Советы психолога

Вопрос:  Мама просто бесит, иногда обзывает (гнида, свиненышь, говнюк) бьет не до крови но все же больно. Я бы и дальше себе жил, но вот так не хочу. Что прикажете делать. Если с дома спрыгнуть, то боюсь выжить и остаться калекой.
Ответ:  Предлагаю вам такую стратегию: приготовьте обед/ужин к приходу мамы и пригласите за стол переговоров. В спокойной обстановке скажите, что вам важно обсудить происходящее и цель встречи - договориться, а не обменяться взаимными обвинениями. Расскажите маме о своих чувствах и переживаниях, только откажитесь от идеи угрожать суицидом. Узнайте о маминых переживаниях, какие у нее ожидания, какие ваши поступки ее особенно раздражают. Договоритесь о правилах совместного проживания, которые были бы приемлемы для всех. Возьмите на себя (по собственной инициативе) часть бытовых обязанностей. Вы уже взрослый и можете настаивать на уважении к себе, но в тоже время проявлять уважение к маме. Вы вправе ожидать и желать заботы и нежности, но и можете и сами заботиться и с нежностью относиться к маме. Уверена, мама вас любит и будет рада наладить отношения.
Читать далее

Вопрос: 

К нам в школу со второй четверти пришла ученица, которая поучившись немного, стала пропускать занятия без уважительной причины. Верней сказать, вообще не ходила в школу. Разговор с мамой результата не дал, девочка маму совсем не слушает. Но я выяснила, что в 9 лет у девочки умер отец, спустя три года мама вышла замуж, родила ребенка, и девочку как подменили. Я многое в этой ситуации понимаю, про сложности семейных отношений, про подростковый сложный возраст, но как помочь девочке помириться с самой собой, с мамой, закончить школу. Иначе в марте 2015 года ей исполнится 15 лет и её исключат из школы.

Помогите! Заранее благодарю.

Ответ: 

Сложно оказать заочную помощь в такой ситуации. Такая ситуация - повод для семейной терапии, когда с психологом встречаются родители (или люди их заменяющие) и ребенок. Подарите маме книгу Гипенрейтор «Общаться с подростком, как?». Поговорите с самой девочкой, узнайте, что она думает о себе и своем будущем, предложите поддержку. Часто взрослые дети готовы принять только «замаскированную» помощь. Это могут быть истории из жизни, которые предлагают стратегию позитивного поведения и описывают успешный результат. Расскажите о своих переживаниях, как вам удавалось справляться утратами в своей жизни. Как вы преодолевали сложности. Не журите и не обвиняете подростка, не предъявляете претензии маме, поиск виноватых не решает проблемы. Ваши истории и живые рассказы про себя помогут подростку пополнить свой жизненный опыт.

Читать далее

Вопрос:  Здравствуйте я не знаю куда обращаться, мне 19 лет.  Я устала, видела много смертей родных, слушала много фактов, о том что если часы остановятся то кто то умрет.. Теперь не не то что слушать часы, я боюсь на них смотреть, мамина двоюродная сестра умерла в возрасте чуть старше меня, он пришла с магазина, легла на диван и умерла. Сказали врачи что у нее лопнул сосуд в голове.. Мне страшно я плачу постоянно. Что со мной может быть такое же, потому что я трогать голову свою не могу, кожа сильно болит и колит. Ходила к неврологу тот прописали таблетки для разжижения провинции в мозгу.. Я не стала покупать их, и сказал пройти мрт, у меня нету столько денег на эту услугу, и я боюсь узнать что то плохое. У меня всд, посадила себе желудок (панкреатит) весила 70, щас 55. У меня в мыслях одно, то что я не доживу и до 25 лет.. Родители не знаю что делать, врачи тоже, ходила и к психотерапевту, тот деньги требовал.. Хоть он и бесплатный. Панические атаки круглые сутки. Скорую постоянно вызываю, на скорой сказали пить настойку пиона, мне от нее плохо, и желудку. С сердцем все нормально. До нового года с пальца кровь сдавала на сахар, тоже нормально, мне просто страшно я плачу постоянно, я не вижу будущего своего, прошу помогите, не знаю к кому идти
Ответ:  По вашему описанию у вас невротическое расстройство, необходимо исключить наличие органических нарушений и подобрать грамотную терапию. Обратитесь в районную поликлинику к психотерапевту или в психоневрологический диспансер. Медикаментозное лечение в таких случаях лучше подбирать в условиях стационара.
Читать далее

