Советы психолога

Вопрос:  Здравствуйте!
Мне 25 лет, год назад вышла замуж за чудесного мужчину. Ему 34 года, он три года назад овдовел. От первого брака у него три сына: старшему 13 лет, а мальчикам-близнецам 4 годика. С младшими детьми все замечательно, они называют меня "мама", и я с ними горя не знаю. Но со старшим сыном большие проблемы. Он вообще меня не воспринимает, может нагрубить. Я очень стараюсь понять его, хожу на его школьные концерты, пытаюсь узнать, чем он интересуется. Я пыталась с ним поговорить серьезно, объяснить, что не претендую на роль его мамы, но хотела бы быть ему другом, но он воспринял разговор в штыки.
Мужу я не жалуюсь, не хочу, чтобы отношение ребенка стало ко мне еще хуже. Хотя иногда кажется, что хуже некуда... Иногда, правда, он грубит мне при отце, и тогда тот ругает его. После этого он на меня смотрит и вовсе как на врага народа, будто это я пожаловалась. С отцом он общается хорошо - улыбается, любит ездить с ним на рыбалку, кататься на велосипедах, но только наедине. Как только мы выбираемся семьей, с него слова не вытянешь, он всем своим видом демонстрирует, что недоволен моим присутствием. Я не кричу на него, стараюсь не давить, не заставлять делать что-то по дому, но такой мягкий подход не помогает и у меня уже опускаются руки.
Стоит, наверное, заметить, что мальчик был с матерью в момент аварии, когда та погибла. Он до сих пор немного хромает, очень плохо спит. Обычно мой муж успокаивает его ночью, когда он кричит. Но муж иногда уезжает в командировки, тогда ребенка успокаиваю я. В такие моменты он меня не отталкивает, позволяет обнять себя и посидеть с ним, пока он уснет. Но утром снова огрызается, как будто ему стыдно за то, что он ночью позволил себе слабость.
Несколько недель назад мне показалось, что у нас наметился прогресс. Муж был в командировке, младшие дети у бабушки. Я предложила поехать ему со мной на работу и, к моему огромному удивлению, он согласился. Я инженер-конструктор, поэтому мы съездили на объект, он был оживленный, даже улыбнулся несколько раз - не именно мне, но все же. И после этого еще несколько дней был вежливым, даже сам проявил инициативу - вынес мусор и посуду помыл.
Но потом все пошло на спад, он закрылся сильнее даже, чем раньше. А на днях и вовсе накричал на братьев, сказал, что "никакая она не мама; бросит вас скоро и вспоминать не будет". Младшие расплакались, а мне очень обидно стало. Даже в самые тяжелые моменты я не грозилась им, что уйду, никогда не давала повода сомневаться во мне. Я очень хочу, чтобы и наш старший сын понял, что я не претендую на место его матери, а просто хочу, чтобы мы по возможности были счастливой семьей, уважали и поддерживали друг друга.
С мужем думали сводить его к психологу, хотя бы для того, чтобы решить проблемы с его ночными кошмарами, но он ни в какую. "Я не чокнутый" - один ответ. Поэтому приходится просить совета в Интернете.
Что я делаю не так? Заранее спасибо!
Ответ:  Добрый день!
Вы все делаете правильно, так и продолжайте себя вести: не настаивайте, не навязывайте мальчику свою любовь, разговоры, не стремитесь настраивать отца против сына, не ведитесь на провокации ребенка (так как мальчик хочет вас вывести на эмоции), продолжайте тепло и ласково с ним общаться, ходить на его концерты, оберегать, а где-то предоставить свободу выбора. Безусловно, у мальчика присутсвует ревность отца к вам, обида на него, что он привел в семью другую “маму”(но на отца он выплеснуть эмоции не может, поэтому компенсирует на вас), все наладится, только для этого может потребоваться больше времени, чем вы ожидаете, ведь не стоит забывать, что мальчику тяжело, у него психологическая травма, поэтому проявите терпение и выдержку.
