Вопрос:
Я не родитель, а подросток - мне 16 лет. Я никому не доверяю, даже своим родителям. Из-за этого у меня много проблем. Постоянные скандалы. Я очень хочу все изменить, но не знаю как. Я ни с кем об этом не говорила до этого на эту тему. У меня недавно была депрессия, я еле из нее вышла,в общем для меня жизнь не имеет никакого смысла. Я знаю, что родители хотят мне самого лутшего, но все равно от них все скрываю. В детстве я была послушным ребенком, а теперь не знаю как быть. Я стала врать, но только в тех случаях когда хочу что-то скрыть. Например, часто ухожу одна слушать музыку, потом приходится выкручиваться.
Как мне начать доверять?
Ответ:
Добрый день, Августина! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. Я мама двоих детей. Старшей 6 лет, младшей 5 мес. Срываюсь на них по мелочам. Могу и надавать по попе. Срываюсь в большей степени после недопониманий с мужем. С которым бесполезно говорить, он не меняет своего мнения никогда, говоря, что я всё придумала и накрутила. Обидев словом никогда не посчитает нужным извиниться. Чувствую себя изо дня в день ненужной и непонятной. Живём на обязанностях. Нервы сдают, крышу сносит, мягко говоря. Как выпутаться из этого? Ведь дети не должны страдать.. Чувствую себя плохой матерью!
Ответ:
Добрый день, Алеся! На нашем портале опубликовано много материалов и ответов специалистов на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
Эмоциональное выгорание родителей, Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания
Родительское выгорание
Статья Как не срываться на ребенка
Срывы
Видеоурок Срывы
чувство вины у родителей
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, у меня проблемы с состоянием моего старшего сына, у него не уверенность в себе, говорит что не может учиться , он устал , думает что у него не получится и не получается , какая то апатия у него. Ни смысла ни радости жизни, скоро поступать он даже не определился , и его друзья на него давят вот мол у них куча разных вариантов , а он даже и не думает . Мы ходили к психологу до пандемии , потом вроде все прошло , договорились , что всё. А теперь опять у него какие то постоянные панические атаки без причины или он не говорит мне в чем причина просто говорит :- я не знаю. Вижу чувствую, что ему тяжело но не могу помочь и понять его. Подскажите с чего начать можно ли решить проблему без психолога ? Или может онлайн помощь ему как-то могут оказать.
Ответ:
Добрый день! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:
подростковый период
ребенок замкнулся в себе
замкнутость
Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается - что делать?
Кроме этого, вы можете в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.
Также рекомендуем вновь обратиться в одну из бесплатных служб психологической помощи в своем городе, адрес которой можно найти на нашем портале: Список бесплатных служб психологической помощи
Читать далее
08.10.2020
Сын боится бактерий
Вопрос:
Здравствуйте, подскажите ребенку 6 лет, последнее время очень сильно воспринимает все сложно. Когда ему объясняешь, что в зубах дырки, потому что много сладкого и там плохие бактерии. Или если не моешь руки грязные, там тоже плохие бактерии в животик попадают. И он каждый день очень переживает, что конфетку есть нельзя - зуб разрушится. Или если съел, бежать надо бегом зубы чистить. Если не помыл руки и что-то берет кушать, у него страх, что он съел, а руки забыл помыть. И очень на этом зацикливается, как быть в такой ситуации? Ему говорю, что ничего страшного, а он боится.
Ответ:
Здравствуйте. Вы для своего ребёнка безапелляционный авторитет. Вы говорите, что это страшно и ребенок вам верит. Это будет не всегда, но пока это точно так. Но потом вы как будто сами себе противоречите и отнимаете у ребёнка способ прожить страх (он боится бактерий, поэтому моет руки, это помогает ему успокоиться). В результате возникает конфликт - не понятно, каким вашим словам верить, и как это прожить.
