Советы психолога

Специалисты службы психологической помощи в области детской и семейной психологии ответят на вопросы, касающиеся проблем воспитания вашего ребенка и ответственного родительства.


Зубкова Анна Вячеславовна

Клинический детский психолог. Специалист в области психологического сопровождения детей, испытывающих трудности в адаптации и усвоении учебной программы, автор профильных статей, коррекционно-развивающих программ для детей.




Дочь боится лестниц


Вопрос:  Здраствуйте!! У нас проблема- дочь паничиски боится лестниц. Живем мы на 6 этаже,лифта нет.Каждый поход на улицу каторга,стоит остановиться или сделать лишний шаг дочь поднимает вой на весь подьезд.Ходит только за руку.Подскажите что нам предпринять,наши уговоры бессильны! Оксана
Ответ:  Оксана, буквально пару дней назад я в этой же рубрике отвечала на вопрос про ровесника вашей дочки, который наоборот боится лифтов. Я пишу это не только для того, чтобы позабавить вас, но и для того, чтобы показать, что подобные страхи в этом возрасте довольно типичны. С той лишь разницей, что при страхе лестниц я бы все-таки предположила наличие какого-то пугающего эпизода, связанного с лестницей - в жизни девочки или увиденного в фильме и сильно впечатлившего. 
В целом же, такие страхи нередко появляются у дошкольников и младших школьников, для которых характерна общая тревожность, нервозность. Лучшая тактика, на самом деле, переждать этот страх, держать ребенка за руку, успокаивать. В какой-то момент сопротивление дочки станет не таким сильным, тогда вы сможете переключить внимание девочки во время прохода по лестнице на что-то интересное- пересчитывать ступеньки, сравнивать двери на разных этажах и так далее. И так постепенно страх пройдет. Однако если такие страхи возникают то и дело, нужно задуматься о том, чтобы жизнь ребенка была максимально стабильной, атмосфера в семье благоприятной и так далее, то есть снижать общую тревожность. Хочу добавить также, что с проблемой тревожности и страхов достаточно успешно справляется детская психотерапия, например, методами сказкотерапии, арттерапии, песочной терапии, игротерапии, в таком случай процесс пойдет быстрее, потребуется курс из 10-15 занятий.
Евгения Лепешова, психолог

Читать далее

Иногда не знаю, как вести себя с дочерью


Вопрос:  Моя дочь ласковая и веселая девочка. Но бывают моменты, когда я не знаю как правильно вести себя с ней. Например - дочь играет в песочнице,но пора идти домой и я пытаюсь отвлечь ее от игры, чтобы забрать из песочницы,но она не хочет уходить и начинается истерика. Это либо громкий плач, либо "обвисание"на руках. И еще... когда она чего-то хочет или что-то задумает(то что нельзя делать или нельзя брать в руки - для ее же безопастности)она почти всегда этого добивается, если сказать ей,что нельзя этого делать или это брать,то как правило она не плачет, а кричит, тем самым показывая свое недовольство. Как на это правильно реагировать и как поступать? Татьяна
Ответ:  Татьяна, прежде всего, важно понять, что такое поведение ребенка нормально, и начать относиться к нему спокойнее. Смотрите сами: ребенок не может что-то получить, ребенка пытаются увести из интересного места - конечно, она недовольна! А дети не очень-то еще умеют выражать недовольство цивилизованно, как умеем мы с вами, - они кричат, громко плачут, топают ногами и даже валяются в истерике. Помощник ребенку здесь - мамина твердость, ребенок должен чувствовать, что мама знает, что делает, это помогает ему довериться маминой воле. Вы же пока, скорее всего, реагируете растерянностью и страхом. Постарайтесь спокойнее относится к эмоциям дочки, это всего лишь выражение ее естественного недовольства, протеста, говорите ей "да, тебе обидно, что нельзя, но я не могу позволить тебе, это опасно". Если ребенок в истерике, переключите ее, крепко обнимите, уведите в другое место, в общем, помогите справиться с собой.
Есть один важный момент. Ребенок выражает плачем и криками свое недовольство, но если вдруг он замечает, что это помогает чего-то достичь, он начнет пользоваться этим. Поэтому возьмите себя за правило ни в коем случае не поддаваться на истерики ребенка, вы должны реализовывать принятое решение. Другое дело, что запретов и ограничений, в целом, не должно быть слишком много.
Что касается прогулки, многим детям трудно переключиться. Тут поможет два момента. Предупреждайте ребенка всегда заранее, что скоро вы будете уходить. И старайтесь находить для ребенка какой-то значимый мотив для ухода. Если ребенок играет на улице в веселую игру, а вы его зовете домой пообедать или поспать, то ясно, что эти важные для вас причины покажутся ребенку явным ухудшением его ситуации и вызовут недовольство. Предложите пойти посмотреть мультфильм или вместе порезать салат (если ребенок это любит) или выбрать в магазине что-то на ужин (если ребенку это будет интересно) и так далее. 

