Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




Девочка 11 лет впервые влюбилась


Вопрос:  Моему ребёнку 11 лет и она влюбилась в мальчика. Он ей очень нравится.Что сделать,чтобы она ему понравилась?
Ответ: 

Добрый день, Ксения!

Я очень за Вас рада! Так здорово, когда твой ребенок впервые влюбляется! Позвольте также заметить, что Вы выстроили правильные взаимоотношения с дочерью, если она пришла за советом к Вам, а не к кому-то другому.

Самое время поведать дочери о взаимоотношениях полов, о том, что такое любовь, и приступить к половому воспитанию. Только не сильно форсируйте события и используйте те слова, которые приняты в Вашей семье.

Будьте готовы к тому, что мальчик в таком возрасте может не разделить чувств девочки, и мягко подготовьте к этому дочь. Научно доказано, что мальчики взрослеют позже. Поэтому в случае, если она ему признается в своих чувствах, он может ее даже высмеять, что наверняка сильно расстроить Вашу дочь. Советуем Вам прочитать статью на эту тему, чтобы подготовиться и к этому событию.

Теперь давайте вернемся к тому, как вашей дочке заинтересовать объект интереса. Ничего нового я здесь не предложу: в этом возрасте мальчика можно заинтересовать только наличием общих интересов и разговором на общие темы. Для того, чтобы девочка понравилась, ему должно быть интересно общаться с ней. Стоит найти общие интересы и развивать общение в этом русле.

Учите дочь быть дружелюбной, не только с ним, но и с другими, давайте ей уроки женственности, стиля – и у Вас все получится!


Читать далее

Одинокая беременная девушка не хочет жить


Вопрос:  МНЕ 20 ЛЕТ,Я БЕРЕМЕННА,2 МЕСЯЦА СРОК,...Я С ДЕТ-ДОМА,ВЫШЛА С УЧРЕЖДЕНИЯ,И СОШЛАСЬ С МУЖЧИНОЙ,СТАЛИ ВМЕСТЕ ЖИТЬ,СЕЙЧАС Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА,СКАЗАЛА ЕМУ И ОН УШЁЛ,МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО,Я ХОЧУ ЖИТЬ,НО СТРАХ ОТ ТОГО ЧТО Я СОВСЕМ ОДНА И МНЕ НЕ ГДЕ ЖИТЬ,ПЕРЕСТУПИЛ ЖЕЛАНИЕ ВЫЖИТЬ,НА НОВЫЙ ГОД Я ВСКРЫЛА ВЕНЫ,СЛАВА БОГУ ВСЁ ОБОШЛОСЬ,НО СЕЙЧАС МНЕ СТАЛО ХУЖЕ,ЖИТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ,НАДЕЮСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ,ЭТО МОЙ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС СПАСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ ЕЩЁ НЕ РОДИВШЕГОСЯ РЕБЁНКА. ПОМОГИТЕ МНЕ!!! ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!!! 89885411037
Ответ: 

Добрый день, Скайдрита!

Вы уже не ребенок, а совершеннолетняя молодая женщина, ответственная не только за свою жизнь, но и за жизнь еще не родившегося ребенка.

Вы сейчас находитесь в сложной ситуации, поэтому я не буду Вам сейчас читать нотации на тему планирования беременности. Факт свершился: вы ждете ребенка.

Отец Вашего ребенка испугался ответственности, однако это не повод прощаться с жизнью! Сейчас на кону здоровое развитие плода и Ваше благополучие.

Вам необходимо обратиться за помощью к экстремальному психологу. Вынуждена констатировать, что с такой ситуацией, как у Вас, сложно справиться в одиночку.

В вашем регионе наверняка есть центр помощи одиноким матерям. Поищите его на нашей карте или уточните у своей акушерки.

Желаем здоровья и долгой, счастливой жизни Вам и Вашему малышу!


Читать далее

Родители пьют, как помочь подростку?


Вопрос:  Подскажите пожалуйста что делать если пюёт родителе почти каждый день,я уже говорил что уйду из дома но не помогло прошу подсказать что делаеть,уже мысли и о суидцыде приходили.
Ответ: 

Данил, добрый день!

Спасибо тебе за обращение!

