Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




18.08.2020

-


Вопрос:  Мне всего 12 лет. Мои родители унижают и орут на меня за все. Даже за то, что я как-то не так дышу, без преувелечений. Это возможно обосновано некой любовью и желанием вырастить достойного человека. Но я всегда разачаровываю родителей, как бы я не старался. Я знаю, что многие живут хуже. Многие становятся достойными людьми. Но с шести лет я совершаю попытки суицида. Не для того, что бы привлечь внимание. Нет. Просто я не хочу ничего видеть и слышать. Все эмоции постоянно куда-то улетучиваются. И последние дни, я уже смотрю прямо в эти бешанные глаза наполненные гневом. Однако все равно урон есть. Казалось бы, проблема легко решается. Просто игнорируй их и все. Но у меня не выходит. Глаза  слишком широко открыты неделю. Я не знаю почему. Но чувство, будто я медленно, но верно схожу с ума. Пол года назад я вылечился от головной боли. Два года безпрерывно 24/7 у меня болела голова и силно кружилась. Мать говорила, что я ленивый кусок дерьма. Подводила к бездомному человеку спящему на качеле и орала, что это мое будущее. Сейчас ситуация не сильно изменилась. Но когда я хотел разрубить голову топором и выпотрошить мозги только, что бы избавится от головной боли было еще хуже. Я устал от всего. Устал слушать это, нервничать, есть, спать. Я не могу расслабится буквально даже на минуту. Я боюсь принять душ потому, что у меня навязчивая мысль, что там камера. Что бы осудить меня позже. Как и в комнате. Поэтому я пишу все находясь под одеялом.  Я ищу заработок, что бы можно было уехать как можно раньше. Но в силу возраста понятное дело меня никто не берет. Это малая часть всего. Я хочу понимать, что и как делать.
Ответ: 

Добрый день! Очень жаль, что ты оказался в такой ситуации.  Этот вопрос лучше обсудить устно, ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылке:

Отношения с родителями


Читать далее
18.08.2020

-


Вопрос:  доброго времени суток. я не родитель, я ребёнок. я, честно, не понимаю, что со мной происходит. Но это кошмар. Это лето для меня стало переломным. Новые знакомства, некоторые из них произвели особый эффект в виде апатии, тревожность, возможно даже депрессии. Просто для меня тема общения с людьми довольно болезненная. Я очень мало разговариваю, как с родителями, так и с друзьями бывает очень трудно о чем-то заговорить, если только они не зададут тему. Один из новых знакомых оказал сильнейшее давление на меня. Он как раз заставлял разговаривать, и мне кажется, делал он это специально, с целью сделать больно. После этого у меня была апатия на почти месяц. Сейчас до сих пор отхожу. Но до сих пор у меня бывают такие моменты, когда я словно возвращаюсь туда и прочувствываю весь ад. Честно, очень хотела к психологу/психотерапевту, но сколько это все стоить будет... Так же бывают резкие смены настроения, буквально несколько раз в минуту, причём очень категоричные: сначала я думаю: ай, да пройдёт, мне уже лучше, и через 20 секунд снова: я не заслуживаю ничего, я никому не нужна, я даже разговаривать не умею, я ничего не хочу. Я очень надеюсь на вашу поддержку :(((
Ответ: 

Добрый день, Алина! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации.  Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Подростковый возраст            

Я один/одна         


Читать далее
18.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,ребенку 2 года,иногда бывает,когда из нашей семьи кто-то делает не то что он хочет,он начинает бить себя по голове,подскажите пожалуйста как вести себя в такой ситуации,нужно ли его наказывать за это
Ответ: 

Добрый день, Алина! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появится более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

ребенок бьет себя
Читать далее
18.08.2020

Как восстановить контакт с дочерью?


Вопрос:  Добрый вечер. Мне нужна помощь с восстановлением контакта с дочерью. Частые ссоры, непонимания. С её стороны полный игнор к моим потребностям. Не вижу уважения к себе. Она расширяет границы дозволенного, я расширяю, но ей кажется не достаточно. Требует жить с закрытой дверью в свою комнату, стучать при входе и дать ей возможность игнорировать меня и не протестовать против этого. Ведёт себя высокомерно, нагло. 