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Мой ребенок (2 года и 2 месяца) не слушается меня, в магазине вообще ведет себя плохо, все хватает, убегает. Может, это такой возраст? Раньше такого не было, а сейчас еще и драться стала, может в ответ ударить, если я ее поругаю.
Подскажите, пожалуйста, как себя вести в такой ситуации?
Ответ:  Добрый день!
Ребенок двух лет проявляет чрезмерную любознательность и активность, для него нет разницы опасные предметы, так делать нельзя и это можно брать, так делать можно, поэтому вам необходимо все это малышу объяснять, и не один раз, проявите терпение. Двухлетний малыш очень эмоциональный, из-за этого капризы, упрямство, проявление недовольства. Научитесь находить компромиссы, старайтесь переключать внимание ребенка от нежелательных действий на безопасные, от одних объектов на другие. В этот период у ребенка наблюдается проявление импульсивности поведения, когда он не думает о последствиях (например, не поделив игрушку, ребенок может ударить другого). Делает он это не специально, а в порыве негативных эмоций, вы должны подсказать малышу, как можно иначе реагировать. Импульсивность в поведение также можно исправить собственным примером, в семье должны быть теплые отношения, разговоры не должны переходить на крик и тому подобное.
Из приведенного выше, вы видите, что поведение вашей дочери обусловлено возрастными особенностями. Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Добрый день!
Моему сыну 15 лет, не могу привлечь его к активному, позитивному настрою и отношению к жизни, сын говорит, что он социопат, не интересуется практически ничем (кроме компьютера), даже элементарные вещи, как гигиена даются ему с трудом. Помогает он мне только, если сильно заставить, говорит что никому помогать не должен и не обязан (был период, даже не здоровался ни с кем). Поход к психологу ничего не дал, а выйдя из кабинета сын сказал, что все равно ничем не поделится и в свою голову никого не пустит. Из беседы с ним узнаю, что учиться и жить он дальше не собирается... Пугает данная ситуация очень, так как 6 лет назад умер его отец, конечно, всем было тяжело, но мы находили с ним взаимопонимание. Сейчас я вышла замуж и родила дочку, сына как подменили, на маленькую огрызается и не воспринимает ее совсем (скорее ревность и обида на всех), мне тоже может "ответить", отношения с новым супругом тоже натянутые.
Меня это очень волнует, задевает и обижает, а решить свою проблему самой не получается. Подскажите, пожалуйста, как поступить?
Ответ:  Добрый день!
А вы спрашивали, почему он не хочет дальше жить?
Из вашего письма можно предположить, что поведение сына, связано с рядом факторов: не хватает семейного тепла, тоска по отцу, обида на вас, ревность к появлению нового мужчины, непринятие отчима (возможно, отчим сам не способствует поиску взаимопонимания с пасынком ) из-за этого непринятие сестренки. Попробуйте откровенно поговорить с сыном, расскажите о ваших чувствах, поясните, что приход нового мужчины не означает, что вы забыли о нем, о вашим общем прошлом, объясните, почему в вашей жизни появился новый мужчина и тому подобное, постарайтесь быть откровенными перед сыном. Затем спросите о его чувствах, мыслях, желаниях, попытайтесь совместно решить его проблемы. Но на разговоре не настаивайте, если откажется поговорить, оставьте его, дайте время обдумать и решить, скажите, что вы будете ждать его решения, но вам бы очень хотелось поделиться с сыном своими чувствами и тому подобное. Также необходимо поговорить с отчимом, чтобы он проявлял активность во взаимодействии с пасынком, был для него как отец, объясните, почему это необходимо.
Компьютер выступает для вашего ребенка, как средство отвлечения от реальности, от возникших проблем, которые его мучают. Вам необходимо заново вернуть доверие, установить контакт с сыном, подружить мужа и сына, и вы заметите, как изменится ваш сын.
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Добрый день!
