Вопрос:
Я сама виновата. Отобрала телефон,т. К целый день и ночь в нем. Всю ночь орал ,материл и т.д просит чтобы отдала его в дет. Дом. Я мачеха. Посылает на три. Буквы .сей час отобрала ноутбук перестал посещать школу
Ответ:
Добрый день, Ольга! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста.
Читать далее
Вопрос:
здравствуйте. решила написать сюда, так как поддержки у меня нет. я-девочка, мне 11 лет, и у мегя уже есть проблемы. они как и в школе, так и в семье. плохие отношения с родителями. очень хочется покончить с собой любым безболезненно способом, но боюсь, хотя сделала бы это прямо сейчас. подскажите, что мне делать чтобы вылести из такого состояния.
Ответ:
Добрый день, Оля! Это очень хорошо, что ты готова обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвони по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
Вопрос:
Моему сыну семь лет,он ходить первый класс,в классе иногда,если кто-то или учительница поругает,то он плачет истерикой не перестава
я,не хочет учиться,буквы путает,не умеет читать,вобщем желания нету.Упрямый не хочет буква учить,непонравилось сразу плачет
Ответ:
Здравствуйте, Айгуль! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Первый класс
Адаптация к школе
Читать далее
08.12.2021
Ребёнок стал очень агрессивным
Вопрос:
Здраствуйте, ребёнок дошкольник. Стал очень агрессивным. В момент злости не может остановиться, ничего не видит и не слышит, как снежный ком накатывает это чувство на него. Начинает рычать, кидаться на всех, бьёт, хоть взрослый, хоть ребенок. Связано больше таких ситуаций с детским садом, с дополнительными занятиями (кружок пришлось оставить). Когда он в обществе, и что-то происходит не по-его. Я не знаю, чем ему помочь, как справиться с такой агрессией.
Когда он это все переживает, после рыдает, что ему стыдно за то, что было. Очень жалко его, не может справиться с таким океаном, который его накрывает, тяжело очень. Такое ощущение, что он сам беспомощен в эти вспышки гнева.
В моменты такой злости не важно ему, взрослый или ребёнок перед ним, говорит гадости, показывает всякие жесты. Как можно помочь ребёнку пережить этот гнев и злость? Можно ли как-то купировать агрессию, перевести в другое русло, когда я вижу, что он уже начинает злиться, потому что сначала он начинает рычать и пыхтеть.
Ответ:
Здравствуйте!
Есть базовые рекомендации, которые помогают детям переживать сильные эмоции:
- Ваш пример. Иногда дети, особенно старше 6 лет, могут громко кричать, бить стены, кидаться вещами, потому что видели, что именно так поступают их взрослые.
Это не значит, что вы точно делаете так же. И не значит, что в чём-то есть ваша вина.
Это лишь один из аспектов, на который важно обратить внимание. Как вы сама переживаете сильную злость? Что делаете? Кричите ли? Или можете управлять своим состоянием?
Наши слова в воспитании всегда проигрывают действиям и реальному примеру.
Поэтому самое первое – учиться проживать злость самой, учиться выдерживать сильные чувства. Тогда в нашем внутреннем арсенале появляется много инструментов самоподдержки, сохранения устойчивости, и мы становимся способны передать их детям.
- Дыхательные техники.
Например, техника четырёхтактного дыхания. Она выглядит так: вдох – задержка дыхания на 4 счёта – выдох – задержка дыхания на 4 счёта.
Её лучше тренировать в спокойном состоянии, чтобы в критический момент можно было легко вспомнить и подключить её.
- Арт-техники.
Нарисовать свою злость, поговорить с ней, спросить, что хочет. Или слепить, дать ей имя и периодически выяснять, как она себя чувствует.
Желательно не выбрасывать рисунок или поделки. Суть практики в том, чтобы вытащить сильное чувство из себя и таким образом сделать чуть более управляемым.
- Физические упражнения и правила ЗОЖ.
Тренировки, режим дня, чередование активных и спокойных занятий, достаточный сон и полноценное питание – всё это влияет на стабильность нервной системы.