Помогите. Я запуталась. Понимаю, что дальше будет только хуже, если ничего не изменить. Мне 36, папе 41. Мы оба работаем, ребёнком занимаемся. Совместный отдых, помощь с уроками, отвезти, привезти на кружки. Подруг у неё совсем мало. Учится с удовольствием и хорошо. Занимается танцами. Поменяли коллектив по её просьбе, т.к. тренер могла обозвать и ударить.

Ответ:  Здравствуйте. Родитель - ведущий в отношениях, а ребенок ведомый. Это важно помнить и соблюдать, иначе есть риск проломленных границ. Вы устанавливаете правила, вы обозначаете границы и контролируете это. Вы несёте ответственность за ребёнка, а значит и решения принимаете тоже вы. Да, в этом возрасте границы должны быть шире, свободы должно быть больше, чем даже год назад, и об этом можно договариваться с ребенком. Но рамки все равно обозначаете вы. Не она. 

А теперь по порядку. Вы пишите, что ребенок игнорирует ваши потребности. У меня вопросы: а говорите ли вы о них? Есть ли с ребенком договорённости? А как вы относитесь к потребностям дочери? Дело в том, что игнорирование - это высшее проявление агрессии. И тогда важно понимать откуда она: это ответная реакция, отзеркаливание вашего поведения или такой симптом некой "бреши" в отношениях. Закрытая дверь - это очень своевременно для подростка и даже правильно. Ребенок должен иметь свою территорию, свои права и свои обязанности. 

Вся суть воспитания - в том, чтобы научить ребёнка быть взрослым. Соответственно, вы учите чему-то и постепенно отдаёте это в ответственность самому ребенку. Комнату закрываешь? Хорошо. Следить за ее чистотой теперь твоя задача. Стучать при входе - это про уважение. И тогда вернемся к началу письма о вашей потребности в уважении. Видимо, вам просто стоит договориться с ребенком о том, кто и как делать можно и как делать нельзя. 

Теперь про то, что ребенок запрещает вам протестовать. Это симптом того, что границы в некоторых местах проломлены. Видимо, отсюда желание девочки отгородиться территориально. Так вот, каждый несёт ответственность за свои эмоции, но и каждый имеет право проявлять их так, как считает нужным. Другой вопрос, если эти реакции травмируют другого. В этом случае вы вправе это принять или дать обратную связь. Например. Ребенок пришёл со школы не в духе. Вы были не осторожны и спровоцировали ее на агрессию. Она может выдать злость, а может отшутиться, может уйти к себе в комнату или начать диалог. А дальше вы решаете, хотите вы этого или нет. И если вы считаете нужным сопротивляться реакции ребенка и протестовать, то это ваше право. Другой вопрос, что и ваша дочь имеет свои права. Иными словами: вы можете противостоять друг другу, а можете просто договориться, но не подчиняться. 

У меня есть подозрение, что в общении с ребёнком есть вопросы с границами. Так бывает, когда родитель очень твёрдый или слишком мягкий, когда не предупреждает, а угрожает, когда сдаёт свои позиции при любом давлении, когда забывает о своих правах, а еще, когда боится сделать больно ребенку. Если это так, то рекомендую обратиться на личную терапию, чтобы научиться действовать по-новому. Это поможет вам не только в общении с ребенком, но и в других контактах.

Читать далее
17.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте, у меня такая проблема, детства страдаю сильным лишним весом (есть проблема по здоровью), врачи разводят руками так как никакая методика не помогает...я пережила много травли, в том числе и избиений в школе, сейчас я учусь в колледже, вес большой (120 кг), мне психологически очень тяжело, друзей нет, поддержки нет, я пью антидепрессанты, состояние буд-то я схожу с ума...мне очень плохо, мысли о том, что я никогда не смогу изменится не дают мне покоя. Не люблю выходить на улицу из-за психологической травмы после нападения насильника, также очень сильно боюсь мужской пол..... помогите пожалуйста
Ответ: 

Добрый день, Виктория! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
17.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Мой ребенок очень боится темноты,  даже лежа в постели рядом с папой или мамой,  как только выключаем свет просит включить и говорит,  что боится. Мы не когда не пугали темнотой,  раньше она могла спокойно зайти в темную комнату и играть там.  И так же стала боятся воды,  купаться в море,  только кидать камни на берегу,  кататься на лодки с родителями категарически отказывается. Но купаться в ванне т маленьком бассейне любит
Ответ: 

Добрый день, Ирина!

