Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




30.04.2015

Как выбрать секцию для ребенка?


Вопрос:  Добрый день, Марфа Михайловна! 
Подскажите пожалуйста куда можно отвести ребенка, чтобы помогли в выборе секции. Хочу отдать ребенка по его увлечению, чтобы ему нравилось. Заранее спасибо!

Ответ: 

В возрасте двух-трех лет у детей редко бывают какие-то особенные возможности и способности, поэтому стоит заниматься развитием личности ребенка в целом, а не тренировать определенные умения. У ребенка должно быть много интересных дел, как самостоятельных игр, так и занятий и игр с родителями и сверстниками. Если вы хотите отдать ребенка в секцию по его увлечению, то нужно знать, что ребенку нравится самому. Для этого нужно быть внимательным к его потребностям и интересам, замечать, что ему приносит удовольствие, быстро ли он устает, какие занятия и игры он выбирает сам (но в норме детям в таком возрасте будет интересно все новое). В секциях и кружках с маленькими детьми не занимаются спортом, как с подростками или взрослыми профессионалами – спортивные занятия больше похожи на физкультуру, а кружки и развивающие занятия – на игры и общение.

Имеет смысл выбирать место рядом с домом, чтобы не возникло необходимости преодолевать больших расстояний, поэтому сначала узнайте, какие клубы, дворцы детского творчества и так далее есть недалеко от вас, посмотрите, какие там существуют занятия, пообщайтесь с педагогами, взгляните на помещения, в которых проходят занятия, посмотрите на реакцию своих детей в этом месте – нравится ли им там находиться и общаться с педагогами и другими детьми.


Читать далее
23.04.2015

Дочь справляет нужду в ведро


Вопрос:  Моя дочь стала иногда писить в ведро и прятать его. Что это означет?
Ответ: 

Здравствуйте, Марьяна.

Вопрос освящен не полно. Мало информации, чтобы можно было бы дать развернутый ответ. Нужно знать, когда девочка ходит в ведро? Что она делает при этом? Как часто? И многое другое. Такое проявление поведения может быть по очень разным причинам: нарушение физиологических функций – мочеполовой системы, нарушение ЦНС, психические особенности, страхи, проявление недовольства, агрессия. Возможно, ребенок играет и у него свои фантазии в таком своеобразном выражении. Может быть, проявление эротизма, неосознанная сексуальность. То, что прячет ведро – есть место стыду, страхам наказания. Если делает это постоянно, то, значит, в этом для нее есть смысл. Действие осознанное, но мотив может быть не осознан. Спокойно, без назидания и криков поговорите с ребенком, расспросите дочку. Если увидите испуг или стыд, скажите, что понимаете ее трудности и пообещайте ей помочь. Но в такой ситуации, я рекомендую сходить на консультацию к детскому психологу, неврологу или психоневрологу – профессионалы смогут более детально рассмотреть эту ситуацию.


Читать далее
30.04.2015

Ребенок после школы не идет домой


Вопрос:  Здравствуйте. Мой ребенок не пошла после школы домой. А пошла гулять по городу. Отсутствовала 3 часа. Как поступить с ребенком в этой ситуации. Нужна ли помощь психолога
Ответ:  Марьяна, здравствуйте!
 Наверное, правильнее поговорить с девочкой, чтобы понять, почему она так поступила, и зависимости от этого вырабатывать линию поведения. Хорошо, если ребенок не будет бояться Вас, а поймет, как сильно Вы волновались за нее и беспокоились. Помощь психолога нужна, когда Вы понимаете, что с ребенком что-то не так, если есть что-то, что указывает на наличие у него стойкого дискомфорта или каких-либо психологических сложностей, с которыми не получается справиться самостоятельно.