Поэтому начните с того, чтобы перестать воспитывать страхом. Почувствуйте разницу: чистить зубы, чтобы зубки были белые или чтобы не было дырок. Видите? Это как достижение успеха и избегание неудач. И то и другое мотивирует. Но вопросы к качеству этой мотивации.
Затем научитесь поддерживать ребенка в его состоянии. Фраза "ничего страшного" - это обесценивание чувств. Это вам не страшно, а ему страшно, и он нуждается в вашей помощи. Поэтому важно назвать эмоцию, ее легализовать (сделать нормальной) и помочь с ней справиться. Можно говорить примерно так: "Вижу, что тебе страшно, понимаю, я тоже боюсь заболеть. Поэтому мою руки, чищу зубы, пью витамины, бегаю по утрам и делаю зарядку. Давай вместе?".
При этом мои рекомендации касаются тех состояний, когда страх и тревога проживаются в пределах здоровых значений. Если вы замечаете, что зацикливания странные, не похожие на те, которые вы видели раньше, ребенок теряет связь реальностью, страдает какая-то часть жизни, распорядок дня больше похож на смену одного ритуала на другой, что он не может расслабиться без чистоты, которая все сложнее и сложнее достигается, то это повод обратиться к детскому неврологу и/или психиатру, а также к психологу. Потому что будет основание думать, что у ребенка обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это расстройство психики, когда тревога не находит другого выхода и человек справляется с ней с помощью ритуалов и повторяющихся движений. Это скорее не болезнь, а защитный механизм. Очень легко корректируется. Только прошу вас не увлекаться медикаментозной помощью. Ребенка важно научить справляться с тревогой, а не снять симптомы. Иначе они очень быстро вернуться, буквально сразу после отмены препаратов. Именно поэтому рекомендую обратиться к специалисту очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем портале http://www.ya-roditel.ru/map/
Читать далее
Вопрос:
Сыну 12 лет, постоянно врет, когда ловишь его на вранье начинает плакать. Свою вину не признает и постоянно пытается переложить свою ответственность на других.
Ответ:
Добрый день, Яна! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста.
Читать далее
08.10.2020
Мой сын готов к школе?
Вопрос:
Сначала предыстория. Мой старший сын, безумно желанный ребенок и для нас с мужем и для его родителей (для моих родителей не первый внук, внимание уделяли иногда, при наличии необходимости). В жилищном и денежном вопросах проблем не было, у ребенка было все что нужно! В декрете я сидела с до 1,9, но в детский сад мы не пошли, с ним оставался дедушка (мой свекр). Он безумно заботливый, и делал все за него (накормить, одеть, штаны снять и т.д.).
В итоге я попыталась отвести его детский сад в 3 года, ему там очень нравилось! Ходил с большим удовольствием! Но не больше 4 дней, потом больничный на месяц у всей семьи. Промучились мы так 3 месяца, и по просьбе дедушки вывели из сада. Потом, когда ему было 4,6, в семье появился второй ребенок, его родной братик. Он был счастлив, очень его любил! До второго моего декрета, а то есть до 4,5 лет дедушка продолжал все за него делать (кормил из ложки, одевал и т.д.), хотя дома уже был немного самостоятельный (ел сам, и одевался, правда, кое-как).
И вот наконец-то я стала сама сидеть с детьми! Я ещё раз попробовала пойти в детский сад, ещё 3 месяца мучений, только уже заражался новорожденный малыш! Я опять его вывела из сада! Дома кушал уже сам, одевался тоже сам, но долго и неаккуратно, продолжала учить! Умственно ребенок развивался очень хорошо, к 5 годам я научила его читать, к 6 он уже читал бегло, с выражением, и неплохо писал печатными буквами, считал примеры на +- в пределах 15. Ну и в целом о мире знал неплохо, очень любит интеллектуальные игры. Так как в детский сад мы в итоге не ходили, а он очень тянулся к детям, мы решили отдать его в школу в 6,8. Психолог и логопед при поступлении в школу (было очень много вопросов и тестов, которые он с успехом прошел) сказали, что ребенок готов!
