-

Здравствуйте, у меня проблемы с состоянием моего старшего сына, у него не уверенность в себе, говорит что не может учиться , он устал , думает что у него не получится и не получается , какая то апатия у него. Ни смысла ни радости жизни, скоро поступать он даже не определился , и его друзья на него давят вот мол у них куча разных вариантов , а он даже и не думает . Мы ходили к психологу до пандемии , потом вроде все прошло , договорились , что всё. А теперь опять у него какие то постоянные панические атаки без причины или он не говорит мне в чем причина просто говорит :- я не знаю. Вижу чувствую, что ему тяжело но не могу помочь и понять его. Подскажите с чего начать можно ли решить проблему без психолога ? Или может онлайн помощь ему как-то могут оказать.