Читать далее
23.04.2015

Бабушка вмешивается в воспитание дочери


Вопрос:  Здравствуйте! Постараюсь в кратце описать проблему нашей семьи. Мы живем вместе я, моя дочь и моя мама. Когда я занимаюсь воспитанием ребенка моя мама вмешивается, и получается что сейчас ребенок ленится ходить в школу выполнять свои обязанности дома, поэтому моей маме проще меня заставить делать что либо по дому, если честно я просто устала и не знаю что делать. Со своей мамой я сейчас не разговариваю. Помогите пожалуйста. Спасибо
Ответ: 

У вашей мамы два ребенка – вы и ваша дочь. Похоже, в ее руках сосредоточена вся власть. Для того, чтобы вы могли самостоятельно воспитывать свою дочь, вам нужно повысить свой авторитет в собственных глазах и в глазах мамы. Для этого вам нужно постепенно войти в роль взрослой женщины, которая сама решает проблемы и принимает решения в своей жизни. Процесс длительный, сложный, сопряжен с конфликтами с мамой, с отделением от нее. Укрепление ваших психологических границ вызовет, скорее всего, бурю недовольства вашей мамы.

С уважением, София.


Читать далее
30.04.2015

Влияет ли на новорожденного смерть матери после родов?


Вопрос:  Добрый день! Как влияет на новорожденного ребенка смерть матери сразу после родов? Как это в будущем может отразиться на его психологическое состояние? Сейчас ребенок усыновлен любящей его семьей.
Ответ:  В первую очередь на дальнейшем развитии ребенка отразится то, в достаточно ли благоприятных условиях он провел время между рождением и усыновлением, удовлетворялись ли в достаточной мере его потребности в еде и тепле, в эмоциональном общении с людьми. Вы уже усыновили ребенка, и сейчас для него важнее всего среда, в которой он живет. Люди, которые окружают малыша, отношения между ними, ваше взаимодействие с ребенком и то физическое пространство, в котором он растет. У него должно быть все, что необходимо для развития – еда, тепло, физическая ласка и забота, общение, пространство для игр (а также игрушки, предметы вокруг, которые можно безопасно исследовать). Ни сейчас, ни в будущем невозможно будет сказать однозначно, что в поведении, характере, личности ребенка возникло или возникнет из-за смерти матери, а что было воспитано вами или заложено генами, поэтому гораздо продуктивнее сосредоточиться на настоящем.
Читать далее
21.04.2015

Номер телефона доверия


Вопрос:  Телефон доверия полиции
Ответ: 

В Главном управлении МВД России по городу Москве круглосуточно функционирует единый телефон доверия:
(495) 694-92-29. В сентябре 2010 года в Российской Федерации Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации введен единый общероссийский номер детского телефона доверия
8-800-2000-122. Звонок из любого региона России бесплатный.

Звоня на телефон доверия полиции, вы можете уточнить что-либо, высказать отзыв о работе конкретных полицейских или целого подразделения и пожелания к работе. Так же, если вы выявили какие-то правонарушения, то можете проинформировать полицию по этому телефону. И когда у вас возникает ситуация принятия решения – обращаться в полицию или нет – этот вопрос вы также можете задать по телефону доверия полиции. Стоит отметить, что этот номер существует не для того, чтобы получить рекомендации, выговориться или получить психологическую помощь для себя или своего ребенка, потому что он ориентирован на вопросы правопорядка, законодательства и защиты. Для того чтобы поговорить с психологом, проконсультироваться и других подобных целей работают специальные горячие линии с психологами на проводе.


Читать далее
21.04.2015

Как справиться с детской истерикой?


Вопрос:  как можно справиться с психами ребенка,идем с сада истерики.одеваться истерики.спать истерики.
Ответ: 

Здравствуйте, Кристина!

Из Вашего лаконичного рассказа трудно определить, почему именно ребенок так себя ведет. Поэтому рекомендую обратиться к детскому психологу: очная консультация позволит провести тщательную диагностику проблем поведения малыша и вынести подробные рекомендации по их коррекции.

