Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




28.02.2021

-


Вопрос:  Помогите, не могу справится с ребенком. Не слушается, выводит на нервы, делает все на зло. Я пытаюсь по-хорошему но он не понимает и тогда я даю ему ремня., чего не хочу делать. А потом мне плохо от того что дала ремня
Ответ: 

Добрый день, Ольга! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

не слушается

Послушный ребенок

Последовательность

неуправляемый ребенок

Подборка ответов по теме границы

Ребенок делает назло

Ребенок испытывает на прочность

Физические наказания

Почему нельзя бить ребенка

Статья о физических наказаниях



Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  У ребенка часто происходят конфликты в коллективе. Те кто послабее, общаются с ним. Кто посильнее, цепляются у нему. Он всегда улыбается, любит подурачиться. Занимается хоккеем и хочет им заниматься. Рвется на тренеровку. Не самый сильный игрок, но и не самый слабый. Их таких человек семь.  И мы не понимаем, почему у ребят возникает желание прицепится к нему. Он всегда отвечает, не убегает, если лезут драться.  Единственное, что приходит в голову, это то, что психологиски он младше сверстников. А может это сказывается отношение тренеров. Они все, без исключения, выбирают человек 15 из 30 и ездят с ними на игры. Им нужны победы, статус в таблице соревнований. Может быть тренеры косвенно формируют у ребят отношении к тем, кто по мнению тренера не нужен команде. А ребенок пытается отстоять свое право играть вместе со всеми.  Дома слушает папу, маме может нагрубить. Дерется с младшим братом. Не может сесть начать делать уроки. Но если сел, то справляется хорошо. Может заплакать, если планировал сделать сюрприз, а кто то не зная о его намерениях рассказал всем.  В целом позитивный, смешливый, временами агрессивный, но не ко всем. Любит обниматься.
Читаю, что написала, нормальный ребенок. Но хочется ему помочь, чтобы отношения с ребятами в команде были более менее ровными.
Ответ: 

Добрый день, Нина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь

Отношения со сверстниками      

Подборка ответов по теме отношения со сверстниками

Отношения со сверстниками     

конфликт детей



Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  Добрый день. Не могу найти общий язык с дочерью, огрызается, делает все на зло, увлечена аниме, боюсь что потеряю с ней связь. Не хочу чтобы она связалась с плохой компанией. Пытаюсь наладить отношения. Хочу чтобы ребёнок мне доверял.
Ответ: 

Добрый день, Вера! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

Ребенок хамит

Грубое поведение   

Видео Раздражительный подросток

аниме  

культ аниме статья

Плохая компания подборка ответов

Статья Плохая компания

переходный возраст    

переходный возраст статьи

на каком языке говорить с подростком

Правила для родителей подростков

6 «Почему» о подростковом возрасте

Пути сближения с подростком



Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  Здравствуйте. Помогите найти выход и помочь нам спокойно ложиться спать. Ребёнок много раз просится в туалет. Только выключаю свет,
Кричит "писить".  Писает,  ложится,  тугим свет,  опять писать. Встаёт,  писеем 3 капли. Опять "писеть". Встаёт,  сидим на горшке,  ждём пока пописеет.  И так продолжается,  пока очень строго или уже раздраженно не скажешь "хватит уже". Спим в подгузниках. После сна не хочет их снимать. Проснется, подгузник сухой,  но ребёнок обязательно туда будет писать,  а когда снимаешь подгузник бьётся в истерике. Спасибо.
Ответ: 

Добрый день, Светлана! Рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Центры психологической и социальной помощи семье.

Кроме этого, рекомендуем ознакомиться материалами на эту тему на нашем портале по ссылкам:

Горшок

Подборка консультаций по теме горшок

Туалет    



Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  У меня нет друзей, одни приятели и я одинок. Постоянно когда падает настроение, я думаю о суециде(я его жажду). Это все из за того что мне не скем поговорить. С приятелями особо не поговоришь, мне с ними не интересно. А если интересно, то это обычно не на долго. У меня нет человека с которым я мог бы разговаривать каждый день и от этого ещё больнее. И я не знаю где такого человека найти. Мне можно чем то помочь?
Ответ: 

Добрый день, Дмитрий! Это очень хорошо, что вы готовы обратиться за помощью, это первый шаг. Пожалуйста, позвоните по телефону доверия, этот вопрос лучше обсудить устно - 8 800 2000 122. Он бесплатный и анонимный.



Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  Дочь завела дружбу с группой подростков,  увлекающихся косплеем. Она начала снимать видео для соцсетей, которые по характеру довольно вульгарны. Она считает, что это хобби. Я очень обеспокоена. Что делать и как говорить?
Ответ: 

Добрый день, Екатерина! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.

на каком языке говорить с подростком

как договориться с подростком

Правила для родителей подростков

6 «Почему» о подростковом возрасте

подростковый период

Субкультура



Читать далее
28.02.2021

Учитель перед всем классом заставил сына признаваться в воровстве


Вопрос:  Добрый день. Ребенок взял найденную в школе чужую вещь, учителю не смог признаться. Вернуть не успел, так как ее кто-то забрал. Ранее никогда ничего не брал чужого. Учитель перед всем классом заставил признаваться, что украл и заставлял сказать, где эта вещь. Ребенок в классе не смог сказать ни слова. 

Как вести себя нам родителям с ребенком? Мы поговорили с ребенком, он объясняет, что думал, что эта вещь принадлежит другому однокласснику, хотел ему передать, потом выяснил, что это не известно чья вещь и хотел передать учителю, но ее уже кто-то забрал.

Ответ:  Здравствуйте. Я всегда рекомендую верить своему ребёнку и быть на его стороне, даже если вы заведомо знаете, что он врёт. Так у детей формируется понимание, что родители - это опора и надёжный тыл, что ошибаются все, и главное - что это можно исправить. А в данной ситуации даже нет оснований не верить ребенку. Поэтому настаиваю на оказании поддержки. В чем это может выражаться? Ну, начнём с того, что в нашей стране есть презумпция невиновности. А учитель её нарушил. И автоматически в этой ситуации появляется ещё одна пострадавшая сторона (кроме хозяина той самой вещи) - это ваш ребёнок. То, что сделал учитель неприемлемо. Поэтому первое - важно вывести конфликт на уровень взрослых. Точнее он уже выведен, как только учитель вмешался в ситуацию и повел себя столь негуманно. Но теперь важно защитить права ребёнка и потребовать у учителя извинений перед вашим ребёнком. Таких же публичных, как было у вашего сына. Он (учитель) должен объяснить, что поторопился с выводами и вор - это тот, чья вина доказана, а не тот, кто просто взял чужое. 

Второе, и, пожалуй, самое важное для вашего ребёнка - помочь ему прожить эмоции, которые возникли в ответ на всю эту ситуацию. Предполагаю, что там есть страх, стыд, грусть, злость. Например, то, что ваш ребёнок не смог сказать ни слова в школе говорит о страхе, который абсолютно нормален. Он сковывает и обездвиживает, как животное, которое замирает при виде хищника. Помогайте дышать (дышите сами чуть явнее, чем обычно) и двигаться (держите ребенка за руку, положите руку между лопаток, растирайте спину, предплечья, ладони и т.д.). Важно вернуть ощущения в теле. Это можно делать, когда ребёнок вспоминает эту ситуацию. 

Если ребёнок не находит злости, важно ему помочь. Злость - это эмоция, которая возникает для защиты. Мы кричим, топаем и машем руками, чтобы "отвести" от себя опасность. Пусть ругается на учителя или как-то ещё проживает злость. Это не даст стрессу "законсервироваться". Если страшно предъявлять свои чувства учителю в лицо, пусть делает это дома. Не стыдите и не ругайте. Это способ вывести психику в безопасность. И так все эмоции нужно найти у мальчика, дать им свободу. А главное - объяснить, что то, что он чувствует - это нормально. Можно вместе подумать, что ему поможет прожить эти чувства (побить подушку, покричать или поплакать, например). Если ребёнок не знает, чем ему помочь, предлагайте свои варианты. Не настаивайте, не заставляйте, не смейтесь и не обесценивайте чувства, а предлагайте и будьте рядом. Важно дать понимание, что вы рядом и готовы поддержать.

Читать далее
28.02.2021

У меня опускаются руки


Вопрос:  Добрый день! У меня совсем отпускаются руки. Скандалы с мужем, непонимание в отношениях с ребёнком, для которого я становлюсь не мамой, а чужим человеком.11 месяцев назад родился младший сын и почему-то у меня поменялось отношение к дочери (4года). Я стала с ней жестокой, требовательной, чересчур строгой. Чуть что не так - кричу и угрожаю. Могу дать подзатыльник, а потом реву и иду извиняться.

