Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




17.06.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Моей дочери 6 лет, в сентябре будет 7. У нас проблемы с отдельным сном. С рождения и до 5 лет спала отдельно, в своей, смежной с нашей комнате (у сына, он старше на 3 года тоже своя - он спит там всегда) потом начала просится к нам иногда. Муж жалел и иногда разрешал, я была против, но уступала. Постепенно просьбы стали чаще и настойчивее. Потом стала говорить, что боится спать сама, начались головные боли. Ездили к неврапотологу, она не увидела проблем, попили пустырник и боли ушли, но с этого периода она совсем перестала спать сама, говорила, что движутся шторы, кажутся тени и она боится. Мы решили пожалеть, переждать, когда закончится тревога, но она не ушла. Она крепла. Мы решили сделать ей красивый ремонт в комнате, купили мебель детскую, которую она хотела, надеялись, что так у неё появится желание спать отдельно. 2 недели она спала в комнате, потом стала труднее меня отпускать (я лежала с ней пока не уснет) и в конце концов стала просыпаться среди ночи и сильно плакать, говорить, что очень боится монстров и Т. Д. "переехала" опять к нам. Я нашла откуда эти "монстры". Заблокировала ютуб на своём телефоне- она смотрела страшные видео. Были у психолога, психолог проводила различные тесты с ней. Общая картина, что есть тревога, скрытая агрессия. В семье чувствует себя в безопасности и центром вселенной, развита очень хорошо, контактная, любит внимание. Терапию не проводили, я успокоилась, что она чувствует себя защищённой и забросили.. Сейчас много времени проводит на улице, гуляет, много подружек. Очень общительная, бойкая. Спит сладко, засыпает быстро. Когда завожу речь о своей кровати начинает плакать, говорить, что не хочет и ничего её не волнует. Ей и с папой хорошо(я сплю у неё, втроем тесно очень) никакие уговоры не помогают вообще. Может дадите какой-то совет, как двигаться мне в нужном направлении, если она вообще не уступает. Нет и все. Категорически. Не можем с ней справится. Силой не хочется принуждать, а иначе она ни при каких условиях не соглашается. Спасибо, что выслушали.
Ответ: 

Здравствуйте! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 


не хочет спать один
Читать далее
17.06.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте.  У меня трое любимых  детей. Двое от первого брака -сын 6,дочь-5 и младшенький -годик,от второго. Первый муж погиб когда дочке было 2 месяца. Не знаю как пережила этот ад. Проблема у меня такая-постоянно кричу на детей. Мне кажется я монстр в их глазах. Мне от этого страшно и больно. После постоянно реву. Помогите справиться с агрессией.
Ответ: 

Добрый день! По этому поводу на нашем портале размещено много информации, в том числе ответов на аналогичные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться с ней. 

Родительские срывы  

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Видеоурок Срывы

Почему нельзя кричать на ребенка

Не кричать!


