержке, ласке, объятиях. Возможно, он будет от этого даже отказываться, но это не потому что не хочет, а просто не умеет принимать и просить. Ведь болезни тела в ответ на эмоциональные состояния возникают именно тогда, когда нет другого способа отреагировать. И тогда важно учить ребенка просить и принимать тепло, а вам с мужем учить слышать просьбы, давать это и поддерживать. У меня есть подозрение, что, когда есть какая-то проблема у взрослых, ребенок остается со своими переживаниями наедине. Если это так, возьмите за правило объяснять то, что происходит и помогать справляться с эмоциями. Можно быть слабой и злой рядом с ребенком. Просто объясните почему. Можно без подробностей. Например: «Я сейчас не готова говорить. Я очень злюсь».

А убедить в любви не получится. Нужно просто полюбить.


Читать далее
15.03.2020

-


Вопрос:  Почему когда ищешь способы умереть, появляется информация только о поддержке подростков? Я, взрослый человек, не могу нуждаться в помощи?
Ответ: 

Добрый день! Первый шаг уже сделан - вы осознаете проблему и хотите что-то изменить. Однако наш портал специализируется на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.


Читать далее
14.03.2020

-


Вопрос:  Добрый день! У меня девочка 2,5 лет. Проблема в том, что она может неожиданно взять и ударить, ущипнуть и это ну очень больно не то, что детям, даже мне. Я уже и объясняю, что она делает больно детям и мне, что это очень неприятно. Но это продолжается периодически. Причем, если ее начинаешь ругать за это, то она с еще большим остервенением продолжает. Я уже не знаю как пресечь это. Я понимаю, что это может перерасти в то, что у нее могут быть сложности в последующем с общением с детьми. Хотелось бы вырастить личность, а не забитого человека
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

Ребенок дерется    

Статьи на тему агрессия



Читать далее
14.03.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Моему второму сыну 11 лет. Сейчас учится в 5 классе. Замечания по поводу поведения были и в начальной школе, но сейчас в добавок к этому учителя жалуются на то что он игнорирует на замечания. Это сказывается на успеваемости. Как объяснить ребёнку, как научить слушать и слышать учителя?спасибо.
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

не слушается

как научить ребенка слышать с первого раза     

неуправляемый ребенок

переходный возраст  

переходный возраст статьи



Читать далее
14.03.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Мне почти 30 лет, двое детей один - 4 года, другому - 4 месяца, муж. ПРД не замечала, все было хорошо, отношения в семье ровные, ревности у старшего ребенка вроде нет. Последнюю неделю старший ребенок дома на больничной, муж много работал, и мы друг от друга устали с детьми. И вернулись мои приступы агрессии. В какой-то момент случается очередное непослушание со стороны ребенка (он у меня в целом разумный и спокойный, но ребенок же, балуется, дурачится и прочие понятные вещи) и меня срывает. Я чувствую эту чистую агрессию, меня просто трясет. Справиться почти нереально. Даже если ненадолго выйти. Быстро не отпускает. В общем я и ору, и затрещину могу дать. Ребенок естественно плачет, просит прощения, мне стыдно, но я не могу мириться в этот момент, так как. агрессия не отпускает. И я знаю, что эти извинения просто защита от моей злости. Сразу скажу, что понимаю, что мое поведение неприемлемо, что это не вина ребенка, ничего такого он не делает. В общем-то вопрос, что со мной. Это, можно сказать, состояние аффекта какое-то . В чем может быть причина, и, самое главное, как мне с этим справиться. Понимаю, что ничего хорошего для ребенка это не принесет и решать эту проблему надо срочно.
Ответ: 

Здравствуйте! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Эмоциональное выгорание родителей

Родительские срывы  

 Срывы

Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания


Читать далее
14.03.2020

Постоянно скандалим и ругаемся с дочерью


Вопрос: 

