Вопрос:
Привет, бью своего ребенка. Очень нравится, мне, а вот ребенку нет, ну он так типо говорит. Как заставить его понять, что боль это збс?
Ответ:
Добрый день! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
23.11.2021
Я очень устала
Вопрос:
Здравствуйте! У меня очень непростая ситуация, и я не знаю, как найти из неё выход. Я - инвалид второй группы по зрению, в одиночку воспитываю сына практически с самого рождения. Отец от этого процесса устранился, ограничивается алиментами и встречами с сыном несколько раз в год, хотя живём мы в одном городе. В этом году сын пошёл в первый класс, учится с 9 до 12. Три следующих года уроки будут во вторую смену, а значит я ещё несколько лет не смогу выйти на работу. Пытаюсь подрабатывать в интернете, но это не приносит больших денег, а главное - не даёт возможности сменить обстановку, отвлечься. Денег ни на что не хватает, но больше всего меня волнует даже не это. В последнее время я чувствую себя очень плохо, ничего не хочется делать, а любимый сын раздражает и доводит до бешенства. Он ничего не хочет делать, будь то уроки или помощь мне по дому, а я уже не знаю, как его мотивировать. Сил на это уже давно нет. Приходиться ругаться и запугивать, что ещё больше усугубляет моё состояние, так как появляется чувство вины. Я очень люблю своего сына и делаю всё для него. Например, переехала из деревни в город в съемную квартиру, чтобы он мог получить хорошее образование, медицинскую помощь и так далее. Несмотря на свои проблемы со зрением, я самостоятельно вожу его на обследование в Санкт-Петербург. Я делаю всё, чтобы он был счастлив, здоров и ни в чем не нуждался. Но при этом не делаю ничего для себя. На день рожденья я подарила сыну новую кровать, теперь не могу купить себе зимнюю одежду. Хожу в тонкой куртке и летних брюках. Из-за этого не могу часто и долго с ним гулять, сын сердится, кричит на меня, может даже ударить. Я совершенно не понимаю, как вести себя в таких ситуациях. Денег мне взять негде, также как и сил, чтобы что-то изменить. Я открыто говорю сыну, что мне тяжело, что я не справляюсь, прошу помощи. Он вроде бы понимает, но ничего не меняется. Помощников у нас нет, совсем. Родители живут далеко, отношения у нас очень хорошие. Но они не готовы взять сына хотя бы на выходные, чтобы я могла отдохнуть. Считают, что я всё придумала и мне просто не может быть тяжело. А на самом деле очень плохо, и я не знаю, как выйти из этого замкнутого круга. Пыталась уделять время себе, но даже не могу найти занятия, которые бы меня радовали. Давно мечтала о собаке, и вот наконец её завела, в итоге у меня нет ни сил, ни желания ей заниматься. Кормлю, гуляю и на этом всё. Часто раздражаюсь и кричу на неё. Что мне делать? Где найти силы, чтобы изменить свою жизнь? Очень хочу работать, знаю что меня бы это спасло, но пока такой возможности нет. Стала всерьёз задумываться об отказе от ребёнка, ведь в такой обстановке он вряд ли вырастет счастливым и полноценным человеком. Я постоянно ругаю его, кричу, пугаю, шантажирую, могу даже ударить. Сильно и со злостью, и даже сожаления потом не испытываю. Я - ужасный человек. Не хочу так жить. Не хочу жить вообще. Пожалуйста, помогите, очень Вас прошу!
Ответ:
Здравствуйте. Слышу вас и сочувствую. Да, непросто. Но решаемо. Однако прошу не питать иллюзии о том, что разовая заочная консультация все изменит. Ваша история длится как минимум 7 лет. И, как вы можете заметить, динамика не в лучшую сторону. Поэтому да, можно отказаться от сына, а можно записаться к психологу на очную встречу. Выбор за вами.
Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
И помните: никто кроме вас самой не сможет что-то изменить.
А пока скажу вот что: когда родитель жертвует своей жизнью/своими благами ради ребёнка, он делает плохо и себе, и ему. И вы становитесь изнеможденной, несчастной, обессиленной, и ваш сын теряет опору, безопасность, чувствует вину и самое главное - учится быть несчастным. Дело в том, что эволюционно дети нацелены на то, чтобы родитель был счастлив, потому что он обеспечивает ему выживание. Это как надёжный дом, в котором я живу. И чтобы мне было в нем комфортно и безопасно, я за ним ухаживаю. Весь этот процесс происходит бессознательно, конечно. И вот когда малыш видит несчастную маму, он чувствует себя виноватым - это как будто он не уберег, как будто из-за него все. Формируется базовое недоверие к миру. Ребенок теряет интерес к жизни. Постепенно он окончательно перенимает стратегию поведения несчастного родителя и тоже скорее откажется от жизни, чем сделает усилие и пойдёт к психологу. Что делать?
