Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




19.01.2021

-


Вопрос:  здраствуйте ,я мать одиночка.Проживаем с дочкой в частном доме с моими родителями у нас своя комната но дочь постоянно с бабушкой и на её половине дома...моя мать постоянно высказывает недовольства учит меня ,ссоримся ,унижает и оскорбляет меня но внучку не отталкивает а наоборот делает вид что любит её.

дошло до того что мелания не идёт спать в свою комнату со мной не слушает меня и не выполняет то что прошу.Ая не такой человек чтоб кричать при всех или наказывать её но уговоры не помогают...Наверно нам нужно своё пространство и пол дома в нашем распоряжении я думала хватит но теперь нужно вообще изолироваться от моей матери
Ответ:  Добрый день, Катя! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста. 
Читать далее
18.01.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, мне 15 лет, у нас с мамой очень плохие отношения, она постоянно меня наказывает, орет, ей постоянно все не нравится, не смотря на то что я очень стараюсь, постоянно всех ставит мне в пример, и говорит что я ужасная дочь, один раз в порыве ссоры она почти сломала об меня достаточно толстую деревянную палку и сказала что ненавидит меня, что лучше бы она меня куда-то сдала, что делать как наладить отношения
Ответ: 

Добрый день, Валерия! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:

Родители обижают меня

Отношения с родителями


Читать далее
18.01.2021

-


Вопрос:  У ребенка депрессивно-тревожное расстройство на фоне дистанционного обучения. Принимает антидепрессанты и таблетки от тревожности. Сегодня должна была пойти в школу 1 раз, после дистанта. Не идет, плачет, что не может выйти из дома. Предлагала ей позвонить по телефону доверия, предлагала ей сходить к психологу - не хочет. Разговариваю с ней, спрашиваю, как дальше будем действовать (она в 11 классе), говорит, что не знает.
Говорю ей, что если не хочет учиться, то это ее выбор. Может тогда забирать документы и думать про техникум, может это ей интересно. Не отвечает…
Что делать в такой ситуации?
дома. Предлагала ей позвонить по телефону доверия, предлагала ей сходить к психологу - не хочет. Разговариваю  ней, спрашиваю, как дальше будем действовать (она в 11 классе), говорит, что не знает.
Ответ: 

Добрый день, Оксана!

На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему: 

Дистанционное обучение

тревога

Рекомендуем ознакомиться с ними, кроме этого рекомендуем обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи 




Читать далее
18.01.2021

-


Вопрос:  Добрый день! Меня беспокоит поведение моей дочери. Она замкнута, застенчива. Ей сложно найти общий язык с одноклассниками и людьми в целом. У нее есть одна подруга-однокласница, но даже с ней она не особо общается. Подруга приглашает её гулять, а она отказывается. Аргумент-не хочу. Моя дочь никуда не ходит, кроме школы. Если я ее прошу помочь дома по хозяйству-она не отказывает, но сама никогда не проявит инициативу. Нас(семью) она тоже старается не замечать. Живет в своей комнате затворницей. Что мне делать?
Ответ: 