И ещё один момент, так как у нас младший ребенок, то старший как будто вернулся в возраст младшего, и играл с ним как малыш, кричал озоровал не по возрасту! В итоге вопрос! Мы ходим в школу полтора месяца, что касаемо учёбы, все просто отлично! По письму в основном пятёрки, по чтению лучше всех в классе, в конкурсе стихов занял второе место! Но! Поведение ужасное! На переменах бегает кричит и играет как маленький! На уроках учителя не слушает, болтает с соседками по партам, учитель говорит, мешает всему классу! В итоге сидит на последней парте. Провожу с ним беседы по пять раз на дню! Стал со мной постоянно спорить даже по мелочам, в итоге доводя всех до предела! Очень медленно одевается в классе, хотя дома при сборе в школу одевается самостоятельно за 10 минут, но иногда тоже может задуматься. Я уже переживаю о том, что он не дорос (в плане морально, по росту почти самый высокий) до школы, потому что сверстники более смышлёные и шустрые. Что мне с этим делать? Как поддерживать ребенка? Ведь когда я его ругаю (в виде серьезного разговора), мне его жалко, так как у него и так стресс! А когда не ругаю, он как бы начинает очень наглеть, и поведение становится ужасным!
Ещё один момент! Есть такая черта в нем: на словах он просто супер герой (смелый, сильный и все на свете может) а по факту жуткий трус, нюня, ноет даже если муха мимо пролетит. Это уже черта характера такая? Или я с этим смогу что то сделать?
P.s.: у нас полноценная семья мы с мужем в браке 8 лет, у обоих брак первый. Сор при детях не устраиваем, но с детьми больше я времени провожу, муж частенько без выходных.
Ответ:
Здравствуйте. Вы правильно заметили, у ребенка сейчас очень непростой период - адаптация. И если остальные дети как-то чаще были готовы (посещали детский сад, какие-то занятия, подготовительные курсы), то ваш сын сейчас в двойном стрессе. Ему нужно сразу научиться быть в огромном коллективе, занимать там какую-то позицию, привыкнуть к новому месту, расписанию, распорядку дня, довериться учителю и так далее. Очень непросто само по себе. А когда еще и в семье поддержки нет, это совсем непросто.
А что такое поддержка в контексте вашей ситуации? Это контейнирование эмоций ребенка, помощь в их проживании, отсутствие осуждения, обесценивания, стыжения и так далее. Учитесь уважать чувства и особенности своего сына. Судя по вашему описанию, мальчик чувствительный, эмоционально тонко настроенный. С ним нужно нежно и аккуратно. Читая ваше письмо, сложилось ощущение, что вы согласны с учителем и даже как будто против ребенка в эти моменты. А нужно всегда быть "в команде" с ребенком. Обсуждайте и обсуждайте поступки, а не ребенка. Не оценивайте его по поступкам, не стыдитесь. Это ваш сын, и он так проживает кризис.
Что плохого в том, что он бегает, как маленький? Ему нравится? Пусть. Вы не можете сейчас оказать поддержку, пожалуйста, не забирайте у него те способы, которые ему помогают. А поведение ребенка в школе - это ответственность учителя. Это его пространство. И он должен вовлекать детей в процесс, а не вы заставлять слушать скучного учителя.
Про беседы. Важно, чтобы это были диалоги, а не нравоучения. Если вы не слышите чувств своего сына, он в какой-то момент тоже не хочет вас слышать. Это опасная ситуация, которая может вызвать потерю близких отношений с ребенком. Поэтому постарайтесь услышать его и помочь прожить. Не нужно ругать. Нужно помогать найти безопасный способ прожить эмоции и устанавливать границы ребенку. Если правила будут чёткие и понятные, а вы сами их будете соблюдать, то он вас услышит.
