Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




30.01.2021

-


Вопрос:  Моя дочь всегда спала либо со мной,либо с бабушкой,сейчас у нас проблема,мы переехали в новую квартиру где у нее теперь отдельная комната,и вот настали бессонные ночи со скандалами. Я укладываю ее спать,она через час просыпается и прибегает к нам,я опять веду ее к ней,и так всю ночь,ходим туда сюда,все не спим,со слезами истериками. Как быть в такой ситуации,объясняем не понимает, ругаем не понимает. Воспитывала я ее одна,и из этого мало времени проводила.
Ответ: 

Добрый день, Ксения! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

не хочет спать один   

Боится спать один

Ребенок не спит один  

сон

ритуал засыпания


Читать далее
30.01.2021

Дочь в общении с папой совсем другая


Вопрос:  Дочка 8 лет. Не знаю, что делать. Как себя с ней вести? Все время обижается на любое замечание. Все, что говорим, оспаривает, нервничает, психует, с ровесниками стесняется разговаривать, а со мной и с отчимом огрызается все время. То любит нас по словам, то мы недостойны, чтоб нас любила она. Ее отец родной балует, покупает все, что хочет дочка, уроки не учит сама, он делает вместо нее, мои просьбы игнорируют как ее отец, так и дочка. 

Самостоятельная только за пределами нашей семьи, дома же каждый раз напоминаем чтоб хотя бы купаться ходила, с этим большая проблема, кушать не хочет, убирать за собой не хочет, помогать не хочет, у папы ест такие продукты, от которых у нас дома до истерики даже не подойдёт к тарелки. В итоге крики, могу ударить не просто больно, а отлупить, потом слезы прощения и бесконечное чувство вины у меня перед ней.

Ответ: 
Здравствуйте. 
Сама по себе агрессия не возникает на ровном месте. Агрессия - это энергия, которую аккумулирует наша психика с какой-то целью: это может быть защита от опасностей, нападение на неё, и даже для того, чтобы открыть туго закрученную банку тоже нужна агрессия. И вот теперь, зная это, важно понаблюдать за ребёнком и понять, какую потребность удовлетворяет такое поведение. 

Сам ребёнок может этого не осознавать. Хорошо бы вести таблицу, где вы будете каждый день фиксировать суть ситуации, где ребенок проявил агрессию. И можно записывать то, что она говорит/делает. Со временем вы станете замечать, что чаще это происходит в ответ на критику или после школы. Это даст вам направление мысли с тем, чтобы помочь ребёнку.

В целом, сама по себе критика/замечание - это нарушение личных границ. Попробуйте поискать более аккуратную форму взаимодействия с ребенком. Для того, чтобы получить уважение от ребёнка, нужно самим уметь проявлять это уважение. 
Если ваши просьбы в рамках компетенции мамы (в рамках вашей ответственности), то вы можете не просить, а обозначать правила и вероятные санкции (цена последствий за невыполнение правил). Если же это про компетенции отца девочки, вам придётся смириться. То, как ребёнок общается с отцом, какие правила пребывания у отца и какие там порядки - это их зона влияния. А вот в вашем доме может быть иначе. И вы вправе контролировать исполнение.

Дети, которые с трудом выполняют гигиенические процедуры, часто очень чувствительны к прикосновениям и тактильным ощущениям. Поэтому здесь важно организовать процесс так, чтобы тот диапазон чувств, который воспринимает ваша дочь через кожу, не был для неё травмирующим. Например, заменить мочалку/гель для душа или прогревать ванну перед тем, как в неё войти.

Еда - это естественный процесс. И если на него не влиять искусственно, то тело само определяет что, сколько и когда ему съесть. У меня есть подозрение, что у вашей дочери высокочувствительный тип нервной системы. Очень рекомендую книгу "Высокочувствительный ребёнок". Станет понятно, что это нормально и как себя вести.

Не стоит противостоять воспитанию отца. Лучше перенять у него те моменты, которые помогают ему найти контакт с дочерью. Кстати, наличие этого противостояния родителей также может влиять на психо-эмоциональное состояние девочки.

И да, обязательно поддержите себя. Вам тоже непросто сейчас. Важно позаботиться о себе, отдыхать и учиться как-то иначе проживать свои эмоции. Судя по всему ваша злость тоже защищает вас от какой-то очень болезненный темы. Я бы рекомендовала обратиться к специалисту очно. Адреса Центров психологической и социальной помощи семье 
вы можете найти на нашем Портале: Центры психологической и социальной помощи семье.


Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте, дочка ложится на живот и ёрзает на совсем половом органе, делает это в тихоря, на вопрос зачем так делаешь-отвечаешь что нравится, что делать? Свой частный дом, комната у неё своя. В последнее время пока укладываю спать маленьких детей, мимо прохожу и замечаю что все чаще и чаще стала это делать.
Подскажите как быть, что делать? (
Ответ: 

Добрый день, Наталья! Ознакомьтесь, пожалуйста, с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале. 

Подборка ответом на тему мастурбация


Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Я хочу умереть и кажеться у меня депрессия, что делать?
Ответ: 

Добрый день, Тая! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.


Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Сыну 9 лет. Учится в 3 классе и вот уже третий год не пишет во время уроков. Читает, учит стихи, решает примеры но вот когда надо писать "чик" и выключается. Дома с обеда до поздна сидим и доделываем и классную и домашнюю работу.  Что делать? Помогите?
Ответ: 

Добрый день, Наргиза! Для того, чтобы выявить причины такого поведения, а также выработать стратегию решения проблемы, рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Список бесплатных служб психологической помощи

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:

Боязнь плохих оценок

синдром отличника

Видео Боязнь ошибки



Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Ребёнок, стал плохо учится, апатия, не хочет идти в школу, конфликты в школе, просит перевести его в другой класс, из-за учителя.
Ответ: 

Добрый день, Эльмира! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста и изложите ситуацию более подробно.


Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Добрый день! Мой сын отказывается обучаться в колледже (учится на первом пока курсе) , объясняю это, что ему трудно общаться. Он по себе не очень общительный человек пока.
Я очень переживаю и хотела бы какого-то совета, который может поможет нам в нашей ситуации. Спасибо.
Ответ: 

Добрый день, Наталья! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. - Список бесплатных служб психологической помощи  вы можете найти на нашем Портале. 

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:

Отношения со сверстниками        

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками

Отношения со сверстниками      


Читать далее
30.01.2021

-


Вопрос:  Утром собираемся в садик всегда с нервами, и психами от дочки. Не хочу, не буду, давай останемся дома(
1 вопрос. Как вы советуете будить ребёнка 4 лет?
Когда сам уже проснулся полностью?
Уже сил нет и вдохновения выдумывать новые варианты ответов и мышек/котиков которые любят садик, что там друзья.

Мы должны быстро поесть утром. Это нереально. Вставать в шесть - я не могу, дочка укладывается к 10.30-11. Начинаем в 9.

Садик менять смысла нет. Сейчас ходят  в целом не много деток, и есть один мальчик, который дерётся.  Но с этими воспитателями мы уже наладили контакт, и гарантии, что дерущегося мальчика не будет в другой группе нет.  
Что не так спрашивали - дома больше игрушек, Детки не хотят со мной дружить.
С бабушкой хочу побыть.  
С воспитателями говорили. У дочки 2-3 друга есть.  Общается почти со всеми. Игрушек реально не много - из-за карантина.

Ответ: 

Добрый день, Юлия! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Адаптация к детскому саду   

ребенок не хочет идти в детский сад      

детский сад-статья

Детское доброе утро



Читать далее
29.01.2021

Имеет ли смысл наказание, если оно наступает вечером за утренний проступок


Вопрос:  Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как лучше поступить в таком случае: утром дочка не хочет идти в детский сад. На все наши уговоры звучат хамство и обзывательства в ответ. Она знает, что за такое поведение предусмотрено наказание в виде лишения мультиков и лишения похода на детскую площадку. Имеет ли смысл такое наказание? Ведь проступок совершен утром, а наказание наступает только вечером. И нужно ли оставлять в силе наказание, если после садика ребенок извинился за хамство?
Ответ: 

Здравствуйте!

Если мы пониманием наказание как следствие определённого поведения ребёнка, то оно может иметь место.

Что нужно учитывать:

- Наказание не должно касаться того, что жизненно необходимо ребёнку, в том числе времени, проводимого вместе с вами.

