Вопрос:
Я хочу уйти в дет дом или подальше от родителей. Они часто унижают и обзывают меня, бьют , недавно из-за этого была паническая атака , мне пришлось самой как-то успокоить себя. А родители сказали типу " хватит лить крокодильи слёзы" "чё ты плачешь". Помогите пожайлуста.
Ответ:
Добрый день, Марина! Очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Ты можешь в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.
Кроме этого, рекомендуем ознакомиться с ответами специалистов на аналогичные вопросы на нашем портале по ссылкам:
Родители обижают меня
Отношения с родителями
Хочу уйти из дома
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. Моего сына зовут Никита ему 8 лет. Со мной отношения хорошие, с бабушками ведёт себя плохо(с их слов). Совсем не слушается, с ними не делает уроки, только со мной. Не знаю как себя вести
Ответ:
Добрый день, Екатерина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
не слушается
Послушный ребенок
Последовательность
домашнее задание
Бабушка подборка ответов
Читать далее
Вопрос:
учитель сообщил что мой ребенок оскорбляет одноклассников, но ребенок все отрицает. Почему так происходит, как предостеречь последствия и какие они могут быть?
Ответ:
Добрый день, Жанна! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся более конкретные вопросы и более подробное описание вашей ситуации, мы будем рады помочь.
https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/psycholog/uchitelnitsa-vse-vremya-obvinyaet-rebyenka/
Читать далее
Вопрос:
Добрый день. Обращаюсь к Вам за советом, потому что уже нет сил и терпения. Дело в том, что дочь не может засыпать одна в своей комнате, боится темноты. Каждый вечер начинается одинаково… после ванны она ложится к нам в кровать под предлогом «погреться», но так и остается там до утра, если ночью я ее не отправлю в свою комнату. Бывает, что через некоторое время после того, как придет в свою комнату, приходит обратно к нам. Так может быть несколько раз за ночь. Мы с мужем не высыпаемся, дочь тоже плохо встает в школу (первая смена). Часто мы с ней общаемся перед сном, вспоминаем прошедший день, она делится своими мыслями, переживаниями по поводу школы, кружков и т.п., после этого просит полежать с ней, тогда засыпает, и я ухожу в свою комнату. Стали разбираться, разговаривать, оказывается, дочь боится какое-то чудовище, которое может вылезти из-под ее дивана. Я попросила нарисовать ее страх, и мы сожгли рисунок. Я постаралась объяснить, что больше это страшилище ее не побеспокоит, но ничего не вышло. Также дочь боится выходить одна на улицу. В школу и из школы ее провожает бабушка. Чтобы попасть в школу, ей нужно пройти мимо стоянки с машинами. Дочери кажется, что ее кто-нибудь посадит в машину и увезет. Возможно это результат просмотра фильма, в котором был такой эпизод… там похитили мальчика, посадив его в машину. Мы разговаривали на эту тему, но видимо я не убедительна, или у меня не хватает опыта общения на такие темы. Дочь очень мало и очень плохо ест… не знаю, может это тоже как-то влияет на ее страхи. Всегда приходится заставлять кушать. Иногда ест один раз в день и то, что-то не серьезное. Любит только сладости. Подскажите пожалуйста, как нам избавиться от страхов? Может есть какие-то методики?
Ответ:
Добрый день, Оксана! На нашем портале опубликовано много вопросов и ответов специалистов на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними:
сон
ритуал засыпания
как уложить спать
не хочет спать один
Боится спать один
Ребенок не спит один
Детские страхи
подборка консультаций на тему детские страхи
Страх
Статьи на тему страхи
Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных Центров психологической и социальной помощи семье вы можете найти на нашем портале: Центры психологической и социальной помощи семье
Читать далее
08.02.2021
Дочь боится выступать на сцене
Вопрос:
Моя дочь - вокалист. Поёт с детского сада на сцене. Но последние 2 года, появился непреодолимый страх сцены. Ком в горле, бешеное сердцебиение, неуверенность в себе мешают, она не может справиться с волнением, а выступать очень хочет. Как же преодолеть это препятствие?
Ответ:
Здравствуйте. Я бы рекомендовала обратиться к психологу очно.
Список бесплатных Центров психологической и социальной помощи семье вы можете найти на нашем портале: Центры психологической и социальной помощи семье.
Предполагаю, что ребенок испытал чувство стыда или страха два года назад. Но прожить их не было возможным. То есть время прошло, а чувства остались. Потому тело так реагирует по сей день. То, что вы описываете очень похоже на паническую атаку. Во всяком случае что-то точно из линии страха.