Читать далее

Дочка прячет еду, чтобы не есть


Вопрос:  Здравствуйте, моя дочь всегда была малоежкой, но я относиласть к этому более или менее спокойно, помня себя в ее возрасте. С другой стороны меня не устраивают ее предпочтения в еде: колбаса, пельмени, сосиски, сладости. Я стала настаивать на том, чтобы она ела здоровую пищу и в нормальном количестве. Она, в ответ, стала меня обманывать - выбрасывать еду по укромным углам в доме. Когда я это обнаружила, то не стала ее ругать и наказывать, но она продолжила так делать. Сидеть возле нее у меня не хватает терпения, ухожу. Когда нашла выброшенную еду во-второй раз и далее стала ругать, объяснять, что это бессмысленно, что я все-равно найду, что не могу ей больше доверять. Но все бесполезно. Причем каждый раз она мне клянется, что больше так не будет.В ребенке вырабатывается привычка лгать. Что мне делать? Наталья
Ответ:  Наталья, чтобы не ребенок не лгал, нужно давать ему возможность говорить правду. Имеет ли ваша дочка возможность открыто отказаться от предлагаемой вами еды? Очевидно, нет. Ложь - последнее, что ей остается. И если она идет на ложь, понимая, что будет за это наказана, значит вопрос для нее слишком важный. 
Вам нужно не давить на дочку, а искать компромиссы. Объясняя вашей девочке, в чем вред тех или иных продуктов, искать такие, которые были бы и вкусными для ребенка, и не были вредными с вашей точки зрения. Подойдите креативно к этому вопросу, кардинально расширьте ассортимент, и обязательно найдутся продукты среди полезных, которые понравятся вашей дочке. 
Евгения Лепешова, психолог

Читать далее

Ребено борется за бодрствование до последнего


Вопрос:  Добрый день, у меня столько вопросов, что даже и не знаю с чего начать, самая главная проблема, которая возникла совсем не давно- это проблема уложить спать ребенка, он отказывается и борется до последнего за свое бодорствование! Обычно это заканчивается слезами... И меня это очень расстраивает, видеть его  слезы невозможно!! он с 6 месяцев спит отдельно и спит всю ночь. Но что-то случилось и он не хочет засыпать, и спит плохо, несколько раз просыпаясь. как мне ему помочь? Его жалко, ведь он спать хочет, но не дает сам себе! и еще меня беспокоит, что он начал просить грудь, кормить его я закончила в 1 год и 4 месяца, он ее целует, трется, тискает, но мне это доставляет дискомфорт, я стараюсь не давать, но иногда это просто до драки с его стороны доходит. помогите разобраться! А нам сейчас еще в садик начинать ходить... это же совсем меня с ума сведет..на одно другое будет накладываться... Полина
Ответ:  Полина, возможно, что-то произошло в вашей семье, какие-то перемены, которые ребенку трудно понять и принять, поэтому у него нарушился сон, он боится с вами расставаться и настойчиво требует тесного контакта с вами. Возможно, вы болели, или сейчас беременны, или оставляли ребенка на какое-то время, или кто-то ушел из семьи. Теоретически это может быть связано с ожиданием детского сада, если вы в его присутствии обсуждаете эту тему. Похоже на то, что ребенок боится вас потерять.
Обратите внимание на время укладывания спать. Сейчас длинный световой день, ваш малыш подрос, возможно, смещение время укладывания на полчаса - час облегчит ситуацию. Можно, предложить ребенку перед засыпанием спокойную деятельность в постели, например, рассматривание книжек и слушание сказок.
Обычно дети внимательны к чувствам матери. Попробуйте четко говорить сыну, что вам неприятно (больно), когда он трогает вашу грудь. Одновременно с этим, можно найти другой способ удовлетворить потребность ребенка в телесном контакте, например игры на коленках, обнимать вас за шею и целовать в щеку, придумайте что-то свое, что вам будет приятно.
Мне кажется важным предупредить вас, что посещение детского сада до 3-летнего возраста может травмировать ребенка и привести к дополнительным болезням и к еще большей привязанности к матери. Я не знаю вашей финансовой ситуации, однако, рекомендую лишний раз взвесить все за и против такого раннего посещения детского учреждения.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Стал раздражать ребенок...