Здравствуйте, Светлана! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

ребенок замкнулся в себе

замкнутость    

Отношения со сверстниками      

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками

Мои дети ничего не хотят

Ребенок ничего не хочет

подростковый период


Читать далее
17.01.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Моей дочери 3.5 года. Я не справляюсь с ней. Она совсем не хочет слушаться. Я конечно понимаю, что у ребёнка должно быть свое мнение, но она не согласна буквально со всем. В некоторых вопросах я могу уступить, ну например во что одеться, из какой тарелки есть, в какую игру поиграть. Но есть вещи которые ей делать необходимо,  и делает она их с сильным сопротивлением. Наиболее остро стоит вопрос с едой и со сном. Обычную еду есть не хочет(может сутки голодная ходить, но на своём стоять,  дальше у меня уже не хватает терпения, кормлю её через "нехочу"). Сладкое даю только после нормальной еды. Спать уложить ее тоже очень сложно. Каждый день у нас бой. Сразу умываться перед сном не хочет, в кровать идти не хочет, в кровати на ушах стоит. Весь процесс укладывания спать, начиная от умывания длится у нас 2-3 часа. Причём она ходит в сад, встаёт рано, тоже с боем, но спать раньше ложиться не хочет совсем. Засыпает в 22-23 примерно, встаёт если в сад в 6.30, если дома в 8.00. Днем спит с 12.30 до 14.00 когда дома. В саду не знаю как спит. По расписанию сон у них с 12.30 до 15.00. Я всеми силами стараюсь на неё не срываться, но порой просто не хватает терпения. И конечно она потом на меня обижается. Стараюсь с ней разговаривать,  объяснять почему ей необходимо спать и есть, слушать не хочет. Только беру её на колени поговорить, она убегает сразу. Если сажают её напротив, что бы она не могла убежать, на мои разъяснения отвечает кривляниями. И так же в вопросе безопасности. Она постоянно везде лезет и часто балуется, делает специально.  Может подойти и разлить воду из стакана, который на столе стоит, разбросать одежду из шкафа и подобные вещи. За это стараюсь не ругать( бывает иногда срываюсь). Но когда она на улице начинает баловаться, на горке например, или бегать сильно, далеко от меня убегать я невыдерживаю. Хотя последнее время и в этом вопросе стараюсь сохранять спокойствие.  На мои просьбы вести себя немного поспокойнее  не лезть в опасные места, не убегать далеко так же отвечает кривляниями. Только если поставить какие то условия(если будешь себя плохо вести, то уходим домой) то немного начинает слушать. На объяснения, что это опасно или некультурно не реагирует.  Я понимаю,  что она ребенок и может и должна себя так вести,  но все таки и понимание некоторых вещей должно быть. Если не помоешь руки перед едой, можешь заболеть,  если не чистить зубы, они будут болеть, если кушать одни конфеты и не кушать обычную еду, то живот будет болеть и т.д. Конечно это все нудно и скучно,  но это обычные правила жизни, гигиены.  Хочется что бы она делала это все не из под палки, а потому что понимает зачем это. Может я слишком много хочу? И слишком много ей все объясняю? Может я задолбила её уже этими разговорами (я постоянно ей все объясняю примерно с 1,5 лет)? Надеюсь на вашу помощь. И заранее благодарю за ваш ответ!
Ответ: 

Здравствуйте, Елена! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

Кризис трех лет

Кризис трех лет    

Последовательность

неуправляемый ребенок

Подборка ответов по теме границы

правила поведения статья

сон

ритуал засыпания

как уложить спать

Вкусовые предпочтения

еда

Статья Как не срываться на ребенка

 Срывы


Читать далее
17.01.2021

-


Вопрос:  Меня зовут Марина. Мой сын 7 лет . Ходит в первый класс. Я уже 3 года в разводе с мужем. Мой сын в последнее время меня почти не слушается, такое ощущение, что он делает всё против меня. Когда он остается с дедушкой и бабушкой,  они говорят, что он очень послушный. Но со мной он другой. Когда мы играем в игры, если он проигрывает, сидит плачет. Если я ему что то запрещаю, спрашивает по 10 раз. В школе уже сказали , что он и учителей не очень то и слушает.
Помогите мне пожалуйста,  что мне сделать.
Ответ: 

Добрый день, Марина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Ребенок делает назло

Ребенок испытывает на прочность

не слушается

Послушный ребенок

как научить ребенка слышать с первого раза

Последовательность

Подборка ответов по теме границы

Запреты в жизни ребенка

проигрывать-  статьи на тему

проигрыш   



Читать далее
17.01.2021

-


Вопрос:  Каждый раз когда у дочери сразу что-то не получается или ей не дали сразу то,что она просит,или мне нужно отойти хоть на пару минут происходит истерика и она либо с силой откидывается назад и бьется головой об пол,либо наобород вперед лицом и может разбить губу,может дергать себя за волосы,кусат за руку или меня укусить. Когда была меньше (3-4 мес) могла бить себя кулаком по лицу. В общем в любых ситуациях,когда она злится или обижается она делает себе больно. Невролог прописал таблетки,но они просто успокоительные,я не хочу подавлять эти эмоции,я хочу понять как их перенаправить,потому что она еще маленькая-поговорить/объяснить возможности нет,еще не поймет. Обнимать/целовать и т.д (проявления любви) не помогают
Ответ: 

Добрый день, Яна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:

аутоагрессия

ребенок бьет себя      

Подборка ответов по теме ребенок бьет себя

Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи



Читать далее
17.01.2021

Что делать, если ребенок начал курить электронную сигарету?


