Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




Ребенок агрессивен по отношения к родным


Вопрос: 
Добрый день.
Я не справляюсь со своим ребенком и с собой при общении с ним. В последнее время наше общение сводится практически только к тому, что я выдаю какие-то инструкции в командном тоне. Меня раздражает, что ребенок общается со мной и окружающими домашними либо ноющим тоном, либо орет. Стала замечать у него беспричинные резкие смены настроения, например, играет, играет, вдруг начинает психовать по поводу того, что у него шорты дурацкие или сандали не такие. Когда спит дергается - спим вместе, то по голове получишь, то в грудь, то в живот. Просыпается всегда в плохом настроении, первые звуки, которые от него слышны, - ор или нытье. Стал строить рожи, показывать язык, грубить не только мне, но и посторонним людям, может взять ударить в живот (меня), постоянно хватает за горло (меня и домашних), никого не жалеет, очень часто слышно "я убью" по отношению ко всему и вся, хотя дома никто из нас этого не произносит и мультики не смотрит ( в основном только советские и не долго) или может заявить даже чужим людям " я тебя ножницами порежу" или "голову отрублю" жуть какая-то, я даже не понимаю, где он всего этого понабрался. Думаю это не совсем нормально, считаю уже, что нужно обратиться к специалистам не только ему, но и мне. Может быть Вы знаете в СПб хорошего специалиста, к которому можно было бы обратиться с этой проблемой.
Спасибо.

Ответ: 
Добрый день!
Для того чтобы разобраться в сложившейся ситуации, необходимо разделить две имеющиеся трудности: помощь Вам в построении эффективного образа «Я-родитель» и помощь ребенку в снижении его эмоциональных проявлений. Попробуйте снизить количество «выдаваемых» инструкцией сыну. Замените их на обращения: «нам пора ужинать»; «давай уберем игрушки»; «хочешь порисовать?». Хорошо, если Вы найдете возможность организовать ребенку личное спальное место. Все агрессивные или враждебные проявление малыша не оставлять без внимания! Твердо скажите: «Нельзя никого бить! Пожалуйста, перестань!». Крики, угрозы и физические воздействия на ребенка, который ведет себя агрессивно, категорически недопустимы. Если в семье есть другие взрослые, принимающие участие в воспитании ребенка, договоритесь о единой форме поощрений и наказаний ребенка.
Попробуйте также проанализировать причины, по которым малыш начал вести себя агрессивно. Не было ли каких-либо изменений в семье или распорядке дня ребенка в последнее время.
Посмотрите информацию на сайтах психологических центров города, познакомьтесь с отзывами о работе специалистов. Будет лучше, если Вы сможете подобрать такие занятия, которые предполагают как индивидуальную форму работы (с ребенком, с родителем по отдельности), так и групповые занятия (группа состоит из 5-6 детско-родительских пар).

Читать далее

Ребенка дразнят, потому что он носит очки


Вопрос: 
Мой сын учится в 5 классе и носит очки. Он очень добрый. Его обзывают, считают ботаником и обижают. Я не знаю, как поступить в данной ситуации, чем помочь.

Ответ: 
Добрый день!
Ситуация, в которой ребенок оказывается в позиции «изолированного» всегда является травмирующей как для него самого, так и для его родителей. Для того чтобы разобраться в имеющейся трудности, нужно определить все возможности, которые можно использовать.
В первую очередь, необходимо проанализировать отношения ребенка с детским коллективом: есть ли у ребенка друзья? Что их связывает друг с другом: общение, общие увлечения, занятия спортом, учеба? Если ребенок все время находится один, то оптимальным преодолением проблемы является перевод в другое образовательное учреждение. Желательно, чтобы в новом учреждении класс был сформирован из вновь прибывших детей. Тогда Ваш сын будет в равных условиях привыкания к новому коллективу.
Параллельно с этим следует подобрать ребенку групповые занятия с психологом, цель которых связана с развитием у ребят навыков общения. Прямое вмешательство взрослых в детский конфликт – встречать из школы, запрещать общаться с ребятами и т.п. – только навредит и приведет к тому, что ребенок «закроется» в себе и своих переживаниях.
По возможности, подберите какие-то внеурочные занятия для сына: спорт, музыка, искусство, театр. Деятельность, которая приносит удовольствие, во многом повышает уверенность ребенка в собственных силах, формирует самоуважение и способность отстаивать личное мнение.
Удачи!