Давайте разбираться. Страх - это чувство, которое сигнализирует нам о реальной или предполагаемой опасности (из личного опыта, из рассказов и т.д.). Это может быть что-то очень большое, кажущееся нам необъятным или неизвестное, незнакомое. А значит, что чтобы справиться со страхом, нужно это сначала назвать. Пусть ребенок назовет, чего именно боится: осуждения, наказания и т.д. Ни в коем случае не критикуйте, не обесценивайте, не высмеивайте то, что говорит дочь. Только слушайте. Если готовы поддержать, то можно сказать, что это правда страшно, что вы понимаете её чувства, что бояться этого нормально.
А теперь либо помогите получить информацию об объекте страха, либо разделите его на маленькие кусочки. Например, ребёнок боится отвержения. Подумайте вместе, что вы будете делать, если это случится. Как минимум 5 действий. И потом ещё придумайте 5 действий, которые вы будете делать уже сейчас, дабы избежать отвержения. Также, можно разделить все происходящее на зоны. Например, задача не победить в конкурсе, а только выйти на сцену. Сделала это? Важно это заметить и похвалить. Дальше нужно спеть. Только спеть песню. Опять же без лишнего (победить, понравиться судьям и т.д.). Важно, чтобы ребенок шёл маленькими задачами и хвалил себя (хотя бы мысленно) за каждую победу.
Также предлагаю вам делать дыхательное упражнение. Когда все хорошо и спокойно, например, во время игры, можно задержать дыхание, а потом сделать глубокий вдох. Можно делать это вместе. Задача - натренировать тело. В следующий раз, когда станет страшно, тело вспомнит, как возвращать себе ритм дыхания. А уже потом можно дышать так, чтобы себя успокоить (глубокий вдох носом и ещё более продолжительный выдох ртом, сложенным в трубочку, 10 раз). Это стабилизирует вегетативные проявления и вернет в ритм сердцебиение. И в моменте страха не пытайтесь разговаривать с ней. Лучше дайте максимум телесного контакта (объятия, разогревающий массаж, прикосновения и т.д.).
Читать далее
Вопрос:
Здравствуйте. Моему ребенку 14 лет. Сейчас в 7 классе, т.к. оставался на 2 ой год из-за отсутствия мотивации к учебе ( но мое мнение, что просто не подходил учитель, т.к. когда учитель сменился стал учится на 4 и 5). Когда началась средняя школа, стало похуже ( много учителей, больше ответственности, программа растет, уроков больше и т.д). Всегда старалась сделать его самостоятельным, отдать в кружки, домашние обязанности тоже были. (До 5-6 лет жили у бабушки с дедушкой, далее с отчимом на съёмных квартирах. ) В его 12 лет я попала в больницу на почти 2 года (общались в только по телефону). То есть с 12 лет стал жить у бабушки, т.к. отчим не мог следить за ним целиком и полностью ( работа). Бабушка отказалась водить его на кружки (ей было некогда , у нее работа и мама требующая внимания). Но уроки и досуг (музеи, экскурсии) это было. Домашних обязанностей не было. Потихоньку стал скатываться по учебе. Когда я вышла из больницы, жить со мной отказался (по его словам отвык от отчима, привык к своему углу, в смысле обжился у бабушки). Мое мнение, мама построже, отчим тоже, мама заставляет выполнять домашние обязанности, настаивает на увлечениях и прочее от чего он отвык и ему это не удобно. Забирала от бабушки, стал угрожать, что уйдет из дома и всякое разное и плакал. Уступила, только учись, но... Сейчас вообще отказывается учиться, берет чужие вещи (2 раза у прабабушки), стал много врать, грубит учителям, на уроках ничего не делает, домашнее задание тоже, бабушку не слушает вообще. Разговариваю с ним практически каждый день. В школе общается с психологом, но толку нет. Сводила его к неврологу, врач посоветовала санаторий , он согласен. Я думаю, что ему надо сменить обстановку. Может это повлияет. В добавок ко всему у бабушки стоят дома камеры (для того, чтобы когда она не дома, видеть чем он занимается). Может и это тоже влияет на его поведение ( мое мнение). Прошу совета, как быть? Отправлять ли в санаторий. Мать давит на меня (она против, я за). Дайте пожалуйста совет. Извините за сумбур. (P.S.Есть ещё кое-что, что могу написать только в личной переписке.)
