Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




08.10.2020

Сын стал ругать меня, как муж


Вопрос:  Здравствуйте! Мой муж, очень вспыльчивый человек, начинает споры и ссоры при ребенке. Не всегда можно предугадать, что вызовет вспышку негодования, чтобы вовремя предотвратить конфликт. Ребенок начинает защищать одного из родителей. Чаще маму, говорит нечто вроде "папа угомонись, хватит кричать итп", но временами, бывает, и папу поддерживает. И потом на прогулке может начать меня оскорблять, повторяя за отцом. Как правильно реагировать на такие выходки трехлетки? Стоит ли вообще как-то реагировать? Очень неприятно из уст ребенка слышать нечто вроде: "Мама, ты такая-сякая, папа прав", если мама, скажем, запретила что-то или сделала замечание.
Ответ:  Здравствуйте. Хочу обратить ваше внимание на то, что мужа вы называете вспыльчивым, тем самым как бы легализуя такое поведение в свой адрес. При этом поведение своего сына вы называете "выходкой". Это про двойные стандарты. Для ребенка первые три года жизни мама - это мир и безопасность. А потом он постепенно соотносит себя с фигурой отца и учится у него поведению мужчины в обществе, семье, с ребенком и с женщиной. 

Если вы осуждаете поведение ребенка, вы формируете почву для внутриличностного конфликта: ребенок не понимает, почему папе можно, а ему нельзя. Приходится с одной стороны держаться биологической программы (учиться у папы), а с другой - терять связь с вами и нести наказание за естественные процессы. А при условии, что ребенок сейчас проживает кризис - очень много сочувствия к малышу. Плюс в детях заложено объединять близких. Дело в том, что для ребенка мама и папа - это он сам и есть. И если они ссорятся, то это как будто его самого рвёт на части. И тогда что делать? Начинать работу над своими отношениями и над собой лично. Повышайте уровень своей нормы. Перестаньте позволять мужу такое поведение в свой адрес. Установите правила внутри семьи и обговорите санкции тому, кто нарушит договорённости. Не бывает вспыльчивых людей, бывают те, кто себе это позволяет. Уверена, что есть кто-то, перед кем ваш муж умеет выбирать слова и форму выражения своих эмоций. Семья должна стать таким же местом. Если он не готов к диалогу, то стоит задуматься над качеством отношений: о каком качестве речь, если за счет удовлетворения потребностей одного страдают другие и нет диалога? 

А еще, прошу вас ознакомиться с темой абъюза и токсичных отношений. И обратиться за очной консультацией к психологу. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем портале.

Что касается ваших отношений с ребенком. Учитесь поддерживать сына во время ссор. Ему страшнее и тяжелее, чем вам. У него мир рушится. К тому же, он не понимает что происходит и почему, не знает, что он чувствует и как с этим напряжением справиться. Поэтому говорите с ребенком, объясняйте, что вот мы сейчас ссоримся, но потом помиримся и т.д. И хорошо бы показать, как вы миритесь, чтобы был пример того, как из конфликта выходить. А когда он обижает вас, говорите о своих чувствах: "Мне больно это слышать" и помогайте ребенку проявлять свои эмоции иначе, не так, как делает это ваш муж. Например, если он обзывает вас, говорите: "Я вижу, что ты злишься, понимаю, я тоже злюсь, когда так получается. Давай вместе позлимся". И предлагаете легальный способ прожить злость: бить подушку, рычать, бегать, обзываться выдуманными словами, рвать бумагу и т.д. 

Читать далее
08.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,  обращаюсь уже от бессилия.дочери 10 полных лет, в школе хорошо учится,  характер конечно такой волевой. ,  но меня беспокоит то,  что она в своей жизни руководствуется такими понятиями как "ну я хотела" или " мне так удобнл",  все это конечно хорошо но от этого страдает семья,  потому что берет все без разрешения,  даже то что не для неё куплено и объясняет тем что ХОТЕЛА. Сегодня вобще учудида, стала обуваться и поставила ногу на прихожую тем самым обожал край, так НИКТО за 5 лет существования этой прихожей не сделал,  т.е пример не с кого было брать и объяснила словами ну мне так удобно. Почему она для своего комфорта может испортить вещи вновь и вновь? Почему для неё "я хочу" важнее всех запретов и просьб?
Ответ: 

Добрый день, Евгения! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

запреты и правила
Читать далее
07.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Моя дочь всегда была "удобным" ребёнком. Она всегда была умницей, хорошо училась, помогала по дому, никогда не истерила. Училась на 9-10, участвовала в олимпиадах и конкурсах, легко сходилась с детьми.Много времени проводит в интернете, но я считала, что это не мешает.. Но вдруг я узнаю от учителя, что оценки упали до 4-6, хамит учителям, не пытается вникать в новые темы, отказывается исправлять оценки. Пробую с ней разговаривать - молчит. Непробиваема... Что я упустила и как это исправить?
Ответ: 

Добрый день, Олеся! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.