Прежде всего важно вернуть себе ответственность и право выбора. Сил у вас много. Просто сейчас они все уходят на сопротивление, сдерживание чувств и мотивацию там, где есть потребность отдохнуть. Важно замечать свои потребности и удовлетворять их, замечать свои чувства и учиться проживать их безопасно для себя и окружающих. Нельзя долго игнорировать себя. Рано или поздно это приводит к депрессии. Но это можно изменить. Так плохо будет не всегда. Стоит только начать работу со специалистом. А ребенок в силу гибкости своей психики быстро поменяет тактику своего поведения. Главное - чтобы был перед глазами пример. И почти все можно компенсировать. Психологическая травма не там, где слишком болезненные переживания, а там, где нет возможности вернуться обратно в контакт. И завершу тем, что вы не ужасный человек, вы просто очень устали.
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте! Как справиться с зависимостью от телефона. Ребёнок приходит из школы, садится в телефон, уроки делать приходится уговаривать. Сижу рядом, когда делает уроки. К телефону никого не подпускает, запаролен, не показывает, с кем общается. Заберу телефон, начинается истерика. Это всё выматывает, нет сил.
Ответ:
Добрый день, Ирина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
зависимость от телефона
дети и гаджеты видео
интернет для детей
компьютер для детей
По вашим письмам Зависимость от смартфона
интернет-зависимость
Читать далее
Вопрос:
Ребёнок терпит опорожнение мочи по 10-13 часов, дома ходит на горшок ина унитаз с накладкой (но тоже не всегда), какает только в подгузник, сама подаёт
Ответ:
Добрый день, Наталья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
Горшок
Приучить к горшку
Подборка консультаций по теме горшок
Туалет
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться
4 месяца назад я родила сына, он был долгожданным ребенком (я прекрасно понимала на что шла, какие трудности будут) я полюбила его с первой минуты как только увидела. Но последний месяц я как не в себе, своим плачем он выводит меня из себя, он очень плохо спит ( часто просыпается) и я из за этого тоже. Когда ночью он просыпается и начинает кричать я начинаю психовать и кричать в ответ, делать резкие движения... Муж постоянно на работе и помочь не может, бабушки дедушки тоже. Я очень устала, мне не хочется с ним рядом находится, но в то же время мне после каждого крика стыдно и я начинаю извиняться перед ним понимая что он ни в чем не виноват... Хочется просто сидеть и плакать каждый день
Ответ:
Добрый день, Елена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
послеродовая депрессия
Эмоции родителя
Теперь я мама
Радость материнства
Читать далее
23.11.2021
Дочь травят в школе
Вопрос:
Здравствуйте! Дочери 12 лет и в школе с одноклассниками она совершенно не ладит, вернее говорит, что никто из 30 человек не хочет с ней дружить. В этом классе мы учимся 2 год, дочь сама просила перевести её в другую школу из за травли со стороны одной из одноклассниц. Так вот здесь травля ещё больше, постоянно врут про дочь учителям и классному руководителю, обзывают, выворачивают рюкзак, одним словом буллинг. Как помочь ребёнку? Конечно я со своей стороны защищаю её, связываюсь с родителями, но это имеет действие только некоторое время, потом всё возобновляется. Дочь уже говорит, что не хочет посещать уроки и ведь это когда то настанет я знаю. На днях будет разговор с директором школы. Очень переживаю и не знаю как помочь ребёнку.
Ответ:
Здравствуйте. Да, непросто, понимаю. Но что если развернуть ситуацию с другой стороны? Я о том, что любые отношения - это дело рук двух участников процесса. И тогда важно не только замечать что происходит со стороны оппонента, но и какой вклад я вношу в это действо.
И здесь считаю важным уточнить то, что это отношения вашей дочери, не ваши. И отношения у не с классом, а с каждым ребёнком отдельно. Есть такая крылатая фраза: разделяй и властвуй. Вот я об этом же. Когда против одного ребенка целый коллектив, страшно и беспомощно. Когда конфликт между двумя детьми - решаемо. Страх парализует, когда перед нами что-то непонятное и настолько большое, что кажется необъятным. Итак, навык разделять поможет справляться с неповоротливостью ситуации.