И да, он не трус, а боится. Ему страшно. Ему нужна помощь в понимании того, как себе помочь, когда страшно. Научите ребенка этому, пожалуйста. Он не нюня, а чувствительный. Не ноет, а просит о помощи. Если не готовы сами оказать поддержку, прошу обратиться к специалисту очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем портале http://www.ya-roditel.ru/map/
Читать далее
Вопрос:
У девочки подростка расстройство пищевого поведения, ограничивает себя в еде, хочет быть худой, не принимает свое тело. Проблемы начались после ухода отца из семьи
Ответ:
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:
https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/pomogite-spravitsya-s-kompleksom-syna/
https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/doch-khudeet-i-malo-est/
Читать далее
Вопрос:
Сложности во взаимопонимании.
Дочь уехала учится в ВУЗ 3 года назад. Учится последний год. В школе училась практически на отлично, по 3-м предметам в аттестате 4. Первый курс вроде бы закончила нормально. С конца первого курса начались пропуски, вранье нам, что все отлично. Я конечно доверяла своему ребенку, все первоначально принимала на веру, пока не начались проблемы со сдачей экзаменов, просто я знала, что она в принципе умный человек и учеба ей давалась очень просто (если посещать занятия), тогда меня это насторожило, я начала звонить в институт, интересоваться. Мне сообщили, что она не посещает занятия. В последствии я узнала (от бабушки), что она устраивалась на работу и работала какое-то время в ущерб занятиям, в то же время у нее появился молодой человек (не совсем молодой лет на 12 старше её). Мы достаточно денег отправляли для нормальной жизни. Но видно стало не хватать (ещё и "молодой" человек вытягивал). Потом она приехала на каникулы все это выяснилось, Этот "молодой человек" во время каникул водил в ее съемную квартиру женщин. И тд. и тп. в общем у нее началась депрессия. Я сначала с дочерью разговаривала, что данный человек ее не стоит, что он старше ее, что предательство прощать нельзя. Ну очень много разговоров на эту тему было. Но почему-то она нас (маму и папу) воспринимает в "штыки". Со второго курса началось опять враньё, звонит постоянно, говорит, что идет с занятий, и т.п. в итоге оказывается, что она их не посещает. Конечно потом перездаёт, но сути то не меняет. Пока была дома на дистанционке, все было нормально. Уехала в сентябре опять пропуски, приехали к ней в гости, дома бардак (иначе чем бомжатником не назовешь), Даже папа в ужасе был, пол мыл и убирался в квартире. На вопрос что ты делаешь целыми днями, отвечает - СПЛЮ. Вроде бы ей было стыдно, что родители приехали в гости и наводили порядок в доме, но итогов не видно. Опять бардак, опять пропуски занятий (причем звонит в этот день и говорит. что идет с занятий и устала), опять враньё. Повышенная сонливость это болезнь?
Ответ:
Добрый день, Наталья! Ваш ребенок уже взрослый, поэтому важно, чтобы он хотел что-то изменить сам, осознавал проблему и осознав, принял решение обратиться к специалисту. Мы специализируемся на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.
Читать далее
Вопрос:
Я не хочу жить с родителями,что мне делать?
Ответ:
Добрый день, Мадина! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
Вопрос:
Ребенок боится заснуть, когда родители рядом уже спят. Спим в одной комнате, девочка на своей кровати, мы на своей, раньше я поднималась к ней в кровать ( кровать 2х ярусная) лежала или сидела рядом пока она не заснёт, с недавнего времени она засыпает одна, но через каждые 3-4 минуты говорит мне чтоб я не спала, что она первая заснёт, на вопрос почему, говорит боится. Засыпает плохо, 1-1:30 часа засыпать для нее это нормально. Перед сном читаем сказку с полчаса, ничего не помогает. Подскажите пожалуйста, что сделать чтоб ребенок нормально засыпал.
Ответ:
Добрый день, Дарья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
сон
ритуал засыпания
не хочет спать один
Боится спать один
Ребенок не спит один
Детские страхи
подборка консультаций на тему детские страхи
Читать далее