В твоем регионе действует горячая линия телефона доверия для детей и подростков 8-800-2000-122. Звонки на нее бесплатны с любого номера. Если тебе понадобится помощь или поддержка, в том числе, если тебе снова в голову придут мысли о самоубийстве, ты можешь позвонить, и тебе окажут помощь.

Также я бы рекомендовала тебе обратиться за помощью к психологу очно. Наверняка в районной поликлинике есть психолог или психотерапевт, который поможет тебе разобраться с твоей проблемой.

К сожалению, мы не можем повлиять на твоих родителей. Из твоих слов видно, что ты тоже пытался их образумить. Теперь и ты понимаешь, что мы не можем по своему желанию менять других людей.

Возможно, у тебя есть близкие родственники, которые могут тебя приютить: бабушки, дедушки, тети или дяди, у которых ты можешь пожить, пока ситуация не улучшиться или до совершеннолетия.

Другой вариант – заявить в органы опеки и попечительства, что твои родители не исполняют свои родительские обязанности. Твои интересы будет представлять прокурор в суде против твоих родителей. Хочу предупредить тебя, однако, что это чревато ограничением их в родительских правах, а в худшем случае – в лишении их родительских прав. И в первом, и во втором случае, до совершеннолетия тебе придется перейти под опеку (попечительство) государства со всеми последствиями.

Уйти из дома вряд ли является выходом. До 14 лет, по законодательству ты считаешься малолетним, и не можешь о себе заботиться.

Я желаю тебе с достоинством выйти из трудной жизненной ситуации. Трудности делают нас сильнее. Ты справишься! Я в тебя верю!


Читать далее

Дочь-подросток не общается с родителями


Вопрос:  Здравствуйте, моя дочь постоянно сидит в своей комнате и не общается с нами . При этом при каждом разговоре она уходит и не хочет разговаривать . Что это значит ?
Ответ: 

Софья, добрый день!

Ваша дочь находится на пороге взросления. Она вступила в переходный возраст. У нее происходят изменения в теле, организм перестраивается.

Все что ей нужно сейчас это – внимание и забота, даже если она Вам об этом не говорит напрямую, не общается с Вами и постоянно сидит в своей комнате.

Постарайтесь найти общий язык с дочерью: интересуйтесь ее увлечениями, проводите совместно время, пригласите ее в кино или на концерт любимой группы.

Может быть, Ваша дочь-подросток переживает любовную драму? Поговорите с ней о чувствах, о межполовых отношениях. Самое главное – не обесценивайте ее эмоций.

Вовлекайте дочь в домашние дела. Это позволит ей не замыкаться в себе. Кроме того, ей стоит понимать, что она становится взрослой, и у нее должны быть обязательства.

Проанализируйте также свое поведение в прошлом. Не может ли Ваша дочь обижаться на Вас? Если Вы почувствуете, что причина может быть в этом, извинитесь перед ней. Нет ничего страшного в том, что Вы признаете свою ошибку. Это мудрый шаг взрослого человека.


Читать далее

Девочка-подросток испытывает трудности в общении со сверстниками


Вопрос:  Здравствуйте. Я - подросток. И я хочу задать Вам вопрос по поводу общения со сверстниками.
Когда я была маленькая, я была весёлой, общалась со всеми, играла, разговаривала... Можно сказать: "была - душой компании". А сейчас, я стою в углу и наблюдаю за всеми, либо просто что-то делаю, а все общаются. Стала очень скромной и скучной. Я хочу стать такой, какой была раньше. Спасибо за помощь.
Ответ: 

Добрый день, Диана!

Вы вступили в период взросления. Поздравляю Вас с этим! В это время молодые люди все чаще задумываются о своем месте в обществе.

Скромность в наше время очень редкое качество. Поэтому не торопитесь судить о себе строго.

Для того чтобы снова стать «душой компании» нужно всего лишь искренне интересоваться другими людьми.

Очень важную роль в межличностном общении играет активное слушание: поддержка собеседника, поддержание разговора.

Пока Вы стоите в углу и наблюдаете за всеми, подумайте, о чем разговаривают люди в Вашей компании, насколько эта тема близка Вам и хотите ли Вы узнать больше о теме беседы. Хотите ли Вы что-то добавить или уточнить?