Читать далее
17.06.2020

-


Вопрос:  Добрый день,хочу вашей грамотной консультации. Ребёнку 8 лет, наблюдая с балкона о том как у него проходит общение со сверстниками муж услышал играя на площадке, более старший мальчик заставляет голить 5/10 раз, обсудили с ребёнком, нравится ли ему,столько раз нравилось быть голей,ответил 5 раз,дальше нет, почему играл,потому что все играли. После этого стала чаще наблюдать за играми на площадке, после очередной игры в футбол слышу этот же мальчик кричит на ребёнка, говорит что он не умеет играть в футбол и называет матерным словом. И чуть не накинулся на моего сына. Я не сдержалась, вмешалась, объяснила мальчику что так вести себя с моим сыном не позволительно. Поговорили дома, обсудили проблему,спросила, почему не смог ответить, он сказал боюсь. Начали показывать мотивирующие ролики про спорт, про Силу духа. Разговаривали о том что необходимо себя защищать не позволительно когда другие не уважают тебя. Вроде все было хорошо, пока в один прекрасный момент, сын приводя домой, сказал, мне сломал новый водяной пистолет брат этого Мальчика с которым у нас война, мы с мужем спросили специально ли это было.сын с досадой ответил специально,когда я наливал воду подошёл и бросил песок соответственно пистолет забился и не работал, мы с мужем накинулись на ребёнка что нужно смотреть засалили вещами, почему ты не стукнул этого мальчика, до этого этот мальчик ему 6 лет тоже поддёргивал ребёнка, то ущипнёт то обзовёт, мы говорили сыну что силой что скажи ему если  так будешь делать я буду защищаться. Бесполезно. Короче он выбежал и побил мальчика. Стукнул один раз, его другие мальчишки оттащили. Он пришёл мы порадовались. Позже написала родителям мальчиков о том что он сломал дорогостоящую игрушку. Мама написала что чинить покупать ни чего не будет и в драке виноваты двое, после увидела видео где мой сын бьет его сына написала мне о том что ее сын виноват и она запретила ее детям играть с моим ребёнком.Старший мальчик лидер за ним все ходЯт в рот заглядывают, даже более старшие ребята. Не говоря уже о младших. Утром ребёнок выходит во двор с ним никто из мальчиков не играет, со словами ты дерёшься мы не играем с тобой, в игры не берут, всех мальчишек пытается подговорить. Короче сейчас он изгой. Что посоветуете, ребёнок очень переживает, и я тоже. Как себя вести нам родителям, и ребёнку во дворе. Спасибо огромное.

Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

дружба   

Отношения со сверстниками  

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками

конфликт детей


Читать далее
17.06.2020

-


Вопрос:  Ребенок подавился спагетти, потом мармеладом. Барьер во время еды, отказывается кушать, только пьёт жидкость, боится подавиться.как себя вести?
Ответ: 

Добрый день! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи

Также рекомендуем ознакомиться с ответами на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

боится подавиться     

боится есть    


Читать далее
17.06.2020

Сын-подросток хочет жить в нашем доме со своей девушкой, как с ним лучше поговорить?


Вопрос:  Сын почти 16 лет спросил: "Можно моя девушка(16 лет) будет жить с нами в моей комнате?" Как избежать скандала и объяснить сыну ,что это невозможно? Не знаю ее родителей. Сын естественно не работает, учится в техникуме. Не хочется портить отношения. Первая фраза моя была: конечно, но с 18 лет. Фраза пролетела мимо ушей. Уже типа самостоятельный. С его слов, секс у него был, пользуется презервативами. Но это почему-то не утешило. Посоветуйте весомые аргументы.
Ответ:  Здравствуйте, Анна.Я здесь вижу две, совершенно разные вещи. Секс вашего сына - только его личное дело, он вправе распоряжаться своим телом так, как ему  кажется правильным, коль скоро он не причиняет вреда окружающим. А вот вопрос проживания в вашем случае посторонних людей на одной территории с вами - это совсем другая история. Здесь имеет значение не то, кто его девушка и с кем у него близкие отношения, а в первую очередь - экономическая составляющая. Сразу хочу сказать, что если вы до сих пор не строили со своим сыном разговоров в таком ключе, он может быть сложным и неприятным для вас обоих. Поэтому к этому стоит быть готовыми. Но привычка говорить прямо и уважительно - это то, что в конечном итоге упрощает и улучшает отношения в семье. Во-первых, не вполне понятна идея жить с девушкой сына под одной крышей с 18 лет. Что по-вашему должно измениться в 18 лет? И почему?  Мне кажется, прежде чем говорить с сыном на эту тему, вам следует самой разобраться, чего бы вы хотели в конечном счете  и какой результат был бы для вас предпочитаемым. Вас смущает то, что чужой человек будет жить с вами на одной территории? Вы имеете полное право возражать. Кто содержит дом, оплачивает счета, ведет хозяйство, покупает продукты? Подошло бы вам, если бы вы делили обязанности поровну, что бы могло быть для вас компенсацией того, что дети используют ваш труд? Или вам идея проживания с девушкой сына не подходит вообще? И вы имеете право как хозяйка дома настаивать на своих позициях. Вы хотите избежать скандала и терпеть? Тогда придется принять условия сына. Но, судя по вашему письму, это и так происходит постоянно. Почему вы принимаете его правила при том, что он сам не принимает экономического участия в домохозяйстве, почему не выдвигаете своих предложений, не настаиваете на том, что важно для вас? Что вас в этом пугает? Я бы рекомендовала вам разобрать все эти вопросы на очной консультации с психологом. Потому что только вы сами можете принять решение, настаивать ли на своих потребностях, необходимости принимать их во внимание и считаться с ними, или не говорить об этом напрямую, опасаясь конфликта. В некоторых случаях конфликт неизбежен, но он может стать точкой роста в отношениях, возможности говорить прямо и открыто, уважая мнение несогласной стороны, готовности к компромиссам, если они в вашем случае уместны. Желание вести личную жизнь в комфортных условиях - вполне понятное желание, но никто никому не обязан его обеспечивать, даже родители. Ваша задача - до совершеннолетия сына обеспечивать ему возможности нормального развития, питания, обучения, безопасности и так далее. Все, что не касается жизненно важных вопросов и соблюдения прав ребенка - на стороне ответственности ребенка. И если вы не спешите обустроить его личную жизнь - его задача самостоятельно справиться с этим вопросом, не заставляя вас использовать все его прихоти. Но готовы ли вы сами выстраивать эти границы - решать вам. Самостоятельный человек зарабатывает сам на свою личную жизнь либо как-то компенсирует те возможности, которые ему предоставляют другие. Взрослая жизнь не очень-то удобная, но выстроить ее самостоятельно самому - признак зрелости. Как вам будет, если ваш сын будет эти вопросы решать сам, без привлечения вас? Какие чувства и мысли у вас возникают, когда вы об этом будете? Готовы ли вы решить дилемму между самостоятельностью сына и невозможностью контролировать его личную жизнь? Какой баланс для вас будет уместен? На все эти вопросы надо будет ответить самой себе, чтобы провести непростой разговор о границах и потребностях с вашим сыном.