Нашей дочери 8 лет. Проблема в том, что она очень ревностно относится, когда мама обнимает или целует папу. Она не разрешает присесть, прилечь с ним рядом, мгновенно бежит и старается маму оттолкнуть, либо сесть между родителями. Как я себе понимаю, что это ревность. У нее доходит до истерик и криков, если родители рядом. Так бывает, когда мы втроем, особенно по вечерам. Спит она только с мамой, говорит, что ей страшно спать одной. При этом взяв мамину руку в свою и крепко прижавшись. Недавно от нее прозвучали такие слова, что мама больше любит папу, чем ее! Еще хочу сказать, что когда мы с ней вдвоем, она также не спит одна, только со мной. Вроде бы большая уже. Подскажите причины этому! Возможно, выход из ситуации! Еще хочу добавить, что моя дочь сама пытается быть мамой. У нее есть кукла (вроде грудного ребенка), она очень трепетно и нежно к ней относится (кормит, пеленает, купает).
Ответ:  Добрый день!
А вы беседовали с ребенком, спрашивали , почему она так не хочет, чтобы родители были вместе? Поговорите с дочерью, расскажите ей, что значит семья, какую роль в ней играет мама, папа и ребенок, разграничте для ее понимания любовь папы-мамы и родитель-ребенок. Но вам не стоит идти на поводу желаний и требований дочери, иначе она просто будет манипулировать вам в том ключе, как устраивает ее. Причины могут быть разные, быть может, вы ее сильно опекали в раннем детстве и по настоящее время, или она вас видет редко (нехватка вашего внимания), или вы проявляете больше чувств, нежности к мужу неже ли к ней. Попробуйте провести с ней разъяснительную беседу и обозначьте границы дозволенного (не потокайте ее желаниям, которые неуместны в той или иной ситуации и могут принести вред).
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
У меня мальчик 10 лет с рождения спал один, затем в отдельной комнате, сейчас одноклассник рассказал какие-то страшные рассказы про монстров и про отживших кукол, сейчас ребенок боится засыпать, просит спать с ним. Я ложилась одну ночь — держится за руку... Что делать, не знаю. Сказала, что их не существует. Что мы дома одни закрыты на два замка, что есть папа, и сестренка спит с ним в одной комнате и маленькая собачка.
Он все равно очень боится и стал плакать. А боится так, что сердце то гляди выскачет. Может, подскажите, что делать? Пожалуйста! Спасибо!
Ответ:  Добрый день!
Побеседуйте с сыном, успокойте его, скажите, что все это выдумки, игра нашего воображения, все монстры они такие, какими мы сами их видим, если захотеть они будут смешными или страшными (нагоняют жуть лишь потому, что сами боятся, пытаются защитить себя), сценаристы по-разному видят их - для сравнения посмотрите вместе мультфильм “Корпорация монстров”(и тому подобное). Попробуйте нарисовать ожившую куклу на бумаге, а далее по очереди дорисовывать детали, пока не сделаете ее смешной (именно с этим образом необходимо подружить ребенка, то есть. показать ему, что в его силах контролировать ситуацию). Предложите купить игрушку – защитника от плохих снов (пусть ребенок выбирает сам), оставляйте включенным ночник (поясните, все нечисти боятся света). Скажите, что вы всегда рядом и всегда придете на помощь, после пробуждения, говорите сыну: «Видишь, ничего страшного не произошло, никого не было. Ты очень смелый, молодец!» Со временем все пройдет.
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Добрый день!
Моему сыну 9,5 лет. В последнее время он стал бояться оставаться один дома. Перед сном закутывается с головой в одеяло. После беседы он признался, что боится Слайдермена (интернет-монстр), о котором узнал от сверстников. Сын учится на "отлично", успешно занимается ИЗО, акробатикой, шахматами.
Посоветуйте, как преодолеть этот страх?
Ответ:  Добрый день!