Часто бывает, что, взрослея, люди меняются. Меняются и жизненные ценности. Возможно, в процессе наблюдения Вы выясните, что Ваши интересы не совпадают с интересами Ваших одноклассников. В этом случае попытайтесь найти новые общие точки соприкосновения. Задавайте тему для разговора, интересуйтесь жизнью своих собеседников, тем, как они проводят свободное время. Так Вы найдете новые темы для беседы и снова станете «душой компании».

Желаю Вам удачи!


Читать далее

У меня зависимость от интернета


Вопрос:  Я выступаю с вопросом от себя, я не родитель, я ребенок, у меня зависимость от интернета, у меня мало друзей, я почти не гуляю, но меня никто не гнобит в школе, я не вижу смысла в дальнейшей жизни и смысла чего-то в ней добиваться я даже в какой-то момент жизни был склонен к самоубийству, так как я не могу сам для себя решить, что мне делать, я решил написать вам, как специалистам в данной области психологии для того чтобы вы направили меня на нужный путь к тому чтобы обрести какой-то свой смысл жизни и цель.
Ответ:  Здравствуй!
Бывает, и довольно часто так, что даже взрослые люди иногда не знают, что им делать в жизни, действительно ли они занимаются тем, что им хочется, нашли ли они себя…Но на самом деле, если возникают такие вопросы (а у тебя, судя по твоему письму, именно такой период), то это хороший признак того, что тебе пора задуматься над своей жизнью, понять, чего бы тебе хотелось, согласно тому, какие у тебя есть способности, что ты умеешь и хочешь делать. Попробуй прислушаться к себе и понять, чем бы тебе хотелось заниматься в данный момент? Какие занятия вызывают в тебе чувство радости. Это непросто, необходимо приложить усилия, чтобы прислушаться к себе и найти свое место. То, что ты попал сейчас в такое состояние, сигнализирует о том, что тебе нужно изменить то состояние, в котором сейчас находишься. Есть еще такой хороший способ. Попробуй написать рассказ на бумаге, в котором нет никаких границ, где все возможно, и героем которого являешься ты сам. Реши, какое время ты бы хотел описать (через пять лет или через десять). Настройся на внутренние ощущения и подробно опиши свои чувства, мысли, что ты видишь, какие ты состояния будешь испытывать. Это может помочь тебе наметить более четкий ориентир в своей жизни и лучше узнать себя.
Читать далее

Что делать, если у меня нет друзей?


Вопрос:  Меня в школе задирают одноклассники, вообще не знаю почему...
Да и я в принципе чувствую себя среди них белой вороной..
Конечно у меня есть несколько человек, с кем я могу пообщаться, но я не считаю их друзьями, просто хорошие знакомые..
В общем, в классе половина озабоченных идиотов (парни), мне не очень симпатизирует с ними общаться...
Стоит ли завязывать с такими отношения...
9 Класс... 14 Лет
Ответ:  Здравствуй!
Одноклассники часто задевают тех, кому завидуют. Такие люди бывают очень неуверенными в себе, они многого боятся и поэтому стараются как-то обидеть других сверстников, чтобы почувствовать себя сильнее. Как ты можешь догадаться, такой способ выбирают очень слабые люди. Но если ты дашь им понять, что их слова тебя никак не трогают, если они увидят, что ты сильная и уверенная и не обращаешь на них внимание, то они очень быстро потеряют интерес к тому, чтобы обижать тебя. Тебе совсем не нужно через силу общаться с одноклассниками, которые вызывают у тебя неприятные чувства, но в то же время тебе очень хочется, чтобы у тебя было больше друзей. Подумай, у тебя наверняка есть любимые занятия, которыми тебе нравится заниматься. Может быть, ты любишь рисовать, петь, вышивать, танцевать или фотографировать разные интересные вещи. Если среди твоих одноклассников нет людей, которые разделяют с тобой твои увлечения, то, может быть, стоит поискать где-то вне стен школы? Есть огромное количество всякий секций, групп, сообществ, где объединяются люди, увлеченные одним делом. Попробуй спросить у родителей или самостоятельно поискать в Интернете такие группы и принять в них участие. Тогда ты будешь заниматься любимым делом и найдешь себе много друзей, которые будут похожи на тебя.
Читать далее