Читать далее
17.06.2020

-


Вопрос:  Дочка очень часто не слушается, когда я ей говорю нельзя она полностью игнорирует и делает как надо ей, к примеру не играть с розетками (у меня нет возможности их убрать или спрятать) пробовала и по хорошему и по плохому, но каждый день без исключения делает все что запрещают каждый день...
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

не слушается

Послушный ребенок

как научить ребенка слышать с первого раза

Подборка ответов по теме границы

Последовательность



Читать далее
15.06.2020

Как воспитывать внука-подростка?


Вопрос: 

Здравствуйте. Я бабушка. Так вышло, что мать привезла внука, рождённого вне брака, и со словами, что мы ему больше дадим, оставила его у нас. Первый раз доверенность выписывала она. Сын признал внука своим, установил отцовство, дал свое отчество, когда ребенку было 5 лет. Последующие два раза доверенность выписывал сын. Сын тоже в воспитании ребенка не принимает участия, очень редко помогает в денежном эквиваленте. Ребенок целиком и полностью на мне и дедушке (моём муже). С пяти лет мы с ним так и не нашли общий язык. Постоянный протест, не хочу, не буду, это мне не нужно, потом. У ребенка нет концентрации внимания, неряшлив, не бережлив, быстро загорается на что-то новое, также быстро прекращает. Не любит того, где нужно терпение и упорство. Не хочет учиться. Просто помочь, только когда ему что-то нужно, а так с десятого раза. Истеричный. Из-за этого мы сильно расстраивается, ссоримся, ругаемся. Чувство жалости тоже сиюминутное. Быстро всё забывает. Свои обещания и обязанности не выполняет. Мир крутится только вокруг интернета, игр и глупых видео. Что делать, как его заставить открыть глаза: на нас, окружающий мир? Что в 12 лет, это уже достаточно взрослый детский возраст, и что все его осознанные действия очень обидны. Все условия для отдыха, благополучия и успехов во всём ему созданы.