Читать далее

Дочери постоянно ссорятся


Вопрос: 
Здравствуйте, пишу сюда, так как больше нет сил и нервов все это переживать. У меня трое детей, все девочки. Старшей 14 лет, а младшим близнецам скоро 9 лет. Я просто в отчаянье, я не знаю, что делать. Не было ни одного дня, чтобы дети не ссорились, доходит до жутких криков. Своими скандалом умудряются по телефону довести до истерики. Когда я на работе, никто не хочет что-то делать по дому, каждый валит друг на друга.Старшая стала им грубить,естественно они бунтуют еще больше. Я не знаю, какую литературу почитать, чтобы знать, как себя вести.Я не тиран, пыталась говорить с детьми, пробудить в них доброту и заботу друг к другу, но увы не вышло.

Ответ: 
Добрый день!
Первое, что необходимо сейчас сделать: Вам, как родителю, занять твердую и четкую позицию по отношению к детям. Для этого, продумайте правила, по которым дети будут взаимодействовать друг с другом и Вами. Распределите и закрепите за каждым ребенком домашние обязанности. Контролируйте их исполнение, а также применяйте систему наказаний и поощрений абсолютно одинаково ко всем!
Постарайтесь разграничить личное пространство каждого ребенка: отдельные комнаты или углы в комнате. При возникновении конфликтов, требуйте, чтобы каждый ребенок ушел на свое место и не покидал его до Вашего разрешения.
На попытки кого-то из ребят «втянуть» Вас в свой конфликт, реагируйте твердо: «Я люблю Вас всех одинаково и очень расстраиваюсь, что вы ссоритесь!» Постарайтесь объединить интересы детей: спорт, занятия живописью или иные игры могут помочь детям в построении взаимодействия друг с другом. Активно привлекайте девочек к помощи по дому, совместным прогулкам или поездкам. Создайте семейные традиции или увлечения: например, вечернее чаепитие всей семьей или домашние театральные постановки по выходным, на которые можно пригласить родственников и друзей.
По возможности, обратитесь за очной консультацией к специалисту, имеющему опыт работы с родителями. Будет замечательно, если в ходе практической работы, Вы сможете создать свой личный образ успешной мамы и закрепить его в себе.

Читать далее

Как сделать так, чтобы ребенок слушался?


Вопрос: 
Как сделать так, чтобы ребенок стал меня слышать?Дочь не делает то, что я ей говорю.Она слышит только то, что ей хочется. Для того, чтобы она сделала то или иное, нужно либо повторить 10 раз, либо взять в руки ремень.

Ответ: 
Добрый день!
Во-первых, предложите ребенку составить удобный график занятий и дел в течение дня. Помогите выбрать удобный режим, но активность в составлении плана должна принадлежать ребенку! Тогда девочка будет иметь возможность контролировать свой день самостоятельно, а Вы в любой момент можете обратиться к графику: «Пожалуйста, посмотри, что сейчас нужно делать?» Попробуйте также изменить форму обращений к ребенку. Вместо фраз, содержащих в себе указания, используйте иные приемы. Постарайтесь исключить из общения приказания: «Иди!», «Сделай!», «Убери!», «Собирайся!». Добавьте более распространенную форму обращений к ребенку: «Через 10 минут нам нужно выходить из дома. Пора собираться. Тебе нужна помощь?»; «Пожалуйста, по окончании игры, сложи игрушки в комод»; «Время завтракать, мы ждем тебя за столом».
Во-вторых, чтобы избавиться от необходимости повторения, попробуйте такой прием. Если на первое Ваше обращение никакой реакции ребенка не следует, прекратите все свои дела, подойдите к дочери, присядьте рядом, положите руки на плечи (погладьте по голове) и, глядя в глаза, спокойно повторите просьбу, обратившись к ребенку по имени. Что касается физического воздействия на ребенка, то здесь комментарии излишне. Это худший способ добиться желаемого, приносящий обеим сторонам, обиду и временное снижение имеющейся трудности.

Читать далее

Как отучить ребенка от планшета?


Вопрос: 
Как отучить ребенка от планшета? Проводит все свободное время с ним. Пыталась заинтересовать кружками, но ничего не увлекает. Спрятала планшет. Она нашла и теперь не разговаривает со мной.
Как избавить дочь от компьютерной зависимости?
Спасибо за ответ.