Вопрос:  Моей дочери 5 лет и порой у меня просто опускаются руки, она вроде и любознательный ребенок, и понимает все зорошо, но бывает моменты, что она просто уставиться в мультфильмы и все  ничем отвлечешь, а сейчас мы ждем второго и у нее началось другое, она постоянно спрашивает кого мы хотели, кого мы любим больше и тепеэрь даже за ее проказы мы не можем ее наказать, боимся , что она это воспримит, что мы ее перестали любить.. Подскажите , что делать в этой ситуации? И еще у нее упала самооценка, недавно лна сказала, что у нее ничего не прлучается, и что она не хочет ходить в школу, я ей объяснила, что в школу детки доя того и и дут чтобы там научиться всему.. Может мы что то делаем не так?
Ответ: 

Старайтесь контролировать информационное поле, окружающее вашего ребенка. Кого родители ждут, кого больше любят, заявления типа «вот родиться маленький и все - закончатся твои золотые деньки, мама будет малышом заниматься» - все эти идеи приходят к ребенку от взрослых «доброжелателей». К рождению малыша старших детей можно приготовить сказками и историями по то, что в семье часто рождаются детки и это нормально и хорошо. Что мама всех любит, всех за шалости ругает, с каждого по возрасту спрашивает.

Ребенка старше 5-и лет важно учить самообслуживанию, активно включать в домашние дела и поручать домашние обязанности. Чем больше маленький человечек умеет делать сам, тем увереннее он себя чувствует. Ребенок должен быть при деле, а не за мультиками сидеть.

Заявления ребенка «вы меня не любите» - чаще всего манипуляция с целью заставить родителей переживать и ублажать его .

Читать далее

Вопрос: 

Добрый день!

Моей дочери 4,5 года. Воспитывается в неполной семье, в которой только мама и бабушка. С лета, после поездки на море начались проблемы с одеванием трусиков. Подхватили инфекцию, был сильный понос, и дочка все время говорила что трусики грязные, толстые, или теплые, хотя до этого она прекрасно их одевала. Не хотела их одевать совсем, через пару недель пребывания дома вопрос вроде был решен в положительную сторону. Но при всем при этом обошли невролога, двух психологов. Месяц назад появилась данная проблема вновь. Дома ходит вообще раздетая, точнее голая, никакие уговоры, сказки, крики не помогают. Даже посторонние люди своими замечаниями не могут заставить ее одеть трусики.

Также совсем не одевает шапку и теплые штаны, в сильный мороз идет в одном капюшоне. Посещали детского психолога, детского психотерапевта, проводили пару сеансов «холдинг-терапии», после которых она наконец-то одела штаны (лосины) на колготки. От холдинг-терапии отказались ввиду сильных эмоциональных нагрузок на маму и ребенка. Помогите, пожалуйста, в данной ситуации, тяжело смотреть, как дочка ходит дома голышом, и после прихода из садика снимает с себя все.

Ответ: 

Такое зависание на отказе от одежды характерно для детей, которым не позволили голопопить вовремя (с рождения до 3-х лет). Мама управляет жизнью ребенка и может постепенно вводить логичные правила. Начните с того, что разрешаете ходить дома без трусов только (!) если ребенок оденет длинную рубаху (тунику). Дальше можно ввести правило, что абсолютно голышом можно спать и быть в своей комнате. Кто хочет бегать по всей квартире должен одеть длинную тунику (Сидеть в своей комнате довольно скучно и это будет мотивировать ребенка подружиться с одеждой). Я бы еще рассказала сказку про то, как обидно быть одеждой, которую не носят, как скучно сидеть в темном шкафу. Как теплые штанишки ждали зимы и хотели погулять, а вместо этого полежали в шкафу всю зиму.

Хорошим правилом может быть, когда от формы одежды зависит время прогулки. Кто оделся в шапку, теплые штаны и куртку - гуляет долго, с горы катается и пр., кто оделся не по погоде – гуляет 5 минут вокруг дома и прогулка заканчивается. Маме важно быть мягкой, жалеть, сопереживать, обнимать и гладить, но при этом настаивать на своих правилах.

Читать далее

Вопрос:  Через месяц у меня свадьба.
Когда я сходилась с будущим мужем, мы оба были с детьми. Он с дочкой, а я с сыном. Бывшая жена его бросила – уход матери стал для девочки большой травмой. Моему сыну в этом плане было легче: родного отца он никогда не видел, поэтому своего нового папу принял как родного. Дети быстро подружились и друг без друга уже не могут, всем говорят: «А это мой братик» или «А это моя сестричка».

Когда стали жить вместе, дочка стала называть меня мамой. Теперь только так и называет, сын называет мужа папой. Всё вроде бы хорошо, но… Дети очень нервные. Дочь плачет по любому поводу. Когда делает «шкоду», давит на жалость слезами, чтоб не ругали, скрывает плохие поступки, может шантажировать: «А вот мне игрушку не дают, и я от вас ухожу». Сын – ярко выраженный «протестант». Что ему не скажи, в ответ слышишь: «Нет!».