Ответ: 

Здравствуйте.

В 5 лет у ребенка сформировано самосознание и половая идентификация. Если проблема началась в этом возрасте, то полагаю, что дело в семейной системе (нет мамы рядом, папа номинальный). Ваш запрос только кажется ситуационным, а на самом деле у ребенка непростая жизненная ситуация, и он нуждается в квалифицированной психологической помощи. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/ Существует негласное правило – чем меньше ребенок заслуживает любви, тем больше в ней нуждается.

Возвращаясь к вашему письму. Хороший человек может совершить плохой поступок? А плохой человек сделать доброе дело? Уверена, вы вспомните немало примеров из жизни. Все дело в том, что не поступки определяют нас. Мы все изначально способны и к тому, и к другому. А вот такие ярлыки (неряшлив, истеричен и т.д.) лежат в основе самоопределения ребенка. Он рождается без малейшего знания о себе. Семья закладывает фундамент, общество «шлифует», и только став взрослым, человек сможет пересмотреть это. И то, только если найдется на это внутренняя сила и осознанность. Поэтому первое, о чем хочу вас просить – это не давать оценок. Почувствуйте разницу: «ты злой мальчик» или «вижу, что ты сейчас злишься». Постарайтесь говорить о поступках, а не о личности внука.

Учитывайте возрастную норму. Сейчас смещены нормы. То, что в наше время дозревало к 6 годам, у нынешних детей зреет к 9. И это нормально. Потому, например, бережливость не свойственна просто по возрасту. Ваш внук – подросток, он живет сегодняшним днем. Чтобы научиться с ним говорить на одном языке, нужно не требовать, а договариваться. Займите позицию друга (не «сверху» или «под», а «вместе»). Ознакомьтесь со статьей на нашем портале на эту тему по ссылке: как договориться с подростком

Истерика – это способ прожить эмоцию. Это тоже нормально. Вопрос только в том, насколько это экологично для вас и самого мальчика. Развивайте эмоциональный интеллект ребенка, учите по-новому выражать эмоции, осознавать свои состояния. Не требуйте от ребенка до тех пор, пока не научили его новому и не отработали навык. Вспомните себя, когда приходится переучиваться. Тяжело? Ему тоже. Поддержите и диалог будет возможен.


Читать далее
15.06.2020

-


Вопрос:  Развелись с мужем когда ребёнку было 1,5 года. С ребёнком общается крайне редко и то когда ребёнок находиться у его родителей (бабушка и дедушка очень любят внука). Постоянно скандалы с его стороны, качает права на ребёнка. Видеться никто не запрещает. Ребёнка использует только для своей выгоды (перед новой девушкой покрасоваться, когда от меня что-то надо...) в остальное время ни звонит, ни пишет, ребёнком не интересуется.
Начались разборки из-за алиментов. Скандалы участились. Пытается задарить ребёнка игрушками. Ребёнок, в свою очередь, играет ими, но истерик не закатывает и не пытается забрать с собой.
Начались проблемы в саду. Истерики. Сидит на руках, не отпускает. Когда дома даже на 5 минут в магазин выйти не могу. Стараюсь брать с собой и общаться с ребёнком, как можно чаще и интереснее.
Что делать?
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему:

Истерика? Истерика! 

Видеоурок истерика

Также можно ознакомиться с ответами на аналогичные вопросы - Истерика: ответы на вопросы посетителей портала

Ребенок истерит   

Развод родителей

подборка консультаций на тему родители в разводе

ребенок в саду не общается

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.


Читать далее
15.06.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Как можно развивать мелкую моторику в домашних условиях?
Ответ: 

На нашем портале много материалов на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь. 

https://www.ya-roditel.ru/media/gallery/lessons/videourok-razvivaem-melkuyu-motoriku/




Читать далее
15.06.2020

Я не сдерживаюсь, кричу на детей, что делать?