Кроме того, можно приготовить специальную подушку, которую ребёнок сможет бить в моменты сильной злости. Или грушу. Или любое другое приспособление, которое станет «вместилищем аффекта».
Если нет запрета с медицинской стороны, можно попробовать умываться во время ярости холодной водой, проводить кубиками льда по лицу. Но такие практики детям можно делать только после консультации с врачом.
- Тренировка самоконтроля.
Для этого подходят игры, где нужно суметь вовремя себя остановить, поменять линию поведения, в зависимости от внешних обстоятельств. Например, игра «в болото», «горячая картошка», различные раскраски. Еще несколько игр вы можете узнать из нашего видеоролика Саморегуляция видеоурок
Умение остановиться обеспечивается префронтальной корой лобных отделов головного мозга. Мы можем тренировать её у детей на одних занятиях, а пользоваться навыками они уже будут в гораздо более широком круге ситуаций.
- Поощрять успехи в большей степени, чем осуждать неудачи.
Подкреплять желательное поведение – более эффективная стратегия, чем жалеть из-за эмоциональных вспышек и, тем более, ругать за них.
Эмоциональные вспышки сейчас могут что-то давать ребёнку, например, вашу поддержку и тепло. И тогда лучше не убирать своё внимание вовсе, а подключать его в моменты, когда ребёнок находится в спокойном, стабильном состоянии. Чтобы у него отпала необходимость бурно реагировать ради получения вашего внимания и сочувствия.
Всё, что я перечислила выше – техники и практики, которые универсальны. Не зная вашей истории, я могу поделиться только ими.
Но обратите, пожалуйста, внимание: вы пишите, что ребёнок «стал агрессивным». То есть раньше такого поведения как будто не наблюдалось. А значит, имеет смысл посмотреть, что могло запустить эту агрессию. Потому что ни с чего сильные эмоции и бесконтрольное поведение не возникает.
На первый взгляд, есть минимум 2 варианта:
1. Ребёнок пережил стрессовое событие. Оно могло повлиять на эмоциональный фон. В итоге внутри возникает состояние «натянутой струны», и тогда любой, даже самый маленький раздражитель, влечёт за собой бурную эмоциональную реакцию. Вкупе с пока несформированным самоконтролем это может выражаться в таких эмоциональных вспышках.
Важно проанализировать, что предшествовало агрессивности. Что мог пережить мальчик, по поводу чего внутри него могли остаться сильные невыраженные чувства.
И дальше, как вариант, поговорить с ним об этом, поиграть, нарисовать, признать его чувства, право переживать и плакать.
Или, что не менее предпочтительно, обратиться за личной консультацией к психологу очно.
На нашем Портале вы можете найти контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей
2. Важно обратиться ко всей истории жизни и взросления ребёнка. Потому что выраженные эмоциональные реакции могут сопровождать и некоторые расстройства, нуждающиеся в коррекции. И здесь нужна грамотная диагностика, например, у клинического психолога или детского психиатра.
Этого не стоит бояться. Это один из элементов помощи.
Агрессивность – проявление сложностей с саморегуляцией. Её можно наладить, но ребёнку очень нужна ваша помощь в этом, участие и взрослая позиция. Тогда изменения точно произойдут и получится справиться с тем, что сейчас вызывает так много страхов, переживаний и тревоги.
Всего вам доброго.
Читать далее
Что делать, чтобы ребенок не врал
Вопрос:
Что делать, чтобы ребенок не врал.
Ответ:
Ирек, у ребенка, как и у взрослого есть свои причины чтобы врать. Часто, таким образом, подростки пытаются оградить свой внутренний мир от вмешательства взрослых. Возможно, ваш ребенок по каким-то причинам не доверяет вам, боится вашего осуждения и пытается избежать его. Иногда бывает достаточно перестать ругать подростка, чтобы он перестал врать. Однако, возможно, ваш случай много сложнее и требует более внимательного отношения.