Побеседуйте с сыном, успокойте его, скажите, что все это выдумки, игра нашего воображения, все монстры такие, какими мы сами их видим, если захотеть, они будут смешными или страшными, сценаристы по-разному видят их. Попробуйте нарисовать слайдермена на бумаге, а далее по очереди дорисовывать детали, пока не сделаете его смешным (именно с этим образом необходимо подружить ребенка, то есть показать ему, что в его силах контролировать ситуацию). Также можете предложить сыну купить игрушку – защитника (пусть ребенок выбирает сам). Скажите, что вы рядом и всегда придете на помощь. Если вам кажется важным, то каждый день говорите, что все хорошо, ничего плохого не произошло, никаких монстров не существует, хвалите сына за его смелость.
Со временен все пройдет, главное старайтесь “уводить” ребенка от дурных мыслей и всегда слушайте, когда он вам рассказывает о своих страхах и переживаниях.
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Моей дочери не было дома все лето, и у ее друзей появилась новая компания. При ней новые друзья позвали ее лучшую подругу в кафе, подруга убежала с ними моментально, забыв обо всём и всех. Я поговорила с подругой дочери, но та обиделась на моего ребенка, и сейчас они не общаются.
Что делать?
Ответ:  Добрый день!
Что можно сделать в данной ситуации? На мой взгляд, ничего, значит, это была не подруга, и не стоит переживать, точно также успокойте дочь (настоящие друзья не предают, не бросают в любую минуту, готовы прийти на помощь). А в другой раз, пусть девочки решают свои проблемы самостоятельно, если потребуется ваш совет, дочка обратиться к вам, и вы его непременно сможете дать.
Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Моему ребенку - Максиму 5 лет (ближе к 6). Последнее время не можем с ним справиться. Поведение просто ужасное. Так как он большую часть времени проводит в детском саду, то расскажу, что рассказывают про поведение воспитатели (мне каждый день, когда я забираю ребенка из садика, высказывают про его отвратительное поведение). Во-первых, проявляет необоснованную агрессию к другим детям — может ударить, толкнуть. Один раз в садике на детей опрокинул стол, накинулся драться на воспитателя и так далее. Не соглашается играть ни по чьим правилам, все должно быть только так, как он сказал. Во-вторых, не садится на занятия, которые проводят в садике. Не любит ни рисовать, ни раскрашивать. Если идут в садике на прогулку, то бегает все время (воспитатель еще такое определение дала — как будто на цепи держали, потом отпустили), не слушает взрослых — в группу после прогулки заходит сильно перевозбужденный и мокрый, долго не может потом успокоится.
Теперь расскажу про то, что происходит дома. Начну с того, что у нас полная семья. Живем все вместе: муж, я - мама, Максим и еще один наш малыш, 10 месяцев которому. Семья у нас благополучная, муж работает учителем в школе, я пока что сижу в декрете, детям ни в чем не отказываем — у них полно игрушек, книжек. Так вот Максим и дома никого не слушает, может и с кулаками на меня накинутся еще меня тревожит, то что он проявляет агрессию к домашним животным.
Нам остался последний год до школы, но ребенок совершенно не хочет ничем заниматься: рисовать, писать, учиться читать, рука совершенно не подготовлена к письму — как говорит воспитатель, не может усидеть на одном месте больше 5 минут, гиперактивность у него на лицо; любит только смотреть мультики и играть в компьютер. И еще ночами бывает, что разговаривает. Мы с мужем каждый день беседуем с ним, как правильно надо себя вести, для чего необходимо учиться. Но все бесполезно. Нам Максим уже сказал, что и в школу то он не пойдет и учиться ему ни к чему.
Что делать нам в такой ситуации? Как найти подход к своему ребенку? Я, честно, в замешательстве.
Ответ:  Добрый день!
А какое отношение у детей между собой? Как вы воспитываете детей (тип воспитания)? Был старший ребенок подготовлен к появлению младшего? Попробуйте ответить себе на данные вопросы. Возможно, причина такого поведения вашего сына, связана с ревностью к младшему, старается таким образом привлечь ваше внимания. Старайтесь уделять внимания двум детям одинаково, также объясните старшему, почему маленькие дети требуют чуть больше внимания, объясните, что когда он был маленький с ним точно также обращались, успокойте ребенка, скажите, что вы его по прежнему любите, гордитесь им и в этот момент расскажите, как вам хотелось бы чтобы он себя вел, а в будущем и младший. Чаще беседуйте на различные темы, разговаривайте о правильном поведении (придется и неоднократно), как это необходимо; проявляйте нежность к старшему ребенку, хвалите его пусть даже за незначительные поступки, совершайте совместную деятельность, покажите его значимость в семье. Проявите в этот момент терпение и понимание, ведь ребенку тоже трудно, он не может «обуздать» свои эмоции и чувства, вам необходимо ему помочь в этом.