Начните с того, чтобы набраться родительского терпения. Многие дети проходят через период истерик, когда трудно справляться с нахлынувшими эмоциями, а выразить их словами – невозможно. Взрослый человек уже обучен навыкам самоконтроля, а малыш – еще нет. Ребенок в таком возрасте действительно может не понимать, что именно его так обидело. При этом причиной плохого настроения могут стать вещи, незначимые с точки зрения взрослого, такие мелочи, как потерянный любимый камушек, поломанная игрушка, насекомое и т.д. Кроме того, такое поведение малыша может вызвать у него усталость, переутомление. Если ребенок ходит в детский сад, то, необходимо обратить внимание на условия его пребывания в этом учреждении. К чувствам и эмоциям малыша надо относиться с пониманием, хотя потакать детским истерикам нельзя, они могут усиливаться, если имеет место внимание со стороны окружающих людей.

Несколько практических советов, как справиться с истериками ребенка:

  • Учите ребенка выражать словами то, что он переживает, при необходимости помогая ему;
  • По мере возможности предоставляйте малышу возможность самостоятельного выбора;
  • Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно. Он должен быть сыт, но не перекормлен, одежда по погоде, обязательный отдых;
  • Дайте возможность «выпустить пар», но не уступайте ребенку, если он устроил истерику, тем самым Вы подкрепляете не желаемую форму поведения;
  • Не применяйте жестоких наказаний. Они, вообще, вредны для детей, а истерики усиливают в особенности;
  • Ребенок никогда не должен чувствовать себя одиноким, но, вместе с тем, надо предоставить возможность некоторой автономии – в зависимости от возраста;
  • Тревога мамы может передаваться малышу, поэтому побеспокойтесь и о собственном спокойствии.

Читать далее
21.04.2015

Агрессивное поведение сына в отношении окружающих людей


Вопрос:  Здравствуйте! Столкнулась с неприятной ситуацией,сын проявляет агрессию к мужчинам. Воспитываю одна,в окружении мужчин нет(пап,дедушек,дядь),естественно сын тянется к мужчинам для общения,но как только с ним начинают общаться он ведет себя неадекватно....уже третий случай в проявлении беспочвенной агрессии..первый раз плюнул в лицо,второй раз ударил палкой по спине,и последний раз ударил знакомого скакалкой по голове....я очень переживаю,не могу понять в чем причина,как мне помочь ему.... Подскажите пожалуйста! Спасибо заранее)))
Ответ: 

Здравствуйте, Дана.

Проявление агрессии Вашего мальчика к мужчинам может быть вызвано разными факторами. К сожалению, в вопросе проблема не освещена достаточно широко. Здесь надо смотреть к каким именно мужчинам проявляет агрессию ребенок, как сами мужчины взаимодействуют с мальчиком, каково Ваше отношение к ситуации. Если мальчик рос в окружении женщин и не имел ранней возможности общения с мужчинами, то здесь может быть просто неумение с ними играть и сотрудничать.

Ребенок, как губка, впитывает все, что происходит вокруг него. Он получает информацию из разных источников: от членов семьи, из СМИ (которые демонстрируют достаточно много агрессивных контактов между людьми), от сверстников с улицы и т.д.

Возможно, недостаточное знание социальных норм сказываться на агрессивных проявлениях в отношениях, в данном случае с мужчинами. Также влияет на такие ситуации эмоциональный фон самого ребенка. Что с ним происходит в данный момент, каково его физическое состояние, если ли усталость, стрессы, болезни – все это может провоцировать различные аффективные состояния.

С помощью агрессии ребенок говорит о своем неблагополучии, о дискомфорте.

Проявление гнева может идти из глубоких бессознательных структур психики. Детям в этом возрасте сложно осознать свои желания и потребности, поэтому любая неудовлетворенность может проявляться у них в виде злости, вплоть до физических проявлений.