Добрый день! Дочери 10 лет. Постоянно скандалим и ругаемся. В последние несколько месяцев ситуация усугубилась и добавились уходы из дома. Ребенок неподконтрольный. Стандартное поведение: моя просьба - ее отказ - моя реакция (чаще обида и разочарование) - ее обида, что я обиделась. Далее: или протест (может демонстративно уйти в гостиную, не ложиться спать, сидеть с телефоном до двенадцати, часу ночи) - может просто одеться, обуться и сказать: раз ты так со мной обращаешься, я ухожу. И уходит из дома. Чаще всего я останавливаю, но после этого следует двухчасовой мучительный разговор с выливанием на меня ведра помоев "ты плохая, ты для меня ничего не делаешь". В последние два раза уже даже останавливать не стала, так я устала от этого шантажа. Уходила. Потом приходила. Молча ела, садилась с телефоном и опять там 3-4 часа подряд. Категорически саботирует мой авторитет, демонстративно не выполняет мои просьбы. При этом, если я ей в чем-то отказываю, как наказание за ее поведение - начинается затяжная очень громкая истерика, с рванием блокнотов, одежды на себе, в общем, ад кромешный. К психологам уже ходили, к двум. Все впустую. Что делать? Оставить ее в покое и просто обеспечивать все ее прихоти и ждать? Я мать хорошая. Зарабатываю, обеспечиваю детей, ВСЕ свободное время я с ней и младшей дочерью. Ходим в парки, кино, играем в настольные игры, по воскресеньям договор - она спит со мной. Но вот чаще - картина дома именно такая, как я описала выше. А мне так обидно, что я могу вся без остатка "отдаться" ей в течение дня, во всем угождать, делать всякие приятности, а мне вечером в ответ на просьбу можно элементарно отказать. Наказывать уже просто боюсь, потому что на каждое наказание начинается громкая истерика (я описала выше) со словами "ненавижу себя", "зачем я родилась" и тд. Простите, что так много. Просто крик о помощи.


Ответ: 

Ксения, здравствуйте.

Вам нужно вернуться в состояние взрослого человека. А именно: принимать решения, делать свои выборы и нести за это ответственность. Только после того, как вы станете это делать, ваша дочь сможет научиться этому тоже. О чем я? О той жертвенности, о которой вы пишите. Вы отдаете себя всю без остатка, зачем? Чтобы быть в своих глазах хорошей матерью? Или чтобы ваша дочь теперь не смогла вам отказать?
Учитесь договариваться. Словами. По обоюдному желанию, а не «через не хочу». Когда вы отдаете детям всю себя, вы договариваетесь о той цене, которую должны понести ваши дети? Что теперь они обязаны делать взамен? Они согласны? Или может стоит оставить себе место для себя самой и показать девочкам, как стоит себя ценить и уважать? Как нужно оставлять в приоритете сначала себя, а потому уже детей и работу? А это то, чему как раз стоит научить детей, если вы хотите вырастить здоровых личностей. Ну и несомненно, вам это тоже пойдет на пользу: станет легче, свободнее. Появится больше радостей в жизни, и когда дети вырастут и отделятся от вас, будет не так больно, как могло бы.

Не противопоставляйте себя девочке. Постарайтесь оказаться с ней по одну сторону баррикад и понять, что же ее так ранит, почему она так защищается и от чего, чем вы ее так ранили, что она уже не выбирает слова. Ответственность за то, что происходить в отношениях всегда лежит на обоих. Найдите свою лепту и начните работать с ней, а не ждите, что это будет делать ребенок.

Не заменяйте понятие «приказ» на «просьба». Просьба предполагает возможность отказа, а вы его явно не предполагаете. Иначе откуда обида на ребенка? Примите тот факт, что перед вами другой человек. У вашей дочери есть свое мнение и она его отстаивает. Это нормально. В противном случае она была бы в опасности каждый день. Только представьте, что будет, если ребенок, который не умеет отказывать окажется в ситуации, когда ему предложат запрещенный препарат? А что будет с девочкой, которая влюбилась и ею шантажируют? А как быть без своего мнения в обществе? Хвалите девочку за это. Но это не значит, что теперь ей можно все. Личные границы никто не отменял. Давайте обратную связь, говорите о своих чувствах. А главное – учите ребенка по-разному проявлять свои эмоции. «Да, понимаю, ты разозлилась на меня и сейчас хочешь уйти из дома. Мне тоже становится легче, когда прогуляюсь. Но сейчас темно, я волнуюсь. Давай я пообещаю, что побуду здесь, а ты походишь по квартире?».

И быть у психолога мало. Нужно работать над собой, взращивать осознанность и учиться реагировать новыми способами. Предлагаю пойти на терапию еще раз. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/


Читать далее