Вопрос:
я хочу рассказать что в школе я подвергаюсь унижениям со стороны учителей, ведь учёба мне тяжело даётся, а когда не получается я сильно психую и у меня пропадает какое-либо желание делать это, но не всегда я доделываю до конца, на ноябрьском карантине я ничего не делала и когда узнала новость о том, что мы переходим обратно на очное обучение я так испугалась, после этого я каждый раз после упоминания даже просто слова «школа» вздрагиваю, когда был первый день в школе по дороге у меня была паническая атака, мне стало сложно дышать, а когда я присела на перегородку забора я сама не заметила и упала, как-будто в обморок. после я поняла что легче болеть и я не притворялась, конечно, но мой мозг будто послал сигнал и я реально начала болеть, сейчас я думаю чтоб умереть это же легче, я пока не собираюсь, но я уже обдумала способ, проанализировав все и придумала завещание. это всё, не хочу говорить об этом вслух , мама может услышать, пишите на почту, пожалуйста и не говорите маме
Ответ:
Добрый день, Александра! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
26.01.2021
Нужна ли ребёнку консультация на предмет дефицита внимания и гиперактивности?
Вопрос:
Добрый день. Моему сыну 4 года. Рано начал говорить с 1,5 лет, в 2 года выучил буквы, очень хорошая память на стихи, все запоминает с первого раза. Сейчас ему 4 года и меня беспокоят следующие моменты:
1) Он постоянно елозит на стуле, когда ест, всегда плохой аппетит, очень худенький.
2) Во время еды может вскочить и убежать, не усидчив.
3) Не любит разукрашивать, делать поделки и действовать по инструкции - не доводит эти занятия до конца.
4) Любит лепить что-то увлеченно, но не по образцу. Резать, пилить пластилин, смешивать.
5) Вообще любит все делать на свой манер. Если его спросишь "тебе сок или молоко", всегда ответит что-то третье или делает комбинацию из нескольких слов, любит собирать конструктор, придумывать ролевые игры, делать конструкции из подручных материалов.
6) Очень болтлив, много философствует.
7) Иногда толкает младшую сестру, когда не доволен, что ей много внимания, при этом нижняя челюсть выдвигается вперед - вид пакостника и агрессора. Если взрослый не обращает на него внимания, может постучать кулачками - не больно, но странное движение.
8) В детском саду все сидят в кругу на стульчиках, а он вокруг стульчика или вращает стул - при этом слушает и отвечает на вопросы.
9) В саду на него не жалуются, но интересуются, так же ли он активен дома.
10) Ведет себя очень оптимистично.
11) На него редко кричат и никогда не бьют. Если повысить голос, сильно расстраивается и начинает плакать. Может сказать, что с детьми так нельзя и кричать на них нельзя, а нужно объяснять.
12) Очень хочет общаться с детьми, но странно привлекает внимание - может тянуть за свитер, лезть обниматься или пытаться осалить.
13) Не выговаривает звуки шипящие, звук "т" иногда излишне смягчает.
14) Когда забирала из сада, от радости мог бегать по кругу, тяжело бывает собраться и уйти.
15) Не любит обычный сад и отказывается туда ходить, сейчас вожу в частный сад на полдня. К обычному саду не смог адаптироваться.
Подскажите, нужна ли консультация психолога, невролога на предмет дефицита внимания и гиперактивности. Буду благодарна за совет.
Ответ:
Здравствуйте.
Да, есть смысл показаться неврологу. Психолог не может поставить диагноз или выписать медицинские препараты, нормализующие работу нервной системы. Однако консультация у психолога может помочь справиться со сложностями в общении ребёнка с другими детьми, в понимании норм и правил поведения. Кроме того, может быть полезна консультация нейропсихолога – это специалист, который занимается «доращиванием» мозговых механизмов: с помощью специальных упражнений он учит детей контролю над собой, работает со зрительным и пространственным восприятием, регулирует активность работы нервной системы.
На нашем Портале вы можете найти контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: https://www.ya-roditel.ru/map/
Помните, пожалуйста, что это не значит, что с вашим ребёнком что-то не так. Обращение за помощью не делает вас плохой мамой. Но может помочь мальчику лучше адаптироваться, научиться контролировать себя, легче знакомиться и дружить.
То, что ребёнок любит делать всё по-своему и творчески не говорит о наличии каких-то сложностей. И сама по себе повышенная активность тоже не является чем-то патологичным. Люди вокруг нас очень разные, кто-то более возбудим, кто-то менее.