Часто женщины, которые воспитывают мальчиков без отца, бессознательно ставят ребенка на роль мужчины в семье, т.е. накладывают больше ответственности на малыша, чем тот в состоянии вынести, как ребенок. Мальчики неосознанно принимают эту роль и начинают оберегать и защищать мать, беря на себя мужскую функцию. Поэтому любой мужчина, который появляется в поле матери, будет встречен с большой агрессией и вытолкнут за границы семьи.

Также сын может опасаться, что вы можете оставить его, «поменять» на другого. Это представление ребенка может быть основано на том, что раз папа оставил, то и мама может оставить.

Уход отца может восприниматься в бессознательных структурах малыша, как агрессивный акт. Ребенок мог воспринять эту ситуацию очень болезненно, не показав свою злость и боль, и все последующие мужчины в глубоких слоях психики маленького человечка воспринимаются агрессивно. Ребенок неосознанно идентифицирует любого мужчину, входящего в близкий круг матери, с отцом, который может бросить и причинить боль.

Индивидуальных факторов очень много. Надо знать внутреннюю картину семьи, развода, появления малыша на свет, протекания беременности, ситуацию при зачатии, наличие болезней у ребенка, как проходил первый год жизни малыша, как он преодолевал возрастные кризисы и значимые периоды своей жизни. В любом случаи агрессия ребенка говорит о внутреннем дискомфорте и неумении с ним справляться. Я рекомендую сходить на очную консультацию к семейному психологу и неврологу и получить развернутую картину происходящего.

Если сейчас в Вашей жизни появился значимый для Вас мужчина, расскажите о нем ребенку, подготовьте его, скажите, что очень любите своего малыша и никогда не оставите его, объясните как ему себя вести, скажите, что понимаете его чувства. Расскажите ему о своих чувствах к мужчине. Много обнимайте мальчика, телесный контакт необходим ребенку, он снимает тревожность и повышает безопасность. Дарите малышу много любви, особенно сейчас, чтобы он знал, что очень важен Вам. При этом не отдавайте все права сыну, показывайте, что вы принимаете решения в ситуациях, как взрослая и как как мать.


Читать далее
21.04.2015

Проблемы взаимоотношений


Вопрос:  Здравствуйте. Я парень встречаюсь с парнем, мы скрываем свою ориентацию, по понятным причинам. Недавно в нашей жизни появился парень из моего прошлого и грозится всем моим и моего парня родителям , друзьям рассказать про нас. он ставит условие что если мы не растанимся и я не начну с ним встречаться он испортит нам жизнь. Разговоры не помогают, мой парень с ним уже неоднократно говорил.Мы боимся что после его рассказа нам небудет жизни в школе. помогите нам
Ответ: 

Здравствуйте, Ал.

Ситуация не простая и очень деликатная для Вас и Вашего друга.

Вы здоровы и Ваш друг тоже. Ваше интересы не вписываются в нормы общества, но это не говорит, что Вы плохой. Может случиться так, что партнер обнародует информацию о Вас. В этой ситуации можно все отрицать и твердо настаивать на своем. Если у Вашего бывшего партнера нет доказательств, то можно выставить его как фантазера.

Но, думаю, долго Вам не получится скрывать Вашу природу. Найдется тот, кто попытается Вас дискредитировать. Здесь главное самому принять себя, согласится с этим и сказать себе: «Да, я такой, но ничем не хуже остальных, просто другой». Вам рано или поздно придется все рассказать родителям. Лучше будет, если они узнают это от вас, чем от кого-то другого. По крайней мере, вы избавитесь от страха и, может быть, заручитесь поддержкой родителей. Ведь родители – самые близкие люди, они вас любят независимо от вашей ориентации. Обратитесь к специалисту для очного консультирования в вашем регионе, психологи бесплатно помогут вам и никому не расскажут о вашем разговоре. Если не решаетесь пойти в центр психологической помощи, позвоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно по всей России с любого телефона: мобильного, стационарного). По телефону психолог уточнит какие-либо нюансы, которые вы не описали в письме, чтобы больше войти «в курс дела». В любом случае, живой разговор гораздо лучше, чем переписка. Вы даже можете не называть своего имени – помощь по телефону доверия анонимна.