Вопрос:  Что делать, если ребенок начал курить электронную сигарету? Мы перестали ему доверять, наказали, теперь он будет сидеть дома 163 дня, не выходя гулять. Все это произошло из-за того, что его поймали в школе, когда он курил. Это отразилось на нашей репутации и на возможности поступления в следующий класс этой же школы.
Ответ: 
Здравствуйте. 
Начну с того, что система наказаний не совсем естественна, а потому часто невротизирует ребёнка и формирует болезненные установки, но не помогает достичь успеха.
Наказание - это проявление силы и власти. Система наказаний и поощрений свойственна иерархии (начальник - подчинённый, например). Такая история влечёт за собой либо отсутствие собственной воли у ребёнка (подчинение ценой собственной личности), либо некоторый негативизм и противостояние (ребёнок хочет тоже иметь власть). Поэтому я бы рекомендовала сначала перестроить процесс воспитания. Уйти от наказаний, а научиться предлагать цену последствий. Это естественный ход событий. Здесь нет власти в отношениях с ребёнком, а есть уважение. 

Наказание - это всегда что-то не связанное с самим поступком. Например, если ты куришь, то не будешь гулять. Причина и следствие находятся в разных плоскостях. Я бы предложила: если ты куришь, то я не хочу тебя обнимать, потому что мне неприятен запах. То есть каждый наш выбор, каждое действие имеет последствие. И вот с ним и нужно знакомить ребёнка. К слову, то, что он не сможет перейти в следующий класс, это и есть цена последствий. 

А лишая прогулок, вы рискуете снизить иммунитет ребёнка, например. Да и как это наказание поможет понять, что сигареты (путь даже электронные) портят жизнь? Наказание в этом смысле может стать сдерживающим фактором, но не позволит ребёнку самому принять решение. А вот горечь того, что он лишится друзей и привычной обстановки - вполне.

Есть мнение, что ребёнка всегда нужно наказывать за проступки. Что именно это воспитывает. Я не согласна. Я считаю, что с ребёнком нужно всегда быть на одной стороне, но держать при этом границы. Объясню.
Поступок вашего сына уже вызвал результат (последствие), ответственность за который несёт сам мальчик. Ваша задача в этом не злорадствовать, не усиливать, но и не брать на себя последствия. А оставаться по середине: "Мне очень жаль, что так вышло. Но это было твоё решение. Все ошибаются, я понимаю. Если тебе нужна будет помощь, я рядом". И не пытаться все как-то "разрулить", а только точечно оказывать поддержку. Например, принимать слезы ребёнка, помочь с речью для директора школы и т.д.

И да, важно понимать, что это вопрос не репутации. И уж тем более не вашей. Это вопрос частного случая, ошибки. Так бывает. И ее можно попытаться исправить (не вам, а ребенку). Но в этом ему понадобится поддержка. Скажите, что верите в него, что даже если придётся перейти в другую школу, любите. Это даст ему сил.

А что касается самих сигарет. Похоже, что мальчик удовлетворяет ею какую-то свою потребность. Например, казаться взрослым. И хорошо бы понять, что им движет и дать альтернативный (социально одобряемый) способ удовлетворить эту потребность. Например, если он хочет быть взрослее, дать ему больше ответственности.

Читать далее
17.01.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, ребенку 7 лет. Проблема в следующем :Ребенок, делает уроки, и любая неудача, это целый хаос. Реагирует очень болезненно, слезы, плач, Я не хочу больше ничего делать, у меня ничего не получится, я плохая. Я хочу, чтобы все всегда получалось, хочу быть первой. Учитель хвалит, но говорит что если что то не получится, переживает, шепчет что не получется. Со своей стороны говорила неоднократно, что ничего страшного в неудачах. Ребенок сам по себе эмоциональный, но то дом а это школа. Помогите пожалуйста, как мне помочь, как обьяснить?
Ответ: 

Здравствуйте, Вероника! На нашем портале размещено много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь. 