Ответ: 
Добрый день!
Надо признать, что современный мир состоит из взаимодействия с различными техническими средствами. Наряду с взрослыми, ребенок «погружен» в информационную среду, а реальность жизни во многом подменяется виртуальным пространством. По сути, современный родитель не в силах запретить ребенку контактировать с мобильными устройствами, компьютером, планшетом. Попытки запретов наталкиваются на сильное сопротивление и провоцируют конфликты, а ребенок будет прятаться, обманывать, но продолжать тянуться к устройству. Самая большая опасность компьютерной зависимости заключается в том, что ребенок изолируется от реальных социальных контактов и не приобретает опыт взаимодействия с другими людьми.
Постарайтесь наполнить день ребенка различными занятиями, часть из которых желательно проводить совместно: это могут быть походы в магазин, ужин в кафе, прогулки, катание на велосипеде или коньках. Важно, чтобы ребенок не терял общение со сверстниками. Пусть друзья приходят в гости: даже если предметом обсуждения будет компьютерная игра, все равно речь идет о непосредственном общении детей. Не забывайте также, что у ребенка должны быть свои личные обязанности по дому: покупка хлеба, уборка, прогулки с домашним питомцем. Старайтесь расширять интересы ребенка: например, пригласите дочь вечером поплавать в бассейне или сходить в кинотеатр. Помните, что даже самый сильный интерес со временем ослабевает, поэтому ненавязчиво предлагайте ребенку другие варианты свободного времяпрепровождения.

Читать далее

Что делать, если ребенок страдает из-за того, что ее родители создали другие семьи


Вопрос: 
Дочери моего мужа от предыдущего брака 10 лет, знаю ее с 4х. Наши с ней отношения колеблются от супер-доверительных до нейтрально — уважительных. Ни о какой вражде и речи не ведется. Проблема в другом.
Пришел ребенок к нам сегодня (муж в командировке) и как-то совсем случайно наш разговор стал доверительным, девченка разревелась, и я из нее еле вытянула причину горя. Вдруг, что серьезное, сами понимаете ребенку 10 лет! Причина проста! Она хочет чтобы ее мама и папа были вместе! Ну накипело у девочки! Сначала папа семью создал, щас мама в роддоме лежит в ожидании ребенка от другого дяди!…
Получается, что все 10 лет своей жизни она была всеми любима, единственная и неповторимая, а тут… Она очень ждала нашу дочь, любит ее без края, но, видимо, факт того, что ее мама теперь не только ее мама просто допек! Родителям она такого не скажет никогда, но в душе у девочки тоска и потерянность!
"У Саши есть папа мой и ты… то есть оба родителя вместе, у ребеночка тоже есть и мама и папа!!! А у меня никого!"
Как-то так ребенок сформулировал свое состояние! Ей было стыдно об этом говорить, но я рада такому доверию. Потом внезапно пришла свекровь, и мы так и не договорили… теперь я не знаю, как ей помочь!!! Как??? Поговорю с мужем, пусть решает (но он ее любит и внимания ей много уделяет, мать тоже не ущемляет).

Ответ: 
Добрый день!
Самая желательная и оптимальная помощь девочке сейчас состоит именно в том, чтобы снизить у ребенка ощущение ненужности, подавленности и одиночества. Изменения в семьях каждого из родителей (появление других детей) совпало с взрослением девочки: именно в этом возрасте у ребенка появляется настоящее, осознанное чувство собственного Я. Поэтому основная задача взрослых, принимающих участие в воспитании ребенка, помочь ребенку повзрослеть. Конечно, в первую очередь, время и внимание к девочке должно исходить от ее родителей. Однако Ваше общение уже сложилось, и в своем доме Вы можете относиться к ребенку совершенно так же, как к своему собственному. Главное, чтобы приходя к Вам в гости, девочка не чувствовала себя лишней. Активно привлекайте ее к совместным занятиям или домашним занятиям: «Сейчас папа придет с работы, поможешь мне приготовить ужин?»; «Мы собираемся гулять в парк. Будет здорово, если ты тоже сможешь пойти!; «Я хочу выбрать подарок бабушке на день рождения. Составишь мне компанию?». Относитесь к девочке уважительно и искренне.