Муж сказал что мне нужен психолог, что я ужасная мать, хотя временами у нас с дочкой все очень неплохо, но иногда у меня непонятно откуда вдруг злость и агрессия. Неубранные игрушки-скандал, неаккуратно поела-скандал. Она меня уже игнорирует, потому что видимо я как радио для неё. Помогите мне, пожалуйста, как справиться со своими эмоциями? Напоминаю себе сейчас свою маму, на которую никогда не хотела быть похожей, которая вечно кричит и истерит, вечно учит и вечно знает как лучше...а сама себя сейчас вижу такой же!

Ответ:  Здравствуйте. Очень сочувствую вам. Постараюсь объяснить, что происходит. Когда вы были маленькой девочкой, вы принимали поведение матери как единственно верное. Это обусловлено тем, что ребенок не может выжить самостоятельно, без поддержки взрослых. Отсюда ребенок очень нацелен к максимальному копированию поведения и образа мысли. "Логика" примерно такая - если мама выжила, то и я тоже выживу, а также, если я буду максимально таким же, шансы на отвержения меня из семьи будут минимальны. 

И вот теперь, когда вы взрослая и уже сама мама, у вас есть единственный образ-мамы. И как бы он не был сопряжен с негативом, иначе вы не умеете. Это можно изменить, но для этого нужно много и долго заниматься с психологом. Другого варианта нет, но оно того стоит.

Почему вы отстранились? Это очень распространённая история. Обусловлено это двумя большими факторами: все ваши системы организма нацелены на новорождённого: вы настраиваетесь на него, учитесь понимать его и реагировать. Это обеспечивает выживание малыша. Тем временем происходит удаление от старшего ребенка. Это вызывает много страхов у старшего (он теряет гарантию выживания). К тому же, на фоне рождения маленького, у старшего ребёнка происходит некоторый регресс (он как будто снова не умеет говорить, убирать игрушки, аккуратно есть и т.д.). Это вызвано желанием вернуть связь с мамой. 

И тогда что делать. Важно перераспределить внимание равномерно. Минимум 30 минут в день должно быть только для вас. Это могут быть уходовые процедуры, общение с подругами, саморазвитие или просто отдых. На детей должно быть потрачено примерно одинаковое количество времени. Причём это должно быть общее время, когда вы занимаетесь сразу двумя и отдельно на каждого (тоже хотя бы 30 минут в день). Это время нельзя делить с другими делами, гаджетами и т.д. Только вовлеченное внимание к ребенку, где есть вы и он. 

Почему вы кричите? Крик - это реакция на страх. Очень глубокий, часто неосознаваемый. При этому внешне вы злитесь и гневаетесь. Механизм такой: вы устали, у вас есть некоторые незакрытые потребности, есть задавленные эмоции, которые вы не предъявили по адресу (например, решили не вступать в диалог с мужем). И теперь это все давит на вас и точит изнутри. Вам все тяжелее сдерживать это и быть в "голоде". Ваше тело срывается и вырабатывает энергию, чтобы защищаться и действовать (эти задачи удовлетворяет злость). То есть эти силы предназначены на достижение цели, на закрытие потребности, на отказ и защиту перед агрессором, а тратите вы это на срывы на ребёнка. Энергия уходит, проблема не решается. Интуитивно вы это чувствуете. Вам стыдно перед ребёнком, есть чувство вины. Эти чувства вновь запрещают вам злиться и чего-то хотеть. Напряжение растёт и в какой-то момент вы снова срываетесь. Что делать?

Сначала начать это замечать и ловить чувства с самого начала, когда они только возникают. И учиться помогать себе уже на этом этапе (отдыхать, спать, просить помощи и т.д.). Ну и очевидно, что в отношениях с мужем есть проблема. И её надо решать. Судя по всему это забирает много сил. Сопротивляться и терпеть - это очень тяжело. Поэтому настоятельно рекомендую обратиться за помощью к психологу очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале: Центры психологической и социальной помощи семье.

Читать далее
28.02.2021

-


Вопрос:  сын больше года сидит дома,ночью не спит,плохо ест. хочет пройти обследование,у кого и где не говорит,но требует большую сумму денег на оплату лечения, мы в кредитах,что делать?

Ответ: 

Добрый день, Ильдус! Первый шаг уже сделан - вы осознаете проблему и хотите что-то изменить. Однако наш портал специализируется на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.


Читать далее
26.02.2021

-


Вопрос:  Дочь боится меня. Я строгая, кричу на неё. Раздражаюсь по малейшему поводу, мало ласки с моей стороны.
Ответ:  Добрый день, Татьяна! В вашем обращении не содержится вопроса, а между тем, очень важно, чтобы вы сами его сформулировали. Уточните, пожалуйста, что именно вы хотели бы спросить у специалиста. 
Читать далее