Вопрос:  Двойня, мальчики 15 месяцев. Один спокойный, а второй - сплошная ходячая катастрофа. Ночной сон у обоих с 21 до 8 утра. Один спит днем два раза по одному часу. Второй один раз один час и никак больше не засыпает. Поэтому нервный, непослушный, ноги заплетаются, падает, залезает на высоту, прыгает, вся голова разбита, уже шрамы. Усидчивости и внимания в играх хватает на 2 минуты. Другой уже тоже начинает вести себя так же. Я не сдерживаюсь, кричу. После уговоров и разъяснения, естественно. Меня уже трясёт. Даже хочу отшлепать ребенка. Пью антидепрессанты. Мать одиночка. Я являюсь бабушкой, живу с ними и помогаю во всем. Родились дети практически на моих руках. Дети очень желанные. Лечили бесплодие 5 лет. Дочь родила их в 35. Я с ними 24 на 7. Помогите, как мне сдерживать себя. После срыва, я плачу и ненавижу себя, прошу прощения у дочери и детей. А на следующей день все то же самое. Замечаю, что и дочь становится такой же, как я. Понимаю, что это неправильно. Ничего не могу поделать. Помогите. Что делать?
Ответ: 

Здравствуйте!

Самое главное, что вы можете сделать в этой ситуации – позаботиться о себе.

Есть смысл, особенно если у вас имеются какие-то опасения, показать детей неврологу. Это обычно рекомендуют делать семьям с близнецами.

Но дело в том, что все дети рождаются на свет разными. И нервозность, невнимательность, «ходячая катастрофа» могут быть (и часто так оно и бывает) нормальными проявлениями растущего ребёнка.

Есть дети спокойные. А есть шумные, которые регулярно стоят на ушах, кричат, прыгают, бегают… И взрослым с ними очень тяжело. А они просто такие. Так устроена их нервная система: она быстро возбуждается и долго держит заряженное состояние. Просто так работает их мозг.

Поэтому сейчас вам важно:

1. Изучить нормы развития.

Это нужно просто для общего понимания, что ребёнок в 15 месяцев, например, не может себя контролировать. Области мозга, которые отвечают за это, более или менее созреют только к школе, т.е. годам к семи (и то не полностью).

То есть один из близнецов спокойный не потому, что держит себя в руках, а потому что его нервная система работает иначе, чем у второго. А второй, в свою очередь, бесится не специально и не чтобы вывести вас из себя, а потому что он просто живёт. Просто развивается. И не может иначе.

Это объясняет и тот факт, что детям в этом возрасте сложно держаться правил и запретов. Это не значит, что их не надо давать. Очень надо, иначе дети не научатся себя регулировать. Но одни и те же правила приходится повторять по много раз, а порой физически останавливать ребёнка, чтобы он не сделал что-то опасное.

Например, не давать ему вас бить, прыгать с кроватки, лезть на подоконник. Задача взрослого, пока ребёнок совсем маленький, обеспечивать ему безопасность. Он сам пока не очень понимает, что такое риск. И не может предугадать, что с ним случится. Просто физически не может, у мозга ещё не развиты структуры, которые обеспечивают такие функции.

Усидчивость и внимательность в раннем возрасте тоже не могут быть длительными. Опять же, чисто физиологически мозг ещё не способен долго концентрироваться. Ему нужно время, чтобы дозреть.

Вы можете почитать материалы и методички М.М.Безруких. Там вы найдёте много информации о нормативах детского развития и особенностях мозговой деятельности. Это очень важно знать каждому взрослому, который воспитывает ребёнка.

Потому что иногда мы хотим от детей того, что они просто не способны делать. Например, сидеть тихо, слушаться, быть покладистым и тихим, удобным. Порой малыш имеет совсем другую структуру характера, другой темперамент (а темперамент закладывается на физиологическом уровне, за него отвечает специфика работы мозга). И тогда наши попытки усмирить ребёнка могут быть настолько жёсткими, что порой приводят к печальным последствиям для детской психики.

И отсюда исходит второй пункт.

2. Позаботиться о себе.

Быть с детьми 24/7 тяжело. Это мягко сказать. Иногда это невыносимо. Иногда взрослые чувствуют такое, о чём даже сказать страшно. Иногда кажется, что без криков и шлепков вообще никак не справиться.