Читать далее

Дочь живет в виртуальном мире


Вопрос: 
Добрый день!
Дочери 13 лет. Живем более-менее дружно. Учится неплохо. Открыта с нами, по характеру очень чувствительная, обидчивая и мстительная (часто в мечтах). Любит музыку и интернет. Мечтает жить в Сеуле. Увлекается этой страной через популярные корейские попгруппы. Ей очень не хватает близкой подруги. В классе всегда стремится поднять свой рейтинг и быть близкой к "крутым" девочкам. Но они её часто не воспринимают. Каждый день идет в школу как на испытание. А со школы приходит, отчитывается: "День прошел нормально." Или: "Надо мной сегодня смеялись, назвали овцой или говорили - у тебя челка с дыркой... Или демонстративно игнорировали". Очень переживает. Говорит, что они злые все. А с другими девочками ей общаться "скучно". И еще она очень любит свою квартиру, у нас всегда много света, много места, ей там очень приятно и она любит свой дом и сама говорит:" Я домоседка". Даже если девчонки иногда и зовут её гулять, она ленится идти. А потом страдает, что у нее нет подруги.
Ходила раньше на разные кружки и танцы и вокал. Но везде её все ранят и все злые. И у нее порой бывает столько злости на обидевших её людей, что мне становится страшно за нее... По дому ленива. Мне порой проще самой все делать и не просить её, лишь бы не слушать её возмущений. Вот и получается, что она одинока, из развлечений - один комп. Не вытащить ни на велик покататься, ни даже в магазин что нибудь из вещей купить, ни в кино, ни голубей погонять (своя голубятня). А я за нее переживаю, жизни не видит реальной, живет в виртуале.

Ответ: 
Добрый день!
Ситуацию, о которой Вы говорите, необходимо рассматривать с нескольких сторон. Во-первых, подростки часто испытывают сложности взаимодействия с окружающим миром и самим собой. Привлекательность сверстников, отличающихся несколько вызывающим поведением или внешностью, сравнивается с личным образом. И это сравнение еще больше притягивает к более раскрепощенным сверстникам. Очень важно чтобы в этот период жизни у подростка имелась возможность быть успешным в каком-то виде деятельности. Обычно это не учебные успехи, а творческая жизнь: музыка, спорт, живопись могут закрепить у ребенка ощущение собственного Я и, частично, решить проблему дружбы. Дети, посещающие один спортивный клуб или творческий кружок, общаются более непринужденно и открыто, по сравнению с детьми-одноклассниками.
Предложите ребенку продолжить посещение занятий или подобрать новые. Подумайте также, имеется ли возможность предложить дочери обучаться в другом образовательном учреждении. Иногда, переход в новый коллектив, дает ребенку возможность выйти из сложившегося образа.
Не стесняйтесь говорить с дочерью о дружбе, любви, интересах и увлечениях. Вспомните себя и свои переживания в этом возрасте. Разговаривайте с дочерью искренне, открыто и уважительно. Больше всего подростки протестуют из-за того, что окружающие относятся к ним, как к детям. Во-вторых, позиция родителя, в которой он устраняется от привлечения ребенка к домашним обязанностям, не является верной. Подростку важно быть нужным и вовлеченным в семейные заботы! Даже если внешне он начинает проявлять недовольство. Поэтому обязательно определите круг обязанностей дочери и контролируйте их исполнение.
Также Вы можете предложить дочери посетить психологические тренинги для подростков. Желательно, чтобы эти занятия проводились не в том же образовательном учреждении, где обучается ребенок. Используйте увлечение компьютером: пусть дочка сама посмотрит сайты различных психологических центров и выберет интересующую ее программу.

Читать далее

проблемы ребенка с педагогом


Вопрос: 
Добрый день!
Что делать и как вести себя с ребенком, если учитель намеренно занижает оценки по предмету? Мой сын учится в колледже, отношения в группе со сверстниками хорошие, хорошие отношения с учителями, кроме учителя английского языка.
Я сама учитель, долгое время работала в колледже, где учится мой сын. Отношения у меня с коллегами были хорошие, даже сейчас иногда встречаюсь с учителями колледжа.
Сын всегда приходит эмоционально спокойный, но, когда проходят уроки английского языка, приходит эмоционально возбужденным, нервным. Учитель английского языка по образованию "учитель немецкого языка", она прошла курсы английского и сейчас ведет этот предмет. Мой сын несколько лет занимался английским языком с репетитором. Его возмущает то, что у учителя неправильное произношение, она не так объясняет материал, и он ничего не понимает. А самое страшное, учитель позволяет себе обзывать сына дебилом, дегенератом и т.д., очень часто по словам сына, ребята на уроке остаются одни, учитель уходит по своим делам, хотя при встрече со мной всегда учитель мило улыбается...
Я не знаю, как реагировать на высказывания сына, пытаюсь заставить его внимательно слушать, переспрашивать, если что-то не понял, но сын злится на меня, говорит, что я ему не верю, что учитель английского языка просто к нему относится не так, как к другим, зная, что он мой сын. В колледж он поступил сам, это был его выбор, т.к. с детства он приходил ко мне на работу, ему там запомнились учителя, которые не кричат, терпеливо объясняют материал...
Что мне делать и как вести себя с сыном?
За ранее Вам благодарна!