Вопрос:  Меня стал раздражать мой ребёнок. С чем это обычно связано? И что мне делать? Светлана
Ответ:  Светлана, вы задали очень важный вопрос. Нас раздражают наши дети, когда они входят в тот возраст, который мы сами не смогли пережить эффективно. Часто нас раздражает в ребенке наши черты, которые мы в себе не любим и не можем принять. Иногда раздражает, когда ребенок позволяет себе то, что мы давно себе запретили и в глубине души страдаем от этого. Если учесть то, что ваш ребенок подходит к подростковому возрасту, то можно предположить что сейчас он стал более эмоциональным, где-то жестким, где-то непослушным. Мне кажется эта тема достойна отдельного рассмотрения на личной психотерапии.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Ребенок просит, чтобы мы его забирали от бабушки


Вопрос:  Добрый день! Подскажите у нас в семье вот такая проблема. На период летних каникул мы отправляем своего сына к бабушке, но спустя 1-2 недели пребывания на даче у бабушки, ребенок начинает расстриваться, и просит чтобы мы его забрали домой. Мы с мужем приезжаем на дачу каждые выходные, проводим с ним время, общаемся, играем.Пытаемся с ним договориться, чтобы не было слез, бесполезно. Ребенок в семье у нас первый, все внимание когда он рос уделялось ему, в детстве расставание с мамой переносил спокойно, теперь я даже не понимаю что с ним происходит. Может подскажете что нам делать? Наталья
Ответ:  Наталья, у вас уже достаточно взрослый ребенок, я полагаю, он как-то может объяснить, почему ему не нравится на даче. В этом возрасте для детей очень важно общение со сверстниками, и если у вашего сына нет на даче друзей, то возможно ему там скучно. Я не знаю, какие отношения у вашего ребенка с бабушкой, и насколько она учитывает его возрастные потребности, но их отношения тоже могут быть причиной дискомфорта ребенка. Что бабушка рассказывает о нем, когда вы приезжаете? Как ребенок ведет себя в течение недели? Есть ли у сына возможность связываться с вами в течение недели? Можно предложить ребенку какое-то занятие, которое может разнообразить его жизнь на даче. Я полагаю, у вас есть свои основания настаивать на жизни ребенка на даче, насколько они непоколебимы? Действительно, нет другого варианта? Как видите у меня больше вопросов, чем ответов, потому что ситуация требует исследования для принятия решения. Я думаю, разобравшись в ситуации, вы сможете принять правильное решение.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Ребенок ведет себя ужасно


Вопрос:  Здравствуйте! У меня проблема с ребёнком. Для начало нам врачи сказали, что он гиперактивный. Когда мы идём на улицу гулять, он просто ужасно себя ведёт. Когда берешь его за руку, он идёт 5 минут нормально, а потом уже начинает дергаться, и если рядом кто-то в это время проходит, просто кидается. Со своими ровестниками не умеет играть, если кто-то стоит с игрушкой, то может просто взять и забрать или без причины стукнуть. А меня вообще не хочет слушать, когда я ему что-то говорю или показываю. Пытаюсь занять его рисованием или лепкой, так он 5 минут посидит и всё снова дурит, всё кидает и ломает, а про то что говоришь "нельзя" или "перестань" просто игнорирует. Очень тяжело справится с ним, посоветуйте, что делать, может занятия какие-нибудь походить. Мы даже лекарства пили, невролог выписывал, не помогло. Очень прошу дайте совет! Сил нет, но я его люблю. Ольга
Ответ:  льга, у вашего ребенка сейчас кризисный возраст. Кризис трех лет заключается в том, что ребенок уже многое умеет и хочет делать самостоятельно. Однако, он еще не всегда способен учесть смысл каких-то действий и безопасность ситуации. В этом противоречии у ребенка рождается много негативных эмоций, особенно если родители не находят возможности реализоваться самости ребенка. Вы можете более подробно прочитать про кризис трех лет на нашем сайте и на других интернет ресурсах.
Детки с гиперактивностью не могут удерживать внимание более пяти минут, тем более в таком возрасте. Отнеситесь к этому с пониманием и не проводите более длительных занятий. На прогулке старайтесь выбирать маршрут таким образом, чтобы ребенок мог пробежаться вперед и назад самостоятельно, без вашей руки.
Ольга, вам важно походить с ребенком на занятия с психологом. Это должны быть регулярные занятия для вас и вашего сына. На этих занятиях вы разберетесь, что именно важно делать вам, как маме, чтобы помогать ребенку развиваться, как вести себя при выражении негативных чувств ребенка, как и в каких случаях говорить «нельзя» ребенку. Длительная работа психолога с ребенком поможет вашему сыну научиться приемлимо выражать свои эмоции и выдерживать границы в поведении.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Кричу на ребенка и не могу с собой ничего поделать