Ответ:
Добрый день, Александра! На нашем портале специалисты не могут вести личную переписку с посетителями портала. Вы можете оставить свой вопрос через форму обращений
Консультация психолога
Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Центры психологической и социальной помощи семье
Рекомендуем также ознакомиться с материалами на нашем портале по данному вопросу:
подростковый период
переходный возраст
переходный возраст статьи
Подросток не хочет учиться: подборка вопросов и ответов
Ребенок хамит
Грубое поведение
Вранье
Подборка ответов по теме вранье
Читать далее
08.02.2021
Когда плачет младший ребенок, старший закрывает уши руками и начинает истерить
Вопрос:
Здравствуйте! Очень волнует ситуация с нашим 7-летним сыном. В детстве раннем, в два года примерно, напугал его своим резким и громким плачем соседский малыш, одногодка. С тех пор началась проблема, если слышал в близи детский й плач, визг, истерику- начинал плакать и истерить сам. Так же, думаю, по этой причине не любил скопления детей и детский сад.
Мы разговаривали, объясняли, работали с психологом в садике. С возрастом, конечно, ситуация стала лучше, но к сожалению, не до конца. Сейчас в семье есть младший брат. Ему 1,2. Старший его очень любит, играют вместе, обнимаются. Но иногда бывают ситуации такие: играли вместе, скакали, младший стукнулся и начал сильно плакать. Старший закрывает уши руками и тут же начинает реветь и истерить.
Нам с мужем страшно от увиденного, мы теряемся. Успокаиваем обоих, разговариваем со старшим, объясняем, что это неправильно, пытаемся понять, что он чувствует в этот момент. Почему начинает так плакать и истерить. Но, естественно, он не может объяснить. Мальчик хороший, добрый, но ранимый уж очень. А такие реакции на детский плачь в таком возрасте нас пугают. Прошу совета, может к психологу пора вести?
Ответ:
Здравствуйте.
Крик - это первая реакция на страх. Соответственно, ваш ребёнок как-то очень непросто справляется именно с этим чувством. Что делать? Ну, во-первых, назвать это. Ребенок, кажется, действительно не очень понимает, что с ним происходит и почему. Дело в том, что проживаем эмоции мы так, как научились в детстве, в опоре на своих родителей. А уж если даже родители теряются, то как-то совсем непросто справиться со своим состоянием. То есть ребенок в моменты потери себя от интенсивности чувств, теряет ещё и опору в лице родителей.
Что такое истерика? Это такой способ проживать очень интенсивные чувства, те, которые кажутся невыносимыми. Лет до 7-8 психика зреет, и истерика может быть просто следствием процесса созревания некоторых отделов головного мозга. Но если истерика в ответ только на одну эмоцию, значит физиологически ребенок готов, но его нужно научить проживать это состояние.
Итак, после того, как вы назвали эмоцию ("похоже, тебе сейчас страшно", "кажется, ты боишься"), важно сделать это нормальным. Можно говорить следующее: "я понимаю тебя", "я тебя слышу/вижу/чувствую", "да, это действительно страшно", "когда мне страшно, мне тоже хочется плакать" и т.д. Важно, что говорить это можно в начале (когда эмоция ещё не вышла из-под контроля/не превратилась в истерику) или после неё. А потом вместе поищите способ прожить страх иначе. Можно начать дышать (глубокий вдох носом и выдох ртом, сложенным в трубочку), можно обнимать (чтобы обнял взрослый или самого себя обнять), можно себя массировать и растирать.
Дело в том, что страх сжимает и останавливает процессы, а вам важно их снова почувствовать и запустить. Во время самой истерики просто будьте рядом, если можете. Желательно быть на одной плоскости с ребенком (сесть/лечь рядом с ним). Говорить с ним не нужно. Он не может слышать в этот момент. Трогать только если есть необходимость (отнести в безопасное место, например) или если он сам идёт на контакт. А насильно не нужно.
Как только вы разрешите чувствовать страх и научите проживать его, истерик станет заметно меньше, а может и уйдут вовсе. Но важно понимать, что если вы сами теряетесь, вам тоже страшно (даже если чуть-чуть), вы не сможете помочь ребёнку. Ему в этот момент нужна опора, а не ещё один страх. Поэтому начните с себя. Учитесь сами дышать в моменте. Если во время истерики чувствуете, что вы боитесь, сначала помогаете себе, потом ребенку. Разрешайте себе бояться. Можно вслух: "мне сейчас тоже очень страшно". Ребенок скопирует ваше поведение и перестроиться будет заметно проще.
Читать далее
Вопрос:
Моему сыну 7 лет,есть проблема с речью.на подготовке в школе совсем не усидчив,дома тоже. Счёт до 20 и в обратном порядке, складывает и отнимает в уме не сложные примеры,но занятия в тетради совсем не успешны.
Ответ:
Добрый день, Ольга! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста.
Читать далее