ребенок замкнулся в себе

мотивация – статьи на тему

мотивация 



Читать далее
07.10.2020

Нас очень волнует, что ребенок часто обижается


Вопрос:  Добрый день! Наш сын стал с 2,5-3-х лет очень агрессивным-если что то происходит не по его сценарию (а именно, мама не смотрит на него, мы едем не туда, куда хочет он, а по делам) -у него надвигаются брови, надуваются губы, и он поднимает над головой кулак, демонстрируя, что сейчас вы у меня получите. Иногда он так сильно злиться, что сжимает кулак, надвигаются слезы, и он может со всей силы ударить. Мы его наказываем. В первый раз объясняем, почему мы не можем сделать так как хочет он, но если доходит до кулаков -я беру его за ухо и ставлю в угол. это проблема номер 1. 

Потом он может извиниться и обнять и всегда просит, чтобы я тоже извинилась. Когда все извинились друг перед другом, мы обнимаемся и проводим время уже в нормальном режиме. 

Второе, что нас очень волнует, ребенок часто обижается-иногда будишь его с утра в садик ласковыми словами, музыкой, а он отказывается просыпаться и сразу : "Я обижен на вас/тебя!" И эта фраза у нас очень часто звучит-ну раз 5-7 за вечер и утро точно. После сада мы спрашиваем, с кем сын играл, как прошел его день, и он стал часто говорить, что на него обиделись ребята, а я на них обиделся, и мы теперь не дружим. 

Я чувствую, что это хорошо, что он говорит вслух про обиду, но мы переживаем, что он не сможет наладить отношения в детском коллективе из за своих обид и ожидания, что мир крутиться вокруг него. Подскажите пожалуйста, как мы можем помочь нашему ребенку.

Ответ:  Здравствуйте. Вы описываете чуть затянувшуюся возрастную норму. Всему этому ребенок учится после 2 лет и потом отрабатывает навык. Но ввиду неких обстоятельств, например, того, что вы наказываете его за проявление чувств, поведение ребенка закрепилось. И так будет до тех пор, пока вы не выйдете из уже хорошо работающего механизма.

Давайте разберёмся сначала. Что такое злость? Это эмоция, которая активизирует энергию защиты. Например, при нарушении моих личных границ. Обида, в свою очередь - это злость, развернутая на себя. Ну, например, когда нельзя злиться в семье. Выход в том, чтобы легализовать злость ребенка, назвать ее и научить ребенка ее проживать безопасным для всех способом. В тот момент, когда видите надвигающуюся злость, назовите ее и признайте чувство нормальным. Не стыдите, не обвиняете ребенка. Скажите примерно так: "Я вижу, ты злишься, потому что... Я понимаю, я тоже злюсь, когда...". Понаблюдайте, что хочется ребенку сделать. Важно движение тела, которое он будет делать. Это может быть сжимание, скручивание, бросок, удар и тд. И придумайте то, как это действие можно прожить, но чтобы никого не ранить. 

Например, ребенок бьёт вас, предложите так же наотмашь бросать мяч в стену. Или бить подушку. Если он сжимает кулак, пусть. Это безопасно. Так можно. Не оценивайте действия ребенка, а называйте поступки: не "я вам сейчас всем покажу", а "ты сжал кулак, вижу". Это не включает чувство вины и сопротивление. Кстати, чаще говорите "я тебя вижу/слышу". Это снимает градус напряжения у детей. 

Контакты с детьми он установит самостоятельно, важно, чтобы основе он научился в семье и с вами. А мир ребенка и правда крутится вокруг него. Этот эгоцентризм - результат незрелости психики. Это пройдет. Важно поддержать и дать безопасную опору, от которой он сможет оттолкнуться и принять факт того, что да, он не центр. Это тоже разочарование, и довольно болезненное, поэтому теплая мама будет точно кстати. 

Старайтесь не обесценивать чувства ребенка, не стыдить его, не запрещать чувствовать. Все это только нагнетает напряжение внутри личности ребенка, и выход становится все чаще безконтрольным. Как если бы это было давление в колбе. И обратите внимание, как злость проживаете вы сами. Может есть некая аналогия?