Кроме того, в 4 года у ребёнка ещё нормативно не может быть идеального самоконтроля. Префронтальная кора, отвечающая за регуляцию поведения, созревает лишь к 20-ти годам. О появлении хоть какой-то способности себя контролировать можно говорить лишь к 6-7 годам (как раз к школе, где ребёнок сможет высидеть за партой хотя бы 20 минут). Прыгающий, вертящийся, скачущий, активный, кричащий и радующийся ребёнок в 4 года – это норма. Вопрос лишь в степени таких проявлений и их повсеместности.
На что здесь стоит обратить внимание:
Если у ребёнка очень плохо получается делать что-то по образцу или в заданных рамках, например, играть по правилам или раскрашивать раскраски. Это не сигнал, что всё плохо и есть патология. Это маячок, что стоит обратить внимание на то, чтобы помочь ребёнку. Многим детям с СДВГ с трудом даются такие вещи. Но всё это можно доразвить, и очень успешно.
Если ребёнок не чувствует границ других людей. Например, «вешается» на чужих, дёргает одежду (хотя на него обращают внимание), лезет обниматься или целоваться против воли другого. Здесь возможны как сложности с контролем, так и в целом с пониманием границ. Последний пункт зависит от того, как вы выстраиваете границы общения дома, есть ли для ребёнка правила, которые нельзя нарушать, насколько вы последовательны и уважаете ли сами границы мальчика.
Толкаться и стучать кулачками – тоже норма, если ребёнок не знает другого способа выразить свои чувства. Это опять же может быть связано с СДВГ. А может быть с тем, что пока мальчик не научился иначе заявлять о потребностях. В этих ситуациях важно рассказывать ему, что бить нельзя, останавливать кулачки, но предлагать альтернативу: «Я вижу, ты злишься. Ты хочешь взять игрушку, а я не разрешаю. Бить меня/сестрёнку нельзя. Давай лучше попрыгаем. Как ты прыгаешь, когда злишься?», «Я вижу, ты расстроен. Ты хочешь …, а это делать нельзя. Понимаю. Я с тобой. Давай я тебя обниму? Станет легче».
Ребёнок, который расстраивается и плачет в ответ на чей-то крик или недовольство им - тоже вписывается в картину совершенно нормативного развития. Это естественная реакция. Нам всем обидно, неприятно, когда нас критикуют. А самое страшное наказание для ребёнка – это неодобрение его родителями.
Надеюсь, что-то из этих пунктов поможет вам сложить более полную картину и понять, как двигаться дальше.
Главное, не считать, что всё идёт неправильно, что ребёнок развивается плохо, и, если он не слушается, активничает и плохо ест, значит, он проблемный. Вести себя немного диффузно, елозить на стуле и быть как будто «безбашенным» для ребенка 4х лет не является патологией. Мозг только зреет. Возможно, в некоторых местах вашему мальчику просто нужно чуть больше внимания, где-то – чуть крепче границы и ваша последовательность. Но адекватно и полноценно оценить развитие возможно только на очном приёме.
Желаю успехов.
Читать далее
Вопрос:
Вопрос: моментальна ли смерть от повешения с прыжком?
Ответ:
Добрый день, Дмитрий! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, подскажите что мне делать.я нахожусь в замешательстве и кроме как обращения к психологу не вижу. Вышло так что я развилась с первым мужем когда дочке было 3 месяца. До 3 лет я воспитывала её одна, все было хорошо, за исключением того что я давала себе вольность иногда прикрикнуть. Так же мы поздно отказались от подгузников и по сей день у нас стоит проблема с инурезом. Мы ходили к неврологу но лечение не дало результата, сказали что причина уже в голове. Писается и днем и ночью. Так же с трех лет мы часто меняли место жительства и ребёнок сменил 5 садиков за это время. Так же у меня появился сожитель и я родила вторую дочь. У нас присутствует агрессивная ревность, не хочет меня ни с кем делить. Издевается над животными, портит одежду, игрушки, очень много стала врать и делать во вред. Поговорить спокойно не получается, сразу закрывается и начинает либо кречать либо плакать. Когда спрашиваю зачем так делать она говорит не знаю. У меня уже опускаеются руки, я боюсь что своим воспитанием приведу ребёнка не туда. Как я могу ей помочь приодалеть её ненависть. Помогите пожалуйста, обращаться на приём к психологу я не могу, нет средств.
Ответ:
Добрый день, Елена! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:
энурез
ревность
ребенок ревнует – ответы психологов
старший ребенок
Статьи на тему агрессия
Подборка консультаций на тему агрессия
адаптация
Читать далее
24.01.2021
Дочь всего боится и плохо спит
Вопрос:
Здравствуйте, дочка с рождения беспокойная, много плакала, плохо спит до сих пор и ночью и днём. С 2лет дневной сон не каждый день, может несколько дней не спать днём. Частые истерики и капризы, постоянно требует к себе внимания, последнее время (несколько месяцев назад она пошла в садик на полдня) появились страхи.