И дело не в том, что некоторые родители – монстры. Просто порой не хватает сил справляться. Порой не хватает инструментов и знаний, чтобы организовать свою жизнь более мягко.

Вам могут помочь материалы на нашем сайте о детском развитии. Также я рекомендую ознакомиться с книгой «Мама на нуле». Она написана не только для мам, но и для всякого заботящегося взрослого, которому тяжело справляться со своими обязанностями.

Когда у вас есть дети, думать и заботиться о себе важнее вдвойне. Потому что если мы уставшие, замотанные, если у нас не хватает ресурсов и мало радостных моментов в жизни, то воспитывать детей мягко становится всё сложнее. И крики, и шлепки появляются, потому что иначе ребёнок как будто уже не понимает, а сил себя сдержать не остаётся.

Нужно помнить, что всякий шлепок – это насилие, которое плохо скажется на психике ребёнка. И крик тоже не привносит гармонию.

Чтобы была возможность чем-то их заменить, чтобы повысить свою осознанность, брать паузы перед криком (например, чтобы глубоко вздохнуть и проговорить, что сейчас с вами происходит и как ещё вы можете поступить в этой ситуации), необходимо иметь много сил.

Поэтому:

- Старайтесь спать тогда, когда спят дети. Всех дел по дому не переделаешь, ваша устойчивость сейчас важнее порядка, вымытой посуды и выстиранного белья.

- Старайтесь иметь в день минимум 1-2 часа только на себя. Например, когда ваша дочь находится с детьми. Или когда дети посещают кружки или секции. Их есть много в разных городах и для детей столь раннего возраста, на самом деле, они сделаны не столько для развития (потому что главное развитие до 3 лет – это чтобы родители были рядом, защищали, заботились и знакомили с миром), сколько чтобы мамы и другие опекающие взрослые просто отдохнули.

- Старайтесь каждый день делать что-то, что вам искренне нравится. Потому что такие вещи питают ваш внутренний источник сил. А он нужен, чтобы сохранять своё спокойствие и справляться со стрессом.

3. Используйте больше успокаивающий мероприятий для детей.

Особенно перед сном. Далеко не все дети спят днём, даже в раннем возрасте. Однако, как раз поэтому важно посетить невролога, чтобы удостовериться, что это нормальная особенность нервной системы ребёнка, а не небольшое нарушение, которое приводит к гипервозбуждению.

Перед ночным сном полезно включать ритуалы: спокойную музыку, красивое освещение в комнате, тихие и спокойные сказки. Очень полезен телесный контакт (в этом возрасте он необходим детям). Например, массажики, поглаживания.

Чтобы успокоиться, хорошо помогают телесные игры: когда ребёнок уже лежит в кроватке, слегка нажимайте на его ручки, ножки, спинку, словно печёте из него самый вкусный батон хлеба, заверните в одеялко и ещё раз проверните то же самое, чтобы «хлебушек пропёкся».

И ещё раз напомню, что самое главное во всём этом – подумать о себе. Потому что, чтобы не кричать и не срываться, нужно заботиться о себе, о своих силах и устойчивости, искать любые пути, чтобы сделать свою жизнь легче.

Дети не обязаны быть тихими, послушными и удобными. Они так и не могут, потому что они отдельные люди со своими особенностями.

Но и вы не обязаны жертвовать всей своей жизнью ради них. Потому что это не принесёт вам счастья, а для детей будет слишком большим «даром», за который после никогда не получится расплатиться.

Обеспечьте комфорт не только детям, но и себе. То, как вы относитесь к себе, будет примером для ребят, который они понесут и в свою жизнь.

Из вашего отношения к ним и к себе у них сложится мозаика, как они в будущем будут с собой обходиться.

Будут ли они внимательны к своим потребностям, будут ли говорить с собой ласково или будут насиловать себя и заставлять что-то делать – всё это формируется на примере родителей и их умения заботиться о себе.

Желаю вам удачи.


Читать далее