Читать далее
07.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,такая проблема:от ребенка периодически слышу,что он мне говорит: боюсь ответить вдруг ты заругаешься,или спрашивает:можно сказать?Чувствую что мой ребенок не уверен в себе,подскажите может я на самом деле не замечая этого чем то его пугаю или обижаю
Ответ: 

Добрый день, Елена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему.  Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Авторитет или авторитарность

 
https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/kak-ne-nanesti-psikhologicheskuyu-travmu-podrostku/

https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/kak-sdelat-syna-schastlivym/


Читать далее
07.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,подскажите как избавиться от постоянного страха за своего сына? Ему уже 23 и вот уже на протяжении 4 лет я постоянно волнуюсь за него когда он куда то уходит гулять или на учёбу,и у меня сразу начинается тревога и мысли: а вдруг ща что-то случилось,а что его так долго нет,и т.д. ...а все началось с того что какрас 4 года назад когда он работала в кинотеатре,он ночью возвращался домой после смены и у него выключился телефон,и я не как не мог до него дозвониться чтобы даже вызвать ему такси и узнать что с нин и как он...такие подобные ситуации повторились потом ещё пару раз,и в те моменты я просто был в такой сильной панике и растененности от того что не знал что и делать,это чувство неизвестности просто убивало меня в те моменты. И вот с тех пор я даже работу сменил на ночную,чтобы время от времени быть с ним когда он куда то выходит,будь то проважание на учёбу, или поход в магазин...Подскажите пожалуйста,я понимаю что уже не могу сам выдерживать это напряжение  и постоянный страх за своего сына...
Ответ: 

Добрый день! Первый шаг уже сделан - вы осознаете проблему и хотите что-то изменить. Однако наш портал специализируется на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.


Читать далее
07.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте,дело во мне,не в ребенке,как начинаю его укладывать,начинает бить,кусаться,царапать,поэтому рядом с ним ложиться перестала,сейчас приучаю спать самостоятельно,в кровати без меня,я постоянно выхожу из комнаты,делая вид,что мне что-то надо,он зовет-я захожу, все было нормально,потом стал играть,беситься в кровати и засыпать по 1,5-2,5 часа,я бешусь уже через час,начинаю кричать,злиться,он видя все это, смеётся или ещё больше заводится,мне очень обидно,хочется плакать. Я на грани,ненавижу его укладывать. Часто бьёт меня,кусает, несколько раз не выдерживала и кусала в ответ,я не знаю что делать с его агрессией ко мне,я истощена. Даже уже делаю больно ему и довожу его до слёз,так больше продолжаться не может. Что делать?
Ответ: 

Добрый день, Елена! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

сон

ритуал засыпания

как уложить спать

Ребенок бьет родителей      

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы

Видеоурок Срывы



Читать далее
07.10.2020

-


Вопрос:  У ребёнка сильная депрессия, из-за неё постоянно болеет, усталость и мысли о смерти. Из-за такого состояния отказывается ходить в школу, стала меньше есть, двигаться и передвигаться, следить за собой. В её диапазоне — только таблетки, лезвие и грустные песни. Я ничего не могу поделать, она настойчиво просит о психологической помощи, но я считаю что это лишь лень и глупость. И все же не знаю что делать, как дальше быть, очень переживаю.
Ответ: 

Добрый день, Аида! Данной проблемой должен заниматься специалист в очном режиме. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:

Статьи на тему суицид

Подборка консультаций на тему суицид



Читать далее
06.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте. Дочь стала бояться ходить в садик, думает что мы ее не заберём. Она и так не очень хочет ходить в садик, а после карантина когда вышли, появился страх что мы ее не заберём. Когда она была в садике, она у воспитателя раз 50 спросила, что мама меня заберёт. Но нянечка не выдержала, и сказала ей что нет, мама тебя не заберёт. Теперь у неё ещё больше страх появился. Мы ей говорим, что няня пошутила, что мы ее любим и не когда не оставим, но она все равно боится. Что делать?
Ответ: 

Добрый день, Яна! На нашем портале опубликовано много материалов и советов психологов, как можно поступить в данной ситуации. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Адаптация к детскому саду  

адаптация 

детский сад-статья


Читать далее
06.10.2020

-


Вопрос:  Здравствуйте, ребенок очень много времени проводит с телефоном, не выпускает из рук, хоть поесть хоть в туалет везде с ним, когда пытаешься забрать, устраивает скандал, стала раздражительной, может из-за телефона, может возраст сейчас такой. Уроки делает тоже с телефоном, говорит интернет необходим для выполнения заданий. Уроки делаем долго, я полагаю, что не все время дочь проводит в занятиях. Можно что-то предпринять в данной ситуации, может у нее уже интернет зависимость?
Ответ: 

Здравствуйте, Мария! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь:

зависимость от телефона    

дети и гаджеты видео

интернет для детей

компьютер для детей    

интернет-зависимость    



Читать далее