Вопрос:  Моя  дочь практичесеи проживает с матерью мужа, т.к. я работаю и не могу всегда находиться рядом, но меня очень мучает тот факт что воспитанием свекровь особо не занимается, дочь постоянно вредничает, закатывает истерики, я могу накричать на нее, несмортя на то, что понимаю нельзя так воспитывать, боюсь что психика ребенка уже нарушена, мне жалко ее, но по-другому она не понимает, посоветуйте, как мне поступить в подобных ситуациях? Ольга
Ответ:  Ольга, мне кажется, вам самой важно разобраться, почему вы кричите на свою дочь, несмотря на то, что сама понимаете, что так нельзя. Возможно, вы чувствуете усталость и бессилие в общении со своей дочерью. Понять это можно в ходе индивидуальной работы с психологом. Крик и наказание - это простые способы манипуляции ребенком. Однако, они имеют много побочных моментов, потому что вы не пытаетесь разобраться в причине поведения ребенка. Поверьте, у вашей дочери есть свои причины вредничать и закатывать истерики.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Сын везде ходит за мамой


Вопрос:  День добрый. У меня сын 2,5 года.У нас проблемма в том,что он все время ходит за мамой и никуда от нее не отходит ни на минуту. С отцом то есть со мной он не хочет ничего делать,и бьет меня со словами "моя мама!". Маму это все раздражает и она часто срывается с криками. От этого он плачет и впадает в истерику. Так же он все добивается криками и плачем на полу.Подскажите не все ли так безнадежно? И что нам делать при общении с ребенком. Владимир
Ответ:  Владимир, видимо вашему сыну, действительно, сейчас очень необходима мама. Это нормально для ребенка 2,5 лет. Однако если мама раздражается на малыша, то его потребность в маме не удовлетворяется, и он еще больше хочет быть с ней. Возможно, ваша супруга устала, тогда надо найти возможность отдыха для нее. А возможно ей трудно переносить ребенка с его потребностями и капризами, тогда надо обратиться к психологу, чтобы проработать этот момент. В этом возрасте дети часто кричат и плачут лежа на полу. Здесь важно делать две вещи: учитывать возрастные потребности ребенка и выдерживать его негативные эмоции. Тогда этот способ добиваться своего отпадет за ненадобностью. Чтобы наладить отношения с ребенком, попробуйте его чем-нибудь заинтересовать. В этом возрасте дети любят играть в мяч, мальчишки любят катать машинки, если вы с ним начнете общую игру, я уверена, что он разглядит в вас друга и научится доверять вам.
Смирнова Анна, психолог
Читать далее

Ребенок-инвалид и переходный возраст


Вопрос:  У меня ребенок-инвалид (гироцефалия), он не разговаривает, не понимает речь, нам скаказали, что он необучаем. Впереди переходный возраст, и я не знаю, что мне ожидать и как себя вести в этой ситуации с ним. Подскажите, что делать. Марина
Ответ:  Марина, невозможно дать никаких рекомендаций по вашей информации. Вам необходимо найти специалиста, который называется "специальный психолог" или "клинический психолог". Он сможет дать вам конкретные рекомендации, исходя из специфики заболевания ребенка и особенностей протекания его именно у вашего сына (на основе определенной диагностики).
Евгения Лепешова, психолог

Читать далее