Теперь про личный вклад. Иногда мы бессознательно провоцируем другого на определённый стиль поведения и отношения к нам. Так бывает, когда мы сами не очень понимаем, что нами руководит и действуем не из выбора, а из привычки (всегда так делал, мама так делает и я буду и т.д.). Например, есть такое понятие как "Треугольник Карпмана". Ещё его называют драматической игрой. Суть его в том, что отношения строятся из трех ролей: жертва, спасатель и агрессор. Участников может быть сколько угодно. Драма заключается в том, что каждый "игрок" может в любой момент сменить роль. Например, недавняя жертва вдруг становится агрессором. Или спасатель только что был сильным и смелым, а вот он уже беспомощный.
Идея в том, что каждая роль нуждается в остальных двух. И одна такая позиция может привлекать остальных. Например, вечно жалующаяся женщина, которая считает, что "все мужики козлы" и правда раз за разом сталкивается с мужской агрессией. Или когда рядом бравый спасатель как-то очень хочется расслабиться и стать беспомощной. Я напомню, это бессознательно. Но треугольник крайне устойчив в своей сути. И чтобы выйти из него недостаточно сменить коллектив, нужно менять стратегию поведения. Настоятельно рекомендую почитать про то, чем характеризуется каждая роль и начать это замечать в себе, в ребенке, в окружающих. Осознавая это вы сможете выбирать. В этом и выход: занять позицию автора. Человека, который не реагирует автоматизмами, а сознательно делает шаги, выборы и несёт за это ответственность. А именно: важно замечать свои ожидания, свои возможности, свои чувства, намерения, потребности и так далее. Здесь же будут формироваться личные границы. И тогда появится возможность замечать агрессивное поведение со стороны сверстников или кого бы то ни было другого. А вместе с этим появится устойчивость и навыки защищаться. Однако не все может дать теория. Некоторые навыки важно отрабатывать в кабинете у психолога. Поэтому рекомендую обратиться за очной помощью к специалисту. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале:
Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Вопрос:
Здравствуйте. Пишу с лица ребёнка на вопрос к психологом. Что мне делать, если моя мама прочитала личные переписки. Напугала забрала телефон, и запретила общаться с друзьями? Да, я ругалась матом. Не отрицаю. Но в интернете мои единственные друзья, который поддерживали меня. У нас были общие интересы, и все так повернулось. Что делать???
Ответ:
Добрый день, Ирина! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылке:
Отношения с родителями
Читать далее
22.11.2021
Ужасное чувство вины перед ребёнком
Вопрос:
Добрый день. У меня ужасное чувство вины перед ребёнком. Так получилось, что она сейчас живет у моих родителей. Мы должны были переехать домой с мужем три месяца назад, но сначала завис перевод, а потом мы с мужем по очереди болели.
Итог, дочка без нас уже три месяца и ещё так будет три недели. Вчера бабушке она сказала, что мы ее бросили, вероятно, и никогда не приедем. Конечно, ей все говорят, что это не так. Я с ней на видеосвязи каждый день по 6 раз. Боюсь, что этот разрыв испортит элемент доверия между нами. Не могу себе простить, что так все сложилось.
Ответ:
Здравствуйте!
Важно постараться простить себя. Потому что вашей вины в случившемся нет.
Возможно, есть ответственность. Вы её замечаете, когда пишите о страхе потерять доверие, когда обращаетесь за поддержкой, в том числе на наш Портал. Ваше сообщение уже говорит о зрелой позиции и стремлении дать ребёнку максимум тепла и любви.
Однако это не контекст вины. Посмотрите, пожалуйста, с данной точки зрения.
Иначе вина будет давить и мешать идти в контакт с ребёнком.
Если мы ошиблись или не выполнили договорённости, мы можем взять за это ответственность и приложить усилия, чтобы исправить ситуацию. Но если у нас возникает ужасное чувство вины, то оно будет «отравлять» взаимодействие с ребёнком. Тогда общение с детьми окажется нагруженным тяжёлыми чувствами, в него не захочется идти, от этого вина будет только расти… Это замкнутый круг.
Остановить его развитие можно, только опираясь на реальность: вы столкнулись с определёнными обстоятельствами, вы не могли изменить их, ребёнку от этого могло быть больно. Вы в силах помочь ему пережить злость, обиду, разочарование. Но вы были не в силах сделать что-то, что могло бы исправить саму ситуацию.
Вот здесь пролегает грань между ответственностью и виной.
Что вы сейчас можете сделать, чтобы укрепить отношения с дочкой и вернуть доверие:
1. Простым, понятным языком объяснить ей, что случилось, быть искренней и честной в этом.