Сын хочет, чтобы его ругали


Вопрос:  Добрый день!
Замечаю, что очень часто сын провоцирует меня на то, чтобы я его ругала. Мы садимся проверять уроки, и он заранее говорит, что все плохо. Когда я говорю, что нет, он сделал уроки очень хорошо, но вот тут надо немого доделать, сын сразу начинает плакать и говорить: «Я так и знал, вот видишь». И наша беседа затягивается надолго... Я стараюсь говорить тихо и спокойно, объясняю, как надо сделать это задание правильно. Но он только плачет и не слушает. Я соглашалась, и мы оставляли задание в том виде, как он считает нужным. На следующий день преподаватель указывал на эту ошибку и снижал ему оценку. Сын сильно переживал. Он соглашался со мной, что поступил неправильно. Но через день все начиналось заново. Исправить ошибку можно было только, заставив его силой (повышая голос). Решила даже не проверять уроки, но он сам настаивает. Я постоянно говорю сыну, что у него все хорошо получается, но он этого слышать не хочет.
Очень часто слышу от него "не могу", "не получится", "все плохо", "ко мне все придираются". Очень надеюсь на Ваш ответ.
Заранее спасибо.
Ответ:  В 10 лет ребенку пора учиться быть самостоятельным. Введите правило, что будете проверять уроки не чаще трех раз в неделю и сами станете определять дни проверки. Это научит ребенка более ответственно относиться к урокам, а не ждать вашей помощи. Кроме того, восстановится ведущая роль мамы. Где-то раз в неделю пропускайте ошибки и говорите, что на ваш взгляд все нормально. Это разрядит ситуацию, а ребенок сможет понять, что ошибаться в решении примеров может каждый.
Заявления типа "у меня все плохо, я же говорил " и т.д. - это манипуляция. Цель ребенка заставить вас хвалить его и не нести самому ответственность за качество выполнения задания.
Не будет лишним обсудить с учителем факт снижения оценок за домашнее задание. Домашнее задание может оцениваться следующим образом: 1) задание не выполнено - это двойка, 2) задание выполнено и это информация учителю, что ребенок хорошо усвоил предмет.
Обязательно введите правило: сын сам отвечает за себя и свою жизнь - следит за своими вещами, собирает учебники в школу и спортивную сумку на тренировку. А также выполняет домашние обязанности. Бытовая самостоятельность - хороший способ обрести веру в себя и свои силы.
Читать далее

Что делать, если дочь влюбилась в подругу?


Вопрос:  Моя дочка, ей 13 лет, примерно полгода назад объявила, что она любит свою подружку и что у них все серьезно. Я ей объяснила, что это нормально – любить свою подругу, ведь это дружеская любовь. Обе девушки увлекаются аниме (смотрела у неё в сетях - вроде ничего страшного: какие-то мультики, комиксы, картинки), но бросается в глаза, что мальчики там какие-то женоподобные, худенькие. Я нашла информацию в Интернете, что аниме продвигает идеи гомосексуализма. Так не отсюда ли эта тяга к подруге? Вот и вчера дочь опять сказала мне, что у неё любовь. Сама плачет, говорит, что все понимает, что это плохо, но лучше пусть я об этом знаю.

Прошу помочь разобраться в этой ситуации. Заранее спасибо.
Ответ:  Я всегда советую родителям «держать руку на пульсе»: следить за увлечениями детей, погружаться в информационный поток, окружающий ребенка. Понятно, что мы все очень заняты, но нужно находить время посмотреть фильм/ мультфильм/ анимэ, которые смотрит наш ребенок, пролистать книги, которые его увлекают. Предложите что-то от себя. У вас появится тема для разговора и возможность обсудить персонажи, рассказать что, по-вашему, хорошо, а что плохо. Исправлять ситуацию, когда она уже случилась, намного сложнее, чем ее предупредить.

Ваши переживания понятны, но паниковать не стоит. Девочки созревают раньше мальчиков, и пока 13-14-летние сверстники собирают «Лего», девочки уже во власти романтики. Общие интересы, общие секреты, дружескую привязанность легко спутать с любовью в этом возрасте. Но как только на горизонте появятся достойные кавалеры, все сомнения мгновенно исчезнут. Главное, не высказывайтесь категорично против: в этом возрасте очень силен дух противоречия, и подростки сами не всегда понимают, что делают что-то не по велению души, а назло.