Сначала она очень боялась звуков дрели (ремонт делал сосед сверху) под Новый год боялась взрывов петард. В садик по началу шла с удовольствием, отходила так несколько месяцев, а недавно стала бояться идти в садик. Я заметила укус у неё на руке (укус ребёнка) спросила, она сказала, что одна девочка её укусила, мы поговорили с ней об этом, после этого она стала бояться идти в сад, говоря, что боится именно этой девочки. Теперь приходя в садик, постоянно плачет, воспитатель её забирает от меня. Вчера стала говорить, что уже боится ещё одной девочки. Я думаю, она уже начинает накручивать и придумывать себе страхи с садиком.
С воспитателем разговаривала, она сказала, что все тихо и мирно, никто сильно не ругался и не конфликтует. Потом выяснилось, что там мальчик многих кусает, а не девочка. С этим мальчиком она нормально общается, мы с ним на площадке гуляем, она не пугается его. Вопрос: как вести себя с ребёнком, чтоб уменьшить её страхи с садиком? Она последнее время начинает уже бояться остаться одна в комнате дома и вообще начинает всего бояться.
Ответ:
Здравствуйте.
У меня сложилось впечатление, что у вас либо высокочувствительный ребёнок, либо это реакция на стресс. В первом случае это абсолютная норма, просто если обычный человек имеет определённый диапазон восприятия (звуки, запахи, тактильные ощущения и т.д.), то у таких людей диапазон гораздо шире. Это не хорошо и не плохо. Просто это так. Рекомендую вам прочитать книгу "Высокочувствительный ребенок". Если замечаете, что ваша дочь именно такая, то нужно только замечать это и выполнять рекомендации, приведенные в ней.
Второе моё предположение (про стресс) не исключает предыдущей версии. Но это либо дополняет, либо является в большей степени причиной, чем сам тип нервной системы.
При этом стресс может быть не явным и не названным. Например, если в семье не принято открыто прояснять конфликты или наоборот, конфликты слишком яркие и часто; может быть из-за недостатка общения с вами или переизбытка внимания. Именно поэтому я рекомендую очную консультацию с психологом. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале http://www.ya-roditel.ru/map/
В любом случае рекомендую особое внимание уделить режиму и распорядку дня ребёнка. Режим должен быть в соответствии с возрастом и личными особенностями. Норма времени бодрствования для этого возраста приблизительно 5 часов, общее количество часов сна в сутки - 11-14 часов. Итого, если ребёнок проспал ночью 10 часов, то днем он должен проспать от 1 до 4 часов. Если сна не было, то укладывайте спать в ночь раньше (как минимум на 1 час раньше).
Также, если не было сна, обязательно устраивайте тихий час. На сон обязательно затемняйте комнату. За час-полтора до сна не стоит допускать активные игры, свет экранов и яркие эмоции. Перед сном можно делать расслабляющий массаж (ладонью круговыми движениями от центра тела к кончикам пальцев). Все это расслабит перед сном и даст возможность восстанавливаться во время сна.
Страх - это эмоция, которая оформляется в узнаваемую нам эмоцию приблизительно к 3 годам. До этого тоже был страх, но несколько иной. Теперь он становится почти как у взрослых. И несмотря на то, что страх в этом возрасте является некой нормой развития, поддержка ребенку все равно нужна. А она не только в заботе и принятии мамы, но и в теле. У него должны быть силы. Вспомните себя, когда вы не выспались. Все кажется крайне тяжелым, часто невыносимым. У ребёнка также. Чтобы проживать эмоции, нужны силы организму. Кроме сна ещё нужно обратить внимание на питание. Возможны дефициты некоторых микроэлементов.
В целом страх парализует, сковывает. Поэтому важно научить ребёнка возвращать себе дыхание и движение. Поэтому когда видите, что ребенок испугался, вы можете просто начинать глубже дышать, он скопирует вас. Кроме того, важно возвращать ощущения теле (обнимать, прижимать, гладить и т.д.). И обязательно давайте понять, что страх это нормально, что ребенок имеет право бояться. Все это научит проживать это чувство и фиксация уйдёт. На нашем портале есть статья
Детские страхи, рекомендую ознакомиться с ней.
24.01.2021
Старшая дочь стала воровать
Вопрос:
Здравствуйте. У меня ребёнку (девочка) исполнилось сейчас 7 лет, примерно с сентября начались проблемы. Без спроса в саду берет игрушки, по сути ворует, уже четыре случая. Когда начинаешь разговаривает, вроде бы понимает, что плохо, так делать нельзя. Но опять случается.