Ребёнку можно прямо рассказать, что «мы собирались вернуться тогда-то, но у нас не получилось, потому что…». После отразить её чувства: «Понимаю, как ты сейчас злишься на нас. Ты имеешь право злиться. Мы не выполнили свои обещания». Можно попросить прощения. И сказать о своих чувствах: «Мы тебя очень любим. Ты можешь злиться. Можешь сомневаться. Но наша любовь никогда не пройдёт, никогда не изменится. Мы никогда тебя не оставим, мы вернёмся».
И да, девочка может не верить. Но это не значит, что ваши слова не помогут, не попадут «в цель». Её недоверие, её фразы, что вы её бросили, - это не столько когнитивный вывод, сколько огромный страх и сигнал о поддержке. Важно его услышать. И дать обратную реакцию именно на этот сигнал.
2. Попробовать использовать методы перекрывания разлуки.
Это небольшие метафорические «узелки», которыми вы связываете себя с ребёнком, даже находясь на расстоянии друг от друга.
Например, во время созвонов можно не только общаться, но и вместе петь песенки, вместе параллельно что-то рисовать.
Можно предложить вашим родителям спрятать по дому небольшие подарочки: конфетки, красивые ленточки, заколочки, цветные камешки (что вызывает восторг у ребёнка), и девочка должна будет их найти. Объяснение для неё такое: «чтобы ты не скучала, мама спрятала у нас дома для тебя подарочки, давай попробуем найти 3 из них». Через несколько дней – ещё несколько таких подарочков.
Любая мелочь подойдёт в качестве презентов. Дело здесь в том, что это символ вашего внимания, того, что вы помните о дочке.
Или же ваши родители могут предложить девочке начать готовиться к вашему возвращению: рисовать для вас большой плакат, выбирать причёску, наряд.
Такие техники – про внимание, про вашу заинтересованность в жизни ребёнка, даже когда вы не рядом. Они хорошо работают, помогают деткам пережить разлуку и укрепляют вашу связь.
Плюс, обратите внимание: когда вы вернётесь, девочка может вести себя не очень гладко. Могут быть и эмоциональные вспышки, и слёзы, и агрессия, и отстранение. Это нормально. Это чувства, которые она накопила в себе. Их нужно будет потихоньку принимать, рассказывать ребёнку, что с ней происходит, помогать проживать. Они пройдут через некоторое время, если вы будете понимающей, устойчивой и останетесь рядом.
Желаю вам большой удачи. Всего доброго.
Читать далее
Вопрос:
1вопрос:ребёнку 4года, уже год ходит в садик и до сих пор там плачет и не хочет ходить в сад.Конечно за год часто болел, поэтому после болезни как в первый раз.2вопрос:ребёнку 15лет.Постоянно играет в телефоне, может целый день сидеть,со сверстниками общается только в школе,гулять не хочет, иногда выходит очень редко,я так понимаю и друзей особо нет.
Ответ:
Добрый день, Марина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
детский сад-статья
ребенок не хочет идти в детский сад
Видео Адаптация к детсаду
По вашим письмам Зависимость от смартфона
дети и гаджеты видео
интернет для детей
Отношения со сверстниками
Подборка ответов по теме отношения со сверстниками
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. Дочке 11 лет. В этом году в 5 классе. С 3 класса начались проблемы, перестала ходить в школу. Уроки делает, даже если пропустила школу. А утром как нужно идти. Все закрывается под одеяло. Ходили к психологам, психиатру. Все ставят диагноз здорова. Просто лень. И рекомендовали её заставлять. С утра заставляла её идти в школу. Но безрезультатно. Дочка просила, умолял разрешить ей остаться, причину не говорит. И гулять перестала выходить. 3 и 4 класс перешли на семейное образование. Сдавали только экзамены в школе по прописке. В этом году 1 четверть проходила в обычной школе. Со 2 четверти опять перестала ходить в школу. Сказала, что боится людей. Все говорят это лень у неё. Но если бы была лень, она бы не делала уроки дома. Даже если сейчас не ходит в школу. И гулять бы выходила. После 2 класса она летом сломала руку и три месяца все лето получается сидела дома, стеснялась с гипсом выходить, после этого она вообще перестала выходить гулять. Только если со мной. Просто я понимаю, что запускаю. Но незнаю как поступить. Советовали заставлять, я заставляла, думаю этим усугубила ситуацию и дочь начала боятся людей.
Ответ:
Добрый день, Альбина! Данной проблемой должен заниматься специалист в очном режиме. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:
Ребенок не хочет учиться
Статьи на тему Детская лень
Подборка консультаций на тему Детская лень
мотивация – статьи на тему
мотивация
Читать далее