Девочка уже в курсе вашей позиции. Поговорите с ней о том, что понимаете ее стремление к романтическим отношениям, но стоит подождать, когда рядом появится достойный мальчик. Я бы еще рассказывала вашей дочери истории из жизни (реальные и выдуманные) про то, как быть не такой как все и привлекать к себе внимание другими способами.

Современные подростки находятся в таком психическом напряжении, что им элементарно не хватает приятных тактильных ощущений. Найдите время для проявления своей любви и нежности к взрослому ребенку. Возможно, стоит вернуть детский ритуал укладывания спать, когда мама посидит рядом, погладит, обнимет, поцелует, помнет спинку. Поначалу подросток может воспринять это в штыки, но уже через пять минут вы увидите, как ребенок расслабится и благодарно примет вашу нежность.
Читать далее

Что делать, если ребенок не соблюдает правила?


Вопрос:  Сыну почти 6 лет. С отцом ребенка живём отдельно, но общаемся. До недавнего времени проживали с моими родителями. В семье моя мать придерживается авторитарного стиля общения, продавливает свою точку зрения, не особо интересуясь мнением окружающих. Для меня это неприемлемо, между нами происходили частые конфликты. Естественно, ребенок всё это видел. Сыну у нас было всё дозволено: если я не разрешала что-то, он шел к другому взрослому и получал одобрение. В итоге сегодня он не понимает, что есть определенные правила поведения, не знает, где находится граница дозволенного, он агрессивен по отношению к людям и животным. В саду у него особо друзей нет. Дети, как я понимаю, его недолюбливают, постоянно жалуются мне на него. Говорят: «Хотим, чтобы он от нас отстал, хорошо, что Вы забираете его, наконец-то». В сад он пошёл в 1 год 11 месяцев, но так и не освоился до сих пор. С воспитателями конфликтует, не слушается, на занятиях ничего делать не хочет или делает что-то совсем другое, часто не доводит начатое до конца. В гости мы ходим редко, и к себе никогда не приглашаем, т.к. играть и делиться игрушками с другими он не умеет. К тому же, он очень активный, любит бегать, прыгать, кувыркаться, беситься. Другие мамы этого в детях не поощряют, и мне приходится всё время одёргивать своего, чтобы других не заводил. Играть в игрушки до последнего времени вообще не хотел, сейчас иногда собирает «Лего». Лепить-рисовать-разукрашивать не любит. Нравится только мультфильмы смотреть или играть в игры – научился находить в Интернете. Это его крестный приучил. Я стараюсь его ограничивать, но он ходит в гости к бабушке, там ему всё разрешают, лишь бы сидел тихо. При этом сын всё схватывает на лету, если что-то услышит, запомнит обязательно. Хотела отдать его на спортивную секцию (борьба, или футбол), но он сказал: «Не пойду, там будут другие дети, не хочу так». И так далее, и тому подобное. Я в огромной растерянности: как идти в школу, как жить дальше? Не хочу, чтобы мой ребенок был изгоем. Хочу выстроить с ним нормальные отношения, если это ещё возможно.
Подскажете, что мне делать?
Я не понимаю, почему мой сын такой, что мне с ним делать. Мы живем в сельской местности, получать квалифицированную психологическую помощь здесь нет возможности.
Ответ:  Наладить хорошие отношения с ребенком и научить его правилам поведения возможно в любом возрасте. Для начала нужно взять всю полноту ответственности за воспитание ребенка самой маме. Необходимо перестать перекладывать ответственность на других: бабушка разрешает, крестный приучил, дядя показал... Определитесь с важными правилами, расскажите о них ребенку и настаивайте на их выполнении. Всегда реагируйте на ребенка, здесь и сейчас. Если ребенок злится, кричит, плачет - всегда сочувствуйте ему, обнимайте, но не отменяйте правила. Всегда спрашивайте себя: "Какое мое действие в данный момент учит ребенка?". Если вы сказали ему, что в случае драки на улице прогулка закончится, и вы пойдете домой, то выполните правило. Если ребенок хочет вас ударить, остановите его, прижмите его руки к телу и скажите строго: "Нет!" И держите так секунд 30. Если ребенок выкручивается, вырывается, хочет ударить вас еще раз - просто обхватите его. Прижмите к себе, держите, пока не успокоится. Ваша задача действием показать,
Читать далее