На нашем портале много материалов и консультаций на эту тему, например такие:

Детские страхи    

подборка консультаций на тему детские страхи

Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.


Читать далее
17.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,мне 14лет зовут меня Никита и у меня 9лет назад разошлись родители(плохо разошлись с ссорами) но жить я захотел с папой ведь с мамой мне жить тяжело так как по мере меня у мамы есть 2 сына от её нового мужа  1 из них инвалид(аутист) с мамой у меня постоянные ссоры и жить с ней мне не приятно меня во всём обделяю от всех.Поговорить я боюсь ведь она настолько его ненавидит что все его подарки(телефоны и т.д) ломает и бьёт
Так же хочу уточнить мама часто выпивает сильно и может набрать и даже ударить  просто за то что телевизор громко идёт
Так же я боюсь ей говорить о моей мечте(переезде) так как она мне говорила что если я переду к отцу то я предатель и она меня не захочет больше видить
Помогите пожалуйста как мне переехать к папе ведь у него я не чувствую себя чужым он всегда рад увидеть меня и говорит если я хочу переезжай комне,с папой я вижусь раза 2 в год
Помогите пожалуйста
Ответ: 

Добрый день, Никита! Очень жаль, что ты оказался в такой ситуации.  Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Отношения с родителями

Переезд



Читать далее
16.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте!
Я из Беларуси.
Вчера в нашей семье случилась трегедия: умер наш домашний питомец (попугай какарик по имени Нюша). Случилось это на глазах у старшей дочери. Младшая, закрывала дверь, а в это время, вылета попугай и она его радавила. Я была на кухне, а старшая очень сильно закричала:  сначала просто пронзительный крик (я сначала не поняла, крик это сли истерический смех, потому что она играла с попугаев), а потом очень громко закричала: "птица умирает!".
Я прихожу: птица лежит, кровь...

Старшая говорит: "у меня эта картина перед глазами.."

Помогите, пож., как помочь ребёнку!
Ответ: 

Добрый день! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними по ссылкам: 

как разговаривать о смерти

как рассказать о смерти

смерть животного


Читать далее
15.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. 7 месяцев назад умер папа ребёнка. Ребёнок не понял, что произошло. Утро когда он увидел папу мертвым не помнит. Думает, что папа на работе. Хочу ему рассказать правду. Стоит ли? Вопросы о смерти он ещё не задаёт.
Ответ: 

Добрый день, Алевтина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

как разговаривать о смерти

как рассказать о смерти

Смерть родителя


Читать далее
15.08.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте! Меня зовут Полина, мне 18 лет. Пишу от своего лица, хотя знаю, что тут в основном помогают родителям детей, а не наоборот. С детства мои родители меня чрезмерно опекают, говорят, что так и должно быть. Сначала мне обещали свободу, когда исполнится 18, сейчас говорят закончить институт. У меня есть молодой человек, мы хотим съехаться. Когда я заговорила об этом с родителями, возникло непонимание и гнев с из стороны. Мне сказали, что если съеду, то больше не буду их дочерью и все в этом ключе. В целом, у нас с родителями все хорошо, но когда дело касается моей личной свободы, они превращаются в тиранов, повышают голос и используют физическую силу. Я выбила себе право гулять до 0:00 в своём дворе с друзьями, и то постоянно получаю звонки; не могу переночевать со своим молодым человеком, хотя ехать на такси поздним вечером опаснее, меня постоянно контролируют и очень редко отпускают с ночевой даже к подругам. Я считаю себя самостоятельной, никогда не подавала поводов в обратном, учусь на бюджете в престижном вузе. Как мне добиться свободы? Как убедить их в том, что мне нужно и хочется переехать (не за их счёт конечно)? Я не хочу и не могу уже с ними выяснять отношения. Они говорят: родители у тебя одни, а ты их хочешь ПРОМЕНЯТЬ на друзей, которых потом не будет. Отец в целом ревностно относится к тому, что у меня может кто-то быть. Я уже думаю просто собрать вещи и уйти из дома... Сложно это терпеть все таки.

Ответ: 

Добрый день, Полина! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации.  Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Отношения с родителями

Хочу уйти из дома



Читать далее