О самооценке

Когда у Вас высокая самооценка:

• Вы имеете хороших друзей;
• Вы заботитесь о себе и о других людях;
• Вы ответственны;
• Вы гордитесь тем, что Вы делаете;
• Вы можете справляться с неудачами;
• Вы умеете сочувствовать и делиться своими чувствами.

Высокая самооценка – это чувство, когда Вам хорошо с самими собой, в своей семье, на работе (или учебе) и в мире в целом.

Вы можете использовать упражнения данного пособия, чтобы позаботиться о своих детях. Делая все, как здесь написано, Вы будете способствовать формированию самоуважения (высокой, адекватной самооценки) у ребенка, и одновременно будет расти Ваше собственное самоуважение.

Это следует запомнить:

• Когда Вы впервые видите ребенка после детского сада, школы или после прогулки, и ребенок сделал что-то неправильное, что Вас огорчило, постарайтесь сказать ему об этом позже, после того, как скажите ему или ей две хорошие вещи.
• Если ребенок не может сделать что-то правильно, это нормально, и ребенок в порядке. Не осуждайте ребенка.
• Замечайте хорошее в ребенке. Когда он (она) делают что-то хорошее, говорите ему (ей) об этом.
• Когда ребенок делится с Вами чем-то, хвалите его.
• Дети относятся к своей жизни, и ко всему, что они делают, очень серьезно. Вы должны делать это тоже. Это продемонстрирует уважение к ребенку.
• Когда Вы обнимаете ребенка или похлопываете его по плечу, это показывает Вашу заботу о нем.
• Не используйте непристойных слов в присутствие детей.
• Найдите причины, для того, чтобы говорить каждую из этих фраз каждый день:
  - Это прекрасно!
  - Мне нравится, как ты это сделал!
  - Я горжусь тобой!

То, КАК Вы говорите, порой имеет большее значение, чем то, ЧТО Вы говорите!