Читать далее
Вопрос:
хочу любить себя и перестать сравнивать свою внешность с другими. хочу принять себя, свое личико. хочу любить себя и свою внешность
Ответ:
Добрый день, Зарина! Этот вопрос лучше обсудить устно, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
08.12.2021
Дочь хочет перейти на семейное обучение
Вопрос:
Здравствуйте! Дочка учится в девятом классе. Хочет перейти на домашнее обучение, хоть и осталось всего шесть месяцев доучиться. До пандемии тоже закатывала по этому поводу истерики. Потом была дистанционка, а сейчас опять в школе учится. Учеба ей даётся очень тяжело, особенно математика.
Друзей, подруг у нее просто нет. Раньше, класса до шестого, они ещё были, а потом и их не стало. Очень нелюдима, так она и говорит про себя, что она интроверт, а людей ненавидит, они жестокие, злые и глупые. Конкретики вообще никакой не даёт, хотя бы один пример, что случилось. Говорит, что её не гнобят в классе, не обзывают, просто сторонятся её, а она их.
Очень боится при этом малейших насмешек в ее сторону, зависима от чужого мнения, не любит выступать у доски перед всем классом. Раньше была навязчива к своим подругам, хотела иметь очень много друзей.
Сейчас всё наоборот. Очень болезненно воспринимает любую критику. Боится заводить дружбу, так как считает, что её опять каким-то образом предадут, сделают больно, снова начнут не обращать на нее внимания. Кем хочет стать в жизни, конечно же, не знает, ведь людей она терпеть не может и боится. Как мне помочь своему ребенку, подскажите, пожалуйста.
Ответ:
Здравствуйте.
Слышу, что вы много о своем ребенке знаете, но как будто все внимание нацелено на негатив, недостатки и слабые части. А где вторая сторона вопроса? Причём я не только о сильных сторонах, но и о том, что есть полезного в тех качествах, которые вы уже назвали. Ведь любая наша черта несёт в себе ресурс. Например, тревога позволяет проверять наше окружение на безопасность. Интроверты ровно такие же люди, как экстраверты, ничем не хуже и не лучше. Просто им нужно больше личного пространства.
Слышу, что нет контакта с одноклассниками. Но и это нормально. Группа детей собрана искусственно. И вполне себе объяснимо то, что кто-то не нашёл себе человека по вкусу и интересам. Это как рабочий коллектив или длительная поездка в поезде. Может повезёт, и вы встретите человека по душе, а может и нет. Просто экстраверт способен на поверхностное общение, а интроверт скорее выберет одиночество.
И тогда вопрос: а зачем помогать ребёнку? Какая необходимость? И почему вы отрицаете тот способ, который предлагает сама девочка? Семейное образование или домашнее обучение (разные, но схожие способы) вполне неплохая альтернатива в сложившейся ситуации. Но кажется, у вас есть другое мнение на этот счёт. Предлагаю поискать свои убеждения в этом месте и подвергнуть их самокритике.
Я бы хотела обратить внимание на очень простую, но важную вещь: у нас нет задачи исправлять себя или других. Наша задача - узнать себя и найти способы это применять в жизни или адаптировать к ней. Например, тот же страх может парализовать, а может помочь находить опасность во внешней среде. Злость может разрушать, а может давать ресурс на самозащиту в ситуации, например, опасности. Можно разочароваться в контактах, а можно признать неудачу здесь и пойти искать их, находить другом месте (например, пойти на секцию, где будут общие интересы).
Но тут важно, что чтобы ребёнок мог адаптироваться, ему нужно иметь пример перед глазами. И тогда обратите внимание на себя: а как вы преодолеваете сложности? А как вы проживаете страх, неудачи, разочарование? А как вы строите контакты? Наблюдая за собой, вы сможете глубже понимать свою дочь.
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, я бабушка пятилетней внучки. Девочка ходит в садик, смышленная, с детками играет. Но если её обижают, за себя постоять не может. А ещё ей, такой маленькой, нравиться мальчик с группы. Этот мальчик её обижает, А она упорно как будто это не замечает! Как в таких случаях вести взрослым, как ей донести, что не правильно, когда тебя обижают!
Ответ:
Добрый день, Татьяна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними по ссылкам:
подборка ответов по теме ребенка обижают
Постоять за себя
Подборка ответов на тему постоять за себя
Читать далее