Объяснить, зачем, до конца не может: то просто захотела, мне понравилось. Дома игрушек очень много, ребёнка балуем, есть бабушка, которая так же постоянно балует. Что может не хватать, не понятно. Все игрушки вернули, заставили ее так же в ответ свою подарить ещё дополнительно. Детям она сказала, что взяла по ошибки, извинилась. Отношения с друзьями не испортила.
Мы объясняем, что плохо, что за это тюрьму сажают, ее реакция слёзы и просит прощения, но опять начинает. Придумываем наказание - без мультиков, не будем покупать ничего, сидишь дома неделю, ее как бы это не пугает.
Начала перечить во всем, слушает нас, но не слышит, все повторяем по 10 раз. Бабушка ее вообще не ругает ни за что, она пытается у неё поддержку найти, и ведёт сразу на следующий день как ни в чем не бывало. Хотя девочка не жадная, всегда всех угощает, не жалко подарить что-то своё.
Причина воровства не понятна. В семье за последнее время немного изменилось- родился ещё ребёнок, но она очень любит его, помогать пытается. Время уделяем обоим детям, занятия какие были типа прогулок с мамой и тд, не исчезли. Видно, что есть немного ревности, но стараемся максимально уделять время. Не знаем, как ещё дочери объяснить, что воровать нельзя, что это очень плохо. Помогите советом.
Ответ:
Здравствуйте.
По мере взросления ребенка, у него формируются новые навыки, появляются новые процессы и функции. Это обусловлено созреванием центральной нервной системы. И так будет приблизительно до 14 лет. В начале жизни что-то новое появляется часто и это видно по телу (научился поворачиваться, потом сидеть, потом стоять и так далее). А после года тело оттачивает свои навыки, но основные процессы происходят на уровне психики (созревает речевой центр, появляются новые эмоции, которые раньше были недоступны для восприятия и так далее).
Так вот, сначала дети не могут прогнозировать будущее и останавливать себя в своих стремлениях. Поэтому то, что вы не считаете за объяснение ребенком своих поступков, именно таковым и является. Ребенок правда просто хочет и просто берет. Это нормально для такого возраста. Для них это не воровство, а просто способ удовлетворить свою потребность.
Что делать? Во-первых, перенести поступки ребенка из разряда "воровство". Это просто сигнал о том, что нужно развивать навыки саморегуляции и самоконтроля. Есть много игр. Например, популярная "Море волнуется раз". Или можно играть в "можно и нельзя". Условия в том, чтобы обозначить ребенку сначала время и место, когда можно все, что безопасно: кричать, прыгать, дурачиться и так далее. А потом "нельзя": нельзя быстро ходить и бегать, громко разговаривать и т.д. Важно, чтобы время и место были чётко обозначены. И сначала задавайте время 5 минут, потом постепенно увеличивайте.
А когда ребёнок берет что-то без спроса важно не наказывать, запугивать и стыдить, а объяснять, разговаривать. При этом важно не нравоучать и запрещать, а показывать и рассказывать то, как нужно было поступить.
Мы помним, что за каждым таким поступком стоит потребность. Важно ее понять и помочь найти альтернативный способ её удовлетворить.
Например, ваша дочь увидела красивую куклу. И ей очень хочется такую же. Можно взять и тогда её придётся вернуть, извиниться, а возможно ещё и отдать свою. А можно попросить и тогда цены последствий не будет. А можно попросить её у вас. А можно поменяться или начать копить. В общем, важно именно дать другие способы получить желаемое.
Кроме того, появление еще одного ребёнка -это совсем не маленькие изменения. Для вашей старшей дочери поменялось очень много. Родители для ребенка не просто любимые люди, но ещё и безопасность. И теперь они делят все еще с кем-то. То есть даже при условии любви к младшим, старшие дети испытывают большой стресс. И вполне возможно, что ваша дочь не столько хочет новую игрушку, сколько пытается привлечь внимание к себе или наполнить свою жизнь событиями. Обратите внимание на эту мысль, пожалуйста. И тогда важно чуть больше внимания уделить дочери (включённого и того, которое будет только для вас двоих). Потребность будет закрыта и поведение вернётся в привычное русло.
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте, может ли 14 летний ребёнок жить у бабушки без согласия родителей? Что для этого ей нужно сделать? Недопонимания с отцом на религиозной почве.
Ответ:
Добрый день, Жанар! Вы о правили запрос на консультацию психолога, но ваш вопрос касается прав ребенка, поэтому рекомендуем задать его юристу через форму обращений на нашем портале: Консультация юриста
Читать далее