Как только вы достигните взаимопонимания, все пройдет, желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте!
Моя дочь (15 лет) учится в выпускном классе. В начале года их класс разделили на сильных и слабых. Она попала в слабую группу. После разделения большинство детей отказываются идти в школу, считая себя дебилами.
Что делать?
Ответ:  Добрый день!
Попытайтесь объяснить дочери, почему произошло разделение; объясните, что администрация школы не стремилась их делить по принципу “умный-глупый”, что данная информация нигде отмечена не будет, аттестат получат одинаковый, с одинаковой информацией, только отметки будут отличаться (так как это зависит от ученика); постарайтесь найти плюсы группы, в которую попала ваша дочь. Всегда поддерживайте дочь, старайтесь данную тему не обсуждать со знакомыми.
От того, как дочери будет предоставлена информация, будет зависить ее желание учиться. Желаю удачи!
Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте,помогите,как мне справиться с депрессией? Я чувствую себя ничтожеством, мне тошнотворно от самой себя. Я чувствую пустоту. Ненужная.
Ответ:  Добрый день!
Для начала необходимо установить — у вас депрессия или чувство непринятия себя (помимо данных признаков, что еще вы можете отметить? Как давно вы стали так себя чувствовать?). Далее важно понять причину, повлекшую такое состояние. Информация об этом позволит более грамотно выстроить пути решения проблемы.
Из вашего письма понятно одно, что вы неуверены в себе, не принимаете себя, вам необходимо поднять самооценку, можете использовать следующие приемы (они могут помочь раскрепоститься, почувствовать свою ценность, улучшить настроение): займитесь творчеством (важно чтобы вы переключались с обыденных размышлений на фантазию и чувства); составьте список дел на день и вычеркивайте выполненные (эти действия позволят вам следить за своими достижениями. Но не будьте слишком строги к себе. Если почувствуете, что хотите заняться делом, которое не было запланировано, выполните его, а затем запишите); заведите дневник (в конце каждого дня записывайте произошедшие события, даже если они кажутся незначительным. Пишите о том, что привлекло ваше внимание и почему, что понравилось из прочитанного и так далее. Но не увлекайтесь перечислением неприятных происшествий); будьте физически активны (занятия спортом увеличивают выработку в организме эндорфинов – «гормонов счастья»); чаще гуляйте (ежедневная прогулка в первой половине дня способна облегчить симптомы депрессии. Гуляя, старайтесь получать удовольствие – рассматривайте то, что видите вокруг, прислушивайтесь к звукам, вдыхайте запахи); тщательно относитесь к выбору источников информации (если вы часто смотрите передачи, читаете газеты или интернет, в которых рассказывается об авариях, катастрофах и других негативных событиях, вы рискуете «заразиться» плохим настроением, плохие новости вызывают тревогу и усиливают депрессию); чаще улыбайтесь (чтобы улыбаться, смотрите веселые фильмы, читайте что-нибудь приятное и чаще шутите); концентрируйтесь на приятном (слушайте любимую музыку, ешьте то, что кажется вкусным и так делее); больше общайтесь, найдите собеседника, с которым вы можете поделиться переживаниями. Иногда, чтобы разобраться в себе и справиться с депрессией, важно поговорить с человеком, который выслушает, но не будет осуждать, оценивать или навешивать ярлыки.
Самое главное — не позволяйте себе думать о прошлых неприятностях или тревожиться о будущем. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит «здесь и сейчас».
Желаю удачи!
Читать далее