Читать далее
21.04.2015

Проблемы взаимоотношений в коллективе


Вопрос:  проблема с одногруппниками.Вообще у меня проблемы в коллективе и за того что я не такая как все.Я стараюсь просто не общаться с одногруппниками и веду себя более скрыто рядом с ними.Там есть вызывающие личности,говорят много негатива.В коллективе девчёнки и трое парней.Считать с сентября месяца и до нашего времени произошло много взбучек и недопониманий.Я человек люблю выговориться,минус в том что только при своих знакомых и на своих знакомых (если я не одна).Я не могу ругаться на  одногруппниц т.е не могу дать отпор за оскорбления в мою сторону,когда я слышу оскорбления в свою сторону возникают слёзы,я не могу контролировать себя в этот момент.Я всегда стараюсь помочь всем, кто меня окружает и кому требуется помощь то я бегу на помощь.БОЛЬШОЙ МИНУС-меня не уважают за это, а просто пользуются. Стараюсь всегда скрывать свою личную жизнь от них, чтобы им нечего было сказать обо мне, но есть такие плохие девчёнки которые говорят гадости в мою сторону и я не могу на них ответить,я просто это слушаю.И за этого я стала слишком эмоциональной ,начала накручивать себя негативом.Думала об уходе из техникума,думала вот видимо я такая плохая со мной противно общаться наверное раз такие обо мне гадости говорят.У меня нет подруг в этом коллективе меня можно назвать "белая ворона" так как всё время одна.Мне тяжело очень быть одной,развиваются комплексы и за девчёнок.Самооценка естественно понижена.Я не понимаю почему у меня такая реакция на негатив  (слёзы,лёгкое дрожание рук).НЕ понимаю почему ко мне такой негатив я не кого не трогаю,и стараюсь делать всё чтобы обо мне и слуху не было,но всё равно от не откуда негатив.Спрашивается за что? чем я не угодила?
Ответ: 

Здравствуй, Алсу!

Я очень тебя понимаю. Понимаю, как это трудно – оказаться белой вороной. То, что ты не рассказываешь одногруппникам подробности личной жизни и не даешь повода для сплетен – это правильно. Они такие, какие есть, но ты можешь обезопасить себя таким образом:

  1. Помощь оказывай только тогда, когда это идет не в ущерб твоим собственным интересам, и оказывай ее тем, кто к тебе вежливо за ней обращается. Если не хочешь помогать, то просто откажи – к вопросу о помощи тебе нужно относится более избирательно;
  2. Помни, окружающие могут думать, что угодно. Главное, что ты знаешь, как обстоят дела на самом деле, поэтому не слушай их и старайся в эти сплетни не вникать;
  3. Тебе будет полезно поучаствовать в различных мероприятиях, например, в самодеятельности, в КВН, учебных олимпиадах и конференциях – навыки, полученные там, помогут тебе стать более уверенной;
  4. Бывает, что педагоги или руководство ищут в каждой группе добровольцев для какого-то ответственного задания (регулярного или разового) – не стесняйся вызываться в добровольцы, так ты воплотишь и свой порыв к помощи другим, и заработаешь у педагогов дополнительные бонусы в виде поддержки, а, возможно, что и авторитета. Твои одногруппники тоже могут оценить это с положительной стороны.

Но чтобы действительно научиться справляться со своими эмоциями и стать более выдержанной, чтобы научиться не накручивать себя, а сбалансировать самооценку, тебе стоит прийти на очную консультацию к психологу. Буду рада тебе помочь.

С наилучшими пожеланиями, Ирина.


Читать далее