Ответ: 
Добрый день!
Сразу определим, что в данном конфликте двух взрослых людей сложно найти вариант, при котором одна из сторон признает ошибочность своих суждений. Поэтому самым эффективным способом решения имеющейся сложности будет использование возможности прохождения сыном программы по курсу английского языка в иной форме обучения. Предложите сыну подойти к заведующему кафедрой и рассмотреть варианты самообразования по предмету, а также способы оценки. При этом аргументы перевода должны исключать обвинения в адрес педагога. Пусть причина заключается в желании ребенка попробовать свои силы и иметь возможность изучать предмет более глубоко.
В любом случае, воздерживайтесь от резких комментариев как относительно личности педагога, так и по отношению к ребенку. На жалобы сына в отношении учителя английского языка попробуйте отреагировать сдержанно: «Я понимаю, что ты раздражен (обижен). Я готова тебя выслушать!». Используйте приемы активного слушания – покачивание головой, использование уточняющих вопросов: «извини, не поняла, какое было задание?» и нейтральных суждений «да-да, я слушаю».
Представьте, что бы Вы, как педагог, могли бы посоветовать родителям своего ученика, с которым у Вас не сложилось педагогическое взаимодействие.

Читать далее

Дочь отказывается от горшка


Вопрос:  Здравствуйте. Моя дочка категорически отказывается ходить на горшок. Хотя когда хочет, присаживается и делает это в трусики. Стоя может только покакать, и то редко. Горшок меняли 6 раз и никакой ей не нравится. Что делать? Татьяна
Ответ:  Татьяна, вопрос приучения ребенка к горшку не так прост и быстр, как нам бы того хотелось, ребенку всегда необходимо время для освоения своей физиологии и социальных правил на данный счет. Насколько я поняла, ваша дочь вполне контролирует процесс мочеиспускания и дефекации, и речь идет только о том, почему она не хочет это делать в горшок. Для ребенка с 1 года до 3 лет все то, что связано с испражнениями, имеет особый смысл и значение, - это такой ощутимый и конкретный результат их деятельности, - возможна таким образом ваша девочка лучше может контролировать сам процесс и его результат. То есть то, что вы описали, характерно для детей этого возраста. Постарайтесь понять, что именно вас напрягает в этой ситуации больше всего и почему и продолжайте спокойно и креативно искать новые и новые варианты решения ситуации.
Анна Смирнова, психолог

Тема на формуме:  1396
Читать далее

Не могу избавиться от чувства вины


Вопрос:  Здравствуйте. Я не могу избавится от чувства вины перед свой дочкой. Мне кажется, что я ей недодаю любви и нежности. Сейчас особенно тяжело. Я ищу работу и она сейчас живет у бабушки. Садик нам не дают. Если я выйду на работу, то буду ее видеть только по выходным. У меня такое чувство будто я ее придаю, бросаю. Что мне делать? Татьяна
Ответ:  Татьяна, насколько необходимо вам сейчас выходить на работу? Если ваши доходы - это единственный финансовый источник, то отнеситесь к своему выбору с уважением. Можете ли вы поступить иначе? Помните, что материнское чувство вины никак не помогает ребенку, а скорее даже наоборот. Когда мать чувствует себя виноватой, ребенок улавливает это чувство и тоже начинает переживать. Иногда дети заражаются этим чувством, иногда пытаются спасти мать от этих чувств демонстрируя, что все хорошо. Чувство вины - это большой психический груз, и я рекомендую вам отнестись внимательно к своему психологическому здоровью, найдите психолога, с которым вы сможете разобраться со своими чувствами.
Анна Смирнова, психолог

Тема на формуме:  1395
Читать далее