Детей мы не ругаем, стараемся разъяснять им, что можно и что нельзя.
Но я боюсь, что в воспитании детей мы упустили из виду, что-то важное, и что дальше может быть только хуже.

Очень прошу вашего совета.
Ответ:  В семье очень важна ведущая роль родителей.

Вам важно договориться о том, какие правила будут в вашей семье, рассказать о них детям и всегда настаивать на их выполнении. Не поддавайтесь на манипуляции. Вы можете пожалеть ребенка, сказав, что понимаете, как ему трудно (как он или она будут расстроены из-за того, что у них не будет новой игрушки), что вы его очень любите, но будет так, как вы решили.
Родительская любовь, забота и внимание это – когда родители учат, что хорошо, а что – плохо. Какие поступки приветствуются, а какие нежелательны.

Вседозволенность и постоянное потакание капризам детей – опасная стратегия.
Читать далее

Вопрос:  Мои родители часто кричат на меня. Каждый вечер я весь в слезах, хотя я парень, и мне 13 лет. С таким отношением и жить-то уже не хочется…
Ответ:  Мне сложно представить ситуацию, в которой на ребенка всё время кричат. Постарайтесь понять, чего хотят от вас ваши родители, почему они так раздражены? Расскажите о своих чувствах и переживаниях. О том, как вы себя чувствуете, когда на вас кричат. Постарайтесь заключить «перемирие». Спросите родителей, что вы можете сделать, чтобы их отношение и поведение изменилось.
Читать далее

Вопрос:  Я в разводе уже 3 года, у меня двое детей – 3-х и 10-ти лет. Взяла ипотеку, кручусь одна, деньги уходят на погашение счетов, к вечеру как «выжатый лимон». Есть мужчина, который около года нам помогает, чего не скажешь о родном отце. Но времени на детей все равно не хватает. Как не потерять отношения «родитель-ребенок» с сыном 11-ти лет? Он перестал меня слушать.

Заранее спасибо.
Ответ:  В отношениях с детьми важно не количество, а качество. Почитайте об активном слушании и принятии, эти приемы помогают сохранить доверительные отношения с подростком. Найдите время, хотя бы раз в неделю, чтобы провести его вместе с ребенком, займитесь тем, что ему было бы интересно.
Посмотрите вместе фильм, прочитайте книгу.
Пусть у вас будут общие темы для разговора и общие занятия.
Читать далее

Вопрос:  У меня в классе (я учусь в 6-м) есть мальчик. Мы с ним друзья с первого класса. Я не ем мясо и рыбу, я вегетарианка. Он об этом знает. Но после своего дня рождения он почему-то стал подкалывать меня из-за мяса. Это ужасно раздражает.
Он меня специально доводит?
Как ему объяснить, что мне неприятно?
Ответ:  В этом случае разумно использовать принцип – не можешь предотвратить, возглавь! Возьмите инициативу в свои руки: как только встречаете одноклассника, просите рассказать новый прикол про мясо. Объявляйте громко: «Выступает Вася! 145-я песня про мясо». Поверьте, через пару недель он будет от вас скрываться.
Читать далее

Вопрос:  Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Мой сын выстриг ресницы, объяснив это тем, что они попадают в глаза. В школе его обижают, с ним не дружат. Ребенок в панике. Как поступить в этой ситуации, может быть, перевести его в другой класс? Я очень обеспокоена. Одноклассники не дадут ему покоя, спрашивая, вырастут ли ресницы такими же большими, как раньше?..
Ответ:  Ответьте себе: у вашего сына ранее были сложности в общении с одноклассниками? Возможно, ситуацию стоит обсудить со школьным психологом и классным руководителем. Прежде чем переводить ребенка в другой класс (или школу) узнайте, действительно ли ребенок подвержен нападкам со стороны сверстников. Дети довольно жестоки в этом возрасте, любая особенность может стать предметом насмешек в школе. Поэтому всячески поддерживайте своего сына, дайте ему понять, что вы на его стороне и всегда будете его защищать. Узнайте, что именно ваш ребенок имеет в виду, говоря «не дружат» и «обижают». Стоит рассказать мальчику терапевтические истории, которые описывают аналогичную ситуацию и предлагают реализовать стратегию «что делать» с положительным результатом.

Почитайте вместе с сыном «Приключения Тома Сойера» Марка Твена. Главному герою этой книги в наказание за проступки поручили покрасить забор, а он не только не расстроился, но и сумел превратить это непопулярное среди соседских ребятишек задание в прибыльное мероприятие. И главное, помните, ресницы – это дело наживное.
Читать далее