- Ребёнок должен хорошо понимать, что получает наказание в качестве последствия за своё поведение. Для этого важно проговорить ребёнку несколько раз (в том числе вечером), сложившуюся ситуацию. При этом выдержать её злость и негодование: озвучить их, сказать, что вы видите, как она расстроена, тем не менее, к примеру, сегодня мультфильм посмотреть не получится.

- Наказание может быть только за конкретные действия, не за то, какой ребёнок сам по себе. Оно не должно выражаться в вашем общем недовольстве девочкой, унижении, отвержении, лишении внимания и любви.

Таким образом, наказание – это лишение чего-то приятного, что нравится ребёнку, что не касается вашего тепла и принятия. Вы можете быть недовольны только действиями, а не личностью. Иначе в психике ребёнка сформируется связка «то, что я делаю – это я и есть», а значит, «чтобы меня любили, мне нужно выполнять ряд условий».

Плюс, важно помнить, что самое большое наказание для ребёнка – это отсутствие родительского одобрения. И если в момент хамства вы выражаете протест, проговариваете, что такое поведение неприемлемо для вас и вашей семьи, уже это даёт вашей дочке понять, что её поведение вызывает негативную для неё реакцию.

Однако если грубость, хамство, обзывательства повторяются из раза в раз перед походом в сад, есть смысл не только пресекать их с помощью дополнительных мер, не только объяснять раз за разом правила поведения и общения (что тоже важно), но и обратить внимание на причины подобного поведения.

Если ребёнок чувствует себя стабильно хорошо, если ему радостно в саду и дома, если он расслаблен, то поход в сад вряд ли вызовет такой протест, особенно если период адаптации уже позади.

Постарайтесь проанализировать, по какой причине девочка может так себя вести. Например:

После какого момента это началось? Что предшествовало? Что произошло в семье или в детском саду? Был ли у ребёнка стресс в садике? Был ли серьёзный конфликт дома, который мог привести к накопленной злости у ребёнка, которую не получилось или было нельзя сразу вам предъявить?

Как складывается сейчас обстановка в семье? Есть ли в общении между членами семьи место обзывательствам и неприемлемым словам? Дети чувствуют напряжение между родителями, даже если не являются прямыми свидетелями конфликтов. А это может отражаться на всех сферах их жизни и на их эмоциональном состоянии.

Как вы сами сейчас себя чувствуете? Есть ли у вас внутри тревога, напряжение, агрессия, которую невозможно выразить? Часто в детско-родительских отношениях срабатывает интересный механизм: ребёнок «проявляет через себя» то, что не получается отреагировать у мамы.

Попробуйте обратиться к самому началу, когда впервые появилось такое поведение, и проанализировать все обстоятельства жизни ребёнка на тот момент. Это поможет найти ключик к пониманию истинных причин.

Отвечая на ваш последний вопрос, в целом, в отношениях с ребёнком и в его воспитании важно быть последовательным. Если вы не следуете своим обещаниям, для ребёнка это сигнал о вашей непредсказуемости. Он вносит путаницу в понимание границ и правил.

Однако в жизни всё гораздо сложнее и часто решается ситуативно.

Если вы видите, что девочка просит прощение искренне, можно проговорить ещё раз вечером сложившуюся ситуацию. Не отменять наказание молча как само собой разумеющееся, а ещё раз обсудить, что случилось. И возможно, расспросить её о причинах, о том, что происходило с ней, хотела ли она идти в сад (если нет – почему), не злится ли она на родителей (если да – за что). Это позволит вам улучшить отношения с дочкой и разобраться, что ей движет в моменты неприемлемого поведения.

Желаю вам удачи.


Читать далее
29.01.2021

-


Вопрос:  Добрый день. Ребенку 7 лет. Плачит при любой возможности, учитель сегодня сказал что у нас "проблемы" в семье и  по этому проблемы у него и вообще идите к врачу, ваш ребенок ненормальный.  Даже если будет готов к школе и выучит уроки, все равно обязательно поплачит. Я уже всяко с ним общалась.. руки опускаются
Ответ: 

Добрый день, Елена! Чтобы более точно установить причину такого поведения вашего ребенка, лучше всего обратиться за очной консультацией к психологу. - Список бесплатных служб психологической помощи  вы можете найти на нашем Портале. 

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с материалами на нашем портале на эту тему по ссылкам:

Детские слезы

Маленький плакса

Ребенок плачет -статья

Ребенок плачет



Читать далее