синдром отличника

учеба 

боязнь ошибки   

Боязнь плохих оценок



Читать далее
17.01.2021

Ребенок плохо ведёт себя в школе


Вопрос:  У ребенка в школе отвратительное поведение: постоянно задирается, не выполняет классную работу, срывает уроки, мешает обедать детям в столовой. Обращались к психологам, ответ - перерастет. Но это продолжается со старших групп детского сада. 

Как бы мы, родители, не любили ребенка, факт в том, что ребенок мешает жизни класса - и детям, и педагогам. При этом, поведение дома удовлетворительное. Разговоры на эту тему с ребенком ведутся постоянно, по несколько часов. Присутствуют наказания (типа лишения гаджетов, ТВ и сладкого). 

Вчера он обидел девочку в классе, а на вопрос "зачем, ты обещал вести себя хорошо в новом году?" он ответил, что ему на меня наплевать. Стало крайне обидно, ведь никогда я не обделял вниманием ребенка, к процессу воспитания подхожу крайне ответственно. Что касается спортивных секций или творческих кружков - он просто ничего не хочет (пробовал заинтересовать его всем, чем мог - от гимнастики до программирования, от единоборств до игры на музыкальных инструментах). Любая трудность и все - не хочу. Что делать?

Ответ: 
Здравствуйте. 
Если дома ребёнок ведёт себя иначе, значит это не возрастная особенность, а способ адаптации. И тогда важно понимать, в чем разница атмосферы дома и в школе. Это может быть от жёстких запретов и правил со стороны родителей (ребёнок не может удовлетворить потребности в спонтанности и/или нет возможности проявить некоторые свои эмоциональные состояния, например, если дома запрет на злость).

А может быть результатом стрессогенности нахождения в коллективах. В период с 6 до 8 лет формируется страх неудач. А параллельно с ним возрастает ценность общения со сверстниками. И возможно, это возбуждает психику. И тогда важно не только понять, что именно провоцирует поведение, но и помочь удовлетворить ту потребность, которая сейчас так оголена.

Учите ребёнка расслабляться. Ему сейчас явно нелегко. Он будто между двух огней - с одной стороны своя какая-то острая потребность, с другой - обещание вам и страх вас разочаровать. И кажется, он больше не выдерживает это напряжение и выбирает себя. Поэтому важно научиться ребёнка не сдерживать, а поддерживать. Рекомендую технику контейнирования эмоций. Суть её в признании и легализации эмоций ребёнка. Например: "Я вижу, то ты сейчас злишься. Когда мне запрещают делать то, что я хочу, я тоже злюсь, это нормально. Давай подумаем, как еще можно позлиться так, чтобы никого не ранить". То есть вопрос не в том, чтобы прекратить это, а в том, чтобы научить ребёнка проживать это иначе. Но подобрать ключик можно только узнав, а что именно стоит за его поведением (какая потребность).

Еще. Разговоры - это про интеллект, про понятийный аппарат, про знания и т.д. А руководит ребёнком в школе эмоция. И тогда получается, что вы "лечите" ногу, а "болит" рука. То есть нужно не говорить и объяснять, а поддерживать эмоцию и учиться ее проживать. Это как если бы я объясняла какие пауки милые тому, кто до смерти их боится.

Про трудности. Есть масса причин тому, что ребенок отступает. Одна из них - внешняя мотивация. Предполагаю, что это ваш вариант. Попробуйте не предлагать, не заинтересовывать и не влиять на это вовсе. Дать ребёнку испытать скуку. Сначала будет казаться, что все становится только хуже. Но это кризис. Он всегда через боль. Но потом, когда ребёнок его пройдёт, а вы поддержите, появится намерение. И ваш сын сможет обратиться к себе и чего-то истинно захотеть. Главное - не ждать, что это выбор на всю жизнь. Пусть пробует. Это нормально.

Читать далее